Estää kokeen

Video: The Backwards Brain Bicycle - Smarter Every Day 133

Sisältö

Astua
Menetelmä 1/2: Osa 1: Tenttiä edeltävä yö
Menetelmä 2/2: Osa 2: Kokeen päivä
Vinkkejä
Varoitukset
Tarvitsemasi asiat

Oho! On yötä ennen suurta tenttiäsi, etkä ole vielä oppinut mitään. Vaikka lohkot eivät todennäköisesti saa sinulle 9, se voi säästää sinua epäonnistumisesta. Seuraa alla olevia ehdotuksia ja valmistaudu pitkään, kovaan yöhön.

Astua

Menetelmä 1/2: Osa 1: Tenttiä edeltävä yö

Tee hyviä muistiinpanoja. Jos sinulla on hyvin vähän aikaa oppia tenttiä varten, hyvä muistiinpano- ja kirjoitusosaaminen on välttämätöntä, jotta saat parhaan hyödyn edellisestä yöstä.
- Ota selvää, mitä sinun on todella opittava. Jos opettajasi johtaa tenttiä varten, käytä tätä tilaisuutta. Opit, mitkä aiheet opettajasi pitävät tärkeinä, ja sinulla on mahdollisuus esittää kysymyksiä (mutta jos joudut opiskelemaan, sinulla on todennäköisesti liian monta kysymystä tässä vaiheessa). Monet opettajat jakavat opinto-oppaita, joten käytä niitä. Vaikka se luultavasti ei kata kaikkea, mikä näkyy tentissä, voit ainakin keskittyä tärkeimpiin aiheisiin.
- Ota esiin yliopiston muistiinpanot. Jos olet osallistunut luennoille säännöllisesti, sinulla pitäisi olla joitain muistiinpanoja. Jos sinulla ei ole muistiinpanoja, yritä hankkia ne luokkatoverilta. Luentomerkkisi ovat runsaasti tärkeää tietoa, koska opettajasi kertoo tärkeimmistä asioista.
Kirjoita tärkeät käsitteet muistiin. Kun kirjoitat muistiinpanojasi, etsi tärkeitä määritelmiä, käsitteitä ja yhtälöitä. Jos et tunne niitä ulkoa, kirjoita ne erilliselle paperille - muistilappuihisi - tai korteille. Tämä auttaa sinua tunnistamaan, mitä sinun tarvitsee tietää, ja sinulla on kätevä joukko hakemistokortteja.
- Sen uudelleenkirjoittaminen voi myös auttaa sinua muistamaan sisällön. Jos olet hyvä visuaalinen oppija, se auttaa varmasti. Jos olet hyvä kuulo-oppija, mikä tarkoittaa, että opit korvalla, sano sanat kirjoittaessasi ne muistikortteihin.
- Jos sinulla on tarpeeksi aikaa, harkitse muistikorttien kirjoittamista muutaman kerran. Tämä saattaa tuntua liioittelulta, mutta jos yrität oppia tosiasioita ja tietoja, on siitä erittäin hyödyllistä. Jos vertaat tai yrität oppia enemmän käytännön sovelluksia, tämä toistaminen on vähemmän hyödyllistä.
Opi tehokkaasti. Sinulla ei ole tietysti aikaa käsitellä kaikkea, mitä tentti saattaa kattaa, mutta voit rajoittaa itsesi todennäköisesti käsiteltyihin aiheisiin ja löytää tapoja keskittyä parhaiten näihin käsitteisiin.
- Tunnista tärkeät aiheet. Lue opinto-oppaasi ja kirjoita muistiinpanot ja etsi tärkeimmät tai toistetuimmat aiheet kirjastasi. Skannaa tekstisi tärkeimmät osat ja kirjoita muistiin kaikki uudet tiedot, jotka vaikuttavat tärkeiltä. Ajatuksena ei ole kirjoittaa kaiken muistiin, vaan tunnistaa kokeet, jotka todennäköisesti ovat kokeeseen, ja keskittyä näihin aiheisiin niin paljon kuin mahdollista.
- Katso oppikirjan lukujen alku ja loppu. Luvun ensimmäinen sivu sisältää usein tärkeitä kohtia, jotka auttavat sinua ymmärtämään oppitunnin materiaalia. Viimeisillä sivuilla on usein yhteenveto luvusta, määritelty tai korostettu tärkeitä termejä ja matemaattisten tekstien tapauksessa luettelo tärkeistä yhtälöistä.
- Ajattele mahdollisia esseekysymyksiä (jos niitä on) ja miten vastaat niihin. Ainakin sinun pitäisi nyt saada kevyt käsitys opetusmateriaaleista. Ajattele kattavia käsitteitä ja hahmotella (mieluiten paperilla) lähestymistapasi esseekysymyksiin.
Käy läpi kaikki hetkeksi. Täällä annat sille kädet ja jalat. Ota kaikki keräämäsi tiedot niin kiivaasti läpi, testaa itseäsi ja arvioi nopeasti, kuinka hyvin olet onnistunut. Tämän pitäisi kertoa, mihin oppimisalueisiin sinun on vielä keskityttävä.
- Tarkista ensin hakemistokorttisi tai korttisi. Käy läpi tärkeimmät aiheet nopeasti. Jos sinusta tuntuu ymmärtävän ja muistan aiheen tai yhtälön, vie se pois luettelosta tai aseta kyseinen hakemistokortti sivuun. Jos saat ylimääräisiä kysymyksiä, etsi ne muistiinpanoistasi ja tekstistäsi.
- Testaa itsesi. Jos opettajasi on jakanut harjoituskokeen, suorita se nyt. Jos ei, suorita harjoituskokeet tai tarkista kysymyksiä oppikirjan lukujen lopussa. Vastaa vain kysymyksiin, jotka ovat suoraan merkityksellisiä käsitteidesi kannalta. Älä viettää liikaa aikaa jokaiseen kysymykseen. Jos juutut kysymykseen, kirjoita se muistiin ja palaa asiaan tentin arvioinnin jälkeen.
- Tarkista itsekokeet. Ole reilu luokittelussa. Jos et ole, satutat itseäsi vain todellisessa tentissä. Katso väärä kysymys ja vertaa niitä muistilappuihisi tai flash-korteihisi. Saatat joutua tekemään joitain uusia hakemistokortteja tai miettimään uudelleen käsitteitä, joiden luulit tuntevasi.
Jos et muista tosiasioita etkä opiskele hyvin, kokeile joitain muististrategioita. Aivot eivät koskaan unohda. Tietojen unohtaminen joko periytyy virheellisen tallennuksen epäonnistumisesta, ei kykene muistaa niitä tai ei tallenna niitä tavalla, joka löytyy. Yksinkertaisten muistutustekniikoiden käyttäminen auttaa parantamaan viime hetken lohkoistuntoasi.
- Kokeile käyttää muistityökalua. Se on vaikea sana muistisanalla. Muistatko, kun opettajasi opetti sinulle ROGGBIV: n auttamaan sinua muistamaan sateenkaaren värit? Jotain lyhyen tekeminen, kuten "ROGGBIV", on muistityökalu.
- Yritä tehdä "sulkeita" tietojen ripustamiseksi. Voit tehdä tämän asettamalla tiedot riimeihin, liittämällä ne tunnettuun kuvaan tai kertomalla itsellesi siitä tarina, jonka muistat varmasti. Yritä ottaa tietoja, jotka käsitellään yhdellä mielellä (sanat käsitellään näkökyvyn kautta) ja yritä käsitellä sitä toisella mielellä.
- Jaa se paloiksi. Tämä tarkoittaa, että laitat jotain luokkaan. Jos esimerkiksi opiskelet taloustieteitä, yritä sijoittaa arvopaperit, joukkovelkakirjat, rahastot jne. Luokkaan arvopaperit ja ymmärtää, mitä kyseinen luokka tarkoittaa. Järjestä tärkeät ideat käsitteiden alle.
Pakkaa laukkusi ja mene nukkumaan. Joskus sinulla ei vain ole tarpeeksi aikaa nukkua, mutta yritä nukkua niin paljon kuin mahdollista ennen tenttiä. On hyvä tehdä suurin osa esteistä ennen nukkumaanmenoa ja nousta riittävän aikaisin, jotta sinulla on aikaa oppia. Jos työskentelet koko yön, olet väsynyt ja todennäköisemmin tee huolimattomia virheitä kokeessa.
- Tutkimukset osoittavat, että unihäviö vaikuttaa muistiin. Paitsi että, unen käyttö vaikeuttaa myös oppimiesi viime hetken tietojen muistamista. Joten yritä estää niin paljon kuin mahdollista, ennen kuin nukut ja menet nukkumaan ajoissa.

Menetelmä 2/2: Osa 2: Kokeen päivä

Ota kevyt, tasapainoinen aamiainen vähintään tunti ennen tenttiä. Vältä vain hiilihydraatteja ja syö sen sijaan ateria, joka sisältää runsaasti proteiinia (munat), omega-3-rasvahappoja (lohi), kuitua (mustat pavut) tai hedelmiä ja vihanneksia.
- Joitakin "superruokia", jotka auttavat lisäämään aivotoimintaa ja kestävyyttä, ovat mustikat, lohi, pähkinät ja siemenet, avokadot, granaattiomenamehu, vihreä tee ja tumma suklaa.Voit syödä joitain näistä aamiaisen yhteydessä.
Aikatauluta oppitunti. Opi autossa tai bussissa ystävän kanssa. Kerää muutama ystävä tunti ennen tenttiä ja kysy toisilta tärkeimmistä käsitteistä. Haluat, että tiedot ovat mahdollisimman tuoreita muistissasi. Varmista, että oppimisistunnosta ei tule miellyttävää kokoontumista.
Lue kaikki korttisi tai hakemistokorttisi uudelleen. Käy juuri ennen tenttiä läpi kaikki hakemistokorttisi tai muistiinpanosi, vaikka luulet tuntevasi ne ulkoa. Haluat kaiken olevan mielessäsi tuore, kun suoritat kokeen. Jos sinulla on vaikeuksia muistaa määritelmää tai verrata sitä, kirjoita se ylös kuusi tai seitsemän kertaa peräkkäin. Sen pitäisi saada se juuttua mieleesi.
Mene tenttitilaan ajoissa ja käy wc: ssä. Mene tenttihuoneeseen vähintään 5 minuuttia ennen tenttiä ja muista mennä vessaan ennen kuin asettut tuoliin. Et halua, että sinua vaaditaan kokeen aikana. Sen jälkeen voit rentoutua, rentoutua ja olla varma. Kuvittele menestystäsi.

Vinkkejä

Jos sinulla on vaikeuksia pysyä valppaana lohkojen aikana ja sinulla ei ole aikaa nukkua, syö jotain, joka luonnollisesti antaa energiaa, kuten omena tai banaani. Se on parempi kuin kofeiini ja makeat juomat, koska et saa henkistä "kaatumista" jälkeenpäin.
Suorita joitain harjoituksia juuri ennen tenttiä. Suorita portaita ylös tai hyppää ylös ja alas muutaman kerran. Liikunta saa veren virtaamaan ja rauhoittaa sinua. Se lisää myös valppautta.
Lukea ääneen. Sanallinen muistitallennus on usein parempi tapa oppia nopeasti kuin vain lukeminen.
Poista mahdolliset häiriötekijät mahdollisimman paljon. Jos voit oppia ilman tietokonetta, tee niin. Jos sinun on tehtävä tehtävä tietokoneella, poista Internet käytöstä väliaikaisesti ennen aloittamista. Jos haluat tutkia Internetiä, harjoittele itsehillintää.
Pidä lyhyitä taukoja säännöllisesti. Tauot auttavat sinua pysymään valppaina ja voivat estää palamisen. Pidä 10 minuutin tauko 50 minuutin työn jälkeen.
Riittävän määrän juominen auttaa ajattelemaan, ja mikä tärkeintä, se pitää nestetasapainosi. Muista, että kofeiini on diureetti. Jos olet kuluttanut paljon kahvia estäessäsi kokeen, sinun on saatava nestetasapainosi takaisin.
Kanelin (esim. Kanelikumin) tuoksu voi auttaa keskittymään, joten tartu Big Red -kumiin ylimääräistä keskittymistä varten.
Opiskelu voi olla helpompaa opiskelupartnerin kanssa. Voit kuulustella ja vastata toistenne kysymyksiin oppimisen aikana. Jotkut ihmiset pitävät tätä häiriötekijänä, joten katso, mikä sopii sinulle parhaiten.
Jos odotat toistaiseksi oppimista, viivytät ilmeisesti. Lopeta näiden ohjeiden lukeminen ja aloita oppiminen! Onnea!

Varoitukset

Vaikka menestyisitkin hyvin tentissä, älä odota muistavan oppitunnin materiaalia muutama päivä myöhemmin. Ihmiset oppivat yleensä paremmin, kun he tekevät sen vähitellen. Lohkot on vain lyhytaikainen muisti. Jos haluat tietää oppitunnin myöhemmin - matemaattiset yhtälöt ovat hyvä esimerkki - sinun on todennäköisesti opittava se uudelleen tentin jälkeen.
Älä anna periksi kiusaukselle huijata. Ansaitsemasi 5 on parempi kuin jonkun muun 10. Vaikka et tunne syyllisyyttä jälkikäteen, otat silti valtavan riskin. Opettajat eivät arvosta huijaamista, ja jos he saavat sinut kiinni, seuraukset voivat olla paljon pahemmat kuin 1 tentille. He alkavat tarkistaa tehtävänne tarkemmin, ja jos tarvitset opettajan suositusta, he todennäköisesti hylkäävät tai ilmoittavat tapahtumasta kirjeessä. Jotkut koulut käyttävät keskeyttämistä rangaistuksena.
Unen puute ja kofeiinin saanti ovat erittäin epäterveellisiä, ja niitä tulisi välttää, jos mahdollista. Unen puute voi myös pidentää reaktioaikaa, joten ajattele kahdesti ennen ajamista yliopistoon tai sieltä yön yli -jakson jälkeen.