Sisältö

• Astua
• Osa 1/4: Yleisten ominaisuuksien huomioon ottaminen
• Osa 2/4: Tutkimuksen tekeminen Internetissä
• Osa 3/4: Haastavat väärinkäsitykset
• Osa 4/4: Kysy tuntemiasi ihmisiä
• Vinkkejä
• Varoitukset

Autismi on synnynnäinen, elinikäinen vamma, joka vaikuttaa eri ihmisiin eri tavoin. Vaikka pikkulapsilla on joskus diagnosoitu autismi, merkit eivät ole heti ilmeisiä tai ymmärrettyjä. Tämä tarkoittaa, että jotkut autistit menevät diagnosoimatta murrosikään tai aikuisuuteen asti. Jos olet usein tuntenut itsesi erilaiseksi, mutta et ole koskaan ymmärtänyt miksi, niin on mahdollista, että kuulut autistiseen spektriin.

Astua

Osa 1/4: Yleisten ominaisuuksien huomioon ottaminen

1. Ajattele, miten vastaat sosiaalisiin vihjeisiin. Autistisilla ihmisillä on vaikea ymmärtää hienovaraisia ​​sosiaalisia vihjeitä. Tämä voi tehdä monista sosiaalisista tilanteista vaikeita ystävien hankkimisesta kollegoiden kanssa tulemiseen. Kysy itseltäsi, oletko kokenut tällaisia ​​asioita:
   • On vaikeuksia ymmärtää, mitä joku muu tuntee (esim. Ihmettelevät, onko joku liian uninen puhuakseen vai ei).
   • Sinulle kerrotaan, että käyttäytymisesi oli sopimaton, kömpelö, outo tai epäkohtelias
   • Ei ymmärrä, että joku on kyllästynyt puhumiseen ja haluaa tehdä jotain muuta
   • Usein sekoittaa muiden ihmisten käyttäytyminen
   • Silmäkontaktin luomisessa muihin on vaikeuksia
2. Kysy itseltäsi, onko sinulla vaikeuksia ymmärtää muiden ajatuksia. Vaikka autistit saattavat tuntea empatiaa ja huolta toisista, "kognitiivinen empatia" (kyky selvittää, mitä muut ihmiset ajattelevat sosiaalisten vihjeiden, kuten äänensävyn, kehon kielen tai ilmeen perusteella), on yleensä rajallinen. Autistiset ihmiset kamppailevat usein ymmärtääkseen muiden ajatusten hienovaraisuuksia, mikä voi johtaa väärinkäsityksiin. He yleensä riippuvat muista ihmisistä saadakseen asiat oikein.
   • Autistisilla ihmisillä voi olla vaikea ymmärtää, mikä on jonkun mielipide jostakin.
   • Sarkasmin ja valheiden havaitseminen voi olla vaikeaa, koska autistiset ihmiset eivät ehkä ymmärrä, milloin jonkun ajatukset poikkeavat heidän ilmaisemistaan.
   • Autistiset ihmiset eivät aina noudata sanattomia vihjeitä.
   • Äärimmäisissä tapauksissa autisteilla on äärimmäisiä vaikeuksia "sosiaalisen mielikuvituksen" kanssa, eivätkä he voi ymmärtää, että muilla ihmisillä on ideoita, jotka poikkeavat heidän omastaan ​​("mieliteoria").
3. Ajattele, miten vastaat odottamattomiin tapahtumiin. Autistiset ihmiset luottavat usein luotettuihin rutiineihin tuntemaan olonsa vakaana ja turvallisena. Suunnitellut muutokset rutiinissa, tuntemattomat uudet tapahtumat ja äkilliset muutokset suunnitelmissa voivat häiritä autisteja.Jos olet autisti, saatat kokea esimerkiksi:
   • Tunne epävarma, pelko tai vihainen aikataulun äkillisistä muutoksista
   • Unohtaminen tehdä tärkeitä asioita (kuten syödä tai ottaa lääkkeitä) ilman aikataulua muistamisen helpottamiseksi
   • Panikoimaan, kun asioita ei tapahdu, kun niiden pitäisi tapahtua
4. Varo itseäsi nähdäksesi, oletko stimuloiva. Stimulointi tai itsestimuloiva käyttäytyminen on kuin leppausta, ja se on eräänlainen toistuva liike rauhoittamaan itseäsi, keskittymään, ilmaisemaan tunteita, kommunikoimaan ja käsittelemään vaikeita tilanteita. Vaikka jokainen tekee tämän jossain määrin, se on erityisen tärkeää ja sitä esiintyy usein autisteilla. Jos sinua ei ole vielä diagnosoitu, tämä käyttäytyminen voi olla hienovarainen. Saatat myös olla oppinut tiettyjä lapsuuden toistuvia käyttäytymismalleja, jos heitä kritisoitiin.
   • Käsien räpyttely tai taputtaminen
   • Telineet
   • Halata itsesi tiukasti, puristamalla käsiäsi tai pinota raskaita huopia itsellesi
   • Napauttaminen varpaillasi, kynillä, sormilla jne.
   • Törmääminen asioihin huvin vuoksi
   • Pelaa hiuksillasi
   • Jääkarhut, juokse tai hyppää
   • Katso kirkkaita valoja, voimakkaita värejä tai liikkuvia GIF-tiedostoja
   • Laula, humista tai kuuntele kappaletta toistuvasti
   • Haju saippuoita tai hajusteita
5. Selvitä kaikki aistinvaraiset ongelmat. Monilla autisteilla on aistien prosessointihäiriö (tunnetaan myös nimellä aistien integraatiohäiriö), mikä tarkoittaa, että aivot ovat liian herkkiä tai eivät riittävän herkkiä jollekin aistinvaraiselle syötteelle. Saatat huomata, että jotkut aistisi ovat herkempiä, kun taas toiset saattavat olla tylsää. Tässä on joitain esimerkkejä:
   • Näky - Kirkkaat värit tai liikkuvat esineet saavat sinut huomiotta, huomiotta liikennemerkkien kaltaisia ​​asioita, ihastuttamaan väkijoukkojen näkymistä.
   • Kuuleminen Korvien peittäminen tai piiloutuminen kovilta ääniltä, ​​kuten pölynimurit ja tungosta, huomaamatta, kun ihmiset puhuvat sinulle, puuttuvat asiat
   • Haju- Tuoda tai sairastua hajuista, jotka eivät häiritse muita, huomaamatta tärkeitä hajuja kuten bensiini, rakastamalla voimakkaita hajuja ja ostamalla voimakkaimmin tuoksuvia saippuoita ja elintarvikkeita.
   • Maku - Haluat mieluiten syödä vain tylsää tai "lasten ruokaa", erittäin mausteista ja maukasta ruokaa vastenmielisyydellä kaikesta, mikä maistuu tasaiselta, tai vastenmielisyydestä tuntemattomaan ruokaan.
   • Tuntoaisti - Tietyt kankaat tai vaatetarrat häiritsevät sinua, eivät huomaa, kun ihmiset koskettavat sinua kevyesti tai loukkaantuvat tai haluavat jatkuvasti koskettaa kaikkea.
   • Saldo - huimausta tai sairaita autoissa tai swing-sarjoissa tai juoksemista ympäriinsä ja kiipeilyä.
   • Proprioseptiivinen - sinulla on jatkuvia epämiellyttäviä tunteita luissasi ja elimissäsi, törmäät asioihin tai et huomaa, kun olet nälkäinen tai väsynyt.
6. Mieti, onko sinulla sulamisvaihe vai seisokki. Sulatukset, taistelu- tai halvaantumisreaktio, joka voidaan sekoittaa lapsuuden kiukutteluihin, ovat tunteiden räjähdyksiä, joita tapahtuu, kun autistinen henkilö ei voi enää pidättää leppoisaa stressiä. Sammutukset ovat samankaltaisia, mutta autistinen henkilö tulee tässä tapauksessa passiiviseksi ja voi menettää taitojaan (kuten puhumisen).
   • Voit nähdä itsesi herkäksi, lyhytaikaiseksi tai kypsymättömäksi.
7. Harkitse johtajasi asemaa. Executive-toiminto on kyky pysyä järjestäytyneenä, hallita aikaa ja tehdä siirtymisestä sujuva. Autistiset ihmiset kamppailevat usein tämän taiton kanssa, ja heidän on ehkä käytettävä erityisiä strategioita (kuten jäykkiä aikatauluja) sopeutumiseen. Executive-toimintahäiriön oireita voivat olla:
   • Ei muista asioita (esim. Kotitehtävät, keskustelut)
   • Unohtaminen omasta hoidosta (syöminen, uiminen, hiusten / hampaiden harjaus)
   • Menettää asioita
   • Viivyttele ja taistele ajankäytön kanssa
   • On vaikeuksia aloittaa tehtävä ja vaihtaa vauhtia sen suorittamisessa
   • On vaikea pitää asuintilaa puhtaana
8. Ajattele intohimosi. Autistisilla ihmisillä on usein voimakkaita ja epätavallisia intohimoja, jotka ovat erityisiä etuja kutsutaan. Esimerkkejä ovat paloautot, koirat, kvanttifysiikka, autismi, suosikki TV-ohjelma ja kaunokirjallisuus. Erityiset kiinnostuksen kohteet ovat huomattavia intensiteettinsä mukaan, ja uuden erityishyvän löytäminen voi tuntua rakastumiselta. Tässä on joitain merkkejä siitä, että intohimosi on epätavallisen voimakas:
   • Puhumme lakkaamatta erityisestä kiinnostuksestasi ja haluamme jakaa sen muiden kanssa.
   • Mahdollisuus keskittyä intohimoosi tuntikausia; menettää aikaa.
   • Järjestä tietoja, kuten kaavioita, taulukoita ja laskentataulukoita huvin vuoksi.
   • Pysty kirjoittamaan pitkään ja puhumaan yksityiskohtaisesti kiinnostuksestasi, kokonaan sydämestäsi, ehkä jopa lainausmerkeillä.
   • Kiinnostuksen ja autuuden tunne kiinnostuksen nauttimisesta.
   • Aiheiden tuntevien ihmisten korjaaminen.
   • Pelkää puhua kiinnostuksestasi pelätessäsi, että ärsytät ihmisiä.
9. Ajattele, kuinka helppoa sinulla on puhua ja käsitellä puhetta. Autismi liittyy usein puhuttuun kieleen liittyviin vaikeuksiin, joiden laajuus vaihtelee suuresti henkilöstä toiseen. Jos olet autisti, saatat kokea:
   • Opi puhumaan myöhemmässä iässä (tai ei lainkaan).
   • Puhumisvaikeudet tai puhekyvyn menetys ylikuormitettuna.
   • Ei voi päästä pois sanoistasi.
   • Pitkät tauot keskusteluissa, jotta voit ajatella.
   • Vältä vaikeita keskusteluja, koska et ole varma, pystytkö ilmaisemaan itseäsi.
   • Pyrkii ymmärtämään puhetta, kun akustiikka on erilainen, kuten auditoriossa tai katsellessasi elokuvaa ilman tekstityksiä.
   • Suojetun tiedon, etenkin pidempien luetteloiden, pidättäminen.
   • Tarvitset ylimääräistä aikaa puheen käsittelemiseen (esim. Vastaamatta ajoissa komentoihin, kuten "Ota kiinni!").
10. Katso kirjaimellista ajattelua. Vaikka autistiset ihmiset kykenevät abstraktiin ajatteluun, heillä on taipumus ajatella kirjaimellisesti luonnostaan. Joskus tämä on hyvin hienovaraista, varsinkin kun autistinen henkilö on kehittänyt ratkaisuja ja / tai rakkaansa ovat oppineet käsittelemään niitä. Tässä on joitain tapoja, joilla kirjaimellinen ajattelu voi esiintyä:
    • Älä ota sarkasmia tai liioittelua tai ole hämmentynyt, kun muut eivät.
    • Väärin ymmärretyt kuvat, kuten ajattelu, että "loppuun" tarkoittaa "tehdä jotain pyöreämpää", kun taas puhuja tarkoitti "Haluan sinun lopettavan".
    • Älä poimi taustalla olevia ajatuksia, kuten silloin, kun "En tiedä, onko minulla tarpeeksi rahaa" tarkoittaa "voit maksaa lounaastamme".
    • Kirjaimellisten vitsien tekeminen muiden viihdettä varten, kuten lyödä asioita, kun sanotaan "Tämä voittaa kaiken".
11. Tutki ulkonäköäsi. Tutkimus on osoittanut, että autistisilla lapsilla on selkeät kasvonpiirteet: leveä otsa, suuret, leveät silmät, lyhyt nenä / posket ja leveä suu, toisin sanoen hieman "vauvan kasvot". Saatat näyttää ikäsi nuoremmalta tai sinulle voidaan kertoa, että näytät houkuttelevalta / söpöltä.
    • Kaikilla autistisilla lapsilla ei ole kaikkia näitä kasvonpiirteitä. Sinulla voi olla vain muutama.
    • Hengitysteiden poikkeavuuksia (keuhkoputkien kaksinkertainen haarautuminen) on havaittu myös autisteilla. Autistien keuhkot ovat täysin normaalit henkitorven päässä olevaan kaksoishaaraan asti.

Osa 2/4: Tutkimuksen tekeminen Internetissä

1. Etsi verkossa autismin testejä. Testit, kuten AQ ja RAADS, voivat antaa sinulle käsityksen siitä, oletko spektrillä. Ne eivät korvaa ammattitaitoista diagnoosia, mutta ne ovat hyödyllinen työkalu.
   • Verkossa on joitain ammattilaiskyselyjä.

   Kärki: Muista, että online-kyselylomakkeet eivät ole todellisia diagnostiikkatyökaluja. He auttavat sinua selvittämään, onko syytä sopia tapaaminen lisätutkimuksia varten. Muista, että vaikka kokemuksesi ovat epätavallisia, se ei tarkoita, että olet autisti. Siellä voi olla jotain tai ei mitään.)

   
   
2. Käänny autismiystävällisten organisaatioiden puoleen. Todella autismille ystävällistä organisaatiota johtavat yleensä kokonaan tai osittain autistiset ihmiset, kuten "Autistinen itsensä puolustamisen verkosto" ja "Autistiset naiset ja ei-binääriverkosto". Nämä järjestöt tarjoavat paljon selkeämmän kuvan autismista kuin yksinomaan vanhempien tai perheenjäsenten ylläpitämät järjestöt. Autistiset ihmiset ymmärtävät omat elämänsä parhaiten ja voivat tarjota eniten oivalluksia.
   • Vältä myrkyllisiä ja negatiivisia autismiorganisaatioita. Jotkut autismiin liittyvät ryhmät sanovat kauhistuttavia asioita autistisista ihmisistä ja voivat sylkeä pseudotieteen. "Autismi puhuu" on näkyvä esimerkki organisaatiosta, joka käyttää katastrofiretooriaa. Etsi organisaatioita, jotka tarjoavat tasapainoisemman näkökulman ja jotka vahvistavat autistisia ääniä sen sijaan, että sulkisivat ne pois.
3. Lue autististen kirjoittajien työ. Monet autistit haluavat blogata, koska se antaa heille mahdollisuuden kommunikoida vapaasti. Monet bloggaajat keskustelevat autismin oireista ja tarjoavat neuvoja ihmisille, jotka pohtivat, voivatko he esiintyä taajuuksilla.
4. Hyödynnä sosiaalisia verkostoja. Monet autistit löytyvät hashtagien alla, kuten #ActuallyAutistic ja #AskingAutistics. Yleensä autistinen yhteisö on erittäin vieraanvarainen ihmisille, jotka ihmettelevät, ovatko he autisteja vai luulevat olevansa autistisia.
5. Aloita hoitojen tutkiminen. Millaisia ​​hoitomuotoja autistit tarvitsevat joskus? Kuulostaako joku terapioista voisi auttaa sinua? Selvitä, mitkä hoidot ovat tieteellisesti tuettuja.
   • Muista, että jokainen autisti on erilainen. Terapia, josta on hyötyä jollekin muulle, ei välttämättä ole hyödyllinen sinulle, ja hoito, josta ei ole apua jollekulle muulle, voi auttaa sinua.
   • Ole varovainen: huijarit kohdentavat usein autisteja ja heidän perheitään väärennetyillä terapioilla repimään rahaa tai jopa aiheuttamaan vahinkoa. Jotkut hoidot, erityisesti ABA, voivat käyttää julmia menetelmiä tai pyrkiä kouluttamaan sinua "toimimaan normaalisti" sen sijaan, että auttaisivat sinua olemaan terve ja onnellinen.
6. Tutki samankaltaisia ​​olosuhteita. Monilla autistisilla ihmisillä on muita ehtoja, jotka voivat hyötyä hoidosta. On myös mahdollista sekoittaa toinen tila autismiin.
   • Autismi voi liittyä aistinvaraisiin prosessointihäiriöihin, ahdistuneisuushäiriöihin, masennukseen, epilepsiaan, maha-suolikanavan vaivoihin, ADHD: hen, unihäiriöihin ja muihin olosuhteisiin.
   • Autismi voidaan sekoittaa olosuhteisiin, kuten aistien prosessointihäiriö, ADHD, sosiaalinen ahdistuneisuus, skitsoidinen persoonallisuushäiriö, monimutkainen PTSD, reaktiivinen kiinnittymishäiriö ja selektiivinen mutismi.

Osa 3/4: Haastavat väärinkäsitykset

1. Muista, että autismi on synnynnäinen ja elinikäinen. Autismi on osittain tai kokonaan geneettinen, ja se voi alkaa kohdussa (vaikka käyttäytymismerkit näkyvät vasta taaperoikäisenä tai myöhemmin). Ihmiset ovat syntyneet autisteina ja ovat aina autistisia. Tätä ei kuitenkaan tarvitse pelätä. Autististen ihmisten elämä voi parantua oikealla tuella, ja autististen aikuisten on mahdollista elää onnellista ja tyydyttävää elämää.
   • Suosituin myytti autismin syistä on, että rokotteet aiheuttavat autismin, jonka yli kymmenen tutkimusta on kumonnut. Tämän väärän idean auttoi yksi tutkija, joka vääristi tietoja ja kätki taloudelliset eturistiriidat. Hänen työnsä on sittemmin purettu perusteellisesti ja hän on menettänyt lisenssin väärinkäytösten vuoksi.
   • Ilmoitetut autismin määrät eivät kasva, koska autismia syntyy enemmän. Asiantuntijat ovat paremmin tunnistamassa autismin, etenkin tytöillä ja väreissä (jotka on historiallisesti jätetty huomiotta).
   • Autistisista lapsista tulee autistisia aikuisia. Tarinoita autismista "toipuvista" ihmisistä ovat joko ihmiset, jotka ovat oppineet piilottamaan autistisia piirteitään (ja siten heillä voi olla mielenterveysongelmia), tai ihmiset, jotka eivät todellisuudessa olleet autistisia.
2. Ymmärrä, että autistit eivät ole automaattisesti vailla empatiaa. Autistiset ihmiset voivat taistella empatian kognitiivisten osien kanssa samalla, kun he ovat edelleen syvästi huolehtivia ja ystävällisiä. Vaikka autistit eivät ehkä ymmärrä ihmisen tunteita, he kokevat yleensä keskimäärin emotionaalista empatiaa ja keskimääräistä suurempia ahdistuksia nähdessään jonkun järkyttyvän.
   • Autistisilla ihmisillä voi olla voimakas halu auttaa ihmisiä, erityisesti konkreettisin keinoin, kuten järjestämällä tai antamalla tarvitsemansa asiat. Esimerkiksi autisti voi nopeasti tarjota kudoksia ja lohduttavaa tavaraa, kun hän näkee jonkun itevän.
   • Jotkut autistit kokevat voimakkaan affektiivisen (emotionaalisen) empatian, joskus siihen pisteeseen, että se on tuskallista.
   • Kokemukset empatiasta voivat vaihdella alexithymian läsnä ollessa, joka vaikuttaa ihmisen emotionaaliseen ymmärrykseen.

   Tiesitkö?. Monien autistien kokemus empatiasta voidaan tiivistää seuraavasti: "En ehkä ymmärrä mitä ajattelet, mutta välitän sinusta enkä kestä nähdä sinut järkyttyneenä".

   
   
3. Älä oleta, että autistit ovat laiskoja tai tahallaan töykeitä. Autististen ihmisten on yritettävä kovemmin vastata moniin sosiaalisiin odotuksiin kohteliaisuudesta. Joskus ne epäonnistuvat. He saattavat ymmärtää sen ja pyytää anteeksi tai tarvitsevat jonkun kertomaan heille, että he tekivät väärin. Negatiiviset oletukset ovat vastuussa niitä tekevälle henkilölle, ei autistille.
   • Sen sijaan, että ajatteltaisivat "nurkan takana", autistit eivät näe kulmaa ollenkaan. Joten he eivät välttämättä ymmärrä, mitä sosiaalisissa tilanteissa odotetaan. Tämä voi johtaa paljon arvauksiin.
   • Jotkut jokapäiväiset tilanteet voivat olla autisteille epämiellyttäviä tai ylivoimaisia. Tämä voi vaikeuttaa seurustelua. Tässä tapauksessa muutoksen ei tarvitse tehdä joku, vaan ympäristö.
4. Ymmärrä, että autismi on selitys, ei tekosyy sopimattomalle käytökselle. Useimmiten autismi tuodaan esiin erimielisyyksien jälkeen, se on selitys autistisen henkilön käyttäytymiselle, ei yritys välttää seurauksia.
   • Esimerkiksi autisti voi sanoa "Olen pahoillani, että loukkaan tunteitasi. En tarkoittanut tarkoittavan, ettet ole älykäs. Joskus minulla on vaikeuksia löytää sanoja, jotka vastaavat sitä, mitä ajattelen. Kunnioitan sinua, ja sanani eivät vastanneet ajatuksiani. "
   • Normaalisti, kun ihmiset valittavat autisteista, jotka käyttävät sitä "tekosyynä", he ovat joko tavanneet pahan henkilön tai ovat vihaisia ​​autisteista, joilla on merkkejä vammaisuudestaan. Tämä ei ole hyödyllinen eikä ystävällinen.
5. Älä usko myyttejä autismista ja väkivallasta. Vaikka tiedotusvälineiden spekulointi on joskus syyttänyt autismia väkivaltaisesta tai haitallisesta käyttäytymisestä, todellisuus on, että suurin osa autisteista on väkivallattomia. Itse asiassa autismin diagnoosi liittyy keskimääräistä vähemmän väkivaltaiseen käyttäytymiseen lapsuudessa ja aikuisvuosina.
   • Kun autistiset lapset törmäävät, se on yleensä vastaus provokaatioon. He eivät kuitenkaan aloita väkivaltaa vähemmän kuin ei-autistiset lapset.
   • Keskimääräinen autistinen henkilö ei todennäköisesti vahingoita ketään ja olisi todennäköisesti hyvin järkyttynyt, jos hän vahingossa tekisi.
6. Älä ajattele, että stimuloinnissa on mitään vikaa. Stimulaatio on luonnollinen mekanismi, joka auttaa itsensä rauhoittumiseen, keskittymiseen, romahtamisen estämiseen ja tunteiden ilmaisemiseen. Stimulaation torjunta on haitallista ja väärää. On vain muutamia mahdollisia tapauksia, joissa stimulaatio on huono idea:
   • Se aiheuttaa fyysisiä vammoja tai kipua. Pään törmääminen, itsesi pureminen tai lyöminen ovat kaikki haitallisia asioita. Ne voidaan korvata harmittomalla ärsykkeellä, kuten kevyellä pään ravistamisella ja puremalla pururannekkeita.
   • Se rikkoo jonkun henkilökohtaista tilaa. Esimerkiksi pelaaminen jonkun toisen hiuksilla ilman heidän suostumustaan ​​on huono idea. Autistinen tai ei, ihmisten tulisi kunnioittaa muiden henkilökohtaista tilaa.
   • Se estää ihmisiä heidän työssään. On hyvä olla hiljaa paikoissa, joissa ihmiset työskentelevät, kuten kouluissa, toimistoissa ja kirjastoissa. Kun ihmiset yrittävät keskittyä, on hyvä käyttää hienovaraista stimulaatiota tai siirtyä paikkaan, jossa hiljaisuus ei ole välttämätöntä.
7. Tiedä, että ihmiset, jotka ovat dramaattisia autismista, ovat väärässä. Autismi ei ole sairaus, ei taakka eikä hengenvaarallinen tila. Monet autistit pystyvät elämään arvokasta, tuottavaa ja onnellista elämää. Autistiset ihmiset ovat kirjoittaneet kirjoja, perustaneet organisaatioita, järjestäneet kansallisia tai maailmanlaajuisia tapahtumia ja tehneet maailmasta paremman paikan monin eri tavoin. Jopa ne, jotka eivät voi elää tai työskennellä yksin, voivat silti parantaa maailmaa ystävällisyytensä ja rakkautensa kautta.
   • Jotkut organisaatiot käyttävät negatiivisia tuomiopäiväskenaarioita keinona kerätä enemmän rahaa. Älä anna heidän huijata sinua.
8. Älä enää näe autismia ongelmana, joka voidaan ratkaista. Autistiset ihmiset ovat jo valmiita. Ne lisäävät maailmaan monimuotoisuutta ja mielekkäitä näkökulmia. Ei ole mitään vikaa siinä, kuka he ovat.

Osa 4/4: Kysy tuntemiasi ihmisiä

1. Kysy kaikilta autistisilta ystäviltä. (Jos sinulla ei ole autistisia ystäviä, kuka tietää, että saatat tuntea sellaisen henkilön). Selitä, että luulet olevasi autistinen ja ihmettelet, jos he ovat nähneet sinussa autismin merkkejä. He voivat esittää sinulle kysymyksiä ymmärtääksesi paremmin kokemuksiasi.
2. Kysy vanhemmiltasi tai huoltajiltasi kehityksen virstanpylväitä. Selitä, että olet utelias varhaislapsuuteen, ja kysy, milloin otit erilaisia ​​kehitysaskeleita.Autististen lasten on normaalia saavuttaa kehitysvaiheet jonkin verran myöhemmin tai epäsäännöllisesti.
   • Katso, onko lapsuudella videoita, joita voit katsella. Tarkkaile toistuvia käyttäytymismalleja ja muita autismin merkkejä lapsilla.
   • Harkitse myös myöhäislapsuuden ja teini-ikäisten virstanpylväitä, kuten uimisen, pyörällä ajamisen, ruoanlaittamisen, kylpyhuoneen siivoamisen, pyykinpesun ja auton ajamisen oppiminen.
3. Näytä läheiselle ystävällesi tai perheenjäsenellesi artikkeli autismin merkkeistä (kuten tämä). Selitä, että kun luet sitä, se muistuttaa sinua itsestäsi. Kysy, näkevätkö he myös yhtäläisyyksiä.
   • He saattavat pystyä osoittamaan asioita, joita et tiennyt itsestäsi.
   • Tiedä, että kukaan ei ymmärrä mitä tapahtuu päänäsi. He eivät näe kaikkia tekemiäsi muutoksia näyttääkseen "normaalisemmilta", joten he eivät ehkä ymmärrä, että aivosi toimivat eri tavalla. Jotkut autistit voivat saada ystäviä ja olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa kukaan tajuamatta olevansa autistisia.
4. Keskustele perheesi kanssa, kun luulet olevasi valmis. Harkitse asiantuntijan vierailua diagnoosin tekemiseksi. Monet sairausvakuutussuunnitelmat kattavat erilaisia ​​hoitomuotoja, kuten puheen-, työ- ja aistien integraatioterapian. Hyvä terapeutti voi auttaa sinua parantamaan taitojasi sopeutuaksesi parhaiten neurotyyppiseen maailmaan.

Vinkkejä

• Älä unohda, että olet positiivinen ja tärkeä henkilö riippumatta siitä, oletko autistinen vai ei. Autismi ja persoonallisuus eivät sulje pois toisiaan.

Varoitukset

• Älä ota yhteyttä autisminvastaisiin järjestöihin. Nämä verkkosivustot ovat parhaimmillaan epätarkkoja ja pahimmillaan epäinhimillisiä. Ole yleensä kriittinen verkkosivustoille, jotka pyrkivät parantamaan, asettavat kovia panoksia ihmiskielelle, surevat "tuhoutuneita" perheitä tai kuvaavat autismia vihollisena. Nämä eivät ole ystävällisiä eivätkä tarkkoja.