Kirjoittaja:
Florence Bailey
Luomispäivä:
25 Maaliskuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Joka päivä sinulla on yhä enemmän mahdollisuuksia, nyt ei ole niin helppoa ymmärtää, mitä haluat. Joskus tämä on täysin selvää, ja joskus et voi selvittää, mitä menetät. On vaikea ymmärtää mitä haluat, etkä ystäviäsi ja perhettäsi. Tätä varten sinun on analysoitava itseäsi hieman. Ymmärrä mitä haluat ja tulet varmasti onnellisemmaksi!
Askeleet
Osa 1/3: Ajattele loogisesti
1 Erota ensin kaksi käsitettä: "Täytyy" ja "haluta". Meillä kaikilla on tuttavia ja ystäviä, jotka luulevat tietävänsä, mitä todella haluamme. Meille sanotaan jatkuvasti: "sinun on pestä astiat", "sinun on mentävä yliopistoon", "sinun täytyy mennä naimisiin". Mutta kaikki nämä asiat eivät ole sitä mitä todella haluat. Jos joudut tekemään tämän, tuhlaat energiaasi ja aikaa. On välttämätöntä päästä eroon käsitteestä "pitäisi" jonkin aikaa. - Useimmille meistä ei ole niin helppoa päättää, mikä on meille todella toivottavaa ja mitä meidän tarvitsee vain tehdä.
2 Mieti mitä tekisit, jos et pelkäisi. Useimmat ihmiset pelkäävät abstraktisti. Esimerkiksi pelkäämme, etteivät ihmiset pidä meistä, pelkäämme olla yksin, köyhyydessä, pelkäämme, ettei löydä ystäviä, työtä jne. Jos haluat ymmärtää, mitä todella haluat, unohda kaikki pelkosi hetkeksi. - Jos olisit rikas, itsenäinen, arvostettu - mitä tekisit? Kaikki mitä tulee mieleen, kun kuvittelet tämän olevan mitä haluat.
3 Mieti, mistä et pidä. Useimmiten tiedämme, mihin olemme tyytymättömiä, mutta emme tiedä, kuinka parantaa sitä. Kun olet yhtäkkiä vihainen ja tyytymätön, selvitä syy. Ota selvää, miksi olet järkyttynyt siitä, mikä meni pieleen. Tämä auttaa korjaamaan tilanteen. - Esimerkiksi työsi. Oletko onneton tällä hetkellä? On mahdollista, että vihaat työtäsi, kuten useimmat ihmiset. Mutta miten tilannetta voidaan muuttaa? Kuinka voit muuttaa suhtautumistasi tapahtumiin?
4 Listaa prioriteettisi. Jaa tämä luettelo luokkiin, esimerkiksi: perhe, ystävät, suhteet, ura, emotionaalinen, fyysinen jne. Kirjoita 3 kohdetta kussakin luokassa. - Harkitse nyt useita vaihtoehtoja mitä haluat. Mitkä vaihtoehdot vastaavat parhaiten prioriteettejasi? Tämä on todennäköisesti paras tapa sinulle, koska toiveesi vastaavat todellisia arvojasi.
Osa 2/3: Ole rehellinen
1 Siirrä tämä tapaus uudelleen huomiseen. Jos sinulla on nyt huono tai liian iloinen mieli, et pysty analysoimaan itseäsi riittävästi. Ja jos et tiedä mitä haluat, et todennäköisesti saavuta sitä. Jos huomaat tämän huomenna, voit selvittää, mitä haluaisit olla 2, 5 tai 10 vuoden kuluttua. Oli tavoite mikä tahansa, siihen on pyrittävä. - Kun huomaat ajattelevasi, että käyttäisit kaikki rahasi vain ostaaksesi tämän viileän auton, pysähdy! Mitä ajattelet, on tulevaisuutesi! Haluatko ostaa tämän auton? Jos on, niin tätä todella haluat.
2 Ole rehellinen itsellesi. Mieti, mikä estää sinua ymmärtämästä mitä haluat? Ehkä et tunne itseäsi hyvin? Joskus joidenkin olosuhteiden vuoksi emme anna itsemme haluta jotain. Mahdollisuudet avautuvat, kun lopetamme itsemme pettämisen. Kun tämä tapahtuu, voit selvittää, mitä todella haluat. - Tässä on esimerkki: oletetaan, että olet yliopistosi klubin jäsen. Keskiviikkoisin pukeudut erikoisvaatteisiin, joskus naureskelet estettyjen tyttöjen kanssa, joskus pidät juhlia. Olet itse luonut suosion, kauneuden, arvovallan, ja se on hyvä. Kuitenkin, jos haluat olla tiedemies, tämä elämäntapa ei todennäköisesti auta sinua siinä. Sinun on oltava rehellinen itsellesi toiveidesi suhteen.
3 Älä kuuntele järjen ääntä edes muutaman minuutin ajan! Unohda kaikki ne "pakolliset", joita sinulle kerrotaan päivästä toiseen. Yleensä kaikki nämä periaatteet tulevat joko omien ajatustensa tai muiden ihmisten mielipiteiden vuoksi. Et saa antaa muiden manipuloida sinua. Yritä myös aika ajoin "sammuttaa" mielesi, mikä ei salli sinun rentoutua. - Mieti asioita, joiden uskot olevan sinulle hyödyllisiä. Et ole innokas syömään makkaravoileipiä lounaaksi, mutta joskus syöt. Et halua kirjoittaa tätä testiä, mutta sinun on pakko. Päästä eroon näistä ajatuksista hetkeksi ja unohda sinulle epämiellyttävien tekojen motiivit.
- Jos eläisimme maailmassa ilman seurauksia, voisimme tehdä mitä haluamme. Mutta meidän maailmassa sinun on ajateltava seurauksia ja sinun on mietittävä mihin käytät aikasi. Mitä voisit muuttaa? Mitä tekisit elämässäsi toisin?
4 Luo omat ideasi! Edellisessä vaiheessa mainitsimme ne toiveet, jotka syntyivät todennäköisemmin muiden mielipiteiden takia eivätkä omien toiveidesi vuoksi. Maailma on pieni, ja jonkun toisen mielipide vaikuttaa aina jotenkin meihin ja käsitykseemme maailmasta, mutta yritä olla alistumatta yleiseen mielipiteeseen, vaan luo omat ideasi ja oma mielipiteesi. Vain sinä olet elämäsi kirjoittaja. - Mieti määritelmääsi menestyksestä. Määritelmäsi ei ole jotain, mitä vanhempasi kertovat sinulle lapsuudestasi lähtien. Tämä on oma kokemuksesi, omat ajatuksesi. Mieti, mitä päätöksiä tekisit, jos noudattaisit aina määritelmääsi menestyksestä?
- Unohda arvovalta! Vaikeaa, mutta kokeile.Unohda asemasi ja asemasi, kaikki, mikä koskee jonkun toisen mielipidettä. Jos muut eivät vaikuta sinuun, miten asiat muuttuisivat? Miten olisit? Pidätkö siitä, mitä yleensä teet?
Osa 3/3: Ajattele ratkaisuja
1 Tiedä, että kaikki, mitä sinulle tapahtuu, on ajatuksesi tulosta. Elämälläsi on oma arvonsa, jokainen kokemus on jotain hyödyllistä. Älä missaa yhtä tilaisuutta, yritä löytää oma. Sinun polkusi on se, jota jo kävelet. - On vaikea tietää, mikä tie on oikea sinulle, kun et ole kovin onnellinen. Mutta ymmärrä, että kaikki elämässä muuttuu. Olipa kyseessä toiminta tai vain tunne - se ei koskaan kestä ikuisesti. Saatat olla vaikeuksissa juuri nyt, mutta se ei tarkoita, että olet valinnut väärän tien. Sinun on luultavasti vain tehtävä jotain tilanteen korjaamiseksi.
2 Rentoutua. Rentoudu ja vakuuta itsellesi, että kaikki on hyvin. Elämä on aina sarja hyviä ja huonoja hetkiä. Jos otat kaikki tapahtumat sydämeesi, elämäsi menee ohi, etkä tuskin pysty käyttämään kaikkia mahdollisuuksiasi. Tämä on pahinta mitä voit tehdä! - Lisäksi joskus viha tai muut negatiiviset tunteet voivat peittää tunteesi. Kokeile meditaatiota, joogaa. Tai vain levätä, istua hiljaa ja hengittää syvään. Kun tunteet hiipuvat hieman, voit ajatella selkeämmin.
3 Anna tämän tietoisuuden tulla itsellesi. Heti kun voit rentoutua, tiedät heti, että kaikki menee hyvin, ja eräänä päivänä kaikki varmasti loksahtaa paikoilleen. Oletko koskaan kuullut, että suhde tulee juuri silloin, kun sitä vähiten odotat? Sama pätee toiveisiin. Jos rentoudut ja harkitset sitä huolellisesti, hyväksyt tämän ajatuksen. - Kuka tietää? Ehkä juuri se, mitä tarvitset, oli aina mukanasi, mutta et vain huomannut? Rentoudu ja katso ympärillesi!
4 Ymmärrä, ettei koskaan tule "sitä hetkeä". Muistatko tämän vanhan lauseen? "Miksi vanha mies kysyi lapselta, mitä hän haluaa tehdä elämässään, kun hän kasvaa? "Koska hän etsi ideoita." Sinulla on sama! Sinun on tehtävä päätöksiä nyt, älä odota täydellistä hetkeä, koska se ei koskaan tule! Älä pelkää toivoa! Halut ohjaavat elämäämme. - Toisin sanoen, vie aikaa! Sinun on ymmärrettävä elämäsi, ymmärrettävä, mitä haluat tehdä, mikä tuottaa sinulle iloa. Voit olla onnellinen, jos haluat.
Vinkkejä
- Pidä henkilökohtainen päiväkirja, joka auttaa sinua ymmärtämään ajatuksiasi.
