Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Paikallisesti levitetyt tuotteet
• Osa 2/3: Reseptilääkkeiden käyttö
• Osa 3/3: Pimpien ehkäisy päänahassa
• Varoitukset

Päänahan akne on yhtä tuskallista ja kutisevaa kuin aknesi kasvoilla tai selässä, mutta sitä on vaikeampaa hoitaa sitä peittävien hiusten takia. Ainoa etu pään aknesta on, että se on suurelta osin piilossa hiusten alla, mutta hiusten tai päähineiden luonnolliset öljyt voivat pahentaa sitä. Opi hoitamaan aknea päänahassasi ja ryhtymään varotoimiin, jotta siitä ei tule toistuvaa ongelmaa.

Astua

Osa 1/3: Paikallisesti levitetyt tuotteet

1. Käytä bentsoyyliperoksidia. Bentsoyyliperoksidi on ainesosa, jota löytyy monista aknenpuhdistusaineista ja voiteista. Se toimii tappamalla bakteereja, jotka voivat aiheuttaa aknea. Se poistaa myös ylimääräiset rasvat ja kuolleet ihosolut vaurioituneilta alueilta. Bentsoyyliperoksidia on 2,5 - 10% liuoksena tuotteissa, joita on saatavana ilman reseptiä.
   • Bentsoyyliperoksidin mahdollisiin haittavaikutuksiin kuuluu hiusten tai vaatteiden valkaisu, joihin se joutuu kosketuksiin. Kiinnitä huomiota, kun levität sitä päänahkaan tai hiuksiin.
   • Muita haittavaikutuksia ovat kuiva iho, punoitus, palava ja hilseilevä iho.
2. Levitä salisyylihappoa. Salisyylihappo on yksi yleisimmin käytetyistä aknen torjunta-aineista, ja sitä löytyy monista kasvojen puhdistusaineista ja lääkepyyhkeistä. Se estää huokosien tukkeutumisen ja voi puhdistaa tukkeutuneet huokoset, mikä voi vähentää olemassa olevia näppylöitä päänahassa tai muualla kehossa. Löydät sen yleensä 0,5 - 5% liuoksena käsikaupan tuotteissa.
   • Mahdollisia haittavaikutuksia ovat ihon ärsytys ja lievä palava tunne.
3. Käytä alfa-hydroksihappoa. Alfa-hydroksihappoa on kahta tyyppiä: glykolihappo ja maitohappo. Molemmat muodot löytyvät aknen käsikauppalääkkeistä, koska ne puhdistavat kuolleet ihosolut ja vähentävät tulehdusta. Tutkimukset osoittavat, että alfa-hydroksihappo stimuloi uuden, sileän ihon tuotantoa.
4. Kokeile rikkiä. Jotkut akne-ihmiset hyötyvät rikkihoidosta. Se voi poistaa kuolleet ihosolut ja vähentää ihon ylimääräistä öljyä, ja se yhdistetään usein muihin käsikauppalääkkeisiin puhdistusvoiteissa tai muissa lääkevalmisteissa.
   • Huomaa, että rikkipitoiset tuotteet hajuivat usein erittäin pahasti.

Osa 2/3: Reseptilääkkeiden käyttö

1. Kokeile retinoideja. Retinoidit ovat eräänlainen ajankohtainen aine, joka on johdettu A-vitamiinista. Retinoidit estävät karvatuppien tukkeutumisen ja vähentävät näppylöitä.
   • Käytä retinoideja päänahkaasi yöllä. Aloita levittämällä sitä kolme kertaa viikossa ja kasvaa hitaasti, kun ihosi tottuu siihen.
2. Kokeile Dapsonia. Dapsone on geeli, joka hoitaa aknea tappamalla bakteereja ja pitämällä huokoset puhtaina. Se yhdistetään usein retinoidien kanssa maksimoimaan molempien aineiden vaikutus. Mahdollisia haittavaikutuksia ovat kuiva iho ja punoitus tai ärsytys.
3. Käytä ajankohtaisia ​​antibiootteja. Vaikeat aknetapaukset saattavat edellyttää antibiootteja taudinpurkauksen hallitsemiseksi ja uusien puhkeamisten estämiseksi. Antibiootit yhdistetään usein bentsoyyliperoksidiin estääkseen bakteerien vastustuskyvyn antibiooteille tai retinoidien kanssa maksimaalisen tehokkuuden saavuttamiseksi.
   • Aknelle yleisesti määrätyt antibioottiyhdistelmät ovat klindamysiini bentsoyyliperoksidin kanssa ja erytromysiini bentsoyyliperoksidin kanssa.
4. Ota oraalisia antibiootteja. Suun kautta otettavia antibiootteja voidaan määrätä vakavaan akneen vähentämään akneen johtavien bakteerien esiintymistä kehossa. Yleisimmin määrätyt aknen antibiootit ovat minosyliini ja doksisykliini.
5. Kokeile ehkäisyvälineitä. Jotkut aknesta kärsivät naiset tai tytöt voivat hyötyä ehkäisypillereistä, jotka auttavat myös aknea vastaan. Tämä lääkitys yhdistää estrogeenin progestiiniin, mikä tekee siitä tehokkaan aknea ja raskautta vastaan.
   • Kaksi Alankomaissa saatavilla olevaa ehkäisypilleria, jotka auttavat myös aknea vastaan, ovat Yasmin ja Diane.
   • Yleisiä haittavaikutuksia ovat päänsärky, rintojen arkuus, pahoinvointi, painonnousu ja läpimurto verenvuoto, vaikka harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä vakavampia sivuvaikutuksia, kuten verihyytymiä. Keskustele lääkärisi kanssa selvittääkseen, voivatko ehkäisypillerit olla hyvä ratkaisu aknellesi.
6. Kysy antiandrogeeneja. Antiandrogeeneja, kuten spironolaktonia, voidaan määrätä naisille tai tytöille, jos oraalinen ehkäisy ei toimi. Tämän tyyppinen lääkitys estää androgeenihormoneja vaikuttamasta ihon talirauhasiin.
   • Yleisiä haittavaikutuksia ovat rintojen arkuus, tuskalliset kuukautiset ja mahdollinen kaliumvarasto kehossa.

Osa 3/3: Pimpien ehkäisy päänahassa

1. Käytä shampoota joka päivä. Jotkut ihmiset pesevät hiuksensa muutaman päivän välein, mutta jos kärsit usein päänahan näppylöistä, se ei välttämättä riitä. Pese hiuksesi normaalilla shampoolla joka päivä. Sitten hiuksesi ovat vähemmän rasvaisia, joten et ehkä kärsi niin nopeasti pään näppylöistä.
   • Älä käytä hoitoainetta nähdäksesi, parantuuko päänahka. Hoitoaine kosteuttaa hiuksia, mikä saattaa aiheuttaa liikaa rasvaa tai öljyä loukkuun päänahassa.
2. Tiedä mitä et voi käsitellä. Jos huomaat usein näppylöitä päähänsi, kun peset hiuksiasi joka päivä, ongelma voi olla se, mitä laitat päähän. Yritä olla käyttämättä hiustenhoitotuotteita jonkin aikaa ja katso, parantaako se päänahkaasi. Kun tiedät syyn, voit kokeilla muita tuotteita nähdäksesi, sietääkö ihosi näitä ainesosia.
   • Käytä mieluiten vesipohjaisia ​​tuotteita tai etsi jotain, joka sanoo, että se ei tukkaa huokosia.
   • Älä levitä tuotteita liian lähelle hiusrajaa. Voit käyttää geeliä tai vahaa, mutta yritä levittää sitä vain hiuksillesi äläkä kosketa päänahkaa.
3. Anna päänahan hengittää. Jotkut ihmiset, jotka ovat alttiita näppylöille päähänsä, käyttävät usein päähineitä, kuten lippikset tai kypärät. Tätä kutsutaan aknemekaniikaksi. Jos luulet, että sinulla on täpliä, koska sinulla on usein jotain päähäsi, anna pään hengittää useammin. Tai jos sinun on käytettävä suojaavia päähineitä, aseta imukykyinen hiusnauha kypärän alle.
   • Hiusten peseminen heti päähineiden käytön jälkeen voi myös auttaa sinua välttämään näppylöitä päänahassasi.
4. Harjaa tai kampa kampa päivittäin. Hiusten kampaaminen tai harjaaminen päivittäin poistaa kuolleet ihosolut ja löysää päänahan luonnollisiin öljyihin loukkuun jääneitä hiuksia. Tämä voi estää aknea, koska huokosesi eivät todennäköisesti tukkeudu.
5. Harkitse hiusten leikkaamista lyhyiksi. Jos olet taipuvainen päänahkaasi puhkeamiseen, voit leikata hiuksesi lyhyemmiksi vähentämään hajoamista. Lyhyet hiukset vangitsevat vähemmän rasvaa, likaa ja bakteereita päänahkaa vastaan.

Varoitukset

• Älä niele salisyylihappoa; se on tarkoitettu vain ulkoiseen käyttöön. Lisäksi on erittäin tärkeää pitää nämä tuotteet poissa lasten ulottuvilta. Älä koskaan anna lapsille aspiriinia (asetyylisalisyylihappo), koska se voi johtaa Reyen oireyhtymään, joka voi olla hengenvaarallinen.