Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Uuden järjestelmän seuraaminen
• Osa 2/3: Hiusten palauttaminen
• Osa 3/3: Kasvata terveet hiukset
• Vinkkejä

Näyttävätkö hiuksesi enemmän oljilta kuin hiuksilta? Jos vastauksesi on kyllä, on aika saada hiukset takaisin kuntoon ja tehdä niistä sellaisia ​​kuin niiden pitäisi olla.Jos haluat pitää hiuksesi terveinä ja kauniina, opi huolehtimaan niistä oikein. Vitamiinit ja asianmukaiset hoitotuotteet tekevät tempun ja tuovat hiuksesi takaisin elämään. Lue tämä artikkeli ja opit palauttamaan hiusten terveyden.

Askeleet

Osa 1/3: Uuden järjestelmän seuraaminen

1. 1 Käsittele hiuksiasi huolellisesti. Vaurioituneet hiukset ovat erittäin hauraita ja niitä on käsiteltävä erittäin huolellisesti. Jos käsittelet hiuksiasi huolimattomasti, et todennäköisesti näytä hyvin hoidetulta. Aloita tästä päivästä lähtien huolehtiminen hiuksistasi, olivatpa ne sitten kuivia tai kosteita. Voit tehdä seuraavat toimet:
   • Kun käytät shampoota ja muita tuotteita, levitä ne sormillasi hellävaraisesti. Levitä tuote tasaisesti koko hiusten pituudelle juurista latvoihin. Älä hiero hiuksiasi.
   • Pese hiukset lämpimällä vedellä, älä kuumalla vedellä.
   • Älä kuivaa hiuksiasi pyyhkeellä. Pyyhi hiukset varovasti pehmeällä pyyhkeellä.
2. 2 Älä pese hiuksiasi usein. Kun peset hiuksesi, luonnolliset öljyt, jotka suojaavat hiuksia, pestään pois jättäen ne kuiviksi ja hauraiksi. Jos peset hiukset usein, ne muuttuvat kuiviksi ja hauraiksi. Jos mahdollista, pese hiukset vain kerran tai kahdesti viikossa, jotta niillä on riittävästi aikaa toipua. Vain viikon kuluttua huomaat positiivisen muutoksen hiusten rakenteessa.
   • Kun peset hiuksiasi, käytä niin paljon tuotetta kuin tarvitset. Sinun ei pitäisi levittää hiuksiin paljon shampoota. Hiuksiasi ei saa peittää paksulla vaahdolla.
   • Jos hiusten juuret tulevat rasvaisiksi, käytä kuivashampoota. Hetken kuluttua huomaat, että tämä ongelma on muuttunut vähemmän vakavaksi.
3. 3 Älä käytä hiustenkuivaajaa. Olet luultavasti kuullut, että hiustenkuivaajan käyttö voi aiheuttaa kuivia ja hauraita hiuksia. Älä käytä hiustenkuivaajaa, vaan anna hiusten kuivua luonnollisesti. Tämä pitää hiuksesi terveinä. Jätä heidät rauhaan ja näet positiivisia tuloksia hyvin pian.
   • Älä käytä curling -rautoja tai -rautoja. Hiustenkuivaajan, silitysraudan, kiharan, aallotuksen ja kiharapihtien käyttö pilaa hiuksesi.
   • Jos haluat käyttää hiustenkuivaajaa, kytke se päälle alimmassa lämpötilassa.
4. 4 Käytä kampaa, älä harjaa. Muoviset harjakset ovat haitallisia hiusten kunnolle. Leveähampainen kampa sopii ihanteellisesti hiusten irrottamiseen. Aloita kampaaminen hiusten päistä ja etene vähitellen kohti juuria.
5. 5 Vältä sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka voivat vahingoittaa hiuksiasi. Värjäys, pysyminen ja suoristus ovat anathema terveille hiuksille. Valitettavasti ei ole mitään keinoa värjätä tai muuttaa hiusten rakennetta vahingoittamatta niitä. Joten luovuta se.
   • Jos haluat todella muuttaa hiusten väriä, kokeile teetä tai hennaa.
   • Jos haluat suoristaa tai käpristää hiuksiasi, käytä menetelmiä, jotka eivät lämmitä hiuksiasi.

Osa 2/3: Hiusten palauttaminen

1. 1 Käytä hoitoaine kerran viikossa. Hoitoaine voi palauttaa hiuksesi. Hiuksistasi tulee silkkisiä, terveitä ja kauniita. Voit ostaa ilmastointilaitteen kaupasta valmistajan ohjeiden mukaan tai tehdä sen itse. Tätä varten tarvitset:
   • Kastele hiukset.
   • Levitä hiuksiin 1-2 ruokalusikallista kookos- tai oliiviöljyä. Levitä öljy kammalla tasaisesti koko hiusten pituudelle.
   • Laita suihkupää päälle tai peitä hiukset muovikelmulla.
   • Anna vaikuttaa tunnin ajan tai jos mahdollista, yön yli.
   • Shampoo hiukset normaalisti. Jos haluat poistaa öljyn hiuksistasi, sinun on huuhdeltava se pari kertaa.
2. 2 Tee oma hiusnaamari, joka vastaa hiustyyppiäsi. Voit tehdä hiusnaamion käyttämällä keittiössäsi olevia luonnollisia ainesosia. Tämä naamio parantaa hiusten kuntoa.Levitä naamio hiuksillesi suihkussa ollessasi, kun olet kastellut hiukset. Anna vaikuttaa viisi minuuttia ennen huuhtelua. Voit käyttää seuraavia vaihtoehtoja:
   • Kiharat hiukset: käytä yhtä vatkattua munaa
   • Kuiville hiuksille: käytä 2 rkl täysmaitoa tai jogurttia
   • Heikentyneille hiuksille: käytä 2 rkl hunajaa
   • Tylsille hiuksille: käytä 1 rkl etikkaa ja yksi ruokalusikallinen vettä
3. 3 Levitä kiiltoöljyä kosteisiin tai kuiviin hiuksiin. Tämä öljy on kuin jätettävä hoitoaine. Levitä hieman öljyä kämmenellesi. Levitä öljy sormillasi koko hiusten pituudelle kiinnittäen erityistä huomiota hiusten juuriin. Voit valita seuraavista vaihtoehdoista:
   • Kookosöljy (erittäin kuiville hiuksille)
   • Argan-öljy
   • Jojobaöljy
   • Manteliöljy
   • Oliiviöljy
4. 4 Käytä luonnon villisianharjasharjaa. Sebum on tehokkain lääke karheille hiuksille. Kukin karva on käsitelty villisian harjaksilla harjalla luonnollisella öljykäsittelyllä. Vaikutus näkyy heti. Hiuksista tulee hallittavampia. Jos hiuksesi ovat vaurioituneet, käytä tällaista kampaa. Villisian harjakset muistuttavat rakenteeltaan ihmisen hiuksia. Voit käyttää tätä kampaa seuraavasti:
   • Kampaa hiukset juurista latvoihin muutama tunti (tai yön yli) ennen kuin aiot pestä hiukset. Tee se varovasti.
   • Harjaa hiuksiasi useita kertoja, jotta öljy jakautuu tasaisesti.
   • Pese hiukset normaalisti.
5. 5 Käytä vain luonnollisia tuotteita. Säännölliset shampoot, hoitoaineet ja muotoilutuotteet vahingoittavat hiuksiasi. Jos haluat palauttaa hiustesi terveyden, käytä vain luonnollisia tuotteita, jotka auttavat sinua palauttamaan terveytesi. Lue ainesosat ja vältä niitä, jotka sisältävät seuraavia ainesosia:
   • Sulfaatit: esiintyy yleensä shampoissa; sulfaatit vievät hiuksista luonnolliset öljyt
   • Silikonit: Yleisesti esiintyy ilmastointilaitteissa; hiukset näyttävät tylsiltä
   • Alkoholi: Yleisesti löytyy lakoista, geeleistä ja muista tuotteista: Alkoholi tekee hiuksista kuivat

Osa 3/3: Kasvata terveet hiukset

1. 1 Hiero päänahkaa. Päänahan hieronta parantaa verenkiertoa, mikä edistää uusien terveiden hiusten kasvua. Hiero päätäsi aina suihkussa. Hiero päänahkaa sormenpäilläsi pyörivin liikkein.
   • Hieronnan aikana voit käyttää manteliöljyä, jojobaöljyä, oliiviöljyä tai kookosöljyä.
   • Teepuuöljy edistää hiusten kasvua; liuotetaan viisi tippaa teepuuöljyä yhteen ruokalusikalliseen oliiviöljyä ja hierotaan sitten päänahkaa.
2. 2 Syö oikein. Hiuksesi heijastavat terveyttäsi. Jos syöt usein roskaruokaa ja juot paljon sokeripitoisia juomia, hiukset eivät näytä terveiltä. Syö tasapainoinen ruokavalio, juo paljon vettä ja ota vitamiineja parantaaksesi hiustesi ja yleistä terveyttäsi. Sisällytä ruokavalioosi seuraavat elementit:
   • Omega-3-rasvahapot: lohi, sardiinit, pellavansiemenet, avokado
   • Proteiini: liha, kala, munat, pavut ja tofu
3. 3 Juo runsaasti nesteitä. Kuivuminen aiheuttaa usein hiusten kuivumista ja haurautta. Varmista, että juot runsaasti vettä koko päivän. Kun olet jano, juo puhdasta vettä kahvin tai soodan sijasta, mikä voi johtaa nestehukkaan.
   • Alkoholi myös kuivattaa kehoa. Jos juot alkoholijuomaa, muista juoda lasillinen vettä.
   • Ota pullo vettä mukanasi koko päivän. Tämä pitää sinut nesteytettynä.
4. 4 Suojaa hiuksesi haitallisilta tekijöiltä. Hiuksista tulee kuivat ja hauraat altistuessaan auringolle, kylmille lämpötiloille ja ilmansaasteille.Käytä hattua suojautuaksesi ympäristöriskeiltä, ​​jotka voivat tehdä hiuksistasi sairaita. Sinun on myös käytettävä kumitulppaa uima -altaassa uidessasi suojaamaan hiuksiasi kloorilta.
5. 5 Leikkaa hiusten päät. Halkeamat estävät hiusten kasvua. Leikkaa hiusten päät kolmen kuukauden välein. Vaikka leikattaisit vain muutaman senttimetrin, hiukset näyttävät terveiltä ja kauniilta.
   • Kerro kampaajalle, että käytät vain luonnontuotteita, jos vierailet kauneussalongissa.
   • Jos yrität palauttaa hiustesi terveyden, älä tee mitään toimenpiteitä, jotka voivat hidastaa prosessia.

Vinkkejä

• Ota paljon vitamiineja. Yksi suosikeista on biotiini, koska se parantaa ihon ja hiusten tilaa.
• Halkeamien välttämiseksi on parasta tehdä niin sanottuja suojaavia kampauksia, esimerkiksi nostaa hiukset, jos se on liian kuuma tai tuulee ulkona.