Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Mikä on introvertti
• Osa 2/3: Yksin
• Osa 3/3: Tuottava introvertti
• Vinkkejä
• Varoitukset

Introvertti on sosiaalinen perusluonne, joka suosii itsetutkiskelua ja yksinäisyyttä sosiaalistumisen sijaan. Yksinkertaisesti sanottuna introvertit keskittyvät sisäänpäin, kun taas ekstrovertit keskittyvät ulospäin. Jos haluat tietää, oletko introvertti ja haluat luoda kodikkaan ilmapiirin ajattelua varten, voit oppia viettämään miellyttävän ajan yksin ja käyttämään sisäisiä varantoja tuottavasti.

Askeleet

Osa 1/3: Mikä on introvertti

1. 1 Erota introverttius ja epäsosiaalinen käyttäytyminen. Introvertoitumisesta on monia väärinkäsityksiä, ja se sekoitetaan usein "epäsosiaaliseen" käyttäytymiseen. Voimien ja energian palauttamiseksi introverttien on vietettävä aikaa yksin, usein heidän on parempi olla yksin itsensä kanssa kuin tiimissä, koska jälkimmäinen vaatii heiltä huomattavia emotionaalisia kustannuksia.
   • Epäsosiaalinen persoonallisuushäiriö muistuttaa enemmän psykopatiaa tai sosiopatiaa ja koskee kyvyttömyyttä tuntea empatiaa tai muodostaa emotionaalista yhteyttä muihin. Todella epäsosiaaliset yksilöt nauttivat usein omasta egostaan ​​ja heillä on pinnallinen viehätys, joka on enemmän luontaista perinteisille ekstroversion käsityksille.
   • Introversio ei ole poikkeama, ja vaikka monet motivoivat kirjat ja opetusohjelmat siitä, miten rikastua, ovat sitä mieltä, että ekstraversio on avain onneen ja rikkauteen, ei ole todisteita siitä, että yksi persoonallisuuden piirre olisi tuottavampi tai menestyksekkäämpi kuin toinen. Oikeassa työympäristössä molemmat persoonallisuustyypit voivat olla yhtä luovia ja tuottavia.
2. 2 Erota introverttius ja ujous. Monet ihmiset saattavat ajatella, että introvertit ovat ujoja julkisuudessa, mutta näin ei aina ole, joten on tärkeää ymmärtää ero. Introversio ei ole ujouden mitta, aivan kuten ekstraversio ei välttämättä tarkoita sosiaalisuutta.
   • Ujous on pelko puhua julkisesti ja ongelmat kommunikoida muiden kanssa, ja yksinäisyyden halu on vain seuraus tällaisesta pelosta.
   • Introvertit pitävät yksinäisyydestä, koska yksin työskenteleminen stimuloi enemmän kuin ryhmätyö ja sosiaalinen vuorovaikutus on enemmän väsyttävää kuin inspiroivaa. Introvertit saattavat "olla pelkäämättä" olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, he vain eivät halua.
3. 3 Määritä, mikä inspiroi sinua. Saako ajatus yksin olemisesta sinua positiivisesti? Onko sinun helpompaa työskennellä yksin tai tiimissä? Onko sinun parempi ilmaista ajatuksesi kaikkien edessä tai yksityisessä keskustelussa?
   • Pohjimmiltaan et "tule" introvertiksi muuttamalla käyttäytymistäsi, koska on turhaa yrittää viettää enemmän aikaa yksin, jos et pidä siitä tai innostaa luovuuteen.
   • Varo taipumuksiasi. Jos sinusta tuntuu, että olet ekstrovertti, sinun ei tarvitse yrittää muuttaa itseäsi. Yritä sen sijaan tarjota itsellesi ystävällinen työympäristö tuottavuuden lisäämiseksi.
4. 4 Hyväksy se, että on olemassa kaksijakoisuus. Ihmisen ei tarvitse liittyä selvästi yhteen tai toiseen "leiriin".Ambiversion on termi, jota käytetään kuvaamaan ihmisiä, joilla on mukava tasapainottaa persoonallisuuden spektrin kahden ääripään välillä. Monet ihmiset saavat persoonallisuustesteissä pisteet 50/50.
   • Suorita Myers-Briggs-testi selvittääksesi, millainen taipumus sinulla on ja mitä ominaisuuksia sinun täytyy kehittää menestyäksesi ottaen huomioon ainutlaatuiset kykysi ja toiveesi.

Osa 2/3: Yksin

1. 1 Yksinäiset harrastukset. Jos haluat kokea itse, kuinka introvertit elävät, voit ryhtyä harrastukseen, johon kuuluu viettää aikaa yksin. Tyypillisesti introvertit suosivat seuraavia asioita:
   • Puutarhanhoito
   • Lukeminen ja kirjoittaminen
   • Piirustus
   • Golf
   • Soittimen soittaminen
   • Vaellusmatka
2. 2 Yritä pysyä kotona perjantai -iltana. Jos haluat tietää, millaista elämä on introverttinä, yritä viettää perjantai -ilta kotona. Introvertit kyllästyvät usein sosiaaliseen vuorovaikutukseen, joten he mieluummin viettävät illan rauhassa kirjan lukemisen sijaan kuin pitävät hauskaa juhlissa. Kokeile itse nähdäksesi, toimiiko se sinulle.
   • Oletko koskaan halunnut salaa, että ystäväsi muuttavat suunnitelmiaan niin, että voit pysyä kotona ja katsella suosikkiohjelmasi? Oletko koskaan katunut hyväksyneesi kutsun juhliin? Nämä ovat hyvin selviä introverttisyyden merkkejä.
3. 3 Puhu vähemmän. Introvertit eivät ole monisanaisia. Jos haluat käyttäytyä kuin introvertti, yritä puhua vähemmän ja mieluummin kuunnella muita. Kysy rohkaisevia kysymyksiä, mutta älä kiinnitä huomiota itseesi.
   • Vähemmän puhuminen ei tarkoita täysin vetäytymistä itseesi. Voit kuunnella enemmän kuin puhua, ja voit myös pohtia vastauksia esitettyihin tosiasioihin pysyäksesi keskustelussa sanomatta paljon.
   • Tunnetko olosi epämukavaksi, kun koko yrityksen huomio siirtyy sinuun? Tämä on myös merkki introverttiudesta. Jos rakastat salaa olla valokeilassa, olet enemmän ekstrovertti.
4. 4 Yksilöllinen suhde. Introvertit eivät ole sosiaalisia yksinäisiä, jotka eivät pysty kommunikoimaan ihmisten kanssa, he vain kyllästyvät yhteiskuntaan ja pitävät yksinäisyydestä. On hyvin tavallista, että introvertit suosivat vakavaa ja mielekästä henkilökohtaista keskustelua ystävän kanssa sen sijaan, että seurustelisivat suuressa yrityksessä.
   • Jos et ole juhlija, yritä silloin tällöin kävellä yhden tai kahden ystävän kanssa, jotta et näytä etäiseltä tai välinpitämättömältä. Läheisten ystävien pitäisi tietää, että et vain pidä suurista yrityksistä.
   • Ärsyttääkö sinua tyhjä keskustelu pöydässä? Myös merkki introverttiudesta.
5. 5 Kodikas elinympäristö. Jos aiot viettää paljon aikaa yksin, ei välttämättä haittaa muuttaa asuntoa tai huonetta turvapaikaksi. Sinun pitäisi olla mukava siinä. Voit ympäröidä itsesi kynttilöillä, tuoksuvalaisimilla ja suosikkikirjoillasi tai pienellä jääkaapilla ja levysoittimella käden ulottuvilla suosikkituolistasi. Järjestä tila mieltymystesi mukaan.
   • Lue artikkeli huoneesi siivoamisesta.

Osa 3/3: Tuottava introvertti

1. 1 Valitse ura ja harrastukset, jotka eivät vaadi usein vuorovaikutusta ihmisten kanssa. Mitä vähemmän aikaa vietät tiimissä, sitä enemmän elämäntyyli kääntyy sisäänpäin. Jos luulet nauttivan introvertin elämästä, löydä harrastukset ja työt, joiden avulla voit elää tuon elämäntavan ja olla tuottava. Seuraavat toiminnot ovat hyviä introverteille:
   • Tietokoneohjelmointi
   • Kirjojen kirjoittaminen ja editointi
   • Tieteellinen tutkimus
   • Oikeuslääketieteen lyhenne
   • Työskentely arkistossa tai kirjastossa
2. 2 Keskity yhteen asiaan. Ekstrovertit ottavat vastaan ​​monia asioita kerrallaan, kun taas introvertit mieluummin menevät päälaelleen yhteen asiaan, kunnes se on valmis. Priorisoi, jotta voit keskittyä jokaiseen tekemiseen tarvittavaan asiaan kerrallaan.
3. 3 Kaivaa syvemmälle. Introvertit eivät yleensä pidä tyhjäkäynnistä, he mieluummin syviä älyllisiä keskusteluja tai keskusteluja päivän aiheesta. Sama koskee työprojekteja, joita introvertit suosivat.
   • Kun lopetat työtehtävän tai kotitehtävän, älä lopeta, kun olet tehnyt "tarpeeksi" tai mitä sinulta odotetaan. Jatka eteenpäin. Ole luova ongelmasi kanssa äläkä pelkää ponnistella ylimääräisellä vaivalla.
4. 4 Työskentele yksin ja ota vastuu. Introvertit viihtyvät paremmin yksin kuin ryhmässä. Jos arvostat muiden apua, yritä seuraavan kerran suorittaa tehtävä itse ja katso, voitko tehdä ilman apua. Tällainen työ voi lisätä itseluottamustasi ja voit luottaa enemmän itseesi tulevaisuudessa, vaikka joutuisit työskentelemään kollegoidesi kanssa.
   • Ota kaikki irti yhteistyöstäsi. Usein sinun on työskenneltävä tiimissä, mutta introverttien ei pidä luopua kollegoiden taidoista ja kokemuksista vain siksi, että heillä on mukavampaa työskennellä yksin. Opettele keskustelemaan kollektiivisista tehtävistä yrittämättä hallita kaikkia näkökohtia, hyväksy tarjottu apu ja jaa yksilöllisiä valtuuksia, jotta sinulla on myös aikaa työskennellä yksin.
   • Opi olemaan omavarainen. Mitä harvemmin sinun on haettava apua, sitä harvemmin olet riippuvainen muista ihmisistä ja luotat heidän apuunsa.

Vinkkejä

• Et voi muuttaa luonneasi, vain persoonallisuuttasi. Temperamentti toimii vain kankaana, jolle maalaat kuvan persoonallisuudestasi.

Varoitukset

• Introvertti voi saada ihmiset tuntemaan itsesi epäsosiaaliseksi.