Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /4: Paranna itsetuntoasi
• Tapa 2/4: Hyvä viestintä
• Tapa 3/4: Suullisen viestinnän taitojen hallitseminen
• Menetelmä 4/4: Ei-sanallisten viestintätaitojen hallitseminen
• Vinkkejä

Karisma tekee sinusta miellyttävän, houkuttelevan henkilön, jonka kanssa haluat kommunikoida. Ne, joilla ei ole luonnollista karismaa, voivat kehittää sitä erityisillä menetelmillä. Monet ihmiset ajattelevat, että vain ekstroverteillä on karismaa, mutta näin ei ole. Tarvitset tiettyjä taitoja, joista tulee lopulta tapa. Karisma parantaa suhteitasi muihin, johtamisominaisuuksia ja itseluottamusta.

Askeleet

Tapa 1 /4: Paranna itsetuntoasi

1. 1 Harjoittele. Liikunta parantaa kuntoa, ulkonäköä ja hyvinvointia. Lisäksi fyysisen rasituksen aikana vapautuu endorfiinia - "ilon hormonia", joka lisää energiaa ja mielialaa.
   • Liikunta antaa parhaat lyhyen ja pitkän aikavälin tulokset, kun teet sen säännöllisesti 3-4 kertaa viikossa.
2. 2 Ole optimistinen. Ajattele hyviä asioita elämässäsi, kuten perhe, ystävät, työ jne. Muista, että sinulla on hyvä työ ja hyviä ystäviä. Yritä muuttaa tummat ajatukset hyviksi. Jos esimerkiksi luulet tehtävän olevan erittäin vaikea, kerro itsellesi, että se tarvitsee vain erilaisen lähestymistavan.
   • Harjoittele positiivista ajattelua päivittäin ollaksesi tehokkaampi.
3. 3 Älä vertaa itseäsi muihin. Se on ajanhukkaa. Et voi verrata itseäsi muihin, koska sinulla on omat ainutlaatuiset taitosi ja kokemuksesi, joita muilla ei ole. Itsetunto kärsii jatkuvasta vertailusta muihin ihmisiin ja itsetutkistelusta, joten ymmärrä, että sinä, kuten kaikki muutkin, olet ainutlaatuinen henkilö.
4. 4 Pukeudu hyvin. Valitse joka aamu sopiva ja tyylikäs vaatetus, joka saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi sekä fyysisesti että henkisesti. Oikeiden vaatteiden käyttö parantaa mielialaa ja lisää itseluottamustasi. Kun valitset vaatteita, ota huomioon se, mitä on suunniteltu kuluvalle päivälle. Älä esimerkiksi käytä muodollista pukua juhlissa ystävien kanssa, aivan kuten sinun ei pitäisi esiintyä liikekokouksessa farkkuissa ja T-paidassa.
   • Kiinnitä huomiota vaatteiden väriin. Esimerkiksi sininen edistää rauhaa ja luovuutta, kun taas vihreä luo raikkauden tunteen.

Tapa 2/4: Hyvä viestintä

1. 1 Irrota ja irrota kaikki elektroniset laitteet. Jos olet vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, ota mielesi pois matkapuhelimesta, tabletista, tietokoneesta ja muista elektronisista laitteista. Et voi kommunikoida täysin, jos olet jatkuvasti hajamielinen. Viestinnän aikana sinun tulee kiinnittää kaikki huomiosi keskustelukumppaneihin. Voit käyttää sähkölaitteitasi hieman myöhemmin.
   • Jos sinulla on iPhone, voit ottaa Älä häiritse -tilan käyttöön lopettaaksesi puhelujen ja tekstiviestien vastaanottamisen väliaikaisesti. Näin vältät kiusauksen häiritä puhelintasi.
2. 2 Pidä huolta fyysisestä mukavuudestasi. On vaikea kommunikoida täysin ihmisten kanssa, jos samalla ajatuksesi ovat kiireisiä siitä, että farkut ovat liian kireät tai vaatteesi ärsyttävät ihoasi. Käytä sopivia ja mukavia vaatteita, jotta ne eivät häiritse sinua.
3. 3 Odota vähintään kaksi sekuntia ennen kuin vastaat. Kun osallistut keskusteluun, älä mieti, miten vastata keskustelukumppanille hänen puhuessaan. Keskity sen sijaan hänen sanoihinsa, ja kun on aika vastata sinulle, pidä tauko kahden sekunnin ajan.
   • Jos toinen henkilö esimerkiksi puhuu koirastaan, älä yritä muistaa tarinoita koirasi kanssa tänä aikana. Kuuntele tarkasti toista henkilöä ja kerro sitten tarinasi.
   • Kuuntele tarkasti muita ja yritä ymmärtää ja jakaa tunteesi. Yritä muistaa samanlaisia ​​kokemuksia elämästäsi.
4. 4 Harjoittele keskittymisharjoituksia kotona. Pysyäksesi keskittyneenä kommunikoidessasi muiden kanssa, harjoittele näitä taitoja kotona. Yritä meditoida syrjäisessä paikassa: aseta mukava asento ja keskity syvään hengitykseen. Keskity siihen, miten hengität sisään ja ulos. Toista sana tai mantra tai kuuntele rytmistä musiikkia, jolla on rauhoittava vaikutus ja joka auttaa puhdistamaan mielen.
   • Omistaudu vähintään viisi minuuttia päivässä tekemättä mitään ja miellyttämään.

Tapa 3/4: Suullisen viestinnän taitojen hallitseminen

1. 1 Kysy keskustelukumppaneilta kysymyksiä, joihin liittyy yksityiskohtaisia ​​vastauksia. Esitä keskustelun aikana kysymyksiä, jotka vaativat yksityiskohtaisen vastauksen yksisilmäisen vastauksen sijaan. Yritä sovittaa kysymyksesi mahdollisimman lähelle keskustelun aihetta. Jos esimerkiksi haastateltasi on katsonut elokuvan, kysy juonesta; jos keskustelu koskee matkustamista, kysy milloin hän lähtee seuraavalle matkalle.
   • Tällaiset kysymykset vaativat yksityiskohtaisen vastauksen, mikä edistää keskustelun jatkumista.
   • Kysy keskustelukumppanilta kysymyksiä, jotka liittyvät häneen henkilökohtaisesti. Kaikki rakastavat puhua itsestään, ja helpoin tapa osoittaa karismaa on antaa toiselle mahdollisuus puhua. Jos tapaat jonkun ensimmäistä kertaa, kysy häneltä elämän prioriteeteista, urasta ja perheestä. Jos tunnet henkilön melko hyvin eikä johdantokysymyksiä tarvita, kysy häneltä äskettäisestä matkasta tai kysy perheenjäsenten terveydestä.
2. 2 Ole nöyrä mutta luottavainen. Toiset voivat esimerkiksi haluta onnitella sinua viimeaikaisista menestyksistäsi. Hyväksy huomaamattomasti onnittelusi, kiitos ja älä unohda osoittaa kunnioitusta muille. Voit esimerkiksi kiittää jotakuta huomaamastasi ahkeruudestasi ja lisätä, että menestys ei olisi ollut mahdollista ilman kollegoidesi apua.Näin teet selväksi, että olet ylpeä tehdystä työstä, mutta et samalla ylimielinen.
   • On löydettävä keskitie liiallisen vaatimattomuuden ja sen puutteen välille. Jos olet liian vaatimaton ja varautunut lausunnoissasi, muut saattavat aliarvioida sinut. Liiallinen itseluottamus luo kuitenkin sinulle maineen ylimielisyydestä ja ylimielisyydestä - on epätodennäköistä, että vastineeksi kiitokselle tehdystä työstä kannattaa ilmoittaa, että olet työskennellyt tämän projektin parissa yötä päivää, mikä johti erinomaiseen tulokseen.
   • Kohtuullisesti nöyrät vastaukset ja muiden ansioiden tunnustaminen siellä, missä ne todellisuudessa tapahtuivat, luovat suotuisan vaikutelman ympärilläsi oleviin ihmisiin, ja sinut nähdään kohteliaana ihmisenä, joka osaa arvostaa muita.
3. 3 Muotoile toisen henkilön sanat uudelleen osoittaaksesi, että kuuntelet tarkasti. Ihmiset rakastavat tulla kuulluksi. Toista keskustelun aikana kuulemasi omin sanoin. Esimerkiksi, kun toinen henkilö on kertonut sinulle perheongelmistaan, myönnä vastaukseksi, että heidän perheenjäsenensä eivät ehkä ymmärrä häntä.
   • Vastauksena keskustelukumppani voi hyväksyä, että tämä on totta, tai ilmaista muita tunteita. Parafrasoimalla keskustelukumppanin sanat kerrot hänelle, että kuuntelet häntä huolellisesti ja olet kiinnostunut keskustelusta.
4. 4 Ota kaikki mukaan keskusteluun. Jotkut ihmiset ovat vähemmän sosiaalisia kuin toiset. Muista tämä ja yritä maata kaikkien läsnä olevien keskustelulle. Jos näet, että joku ei osallistu keskusteluun, kysy häneltä kysymys ja yritä antaa kaikille mahdollisuus puhua.
   • Etsi ei-sanallisia vihjeitä, kuten katse alaspäin tai kädet ristissä, määrittääksesi, kuinka paljon huomiota on mukava henkilölle.
   • Vältä kiistanalaisia ​​ja epämiellyttäviä aiheita, kuten poliittisia näkemyksiä tai henkilökohtaista elämää, jotta et aseta itseäsi ja keskustelukumppaneitasi epämukavaan asemaan.
5. 5 Jaa mielenkiintoisia tarinoita elämästäsi muiden kanssa. Jaa lapsuuden seikkailu tai urakehitys, joka auttaa sinua muodostamaan yhteyden helpommin. Toiset voivat ymmärtää sinua paremmin, ja heillä on vaikutelma sinusta luotettavana johtajana.

Menetelmä 4/4: Ei-sanallisten viestintätaitojen hallitseminen

1. 1 Ota silmäkosketus. Kun puhut jonkun kanssa, yritä aina katsoa toista silmiin muodostaaksesi silmäyhteyden. Tämä yhteyshenkilö näyttää keskustelukumppanillesi, että kuuntelet tarkasti. Sinun on myös katsottava henkilöä silmiin, kun puhut hänelle. Luotettava ja johdonmukainen katsekontakti keskustelun aikana lisää keskinäistä luottamusta.
   • Luotettavan katsekontaktin uskotaan myös auttavan muistamaan tärkeät tiedot.
2. 2 Nojaa eteenpäin. Kallistu hieman toista henkilöä kohti osoittaaksesi hienovaraisesti, että olet mukana keskustelussa. Käytä kehon kieltä keskustelun aikana. Jos esimerkiksi kuulet jotain hämmästyttävää, nojaa nopeasti taaksepäin osoittaaksesi, että olet hämmästynyt!
3. 3 Kehoita osoittamaan toiselle, että kuuntelet tarkasti. Kun joku puhuu, nyökkää päätäsi ajoittain osoittaaksesi, että kuuntelet. Näin teet keskustelukumppanille selväksi, että olet täysin mukana keskustelussa ja että hän on mielenkiintoinen sinulle. Älä kuitenkaan nyökkää jatkuvasti, vaikka kuulisitkin, tee se oikeaan aikaan.
4. 4 Suurenna kokoa visuaalisesti:Levitä jalat hartioiden leveydelle ja aseta kädet vyölle. Tämä auttaa sinua kohtaamaan itsevarman ihmisen. Lisäksi tällä tavalla osoitat keskustelukumppanillesi avoimuutesi. Yritä olla ristittämättä käsiäsi rintakehäsi yli, mutta pidä ne vyölläsi näyttääksesi avoimemmalta ja myötätuntoisemmalta.
   • Tämä asento antaa sinulle luottamusta, joka ilmaistaan ​​myös sanoissasi.
   • Itseluottamus ja lämpö houkuttelevat muita ihmisiä ja vahvistavat karismaa.
5. 5 Käytä kehonkieltä. Yritä tehdä ilmaisevia eleitä.Se houkuttelee ihmisiä luoksesi, koska kehonkielesi osoittaa vilpittömyytesi ja intohimosi. Lisäksi tällä tavoin muut muistavat paremmin viestinnän kanssasi, koska sanasi liitetään mukana oleviin eleisiin.

Vinkkejä

• Pysy kaukana ihmisistä, jotka valittavat jatkuvasti elämästä. Yritä muodostaa yhteys positiivisiin ihmisiin, niin lataat heidän energiaansa ja optimismiaan.
• Karisman kehittäminen voi viedä paljon aikaa ja vaivaa. Älä luovuta, jos et ole pystynyt saavuttamaan välittömiä tuloksia.