Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Rakasta itseäsi ja kehoasi
• Osa 2/3: Pukeudu luottavaiseksi
• Osa 3/3: Käsittele loukkauksia ja pilkkaa
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jos sinusta tuntuu turvattomalta pienten rintojesi vuoksi, kannattaa muistaa, että olet kaunis riippumatta tästä tilanteesta! Muuten, monet tytöt, joilla on vaikuttava rinta, ovat usein kateellisia pienikokoisille tytöille, koska heillä on joitain etuja, joita et ehkä edes arvannut. Hyväksy itsesi sellaisena kuin olet, ja muista, että sinun on paljon helpompi valita vaatteesi hahmollesi, on paljon helpompaa harjoittaa ja käydä lääkärintarkastuksissa. Yritä lisätä itseluottamustasi valitsemalla vaatteita, jotka sopivat vartalotyypillesi, kuten paitoja, joissa on erilaisia ​​koristeita ja leikkauksia, jotka korostavat käsiäsi ja vyötäröäsi.

Askeleet

Osa 1/3: Rakasta itseäsi ja kehoasi

1. 1 Hyväksy, että sinulla on pienet rinnat. Muista, että sinulla on joitain etuja, esimerkiksi sinun ei tarvitse käyttää rintaliivejä ja sinun on helpompi käydä lääkärintarkastuksissa. Lisäksi tyttöjen ja naisten, joilla on pienet rinnat, on helpompi harrastaa urheilua, heidän ei tarvitse kärsiä alaselkäkipuista, mikä usein tapahtuu tytöillä, joilla on suuri rintakuva.
   • Toinen merkittävä etu on, että sinun on paljon helpompi valita sinulle sopivat vaatteet. Voit esimerkiksi laittaa turvallisesti päälle napillisen puseron murehtimatta mistään.
2. 2 Arvosta muita vahvuuksiasi. Ymmärrä, että pieni rintojesi koko ei luonnehdi sinua henkilöksi tai henkilöksi. Lisäksi on tiettyjä kehon osia, joita luultavasti ihailet. Ota siis aikaa miettiä, mitä rakastat eniten kehossasi. Esimerkiksi:
   • Ehkä sinulla on erittäin mukavat kädet, pitkät jalat tai todella siisti perse.
   • Ehkä olet erittäin hyvä kuuntelija, luotettava ystävä tai sinulla on vain hyvä huumorintaju.
3. 3 Kehitä hyödyllisiä taitoja ja osallistu toimintaan, joka auttaa sinua arvostamaan itseäsi. Muista, että olet kaunis rintojesi koosta riippumatta, ansaitset olla onnellinen joka tapauksessa. Ulkonäkö on vain pieni osa mitä ihminen on. Tee luettelo taidoistasi ja ominaisuuksistasi ja kirjoita ylös, mistä toiminnoista pidät, jotta voit muistuttaa itseäsi asioista, jotka saavat sinut tuntemaan olosi luottavaisemmaksi. Esimerkiksi:
   • Ehkä olet hyvä uimari tai hyvä ampuja.
   • Ehkä sinulla on hyvä itsekuri, ehkä olet hyvin taiteellinen henkilö tai vain hyvä uskollinen ystävä.
   • Ehkä olet vahva tanssissa, musiikissa tai matematiikassa, ehkä vain tiedät aina, miten piristää ja tukea ihmistä vaikeina aikoina.

Osa 2/3: Pukeudu luottavaiseksi

1. 1 Valitse vaatteita, jotka korostavat vahvuuksiasi. Tiukat vaatteet istuvat paremmin kuin laukut. Valitse vaatteet, jotka ovat kodikkaita, mukavia eivätkä liian tiukkoja tai kiusallisia. Älä myöskään valitse vaatteita, joissa on erilaisia ​​röyhelöitä, koska todennäköisesti pienen koon röyhelöt näyttävät oudolta ja ei kovin kauniilta ja herättävät liikaa huomiota.
   • Jos joudut käyttämään jotain, jossa on röyhelöitä, rintakuva -alue voi näyttää hieman pörröiseltä, joten harkitse, että räätälöidään se helmaan sopivaksi.
2. 2 On parasta käyttää puseroita ja toppeja, joissa on jonkinlainen koriste, jotta rinta -alue näyttää houkuttelevammalta. Rypyt, helmet, laskos, taskut, vetoketjut ja muut koristeet rinta -alueella saavat sen näyttämään hieman suuremmalta. Valitse kumpi miellyttää eniten. Tässä tapauksessa pohjan tulisi olla hillitty: tavalliset housut tai hame.
   • Koristetun puseron yhdistäminen pudotettuihin housuihin / hameeseen kiinnittää huomiota koristeisiin ja rintakehäalueeseen.
3. 3 Jotta se olisi vieläkin mielenkiintoisempi, voit vaihtaa puseroiden leikkaustyyppejä. Pienen rinnan koon ansiosta voit käyttää mukavasti sekä korkeita kauluksia että syviä pääntiejä. Yritä vaihtaa niitä useammin ja valita topit, joissa on mielenkiintoisia yksityiskohtia, kuten koristeltuja pääntiejä. Lisäksi olkaimeton mekko ja toppi ovat ihanteellisia tytöille, joilla on pienet rinnat.
   • Itse asiassa suuret rintakuvan omistajat eivät ole ollenkaan niin onnekkaita kuin luulet, koska monet topit eivät yksinkertaisesti sovi heille.
4. 4 Jos haluat saada rinnat visuaalisesti hieman suuremmiksi, käytä puseroa tai toppia, jossa on vaakasuorat raidat. Vaakasuorat raidat antavat kehollemme eräänlaisen "aaltoilevan" ääriviivan, joten ne ovat ihanteellisia tytöille, joilla on pienet rinnat. On parasta valita vaatteita, joissa on raitoja eri väreissä (esimerkiksi mustavalkoisia, punaisia ​​ja sinisiä raitoja).
   • Hyvä yhdistelmä olisi raidallinen yläosa ja kiinteät housut (tai vain raidallinen mekko).
5. 5 Näytä kätesi ohjataksesi huomion pois rinta -alueeltasi. Korosta käsiäsi mekkoilla tai hihattomilla takkeilla. Avoimempi yläosa sopii parhaiten vaatimattomaan alaosaan (kuten housut). Tämä yhdistelmä näyttää edullisemmalta kuin lyhyt hame ja vaatimaton yläosa.
   • Bandeau -topit sopivat erinomaisesti käsien ja hartioiden näyttämiseen.
6. 6 Käytä korkeavyötäröisiä housuja imartelemaan hahmoasi. Tämä koskee myös hameita ja shortseja. Kangas istuu paljon paremmin lantiolla, jos housut (hame tai shortsit) on kiinnitetty vyötärölle. Näin korostat ohut, hauras siluettisi.
   • Yritä käyttää korkeavyötäröisiä farkkuja ja V-aukkoinen pusero. Täydentääksesi ulkoasua, voit laittaa jonkinlaisen riipuksen kaulaasi.
7. 7 Voit kiinnittää huomion kehon alaosaan paljain jaloin. Käytä esimerkiksi shortseja tai minihame, joka korostaa jalkojasi. Minihameen tai shortsien avulla voit käyttää kenkiä hihnoilla tai korkoilla kiinnittääksesi mahdollisimman paljon huomiota jalkoihisi. On parasta käyttää vaatimattomampaa yläosaa tällaisen hameen kanssa (esimerkiksi pusero, jossa on kolme neljäsosaa hihoissa bandeau-topin sijaan.
   • Muista, tasapaino on avainasemassa. Haluat näyttää tyylikkäältä, ja liian provosoiva asu ei selvästikään vaikuta tähän.
8. 8 Jos haluat kiinnittää huomiota rintoihisi, käytä lisävarusteita. Jos haluat esimerkiksi kiinnittää mahdollisimman paljon huomiota rintaan, voit valita sopivan kaulariipun tai helmiä. Sen pitäisi olla suuria tai kirkkaita helmiä, ehkä jotain kiiltävää. Jos haluat, voit jopa yrittää laittaa useita yksinkertaisia ​​ketjuja tai riipuksia kerralla saadaksesi mielenkiintoisen ja alkuperäisen yhdistelmän.
   • Jos haluat yhdistää useita eri riipuksia tai helmiä, on parasta keskittyä kontrastiin: kokeile vuorotellen ohuita ja paksuja helmiä ja ketjuja. Voit esimerkiksi kokeilla ohutta ketjua, helminauhaa ja suurta kaulakorua.
   • Toinen huomioitava asia on riipusten pituus. Jotta kuva näyttää harmoniselta eikä huomio kiinnity vain yhteen tiettyyn paikkaan, sinun on yhdistettävä eripituisia riipuksia.
9. 9 Älä täytä rintaliivejäsi. On hyvä laittaa siihen vaahtotyynyjä tai ostaa vain push-up-rintaliivit, mutta älä liioittele sitä! Ympärilläsi olevat ihmiset huomaavat varmasti, jos sinulla oli yleensä pieni rintojen koko, ja tänään tuli yhtäkkiä C -kokoinen kuppi.
   • Kun valitset rintaliivityynyjä tai push-up-rintaliivejä, varmista, että ne ovat suunnilleen samankokoisia kuin sinun. Et halua, että rintojesi koko muuttuu päivästä toiseen.

Osa 3/3: Käsittele loukkauksia ja pilkkaa

1. 1 Jos mahdollista, vältä niitä. Paras tapa käsitellä kiusaajia on yksinkertaisesti välttää niitä. Jos heillä ei ole mahdollisuutta kiusata sinua, sinun ei tarvitse keksiä, miten vastata heidän loukkauksiinsa. Voit muuttaa reittiä ohittaaksesi rikolliset. Voit esimerkiksi istua eri pöydän ääressä lounaalla tai vaihtaa paikkaa, jossa yleensä istut luokassa.
   • Jos luokassa (esimerkiksi yhteisen tehtävän vuoksi) joudut istumaan jonkun vieressä, joka kiusaa sinua, kysy opettajalta, voitko vaihtaa paikkaa. Selitä, että tämä johtuu siitä, että henkilö häiritsee sinua oppitunnista etkä voi keskittyä.
   • Jos kaveriporukassasi on ihmisiä, jotka kiusaavat sinua, saattaa olla aika hankkia uusia ystäviä, varsinkin jos muut ystäväsi eivät ole puolellasi ja suojelevat sinua.
2. 2 Ohita kiusaaminen ja pilkkaaminen. Kun joku kiusaa sinua pienistä rintoistasi, yritä parhaasi mukaan jättää ne huomiotta. Muista, että kiusaajat, jotka kiusaavat sinua, odottavat reaktiota. Ja jos reagoit loukkauksiin ja osoitat loukkaantuneesi, he todennäköisesti nauravat sinulle edelleen. Siksi paras tapa päästä ulos on vitsailla tai pilkata täysin rauhallisesti ja keskittyneesti. Ohita pilkkaaminen ikään kuin et olisi kuullut sitä, tai kävele pois.
   • Tämä periaate koskee myös verkkoviestintää ja sosiaalista mediaa. Voit jopa poistaa haitallisia kommentteja tai estää nämä käyttäjät, jos haluat.
3. 3 Tiedä kuinka puolustaa itseäsi. Jos olet kyllästynyt sivuuttamaan vitsejä ja kiusaamista osoitteessasi, eivätkä ne kaikki lopu, sinun on puolustettava itseäsi. Kerro rikoksentekijälle: "Lopeta, se on vain inhottavaa" tai: "Älä uskalla puhua minulle enää." Käänny ympäri ja lähde heti sen jälkeen. Ole ylpeä itsestäsi siitä, että uskalsit kertoa mielipiteesi. On syytä antaa rikoksentekijälle vastustus ja puolustaa itseään, koska hän lakkaa häiritsemästä.
   • Yritä pysyä rauhallisena ja viileänä yrittäessäsi asettaa kiusaajat paikoilleen. Jos väärinkäyttäjä huomaa, että olet järkyttynyt, he todennäköisesti jatkavat kiusaamista saadakseen reaktion uudelleen.
4. 4 Ole sen yläpuolella. Älä kumarru tämän henkilön tasolle äläkä aloita loukata häntä vastineeksi. Käyttäydy paremmin kuin aikuinen vastustaen kiusausta sanoa jotain loukkaavaa vastauksena. Voit jopa sanoa jotain tällaista: ”Olen pahoillani, että se ärsyttää sinua, mutta uskon, että valo ei lähentynyt kuin kiila ulkonäköön. Minulla on monia taitoja, kykyjä ja vahvuuksia ja olen iloinen voidessani olla oma itseni. "
   • Ja jos väärinkäyttäjä edelleen satuttaa sinua, älä epäröi puhua opettajasi, rehtorin tai psykologin kanssa. He puuttuvat asiaan ja lopettavat tämän sotkun.

Vinkkejä

• Ole oma itsesi. Hyvät, ystävälliset ihmiset varmasti erottavat persoonallisuutesi ja sisäisen maailman eivätkä tuomitse sinua vain ulkonäön perusteella.
• Löydä oikean kokoiset rintaliivit.
• Olet kaunis rintasi koosta riippumatta.

Varoitukset

• TÄRKEÄÄ: Jos sinulla on epäilyksiä terveydestäsi, Internet ei ole paras paikka löytää vastauksia kysymyksiisi. Vain pätevä ammattilainen voi kertoa, onko sinulla terveysongelmia. Tämä periaate koskee kaikkia epäilyksiä terveydestäsi, ja se on erittäin tärkeä.
• Jos sinulla on poikaystävä, joka kertoo tai vihjaa sinulle, että rintojesi koko on liian pieni, luota minuun - hän ei ole aikasi arvoinen!
• Plastiikkakirurgiassa on monia riskejä ja komplikaatioita, joten mieti tarkkaan ennen kuin päätät ryhtyä radikaaleihin toimenpiteisiin!