Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä

Muiden ihmisten kannustaminen on tärkeä osa perhe-, ryhmä- ja yhteisöelämää. Kaikki tekevät parhaansa tässä maailmassa, ja joskus lämmin rohkaiseva sana voi auttaa muita ymmärtämään, että he eivät ole yksin. Lisäksi tuki on tapa osoittaa arvostusta ihmisten tekemille hyville asioille ja innostaa heitä tekemään enemmän. Menestyksen tunnustaminen vahvistaa, että ihmiset ja heidän ponnistelunsa merkitsevät sinulle paljon, tunnetko henkilön tai et. Käytä tänään aikaa rohkaistaksesi jotakuta, joka tulee vastaan.

Askeleet

1. 1 Kannusta pieniäkin saavutuksia. Pienet onnistumiset voivat tuntua pieniltä, ​​mutta saavutuksia saavalle henkilölle heidän ponnistelujensa tunnustaminen voi vaikuttaa suuresti. Tämä voi riittää motivoimaan sinua jatkamaan. Se voi jopa olla tapa muuttaa pieni saavutus suureksi.
2. 2 Lopeta vikojen etsiminen ja kannusta oikeaan. Pieni kiusaaminen ja oman epävarmuutemme ja ärsytyksemme heijastaminen muille tekee meidän vaikeaksi havaita oikeita asioita. Huomatessamme, että työ on tehty hyvin ja vähentämällä pisteiden merkitystä, joista emme pidä tai joista pidämme, lisäämme todennäköisyyttä, että näemme oikean käyttäytymisen ja palautteen useammin. Kastele kukkia, jos haluat niiden kasvavan, rikkaruohojen ruokinnan sijaan.
3. 3 Etsi näkyviä tapoja palkita henkilö. Tähdet tai hymyilevät kasvot vaikuttavat lapsiin. Merkit, todistukset, lahjat tai merkit ovat hyviä tapoja palkita työntekijöitä, työtovereita, ystäviä, opiskelijoita, perheenjäseniä ja paljon muuta. Valokuva, jossa te molemmat teette jotain hyvää muistoksi ja tunnustukseksi, voi olla loistava tapa motivoida jotakuta ja osoittaa arvostusta heidän ponnisteluistaan.
4. 4 Hylkää negatiiviset reaktiot. Älä rypistä tai rypistä. Tällainen fyysinen näyttö on myös alhaiset arviot tai ilkeät kommentit, jotka on jätetty verkkoon. Aina on parantamisen varaa - useimmat ihmiset ovat aina tietoisia tästä - mutta ei ole varaa kiroilla tai kritisoida ilkeästi; Saatat tuntea itsesi ajoittain älykkääksi, mutta piikit jättävät pitkän jäljen tekemättä mitään hyvää. Ajattele positiivisesti, älä aggressiivisesti - ole varovainen tunteidesi kanssa, jos et halua nöyryyttää ketään ärtymyksesi ja sisäisen epäsäännöllisyytesi vuoksi. Käsittele tämän tilan lähde sen sijaan, että siirrät negatiivisuuden muille.
5. 5 Kehu ihmisiä. Kerro lapsellesi esimerkiksi "työsi oli erittäin siistiä", "Teit loistavaa tutkimusta tästä aiheesta, hämmästyttävää." Kerro ihmisille, kuinka hyvin he tekivät jotain, kohtasivat pelkonsa, voittivat vaikeudet ja menestyivät pienissä asioissa.Vaikka pidätkin ihmisestä tai pidät häntä kilpailijana, on aina ainakin yksi asia, josta pidät hänessä aidosti, joten etsi sitä ja kerro siitä henkilölle - muista, että tämä voi aiheuttaa enemmän positiivisia ja vähemmän ärsyttäviä asioita !
6. 6 Kirjoita motivoivia kommentteja. Ei ole väliä, onko kyse työstä, ystävän arvostelusta, lapsen kotitehtävistä tai muusta palautteesta, jätä hyväksyviä ja rakentavia kommentteja. Jonkun työn aliarvioiminen voi olla nautittavaa, mutta se johtaa henkilön itseluottamuksen laskuun eikä anna oikeaa suuntaa parantamiseen.
   • Kielteisen arvostelun sijasta anna seuraavat kommentit (lapselle): ”Pidin todella siitä, miten teit sen, olen varma, että seuraavan kerran onnistut täysin oikein” tai ”Teit hienoa työtä, teit kaiken hyvin. Suosittelen keskittymään enemmän X: ään, Y: hen ja Z: hen varmistaaksesi, että koko asiakirja näyttää johdonmukaiselta. " Voit sanoa, että on mahdollista selventää ja parantaa, ero on siinä, miten esittelet sen.
7. 7 Sano hyviä asioita ihmisistä itsestään. Ihmiset rakastavat kuulla, että koet heidät myönteisesti; olemme usein itsemme ankarimpia arvostelijoita, ja kuuleminen, että joku muu kiistää huolemme, on erittäin motivoivaa meille. Voit esimerkiksi korostaa, kuinka ystävällinen, välittävä, avulias, huomaavainen, täsmällinen, huomaavainen, innovatiivinen jne. Yritä tuoda esiin esimerkkejä, jotka sinun silmissäsi heijastavat sitä, miksi tämä henkilö näyttää nämä piirteet, mikä auttaa toista ihmistä näkemään, että olet vilpitön.
8. 8 Juhli, kun joku tekee jotain hyvää. Vaikka ihailemme ihmisten ulkonäköä tai uskaltavat näyttää ja toimivat, olemme usein hiljaa. Tämä on valitettavaa, koska se mahdollistaa pahantahtoisen, irrallisen kulttuurin kehittymisen, jota tabloidit niin ylistävät ja ylentävät keskitasolle. Tällaisten hyökkäysten välttämiseksi sinun on siirryttävä kohteliaisuuksien käyttämiseen. Kun teet tämän säännöllisesti, olet roolimalli, joka osoittaa, miten voimaannuttaa ihmisiä nöyryytyksen sijaan.
   • Voit esimerkiksi merkitä henkilön vaatteet tai leikkauksen sanomalla yksinkertaisesti: "Pidän pukeutumistyylistäsi" tai "Pidän hiuksistasi".
9. 9 Ole rehellinen, ole todellinen. Ihmiset tietävät totuuden itsestään. Siksi he tuntevat, kun olet imarteleva sen sijaan, että antaisit kohteliaisuuden sydämestäsi. Imartelu ei ole vilpitön ylistysmuoto; sitä käytetään yleensä silloin, kun he haluavat jotain henkilöltä tai haluavat motivoida häntä vahingoittaakseen häntä myöhemmin. Kouluta itseäsi antamaan vain vilpittömiä kohteliaisuuksia, ja jätät jälkeesi tällaisia ​​juoruja ja kommentteja.
10. 10 Purra kieltäsi, jos olet vihainen. Me kaikki suutumme joskus, usein kun olemme väsyneitä, uupuneita, nälkäisiä tai jollain tavalla nöyryytettyjä. Se tapahtuu, ja osa elämäämme on oppia käsittelemään huonoja mielialaa ja vaikeita aikoja. Oppiminen olemaan eksymättä julkisuuteen ja sanomaan negatiivisia ja masentavia asioita päästäkseen eroon kaikista on yksi tärkeistä elämän oppitunneista. Sen sijaan voit piristää ihmistä tai olla hiljaa, kunnes tulet järkiisi.
    • Jos menit liian pitkälle (kuka ei?), Pyydä anteeksi. Tämä varmistaa, että käyttäydyt oikein. Et voi pakottaa toista henkilöä antamaan anteeksi tai unohtamaan tekemääsi, mutta näin tekemällä voit aina korjata tilanteen ja jatkaa rakentavammalla ja rehellisellä tavalla. Oppitunti valmis. Jatka eteenpäin.
11. 11 Säilytä optimistiset näkymät. Lasi on todennäköisemmin puoliksi täynnä kuin puoliksi tyhjä. Jokainen meistä tuntuu negatiiviselta toiselta ihmiseltä. Kuten äitimme opetti meille: "Jos sinulla ei ole mitään hyvää sanottavaa, älä sano mitään."

Vinkkejä

• Pysäytä itsesi, kun alat ajatella, että ihmisten pitäisi käyttäytyä tietyllä tavalla.Ihmiset ovat sellaisia ​​kuin ovat, ja meidän on hyväksyttävä heidät. Kukaan ei odota sinun tulevan hyvin toimeen sellaisten ihmisten kanssa, joiden kanssa olet yhteensopimaton; sinulta vaaditaan vain kohteliaisuutta ja toisen ihmisarvon kunnioittamista. Voit löytää jotain hyvää ihmisistä, joiden kanssa et tule toimeen, katso vain tarkkaan.
• Varo tunkeutumista. Saattaa tuntua siltä, ​​että kerrot henkilölle "mitä todella tapahtuu" ja mitä hänen "pitäisi" tai "ei pitäisi" tehdä vain omaksi parhaakseen, mutta useimmiten tämä nähdään ylimielisyytenä ja masentavana. Pyri sen sijaan kunnioittamaan ihmisiä, joiden kanssa asioit, ja pidä "pakolliset" minimissä; joten voit kiertää teräviä kulmia.
• Ylistys on nähdä paras ihmisissä. Jos olet altis pessimismille, tämän taidon hallitseminen kestää kauemmin, mutta älä luovuta - kuka tahansa voi oppia sen. Ajan mittaan harjoittelemalla lakkaat näkemästä ihmisissä vain pahoja asioita ja tulet motivoivammaksi henkilöksi, joka on valmis tukemaan ihmisiä.