Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Arvioi tilanne
• Osa 2/3: Haavan puhdistus ja peittäminen
• Osa 3/3: Haavan hoito paranemisen aikana
• Tarpeet

Polven hankautuminen on suhteellisen pinnallinen ihovaurio, mutta sinun on toteutettava useita vaiheita varmistaaksesi, että haava paranee mahdollisimman nopeasti ja turvallisesti. Useilla helposti hankittavilla tarvikkeilla voit puhdistaa haavan ja hoitaa haavan kunnolla. Ota oikeat vaiheet polven nopean palautumisen edistämiseksi.

Astua

Osa 1/3: Arvioi tilanne

1. Tarkasta haava. Useimmissa tapauksissa polven hankautuminen on suhteellisen pieni ongelma, jota voidaan hoitaa melko helposti kotona. Sinun tulisi kuitenkin tutkia haava varmistaaksesi. Haava katsotaan pieneksi ja hallittavaksi ilman lääkärin hoitoa, jos:
   • Haava ei ole tarpeeksi syvä osoittamaan rasvaa, lihaksia tai luita.
   • Veri ei vuota haavasta.
   • Haavan reunat eivät ole kuluneet ja ovat kaukana toisistaan.
   • Jos sinulla on jotain edellä mainituista, ota yhteyttä lääkäriisi.
   • Jos hankauksen on aiheuttanut ruosteinen metallikappale ja et ole saanut tetanusrokotusta vuosia, ota myös yhteyttä lääkäriisi.
2. Pese kätesi ennen haavan hoitamista. Et halua aiheuttaa infektiota, kun hoidat polven naarmuuntumista, joten pese kätesi huolellisesti saippualla ja lämpimällä vedellä etukäteen. Jos haluat lisäsuojaa, voit laittaa kertakäyttöiset lateksikäsineet ennen kuin aloitat polven naarmuuntumisen.
3. Pysäytä verenvuoto. Jos polven haava vuotaa, pysäytä se painostamalla aluetta.
   • Jos lika ja lika tukevat alueen, josta polvi vuotaa, huuhtele se pois ennen kuin yrität pysäyttää verenvuodon. Jos ei, voit huuhdella ja puhdistaa haavan alueen verenvuodon lopettamisen jälkeen.
   • Verenvuodon lopettamiseksi voit laittaa vuotoalueelle puhtaan liinan tai sideharsoa ja sitten painaa kevyesti useita minuutteja.
   • Hanki uusi kangas tai sideharso, jos se kastuu verestä.
   • Jos verenvuoto ei ole vieläkään pysähtynyt 10 minuutin kuluttua, ota yhteys lääkäriin, koska haava saattaa olla tarpeen ommella.

Osa 2/3: Haavan puhdistus ja peittäminen

1. Huuhtele haava. Suorita kylmää vettä polven kaavion yli tai kaada se haavan päälle. Tee tämä tarpeeksi kauan varmistaaksesi, että koko haavan alue on huuhdeltu ja kaikki lika ja roskat on huuhdeltu pois.
2. Pese haava. Käytä antibakteerista saippuaa ja vettä haavan ympäröivän alueen puhdistamiseen, mutta yritä pitää saippua poissa haavasta, koska se voi aiheuttaa ärsytystä. Tämä auttaa huuhtelemaan bakteerit ja estämään infektioita.
   • Vetyperoksidia ja jodia on perinteisesti käytetty ihohaavojen, kuten polven hankauksen, desinfiointiin. Vetyperoksidi ja jodi voivat kuitenkin vahingoittaa eläviä soluja, joten lääketieteen ammattilaiset suosittelevat nyt näiden aineiden käyttöä.
3. Poista kaikki roskat. Jos haavassa on jotain, kuten mutaa, hiekkaa, sirpaleita jne., Voit yrittää poistaa roskat varovasti pinseteillä. Puhdista ja steriloi ensin pinsetit pyyhkimällä ne puuvillalla tai isopropyylialkoholiin kastetulla sideharsolla. Huuhtele haava viileällä vedellä heti, kun poistat lian.
   • Jos lika tai muu materiaali on niin syvällä haavassa, että et pysty poistamaan sitä itse, ota yhteys lääkäriin.
4. Yritä taputtaa alue varovasti kuivaksi. Kun olet huuhdellut ja pestä kaavion polvessa, taputtele haavan alue varovasti puhtaalla liinalla tai pyyhkeellä. Naputtamalla hankauksen sijaan vältät tarpeetonta kipua kuivattaessa haavan aluetta.
5. Levitä antibioottivoide, tämä on erityisen tärkeää, jos haava oli likainen. Tämä voi estää infektioita ja auttaa haavaa parantumaan.
   • On olemassa erityyppisiä voiteita ja voiteita, jotka sisältävät antibiootteja, jotka voivat sisältää erilaisia ​​vaikuttavia aineita tai yhdistelmiä (esimerkiksi basitrasiini, neomysiini ja polymyksiini). Noudata aina voiteen huolellisesti annostelumäärää ja käyttötapaa koskevia ohjeita.
   • Joihinkin voiteisiin on lisätty lieviä kipulääkkeitä kivun lievittämiseksi.
   • Jotkut voiteet ja voiteet voivat aiheuttaa joillekin ihmisille allergisen reaktion. Jos huomaat punoitusta, kutinaa, turvotusta jne. Tällaisen tuotteen levittämisen jälkeen, sinun tulee lopettaa heti ja kokeilla toista vaihtoehtoa muiden vaikuttavien aineiden kanssa.
6. Peitä haava. Muista peittää kaavinta sidoksella suojaamaan sitä lialta, infektioilta ja vaatteiden ärsytykseltä paranemisen aikana. Voit käyttää tarttuvaa haavasidosta tai steriiliä sideharsoa, jonka voit kiinnittää teipillä tai joustavilla siteillä.

Osa 3/3: Haavan hoito paranemisen aikana

1. Vaihda pukeutuminen tarpeen mukaan. Vaihda sidos, joka peittää polven naarmun joka päivä. Tee tämä useammin, jos sidos on kastunut tai likainen. Pese kaikki roskat haava-alueen ympäriltä aiemmin kuvatulla tavalla.
   • Tutkimukset osoittavat, että liimasidos on parasta poistaa nopeasti eikä hitaasti, jotta se olisi vähemmän kivulias, mutta tämä riippuu haavan luonteesta.
   • Jos voitelet liimasidoksen päät öljyllä ja jätät sen päälle muutamaksi minuutiksi, sidoksen poistaminen voi olla vähemmän tuskallista.
2. Levitä voide antibiootilla päivittäin. Vaikka tämä yksinään ei nopeuta haavan paranemista, se auttaa torjumaan infektioita. Antibiootilla oleva voide pitää haavan kosteana paranemisen aikana, mikä estää kuoriutumisen ja arpeutumisen. Tämä muodostuminen voi tapahtua, kun haava kuivuu. Yleensä tällaisia ​​voiteita voidaan levittää kerran tai kahdesti päivässä. Lue pakkausseloste ja käyttöohjeet, kuinka usein tuotetta voidaan levittää.
3. Pidä silmällä paranemisen etenemistä. Kuinka nopeasti polvesi hankautuminen paranee, riippuu useista tekijöistä, kuten iästä, ruokavaliosta, tupakoitko vai ei, stressitasostasi, onko sinulla tietty tila jne. Lisäksi antibioottivoiteet hoitavat vain infektioita, eivät edistä nopeampaa haavan paranemista. Jos haava näyttää parantuvan epänormaalisti hitaasti, ota yhteys lääkäriin, koska se voi olla osoitus vakavammasta tilanteesta, kuten sairaudesta.
4. Ota yhteys lääkäriisi, jos tilanne näyttää pahenevan. Hakeudu lääkäriin seuraavissa tapauksissa:
   • Jos polvinivel lakkaa toimimasta.
   • Jos polvi on tunnoton.
   • Jos polvi vuotaa ja verenvuoto ei näytä pysähtyvän.
   • Jos haavassa on likaa tai muuta materiaalia, jota et voi poistaa.
   • Jos haavan alue tulehtuu tai turpoaa.
   • Jos haavan ympärillä on punaisia ​​raitoja.
   • Jos mätä (haavan neste) valuu haavasta.
   • Jos sinulla on kuumetta yli 38 ° C.

Tarpeet

• Vesi
• Antiseptinen saippua (bakteerimyrkky)
• Pinsetit
• Puhdista pyyhe tai kangas
• Povidonijodi (desinfiointiaine)
• Siteet