Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Ota aloe suun kautta
• Menetelmä 2/2: Milloin hakeudutaan lääkärin hoitoon
• Vinkkejä
• Varoitukset

Refluksitauti on ärsyttävä tila, jossa mahahappo virtaa takaisin ruokatorveen aiheuttaen tuskallisen tunteen rinnassa. Voit saada happamat refluksoinnit tupakoinnista, liikaa syömisestä, stressistä tai tiettyjen ruokien syömisestä. Vaikka happamat refluksit saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, aloe-mehun juominen voi lievittää kipua sen anti-inflammatoristen ja parantavien ominaisuuksien vuoksi. Kun sisällytät aloe-mehun päivittäiseen ruokavalioon, sinun pitäisi alkaa tuntea helpotusta muutaman päivän kuluessa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen aloe-annoksen ottamista ja kun koet vakavia valituksia tai haittavaikutuksia.

Astua

Menetelmä 1/2: Ota aloe suun kautta

1. Valitse aloe vera mehu, joka ei sisällä aloe tai aloe lateksia. Hae verkosta, apteekista tai luontaistuotekaupoista orgaanista aloe-mehua, koska se on usein parasta laatua. Tarkista etiketistä, että mehu sopii suun kautta kuin paikallisesti. Lue ainesosat varmistaaksesi, että mehu ei sisällä aloiinia, aloe-lateksia tai keinotekoisia säilöntäaineita. Etsi pakkauksesta termit kuten "lateksiton" tai "aloiniton" varmistaaksesi, että mehu on turvallinen käyttää.
   • Voit ostaa aloe mehua verkosta tai paikallisesta apteekista.
   • Vältä tuotteita, joiden pakkauksessa lukee "koko lehti", koska ne saattavat sisältää myös aloe-lateksia tai aloinia.

   Varoitus: Aloe-lateksi ja aloin voivat johtaa munuaisvaurioihin tai syöpään. Jopa 1 g aloe-lateksin ottaminen päivittäin voi olla kohtalokasta.

   
   
2. Juo 10 ml aloe mehua joka päivä. Ota aloe mehu aamulla noin 20 minuuttia ennen syömistä. Jatka aloe-annoksen ottamista joka päivä happamat refluksoireet. Sinun pitäisi tuntea olosi paremmaksi muutamassa päivässä, mutta voi kestää jopa kaksi viikkoa havaita mitään vaikutusta.
   • Aloe-mehulla voi olla katkera maku. Laimenna se vedellä, jos haluat peittää maun.
   • Pidä aloe-mehu jääkaapissa avaamisen jälkeen. Heitä pois mitä et ole käyttänyt kahden viikon kuluttua.
3. Lopeta aloe-valmisteen käyttö, jos tunnet vatsakramppeja tai sinulla on ripulia. Vaikka jotkut ihmiset eivät kärsi siitä, aloe voi olla näitä sivuvaikutuksia. Jos sinulla on vatsakramppeja tai selittämätöntä ripulia, lopeta aloeen käyttö muutaman päivän ajan nähdäksesi, olisiko sinusta parempi. Jos näin on, aloe oli oireiden syy. Jos oireesi jatkuvat, ota yhteys lääkäriisi.
   • Aloe voi toimia laksatiivina, joten älä ota enemmän kuin yksi annos.

Menetelmä 2/2: Milloin hakeudutaan lääkärin hoitoon

1. Jos oireesi eivät parane kahden viikon kuluttua, ota yhteys lääkäriisi. Lääkäri tarkistaa oireesi ja sairaushistoriasi diagnoosin tekemiseksi. Jos lääkäri uskoo, että sinulla on vakavampi tila, myös diagnoositestit voivat seurata. Jos sinulla on seuraavat oireet yhdessä happamat refluksosi kanssa, ota yhteys lääkäriisi:
   • Pysyvä pahoinvointi tai oksentelu
   • Kivulias nieleminen
   • Vähentynyt ruokahalu johtaa laihtuminen
2. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet raskaana ja sinulla on happamat refluksit. On normaalia kokea happamat refluksit raskauden aikana, joten et ole yksin. Onneksi lääkäri voi auttaa sinua valitsemaan parhaan hoidon. Kerro hänelle, että sinulla on närästystä ja kuinka usein sitä esiintyy. Selvitä, mitkä elintarvikkeet tai aktiviteetit voivat vaikuttaa happamat refluksiisi, jotta löydät helpotusta.
   • Älä käytä mitään hoitoja, mukaan lukien aloe vera, keskustelematta ensin lääkärisi kanssa.
3. Ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian, jos rintakipua tai painetta yhdistetään käsivarteen tai leukaan. Vaikka on todennäköistä, että mikään ei ole vialla, käsivarren ja leuan kipu voi myös olla merkki lievästä sydänkohtauksesta. Ota yhteys lääkäriisi ja selitä oireesi selvittääksesi, tarvitaanko hätäapua.
   • Yritä olla paniikkia, koska valituksillasi voi olla useita syitä. Vain lääkäri voi diagnosoida, mikä aiheuttaa sinulle. Sen jälkeen lääkäri voi suositella hoitoa.
4. Kysy lääkäriltäsi, onko määrätty hoito sinulle sopiva. Jos olet kokeillut reseptiä tai luonnollista hoitoa aiemmin, mutta et ole löytänyt helpotusta, lääkäri voi päättää määrätä sinulle lääkityksen. Lääkäri voi määrätä H2-salpaajan tai protonipumpun estäjän (PPI) vähentämään mahahapon tuotantoa ja auttamaan ruokatorviä parantumaan. Ota lääkkeesi tarkalleen lääkärisi määräämällä tavalla.
   • H2-salpaajat ja PPI: t ovat myös vapaasti saatavilla. Jos olet jo kokeillut näitä ja ne eivät toimineet, reseptilääke voi auttaa.
   • Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista, kuten huonosta ravinteiden imeytymisestä. He voivat neuvoa sinua välttämään sivuvaikutusten aiheuttamat ongelmat.
   • Harvoissa tapauksissa lääkäri voi suositella leikkausta nimeltä fundoplication. Tämän toimenpiteen aikana lääkäri kiristää alemman ruokatorven sulkijalihaksen, jotta happo ei pääse karkaamaan.
5. Kysy lääkäriltäsi GERD-ruokavalion aloittamisesta. Jos sinulla on edelleen happamat refluksit ja mikään muu ei ole toiminut, kysy lääkäriltäsi, voiko hän suositella ruokavaliota gastroesofageaalisen refluksin (GERD) oireiden lievittämiseksi.Jos näin on, vaihda pienempiin, useammin aterioihin koko päivän ajan sen sijaan, että syödä suuria määriä kerralla. Yritä rajoittaa syömiesi rasvaisten, mausteisten tai paistettujen ruokien sekä suklaan, valkosipulin, sipulien, sitrushedelmien ja alkoholin määrää.
   • Pidä luetteloa syömistäsi elintarvikkeista, jotta voit seurata, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat happamat refluksosi.

Vinkkejä

• Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen aloe veran aloittamista varmistaaksesi, että se ei ole vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa.

Varoitukset

• Aloe vera voi aiheuttaa vatsakipua tai ripulia. Jos koet oireita, lopeta aloeen käyttö ja keskustele lääkärisi kanssa.
• Vältä aloiinia tai aloe-lateksia sisältäviä tuotteita, koska se voi aiheuttaa munuaisongelmia, syöpää tai jopa tappaa.