Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Jatka toimintaa mahdollisimman normaalisti
• Osa 2/3: Tee asioita yhdessä ja luo sidos
• Osa 3/3: Odotusten ja rajojen asettaminen
• Vinkkejä

Pitkän matkan suhteet eivät ole koskaan helppoja, mutta se ei tarkoita, että asiat eivät koskaan mene hyvin. Riittävän pitkäjänteisyyden ja hyvän viestinnän avulla pitkän matkan suhde voi olla jopa vakaampi kuin normaali. Jotkut yksinkertaiset muutokset asenteeseesi ja elämäntyyliisi voivat auttaa pitämään rakkaasi elämässäsi.

Astua

Osa 1/3: Jatka toimintaa mahdollisimman normaalisti

1. Olla yhteydessä. Koska et näe toisiaan paljon henkilökohtaisesti, on tärkeää luoda ja ylläpitää emotionaalinen side niin usein kuin mahdollista. Niiden ei tarvitse aina olla pitkiä, syvällisiä keskusteluja. Säännöllinen kommunikointi, vaikka se olisikin lyhyt, osoittaa, että välität riittävästi jostakin, joka haluaa käyttää aikaa ja vaivaa suhteeseen, ja helpottaa pysymistä toistensa elämässä. Jos kuluu paljon aikaa (päivät peräkkäin) puhumatta toisillesi, toinen henkilö katoaa taustalle ja sinun on aloitettava alusta alusta, kun sinulla on yhteys.
   • Selvitä, miten kumppanisi haluaa kommunikoida. Kokeile erilaisia ​​tekniikoita nähdäksesi, mikä sopii sinulle parhaiten. Kokeile lähettää tekstiviestejä, lähettää sähköpostia tai Skypeä saadaksesi tietää, mitä toinen henkilö tekee elämässään.
   • Aikataulu aikatauluihisi. Jos tiedät olevasi liian kiireinen kommunikoimaan, ilmoita asiasta kumppanillesi etukäteen ja yritä pitää yhteyttä niin kovasti kuin voit. Jos et ole niin kiireinen kuin kumppanisi, yritä olla joustava ja keskittyä johonkin, josta nautit tekemästä.
2. Keskustele tavallisista pienistä asioista. Sinun ei tarvitse tuntea, että jokaisen keskustelun on oltava syvällinen keskustelu suhteestasi, unelmistasi ja toiveistasi. Keskity sen sijaan pieniin asioihin, joista yhdessä asuvat pariskunnat puhuisivat, kuten ruokakaupat, talon ympärillä olevat askareet tai uusi väri, jolla aiot maalata seinät. Se antaa tunteen, että sinulla on yhdessä kotitalous, jota molemmat voivat odottaa.
   • Puhuminen arkipäiväisistä tai tylsistä asioista elämässäsi luo myös vahvemman siteen ja keskinäisen riippuvuuden, joka on suhteen perusta.
3. Vieraile usein toisillemme. Yritä käydä toistensa luona niin usein kuin budjettisi sallii. Sinun on käytettävä kaikki mahdollisuudet nähdäksesi toisensa. Aseta vierailuaikataulu tai ainakin tee uusia suunnitelmia nähdäksesi toisensa jokaisen käynnin lopussa. Henkilökohtainen puhuminen on yhtä tärkeää kuin suhteessa olemisen tyytyväisyys, sitoutuminen ja luottamus.
   • Kehitä omia rituaaleja, jotka liittyvät vierailuihisi, kuten syöminen suosikkiravintolassasi, hiljainen ilta kotona tai hauskaa toimintaa yhdessä.
   • Tee matkustamisesta mahdollisimman helppoa, jotta se ei estä näkemästä toisiaan. Tiedä missä tapaat asemalla tai lentokentällä. Yritä matkustaa vain käsimatkalla tai jätä kumppanillesi pussi välttämättömyystarvikkeista säästääksesi aikaa lentokentällä.
   • Tee tapaaminen jonnekin muualle. Mene yhdessä paikkaan, joka on uusi molemmille, tai valitse paikka, joka on puolivälissäsi.
4. Tutustua toisiimme. Aivan kuten missä tahansa suhteessa, sinun täytyy viettää aikaa oppia tuntemaan ja ymmärtämään toisiaan. Kun puhut, kiinnitä erityistä huomiota asioihin, joita kumppanisi todella pitää (kuten harrastukset tai jokapäiväinen toiminta) ja yritä oppia lisää niistä, jotta voit liittyä keskusteluun.
   • Toisten mieltymysten tunteminen helpottaa myös lahjojen ostamista. Lahja on toinen tapa ilmaista tunteitasi toisiaan kohtaan, kun asut kaukana toisistaan.
5. Muista, että kumppanisi on vain ihminen. Etäisyys voi ruokkia halua, mutta se voi myös saada sinut idealisoimaan kumppanisi. Vaikka se voi tehdä suhteestasi vakaamman, äärimmäinen idealisointi (kumppanisi ajatteleminen täydellisenä) voi vaikeuttaa yhteydenpitoa todelliseen henkilöön.
   • Keskustelemalla jokapäiväisistä asioista hetkeksi joka päivä, on helpompaa ymmärtää, että kumppanisi on myös vain ihminen, ja se saa sinut tietämään muutoksesi, joita kumppanisi saattaa käydä läpi.
6. Tuetaan toisiaan, jopa etäisyydeltä. Ole kumppanisi puolella, jos hänellä on ongelmia, surua tai muita vaikeuksia. Sinun on oltava toistensa kanssa, jotta hän tietää, että välität hänestä. Jos kumppanisi on aina käsiteltävä vaikeita asioita yksin, hän ei lopulta tarvitse sinua lainkaan. Keskinäinen riippuvuus koskee halukkuutta tehdä parisi parhaiten kumppanillesi tai parisuhteellesi ilman omaa etua. Tukemalla toisiaan luot keskinäisen riippuvuuden, joka on välttämätön pitkän matkan suhteen.
   • Voit nähdä keskinäisen riippuvuuden jokapäiväisissä tilanteissa, kuten vaarantavissa päätöksissä ja pitkäaikaisissa tottumuksissa, kuten tupakoinnin lopettaminen.
7. Luo luottamus. Luottamus on välttämätöntä suhteessa riippumatta etäisyydestä. Yritä parhaasi pysyä uskollisena ja vastustaa kiusausta. Jos menet pieleen, on tärkeää, että olet rehellinen ja kerrot kumppanillesi totuuden, varsinkin kun valehtelu olisi sinulle parasta. Esimerkiksi, jos löydät itsesi tilanteessa, jossa saatat olla kiusaus (kuten klubissa), voi olla parempi, että valehdelet siitä, mihin olet mennyt, mutta suhteen suhteen on parempi, jos kerrot totuuden.
   • Lähettämällä säännöllisesti sähköpostia tai Skype-palvelua voit luoda luottamusta suhteeseen.
8. Ole sitoutunut toisiinsa. Ole avoin ja rehellinen jakamalla yksityisiä tietoja. Sinun täytyy tuntea moraalisesti sitoutunutta ja haluta jatkaa suhdetta henkilökohtaisten arvojen, ei sosiaalisen paineen, vuoksi. Henkilökohtaisiin arvoihin kuuluvat esimerkiksi "uskollisuuteni on osa identiteettiäni". Sosiaalinen paine tarkoittaa, että otat huomioon, miten ympäristösi hyväksyy tai hylkää tietyt asiat. Esimerkiksi "Äitini tuhoutuisi, jos huijaisin tyttöystävääni ja hän hajosi" .. "
   • Varo käyttäytymistä, jossa kumppanisi yrittää manipuloida sinua tekemään jotain, mikä on heille sopivinta, kuten teeskentelemällä, että kyseessä on hätätilanne, jotta vastaat puhelimeen ollessasi kokouksessa.Jos epärehellisyydestä ja manipuloinnista tulee osa viestintää, sinun tulisi miettiä uudelleen, miksi suhteesta puuttuu luottamus.
   ASIANTUNTIJAN VINKKI

   Älä tee mitään irrationaalista vain siksi, että olet vihainen tai järkyttynyt jostakin, mitä hän sanoi tai teki. Viestintä on avainasemassa. Jos sinulla on ongelma, sinun on keskusteltava siitä, se lisää luottamusta ja vahvempaa yhteyttä. Et voi ylläpitää suhdetta, jos olet peloissaan siitä, että hän satuttaa sinua, koska teit jotain vihasta.

Osa 2/3: Tee asioita yhdessä ja luo sidos

1. Jaa jotain. Luo jotain, jota molemmat voivat käyttää, kuten blogi tai leikekirja. Se antaa sinulle uuden tavan kommunikoida ja tunteen, että teet jotain yhdessä. Voit esimerkiksi perustaa ruokablogin kulinaarisista seikkailuistasi, lähettää valokuvia Instagramiin kuntoilet tai luoda Twitter-hashtagin, joka on vain sinun.
   • Jaa verkkokalenterisi. Jos kaipaat toisiamme, näet miksi. Sinulla on myös jotain puhuttavaa, kuten "Kuinka konsertti meni eilen?"
2. Tee samoja asioita samaan aikaan. Tämä tekee matkan lyhyemmäksi ja helpommaksi silloittaa. Tunnet olevasi lähempänä toisiaan ja tunnet siteen. Jos et tiedä mitä tehdä, kokeile jotakin seuraavista:
   • Valmista sama ateria samanaikaisesti. Jos et molemmat ole kovin hyviä ruoanlaittoon, tilaa molemmat samat italialaisilta tai kiinalaisilta.
   • Lue sama kirja tai artikkeli. Voit jopa lukea vuorotellen toisillemme.
   • Katso TV-sarja tai elokuva samaan aikaan. Pysy puhelimessa ja kommentoi.
   • Skype, kun syöt tai katsot elokuvaa.
   • Nukkua yhdessä. Voit jättää puhelimesi tai Skypen päälle ja nukahtaa yhdessä. Se saa sinut tuntemaan itsesi lähemmäksi toisiaan.
3. Opi jotain yhdessä. Valitse projekti, josta nautit molemmista, ja opi esimerkiksi kieli yhdessä tai opi neulomaan. Tee jotain, mistä molemmat nautit. Se antaa jaetun historian ja sinulla on jotain, joka yhdistää sinut. Se on myös mukavaa, koska se antaa sinulle jotain puhuttavaa.
   • Käytä Internetiä. Voit pelata tietokonepeliä verkossa tai jotain perinteistä, kuten shakki. Voit keskustella samalla, kun sinusta tuntuu olevasi yhdessä.
4. Saattavat toisensa tuntemaan olonsa erityiseksi. Tee pieniä asioita, jotka antavat heille tietää, että välität. Voit kirjoittaa rakkauskirjeitä ja lähettää ne postitse. Tai voit lähettää vain pieniä lahjoja, postikortteja tai kukkia. Nyt on helpompaa kuin koskaan lähettää mitään kumppanillesi.
   • Älä ajattele, että sinun on välttämättä lähetettävä jotain erittäin kallista tai isoa. On yhtä tärkeää lähettää jotain pientä säännöllisesti kuin lähettää toiselle henkilölle jotain erityistä erityistilaisuuksissa.
5. On yhteisiä etuja. Kokeile uusia asioita yhdessä, vaikka se tarkoittaisi sen tekemistä erikseen. Voit myös tehdä jotain muuta kuin puhua puhelimella, koska se voi joskus olla syy siihen, että pitkän matkan suhde epäonnistuu. Tee jotain romanttista, kuten tähtien katselu yhdessä puhelimessa. Tai aseta hälytys puhelimellasi niin, että ajattelet toisiasi samanaikaisesti.
   • Muista, että kumppanisi ajattelee sinua, kun teet toimintaa yhdessä, vaikka olisit kaukana toisistaan. Se voi vahvistaa sidoksiasi.
6. Luo sidos. On tärkeää tuntea olevasi osa toisen ihmisen elämää. Yritä myös tavata ystäviä verkossa tai henkilökohtaisesti. Tällä tavalla ymmärrät enemmän kumppanisi elämästä ja voit kommunikoida keskenään helpommin.
   • Jos joku teistä lopulta muuttuu olemaan toisen kanssa, se tarkoittaa ystävien jättämistä taakse. Luo heti uusi sosiaalinen ja ammatillinen verkosto muutettavaa kumppania varten.

Osa 3/3: Odotusten ja rajojen asettaminen

1. Keskustele suhteesi luonteesta. Esitä heti tärkeitä kysymyksiä, jotta suhteesi luonne olisi selvä sinulle molemmille. Päätä millaista suhdetta haluat. Oletteko "jossakin" toistenne kanssa, tapaatko, oletko poikaystävä ja tyttöystävä vai kihlattu? Sinun tulisi myös keskustella siitä, voitko saada jotain muiden kanssa. Kysy esimerkiksi: "Oletko valmis muuttamaan, jos suhde vakavampi?" tai "Mitä haluat tältä suhteelta?"
   • Vaikka tällaisten kysymysten esittäminen voi olla vaikeaa ja ne voivat johtaa vaikeisiin keskusteluihin, se säästää myöhemmin paljon surua ja väärinkäsityksiä. Tämä on tärkeää molempien haluamiesi suhteiden luomiseksi.
2. Keskustele epäilyistä, epävarmuudesta ja peloista. Keskustele pelottavista ja vaikeista aiheista sekä hauskoista. Pidä sitä mahdollisuutena tutkia rehellisesti tunteitasi yhdessä. Kun näet kumppanisi paremmat ja huonommat tunnelmat, voit helpommin hyväksyä heidän haittapuolensa, kun näet toisensa henkilökohtaisesti.
   • Ymmärrettävästi haluat mieluummin keskittyä vain positiiviseen. Mutta sinun on myös uskaltava näyttää heikkoutesi kumppanillesi. Olette molemmat vain ihmisiä, eikä ole väliä, jos ette ole aina onnellisia.
3. Pysy positiivisena. Keskity etäisyyden positiivisuuteen, kuten omien harrastusten ja uran säilyttämiseen. Ymmärrä, että etäisyys pakottaa molemmat olemaan luovia viestinnässä ja tunteiden ilmaisemisessa. Pidä tätä mahdollisuutena testata viestintätaitojasi ja tunteitasi.
   • Niin kauan kuin pidät kaukosuhteesta väliaikaisena, voit pysyä iloisena ja säteillä tuon turvallisuuden ja onnen tunnetta kumppanillesi.
4. Pidä odotukset realistisina. Muistaa sinut kukin parisuhteen on työskenneltävä ahkerasti ja omistautuneesti, asutpa sitten lähellä toisiaan vai ei. Jos sinä ja kumppanisi olet valmis toteuttamaan nämä vaiheet, odota, että myös tavalla tulee olemaan kuoppia. Jos pystyt selviytymään siitä, nämä haasteet lisäävät vain vahvempaa suhdetta pitkällä aikavälillä.
   • Olet esimerkiksi jo valmis, ettet voi olla yhdessä tärkeinä päivinä tai juhlapäivinä. Jos tiedät, ettet näe toisiasi syntymäpäivänäsi, kokeile järjestää jotain erityistä, jotta voit silti olla vuorovaikutuksessa.

Vinkkejä

• Jos joudut lentämään tapaamaan kumppaniasi, varmista, että osallistut tiettyyn säästöohjelmaan (lentomailit tai kanta-asiakasmailit). Jos säästät paljon pisteitä, voit nähdä toisensa useammin.
• Luo kumppanillesi jotain laskeaksesi päivät, kunnes näet taas toisensa. Tee esimerkiksi valokuvakalenteri, johon kirjoitat miksi rakastat kumppaniasi joka päivä.
• Pyydä tukea muilta. Se voi auttaa, jos sinulla on kämppäkaveri, jotta et tunne niin yksin.
• Lähetä kumppanikuvia itsestäsi niin usein kuin mahdollista. Vaihda kivoja otoksia, jotka pitävät molemmat onnellisina.
• Joskus on helpompi päästä taisteluun pitkän matkan suhteen, koska et voi aina tulkita toistensa sävyä oikein. Toinen henkilö voi loukkaantua, jos et voi puhua keskenään tosielämässä. Joten ole hyvin varovainen siitä, kuinka kumppanisi voi tulkita viestiä, varsinkin jos sanot asioita vihastuessasi.
• Jos olet yliopistossa ja olet pitkän matkan suhde, anna runsaasti kasvoja, varsinkin yöllä, kun olet romanttisemmalla tuulella.
• Jos ajat itse kumppanisi luona ja sinne kuluminen kestää useita tunteja, muista tuoda myös joku, joka haluaa mennä tuohon kaupunkiin. Voit jakaa kaasulaskun ja tehdä siitä halvemman mennä sinne, ja voit mennä useammin, jos jatkat tätä.