Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /4: Etsi tietoja riippuvuuden muodoista
• Tapa 2/4: Hae ammattilaisen apua ammattilaiselta
• Tapa 3/4: Luo hoitosuunnitelma
• Tapa 4/4: Laske voimasi järkevästi
• Vinkkejä
• Varoitukset

Huumeriippuvuudella on aina suuri vaikutus paitsi ihmisen elämään myös hänen sukulaistensa ja ystäviensä elämään. Henkilön huumeriippuvuudella voi olla vaarallisia emotionaalisia, psykologisia ja taloudellisia seurauksia heitä hoitaville ihmisille. Jos kohtaat tämän ongelman, noudata alla olevia vinkkejä ratkaistaksesi rakkaasi vaikea tilanne.

Askeleet

Tapa 1 /4: Etsi tietoja riippuvuuden muodoista

1. 1 Hae Internetistä tietoa rakkaasi riippuvuudesta. Optimaalinen huumehoitosuunnitelma ja tuki rakkaallesi riippuu siitä, millaista riippuvuutta hän kokee.
   • Lue artikkeleita pääasiassa lääketieteellisistä ja tieteellisistä sivustoista, pääsääntöisesti nämä tiedot ovat totta.Muista, että kaikkia Internetistä löytyviä tietoja ei voi luottaa. Monet sivustot ja artikkelit ovat täysin kyseenalaista.
   • Tietäen rakkaasi persoonallisuudesta ja hänen kohtaamastaan ​​riippuvuudesta voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä odottaa rakkaaltasi ja miten voit parhaiten käsitellä häntä.
2. 2 Varo organisaatioita, kuten Al-Anon, Alatin ja Nar-Anon, jotka tarjoavat ohjelmia alkoholistien ja huumeidenkäyttäjien perheille ja ystäville. Tällaiset järjestöt tarjoavat apua riippuvuudesta kärsivien perheiden tukemiseen. Tietojen jakaminen sellaisten ihmisten kanssa, jotka kuten sinäkin ovat kohdanneet tällaisen ongelman, auttaa ymmärtämään paremmin koko tilannetta ja löytämään ratkaisuja. Tällaisten järjestöjen tarjoamat ohjelmat on tarkoitettu psykologiseen ja moraaliseen apuun huumeriippuvaisille ja heidän perheilleen.

Tapa 2/4: Hae ammattilaisen apua ammattilaiselta

1. 1 Tarkista paikallisilta klinikoilta ja kuntoutuskeskuksilta. Pyydä ammattilaisten neuvoja tai etsi Internetistä lääketieteellisiä laitoksia ja laitoshoitokeskuksia, jotka hoitavat huumeriippuvaisia.
   • Monet huumeiden väärinkäyttäjät kehittävät mielenterveyshäiriöitä, jotka edistävät riippuvuuden kehittymistä. Siksi etsi erityinen keskus tai klinikka, josta voit hakea ammattiapua. Sinun on selvitettävä, onko rakkaallasi mielenterveysongelmia, jotka vaativat lisähoitoa, jotta ymmärrät, miten edetä.
2. 2 Etsi paikallisia nimettömiä tukiryhmiä. Erityisklinikoilla hoidon lisäksi henkilö tarvitsee viestintää ja mahdollisesti psykoterapiakursseja.
   • Monet organisaatiot järjestävät säännöllisiä kokouksia, joissa he keskustelevat aktiivisesti riippuvuudesta kärsivien ihmisten ongelmista, tarjoavat tukea ja psykologista apua ja puhuvat huumeettoman elämän nautinnoista.
   • Nämä ryhmät suosittelevat usein 12-vaiheisen ohjelman noudattamista, joka on alun perin kehitetty nimettömille alkoholisteille.
3. 3 Puhu terapeutille. Muista, ettei vain rakkaasi tarvitse apua. Sinä ja muut perheenjäsenet tarvitset tukea toipuaksesi tästä ongelmasta, joten älä missaa tilaisuutta puhua terapeutin tai perheneuvojan kanssa.
   • Asuminen huumeriippuvaisen kanssa voi olla stressaavaa muille perheenjäsenille. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa ajatella perheterapiaa, se auttaa ymmärtämään rakkaiden jännitteitä.
   • Monissa kouluissa on psykologeja, jotka voivat auttaa vanhempia selviytymään teini -ikäisistä huumeriippuvaisista.
4. 4 Vakuuta rakkaasi hakemaan ammattiapua. Älä unohda riippuvaisen ongelmia, yritä ottaa osa näistä ongelmista ja tarjota apua. Vakuuta hänet tapaamaan lääkäri, anonyymi tukiryhmä tai klinikka.

Tapa 3/4: Luo hoitosuunnitelma

1. 1 Pyydä apua asiantuntijalta. Suunnitelma on tarpeen laatia, mutta tämän pitäisi tehdä ammattilainen, niin onnistumismahdollisuudet lisääntyvät merkittävästi. Epäonnistunut hoitosuunnitelma voi pahentaa tilannetta ja lisätä riippuvuutta.
2. 2 Tee hoitosuunnitelma. Päätä, kuka johtaa istunnot, kuka osallistuu, miten otat huumeriippuvaisen "potilaasi" mukaan, miten istunnot toteutetaan. Useimpien istuntojen tulisi olla pätevän psykoterapeutin johtamia, ja niihin tulisi kuulua ystäviä, perhettä ja muita riippuvaisen viranomaisia. Harkitse erilaisia ​​vaihtoehtoja ja valitse se, joka sopii parhaiten rakkaallesi.
3. 3 Keskustele rakkaasi kanssa riippuvuudesta. Joskus riippuvaisen pyynnöt tai edut voivat auttaa ohjaamaan sopivampaa hoitosuunnitelmaa. Lisäksi, jos luet ääneen huumeriippuvuutta käsitteleviä artikkeleita, jaat tunteesi siitä, kuinka vaikeaa sinun on kestää tällainen tilanne, rakkaasi suostuu nopeammin hakemaan apua.Valmistaudu siihen, että jatkotoimet riippuvat rakkaasi reaktioista.

Tapa 4/4: Laske voimasi järkevästi

1. 1 Ole alentuva rakkaasi kanssa, jolla on riippuvuus, mutta älä anna hänen istua kaulasi ympärillä. Älä anna hänelle paljon rahaa estääksesi toisen huumeiden tai alkoholin ostamisen. Mutta muistuta häntä niin usein kuin mahdollista, että olet valmis auttamaan.
2. 2 Opi viestintätaitoja. Monista ihmissuhteista tulee vaikeita ja sietämättömiä, koska kumppanit eivät yksinkertaisesti pysty ilmaisemaan itseään tehokkaasti.
   • Siellä on kirjoja, jotka kuvaavat vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua. Keskustele psykologin kanssa pelkoistasi ja huolesi rakkaasi huumeriippuvuudesta.
   • Viestintätaidot auttavat sinua keskittymään ja kääntämään keskustelun oikeaan suuntaan, jotta viestintäsi ei rappeudu negatiivisuuteen, syytöksiin, kaunaan ja huutoihin.
3. 3 Kutsu huumeriippuvainen rakkaasi psykoterapiaistuntoihin. Jos sinusta tuntuu, että rakkaasi ei halua sitä, tarjoa tukea. Kerro heille, että osallistut näihin istuntoihin yhdessä.
4. 4 Yritä hallita käyttäytymistäsi. Valmistaudu siihen, että rakkaasi suhtautuu negatiivisesti huumeriippuvuuden hoitoon. Mieti, kannattaako suojautua tällaiselta tilanteelta seuraavissa tapauksissa:
   • Jos huumeista riippuvainen perheenjäsen tai rakastettu henkilö on töykeä, julma ja loukkaava sinua kohtaan.
   • Jos hän uhkaa käyttäytymisestään koko perheelle (esimerkiksi jatkaa huumeiden käyttöä lasten läsnä ollessa jne.)
   • Jos hän käyttää väärin perheenjäsenten ystävällisyyttä ja välittämistä (myy tavaroita kotoa tai nostaa laskuja annoksen maksamiseksi).
   • Tarvittaessa kannattaa harkita, kuinka julistaa huumeidenkäyttäjän laiton käyttäytyminen siviiliviranomaisille, siirtää alaikäinen hoitoon sairaalaan, muuttaa asuinpaikkaa ilmoittamatta siitä huumeriippuvaiselle.

Vinkkejä

• Laske voimasi. Rakastamasi ihmisen auttamiseksi on tärkeää ylläpitää omaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi. On kuitenkin helpompaa erota itsesi kumppanistasi hetkeksi ja saada itsesi kuntoon kuin ymmärtää, ettet voi auttaa rakkaasi millään tavalla. On erittäin tärkeää laskea voima oman terveytesi ylläpitämiseksi.
• Yritä vahvistaa perhesiteitä. Sinun on tiedettävä, miten lapsesi ja rakkaasi viettävät aikaa, mitä he tekevät. On tarpeen käydä opetuskeskusteluja lasten kanssa. Muista, että vanhempien on oltava suoraan mukana lapsen elämässä ja kasvatuksessa.
• Olisi hyvä ajatus saada huumeriippuvainen rakkaasi etsimään apua. On olemassa erityisiä vakuuttamistapoja, joista suurin osa perustuu vahvoihin perhesiteisiin. Jos huumeriippuvainen sääli perhettään ja ystäviään, jotka huolehtivat hänestä, hän kuuntelee heidän neuvojaan.
• Muista, että huumeriippuvuutta on vaikea voittaa ilman ammatillista lääketieteellistä tai psykoterapeuttista apua. Myös huumeiden väärinkäyttäjien perheenjäsenet ja läheiset tarvitsevat usein tukea ja ryhmäpsykoterapiaa tämän tilanteen ratkaisemiseksi.

Varoitukset

• Muista, että vaikka kaikki mahdolliset toimenpiteet on toteutettu, tulos ei ehkä ole se, mitä odotit. Älä syytä tästä rakkaasi huumeriippuvuudesta, muuten hän tuntee itsensä uhatuksi ja epäluuloiseksi ja pelkää hakea apua.