Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/2: Kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden käyttö
• Osa 2/2: Kokeile kipulääkettä
• Vinkkejä

Jos olet äskettäin saanut olkaimet tai olet kiristänyt niitä, ensimmäiset päivät voivat olla tuskallisia. On hyvin yleistä, että ihmiset kokevat suun kipua ja arkuutta uusien kiinnikkeiden asentamisen jälkeen. On syytä huomata, että uusien hammasraudojen kipua voidaan lievittää useilla tavoilla.

Askeleet

Osa 1/2: Kotona käytettävien korjaustoimenpiteiden käyttö

1. 1 Kokeile virkistäviä juomia. Jos olkaimet häiritsevät sinua, yritä juoda jotain kylmää. Jäävesi ja kylmät mehut tai virvoitusjuomat voivat lievittää hampaiden ja ikenien kipua. Kylmät juomat tukahduttavat suun, lievittävät tulehdusta ja rauhoittavat kipua.
2. 2 Syö kylmää ruokaa. Kokeile analogisesti kylmien juomien kanssa syödä jotain kylmää - sillä on todennäköisesti sama vaikutus. Kokeile jäähdytettyä hedelmäpirtelöä, jäätelöä tai jäädytettyä jogurttia. Hedelmät, vihannekset ja muut terveelliset elintarvikkeet voidaan myös jättää jääkaappiin hetkeksi, jotta ne pysyvät viileinä, kun päätät syödä. Kylmät hedelmät, kuten jäähdytetyt mansikat, voivat vahvistaa ikeniäsi.
   • Älä koskaan pure purettua ruokaa ja yritä olla käyttämättä etuhampaita. Tämä voi aiheuttaa halkeamia emalissa, joita on vaikea korjata ja jotka voivat aiheuttaa hampaiden herkkyyttä.
3. 3 Kokeile kylmää pakkaa. Kipeän kohdan jäähdyttäminen vähentää tulehdusta ja vähentää kipua. Levitä jääpakkaus suun ulkopuolelle kivun lievittämiseksi. Älä koskaan laita jääpakkausta suoraan paljaalle iholle. Kääri se pyyhkeeseen tai liinalla välttääksesi paleltumia ja muita komplikaatioita.
4. 4 Huuhtele suu lämpimällä suolavedellä. Kuristaminen lämpimällä suolavedellä on helppo kotihoito kivun lievitykseen.
   • Lisää noin puoli teelusikallista (3,5 g) suolaa lasiin (240 ml) lämmintä vettä. Sekoita, kunnes suola on täysin liuennut.
   • Huuhtele suutasi noin 30 sekunnin ajan ja sylje sitten liuos pesualtaaseen.
   • Voit myös huuhdella suun kamomilla-, vihreä- tai inkivääri-teellä, jotka ovat tulehdusta ehkäiseviä. Huuhtele suu kahdesti päivässä: minuutti aamulla ja kaksi minuuttia ennen nukkumaanmenoa.
5. 5 Yritä syödä vain pehmeitä ruokia. Hammasraudojen asettamisen tai kiristämisen jälkeen hampaista tulee erittäin herkkiä.Pehmeiden ruokien syöminen voi lievittää kipua ja ärsytystä.
   • Valitse ruokia, joita ei tarvitse pureskella paljon hampaillasi. Perunamuusia, smoothieita, vanukkaita, pehmeitä hedelmiä ja keittoja ovat erinomaisia ​​valintoja.
   • Vältä mausteisten ruokien syömistä tai kuumien juomien juomista, koska ne voivat ärsyttää ikeniäsi.

Osa 2/2: Kokeile kipulääkettä

1. 1 Ota käsikauppalääkkeet. Säännölliset käsikauppalääkkeet voivat lievittää turvotusta, tulehdusta ja kipua olkaimista. Kokeile kipulääkettä ja katso toimiiko se.
   • Ibuprofeeni voi lievittää kipua ja turvotusta uusista olkaimista. Ota lääke ohjeiden mukaisesti. Älä juo alkoholia, jos olet ottanut kipulääkkeitä.
   • Jos käytät jo reseptilääkkeitä, tarkista apteekista, ettei käsikauppalääkitys vaikuta haitallisesti lääkkeisiisi.
2. 2 Käytä hammashoitotuotteita, jotka on suunniteltu kivun lievitykseen. Kysy hammaslääkäriltäsi erityisiä kipulääkkeitä ja lääkkeitä. On monia tuotteita, jotka voivat lievittää epämukavuutta uusien kiinnikkeiden asentamisen tai kiristämisen jälkeen.
   • Jotkut suuvedet ja geelit sisältävät lääkkeitä, jotka voivat lievittää kipua. Käytä näitä tuotteita ehdottomasti ohjeiden mukaisesti. Ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos sinulla on kysyttävää tietystä tuotteesta.
   • Purentakappale on laite, joka on sovitettu hampaiden muotoon. Henkilö puree levyä tietyn ajan, mikä lisää verenkiertoa ja lievittää kipua. Purukumi voi myös lievittää kipua.
3. 3 Kokeile esteravinteita. Barrier -tuotteet on suunniteltu erottamaan vähän hammasraudat, hampaat ja ikenet. Ne auttavat estämään ärsytystä, joka voi aiheuttaa kipua ja herkkyyttä.
   • Oikomisvaha on yksi yleisimmistä ja helppokäyttöisimmistä suojatuotteista. Tämä vaha auttaa vähentämään kaarilangan kitkaa itse olkaimien tai pehmytkudoksen kanssa. Niitä käsitellään ortodontisen kaaren kärjellä, joka voi vahingoittaa limakalvoja. Hammaslääkäri voi ehkä antaa sinulle tällaisen korjaustoimenpiteen; Muussa tapauksessa kysy häneltä suosituksia mistä ja mitä tuotetta ostaa. Muista poistaa vaha ennen hampaiden harjaamista, muuten se juuttuu hammasharjaasi.
   • On myös estevalmisteita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin valkaisuliuskat, jotka tarjoavat suun mukavuutta. Levitä nauha hampaisiisi suojakalvon muodostamiseksi lohkojen, hampaiden ja ikenien väliin. Kysy hammaslääkäriltäsi näitä nauhoja, kun olet asentanut hammasraudat.

Vinkkejä

• Ole kärsivällinen. Vaikka saat sen oikein, kestää todennäköisesti useita viikkoja, ennen kuin uudet olkaimet ovat enää tuskallisia.
• Ei voi muuta tehdä kuin ottaa käsikauppalääkkeet. Muista kuitenkin, että kipu häviää itsestään parin päivän kuluttua.
• Älä koskaan syö kiinteitä ruokia, kuten pähkinöitä tai korppuja.
• Ota parasetamolia ibuprofeenin sijasta. Ibuprofeeni vaikuttaa hampaiden liikkuvuuteen, kun taas parasetamoli lievittää kipua eikä vaikuta hampaiden liikkuvuuteen millään tavalla.
• Yritä syödä pehmeitä ruokia, mutta vaihda kovempiin ruokiin joka päivä, kunnes alat syödä normaalisti. Yritä olla ottamatta kipulääkkeitä nähdäksesi pystytkö syömään normaalisti.
• Ensimmäisten päivien aikana hampaat on harjattava varovasti, jotta tottumaan hammasraudoihin.
• Jos haluat juoda hiilihapotettua juomaa, tee se oljen läpi. Näin hampaissasi ei ole valkoisia täpliä, kun hammasraudat poistetaan.
• Vältä syömästä ohuita, taipuisia ruokia, kuten salaattia. Tällaiset tuotteet juuttuvat olkaimiin erittäin helposti, ja niiden poistaminen on melko tuskallista.
• Älä syö kovia, purentakokoisia hedelmiä, kuten omenoita.
• Jos haluat syödä jotain kovaa, leikkaa se hyvin pieniksi paloiksi, jotta sinun ei tarvitse purra niitä.
• Parhaita ruokia sinulle ovat jogurtit, keitot ja pasta.
• Lääkkeiden epämiellyttävän maun vähentämiseksi ota ne lämpimien juomien, kuten lämpimän maidon, kuuman suklaan ja teen kanssa.