Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Ihottuman hoito kotona
• Menetelmä 2/3: Hakeudu lääkäriin
• Tapa 3/3: Tee elämäntapamuutoksia
• Varoitukset

Rintojen alla olevalla ihottumalla rintojen alla oleva iho on yleensä punainen ja ärtynyt. Tämä ihottuma voi johtua rintaliivien käytöstä, jotka eivät sovi kunnolla, tai liiallisesta hikoilusta rintojen alla. Rintojen alla olevaan ihottumaan voi kuulua hilseilevä iho, rakkulat, kutina ja punaiset läiskät. Onneksi voit tehdä monia asioita rauhoittamaan kutinaa ja päästä eroon ihottumasta.

Astua

Menetelmä 1/3: Ihottuman hoito kotona

1. Levitä kylmä pakkaus. Jos näet ihottumaa rintojen alla, kokeile kylmää pakkaa. Tämä voi auttaa vähentämään tulehdusta ja helpottamaan oireitasi.
   • Voit yksinkertaisesti kääri jäätä puuvillapyyhkeeseen tai muovipussiin. Voit myös ostaa jääpakkauksia paikallisesta supermarketista. Muista, että sinun ei pitäisi koskaan laittaa kaupasta ostettuja jääpakkauksia suoraan ihollesi. Sen sijaan kääri ne pyyhkeeseen ennen kuin levität niitä iholle.
   • Aseta jääpakkaus ihollesi 10 minuutiksi kerrallaan. Ota sitten tauko ja toista prosessi, jos oireet jatkuvat.
   • Voit myös käyttää jääpakkauksena pakastettua maissia tai herneitä.
2. Ota lämmin kylpy tai suihku. Lämmin kylpy tai suihku voi auttaa kaikentyyppisissä ihottumissa, mukaan lukien rintojen alla oleva ihottuma. Voit myös ajaa pesulappua lämpimän veden alla ja pitää sitä rintojen alla muutaman minuutin.
3. Käytä teepuuöljyä. Joillakin ihmisillä teepuuöljy voi auttaa rauhoittamaan ihottumaa. Teepuuöljyllä on erinomaiset antimikrobiset ominaisuudet. Muista, että sinun ei pitäisi koskaan levittää teepuuöljyä suoraan iholle, koska se voi pahentaa ongelmaa. Laimenna teepuuöljy aina oliiviöljyllä ennen sen käyttöä.
   • Sekoita neljä ruokalusikallista oliiviöljyä kuuteen pisaraan teepuuöljyä. Kasta puuvillapallo seokseen ja taputa sitä varovasti vaurioituneelle alueelle.
   • Hiero vaurioitunutta aluetta kevyesti muutaman minuutin ajan, jotta öljy imeytyy ihoon. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi tee tämä kylvyn tai suihkun jälkeen ja uudelleen ennen nukkumaanmenoa.
   • Kuten kaikissa kotona korjaustoimenpiteissä, teepuuöljy ei toimi kaikille. Jotkut ihmiset voivat olla hyvin herkkiä teepuuöljylle. Jos huomaat, että oireesi pahenevat teepuuöljyn käytön jälkeen, lopeta sen käyttö välittömästi.
4. Kokeile basilikaa. Basilika on yrtti, joka voi auttaa rauhoittamaan ihoa joillakin ihmisillä. Murskaa tuoreita basilikan lehtiä, kunnes saat jonkinlaisen tahnan. Levitä sitten tahna varovasti ihottumallesi ja anna pastan toimia, kunnes se on kuiva. Huuhtele tahna iholta lämpimällä vedellä ja taputtele alue kuivaksi. Käytä tätä menetelmää kerran päivässä ja katso, tuleeko tahna voimaan.
   • Jopa nyt kotilääkkeet eivät toimi kaikille. Jos huomaat, että tämä tahna pahentaa ihottumaa, älä käytä tätä menetelmää uudelleen. Älä käytä basilikan lehtiä, jos tiedät, että sinulla on allergia basilikalle.
5. Levitä kalamiinivoidetta, aloe veraa tai tuoksutonta kosteusvoidetta ihottumaan rauhoittamaan ärsytystä. Tietyt voiteet ja kosteusvoiteet voivat auttaa vähentämään ihottumaa. Kokeile käyttää tuoksutonta kosteusvoidetta, aloe veraa tai kalamiinivoidetta.
   • Calamine-voide voi estää kutinaa ja ihoärsytystä, varsinkin jos luulet ihottuman johtuvan kasveista, kuten myrkkyä muratti tai myrkkytammi (näitä kasveja ei ole lainkaan maassamme). Käytä voidetta kahdesti päivässä ja levitä puuvillapallolla.
   • Aloe vera -geeli on geeli, jota voit ostaa useimmista supermarketeista ja lääkekaupoista. Joillakin ihmisillä tämä geeli auttaa rauhoittamaan ihottumaa ja ihoärsytystä. Sillä on sieni- ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan ihottumaa. Levitä aloe vera -geeli vaurioituneelle alueelle. Sinun ei tarvitse pyyhkiä geeliä iholta, mutta jätä se päälle noin 20 minuutiksi ennen pukeutumista. Toista tarvittaessa.
   • Voit ostaa tuoksutonta kosteusvoidetta paikallisesta apteekista tai supermarketista. Varmista, että se ei sisällä hajusteita, koska tuoksuvissa voiteissa olevat öljyt ja tuoksut voivat pahentaa ihon ärsytystä. Levitä ihottumaan tarpeen mukaan noudattaen pakkauksen ohjeita.

Menetelmä 2/3: Hakeudu lääkäriin

1. Tiedä milloin lääkäriin. Suurin osa rintojen alla olevista ihottumista on hyvänlaatuista ja johtuu yleisistä ihosairauksista, jotka häviävät itsestään ilman lääkehoitoa. Joskus kuitenkin rintojen alla oleva ihottuma voi olla oire suuremmasta lääketieteellisestä ongelmasta, kuten vyöruusu. Hakeudu lääkäriin, jos jokin seuraavista tiloista esiintyy.
   • Jos ihottuma ei poistu hoidettuaan sitä kotona kahden viikon ajan, ota yhteys lääkäriin. Käänny myös lääkärin puoleen, jos ihottumaan liittyy oireita, kuten kuume, voimakas kipu ja rakkulat, jotka eivät parane, tai jos olemassa olevat oireet pahenevat.
2. Mene lääkäriisi. Varaa tapaaminen lääkärisi kanssa ihottuman tutkimiseksi. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on muita oireita kuin ihottuma.
   • Lääkäri haluaa todennäköisesti tarkastella ihottumaa. Jos ihottumalla on hyvänlaatuinen syy eikä sinulla ole muita oireita, lääkäri voi todennäköisesti tehdä diagnoosin tutkimatta sinua enempää.
   • Lääkäri voi pyytää testiä, jossa solut kaavitaan iholta ja tutkitaan sitten sieni-infektion varalta. Lääkäri voi myös käyttää erityistä lamppua (Woodin lamppu) ihon tutkimiseen. Harvinaisissa tapauksissa on tarpeen ottaa biopsia.
3. Kokeile lääkkeitä. Jos ihottuma johtuu infektiosta tai ei poistu itsestään, lääkäri voi suositella lääkitystä. Useita reseptilääkkeitä käytetään ihottumien hoitoon.
   • Lääkäri voi suositella antibioottivoidetta tai sienilääkettä, jota levität ihollesi hänen ohjeidensa mukaisesti.
   • Lääkäri voi myös suositella pieniannoksista steroidivoidetta ja ihoa suojaavaa. Jos lääkärisi mielestä sinulla on bakteeri-infektio, hän voi määrätä paikallisen antibiootin.

Tapa 3/3: Tee elämäntapamuutoksia

1. Pidä rintojen alla oleva iho kuivana. Rintojen alla oleva kosteus voi aiheuttaa ihoinfektioita ja ihottumaa. Pidä rintasi kuivana alaosassa ihottuman välttämiseksi.
   • Pese ja kuivaa rintojen alla oleva iho kuntoilun jälkeen.
   • Kuumina päivinä, kun hikoilet paljon, muista kuivata rintojen alla olevat alueet ajoittain.
   • Voit käyttää tuuletinta kuivaamaan rintojen alla oleva iho.
2. Ole tietoinen aineista, jotka voivat ärsyttää ihoa. On mahdollista, että tietty käyttämäsi tuote on myös vastuussa ihottumasta. Jos olet alkanut käyttää uutta saippuaa, shampoota, voidetta, pyykinpesuainetta tai muuta tuotetta, joka on joutunut kosketuksiin ihon kanssa, lopeta sen käyttö. Sitten katso jos oireet häviävät. Jos näin on, älä käytä tuotetta uudelleen.
3. Käytä hyvin istuvia rintaliivejä. Liian iso tai liian pieni rintaliivit voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa ihottumaa rintojen alla. Osta puuvillasta valmistettuja rintaliivejä, jotka sisältävät korkealaatuisia elastisia materiaaleja. Älä osta synteettisiä rintaliivejä, koska ne voivat ärsyttää ihoa. Jos et ole varma rintaliivisi koosta, mene läheiseen tavarataloon tai alusvaatekauppaan ja pyydä heitä mittaamaan koko.
   • Älä käytä rintaliivejä, joissa on kaarroja, tai varmista, että rungot eivät pistele tai ärsytä ihoa.
4. Käytä puuvillavaatteita. Puuvillakankaat voivat tehdä rintojen ihosta vähemmän kostean. Puuvilla hengittää paremmin kuin muut kankaat ja imee kosteutta paremmin. Valitse 100% puuvillasta valmistettu vaatetus.

Varoitukset

• Rintojen alla olevat ihottumat ovat yleisiä imettäville, liikalihaville tai diabeetikoille.
• Jos rintojen alla oleva iho on kutiseva, saatat taipua naarmuttaa sitä. Älä tee tätä, koska saatat saada tartunnan.