Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/4: Puhdista ja sitoa haava
• Osa 2/4: Hoito haavasta sen parantuessa
• Osa 3/4: Osaa edistää haavan paranemista
• Osa 4/4: Edistää haavan paranemista asianmukaisella ravinnolla
• Varoitukset

Jokaisen meistä elämässä tapahtuu ennemmin tai myöhemmin leikkauksia. Monissa tapauksissa sinun ei tarvitse mennä lääkäriin, mutta terveytesi säilyttämiseksi ja tartunnan saamiseksi sinun on tehtävä kaikki voitava parantaa leikkaus mahdollisimman nopeasti ja tehokkaasti. Onneksi on olemassa useita ohjeita, jotka auttavat sinua parantamaan leikkauksesi nopeasti ja nauttimaan normaalista elämästäsi.

Askeleet

Osa 1/4: Puhdista ja sitoa haava

1. 1 Pese kätesi. Ennen haavan hoitoa sinun on varmistettava, että kätesi ovat puhtaat ja ettet tuota bakteereja siihen. Muista pestä kädet huolellisesti varmistaaksesi, että ne ovat mahdollisimman puhtaita.
   • Kostuta kädet puhtaalla juoksevalla vedellä.
   • Ota saippua ja vaahdota kädet niiden kanssa hieromalla niitä yhteen. Muista levittää saippuaa kaikille alueille, myös selälle, sormien ja kynsien väliin.
   • Hiero käsiäsi 20 sekunnin ajan. Voit saada aikaa laulamalla kappaleen "Hyvää syntymäpäivää sinulle" kahdesti tai aakkoset (riittää, kun laulat sen kerran).
   • Huuhtele kädet puhtaalla juoksevalla vedellä. Jos mahdollista, älä koskaan kosketa pesuallasta käsilläsi, kun suljet veden. Käytä kyynärvarsi tai kyynärpää sen sijaan.
   • Kuivaa kädet puhtaalla kuivalla pyyhkeellä tai anna niiden kuivua luonnollisesti.
   • Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käytä desinfiointiainetta, joka sisältää vähintään 60% alkoholia. Levitä sitä käsiin pakkauksessa ilmoitettu määrä ja hiero, kunnes se on kuiva.
2. 2 Lopeta verenvuoto. Jos sinulla on pieni leikkaus tai vain naarmu, verenvuoto on vähäistä ja pysähtyy itsestään. Jos verenvuoto jatkuu, voit nostaa haavaa ja puristaa sitä kevyesti steriilillä sidoksella, kunnes veri pysähtyy.
   • Jos haava vuotaa verta 10 minuutin kuluttua, hakeudu lääkärin hoitoon. Leikkaus voi olla vakavampi kuin luulit.
   • Jos verenvuoto on liian voimakasta tai vuotaa, olet saattanut vahingoittaa valtimoa. Tämä on kiireellinen tapaus ja sinun on mentävä sairaalaan tai soitettava ambulanssi välittömästi. Tyypillisiä valtimoiden repeämiä ovat reiden sisäosat, kyynärvarret ja kaula.
   • Jos haluat antaa ensiapua suihkuveden leikkaukselle odottaessasi ambulanssin saapumista, kiinnitä puristusside. Aseta side tai kangas haavan päälle ja kiedo se tiukasti haavan ympärille. Älä sido sitä liian tiukasti, jotta se ei häiritse normaalia verenkiertoa. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
3. 3 Puhdista haava. Saastumisen välttämiseksi on tarpeen puhdistaa lika ja bakteerit mahdollisimman paljon. Jotta bakteerit eivät pääse haavaan, tee tämä ennen sidoksen levittämistä.
   • Huuhtele haava puhtaalla vedellä. Juokseva vesi poistaa suurimman osan liasta, joka on mahdollisesti päässyt haavaan.
   • Pese haavan ympärillä oleva alue saippualla. Varo, ettei saippua pääse suoraan leikkaukseen, muuten se ärsyttää ja palaa.
   • Jos haavassa on edelleen likaa huuhtelun jälkeen, poista se alkoholilla käsitellyillä pinseteillä.
   • Ota yhteys lääkäriisi, jos haavaan on jäänyt likaa tai roskia, joita et voi puhdistaa.
4. 4 Levitä antibiootti voidetta tai voidetta. Tämä auttaa estämään infektion pääsyn haavaan ja estämään komplikaatioita, jotka voivat häiritä paranemisprosessia. Apteekeista löydät ensiaputuotteiden joukosta helposti bacitrasiiniin ja neomysiiniin perustuvia lääkkeitä.
   • Muista tarkistaa näiden tuotteiden etiketit varmistaaksesi, että mikään ainesosista ei aiheuta sinulle allergista reaktiota.
   • Jos ihottumaa tai ärsytystä kehittyy, lopeta tuotteen käyttö ja mene lääkäriin.
   • Jos sinulla ei ole antibakteerista voidetta tai antibioottivoidetta, levitä ohut kerros vaseliinia. Se toimii suojana haavan ja bakteerien välillä.
5. 5 Suojaa haava. Jos jätät leikkauksen auki, on mahdollista, että lika ja bakteerit pääsevät leikkaukseen, mikä johtaa infektioon. Käytä steriiliä tarttumatonta sidosta tai teippiä leikkauksen suojaamiseksi. Varmista, että side peittää haavan kokonaan.
   • Jos side ei ole mahdollista löytää, voit peittää haavan puhtaalla lautasliinalla tai nenäliinalla.
   • Matala leikkaus, joka vuotaa hieman, voit käyttää lääketieteellistä ihon liimaa. Se auttaa suojaamaan haavaa infektioilta ja on yleensä vedenkestävä useita päiviä. Levitä tämä tuote suoraan iholle haavan huuhtelun ja kuivaamisen jälkeen.
6. 6 Selvitä, tarvitsetko lääkärin hoitoa. Jos leikkaus on matala eikä ole saanut tartuntaa, et todennäköisesti tarvitse lääkärin hoitoa. On kuitenkin olemassa useita tilanteita, joissa on ehdottomasti hakeuduttava lääkärin hoitoon haavan puhdistamisen ja sidonnan jälkeen. Jos jokin niistä liittyy haavaasi, älä tuhlaa aikaa lääkärisi kanssa tai mene sairaalaan.
   • Leikkaus tapahtui alle vuoden ikäisellä lapsella. Jos alle vuoden ikäiset vauvat leikataan, on ehdottomasti haettava lääkärin apua varmistaakseen, ettei tulehduksia ja arpia ole.
   • Haava on syvä. Leikkaus, joka ulottuu vähintään 6 mm ihoon, katsotaan syväksi. Jos kyseessä on hyvin syvä leikkaus, saatat nähdä ihonalaista rasvaa, lihaksia tai luuta. Paranemisen parantamiseksi ja infektioiden välttämiseksi tällaiset haavat ommellaan yleensä.
   • Haava on pitkä. Yli 12 mm pitkä haava vaatii todennäköisesti ompeleita.
   • Haava on erittäin likainen ja sisältää roskia, joita ei voida poistaa yksin. Jos et pysty puhdistamaan haavaa kokonaan, hakeudu lääkärin hoitoon tartunnan estämiseksi.
   • Haava putoaa nivelsitealueelle ja avautuu leveästi nivelen liikkuessa. Tämän tyyppiselle haavalle sinun on myös laitettava ompeleet niin, että se sulkeutuu hyvin.
   • Leikkaus vuotaa edelleen 10 minuuttia suoran paineen jälkeen. Tämä voi osoittaa, että leikkaus oli laskimoon tai valtimoon. Tässä tapauksessa tarvitaan lääkärin hoitoa.
   • Leikkauksen syy liittyy eläimeen. Jos et tiedä eläimen rokotuksista, on olemassa riski saada raivotauti. Haava on huuhdeltava perusteellisesti ja injektio voidaan tarvita sairauden ehkäisemiseksi.
   • Sinulla on diabetes. Diabeetikot ovat alttiita leikkaushaavan komplikaatioille, koska heillä on huono verenkierto ja hermoston toiminta.Jopa pienet leikkaukset voivat saada vakavan tartunnan ja parantua kauemmin.Jos sinulla on diabetes, sinun tulee aina käydä lääkärissäsi minkä tahansa koon leikkaamiseksi.
   • Edellisestä jäykkäkouristuskohdasta on kulunut yli 5 vuotta. Vaikka lääkärit neuvovat ottamaan jäykkäkouristuskäynnin 10 vuoden välein, uudelleenrokotusta suositellaan usein syvään puhkeavaan haavaan, eläimen pureman repeämään tai kaikkiin ruosteisen metallinpalan leikkauksiin. Jos viimeisestä laukauksesta on kulunut yli 5 vuotta, ota yhteys lääkäriisi tetanus -infektion riskin pienentämiseksi.
   • Viilto kasvoilla. Ompeleet ja muut hoitomenetelmät auttavat hellävaraiseen ja esteettiseen paranemiseen.

Osa 2/4: Hoito haavasta sen parantuessa

1. 1 Vaihda siteesi säännöllisesti. Haavasta tuleva veri ja bakteerit tahraavat sidoksen, joten vaihda se vähintään kerran päivässä tartunnan estämiseksi. Yritä myös vaihtaa side aina, kun se kastuu tai likaantuu.
2. 2 Varo tulehduksen merkkejä. Vaikka olisit pessyt haavasi perusteellisesti ja pitänyt sen suljettuna yrittäessäsi suojata sitä infektiolta, muista, että infektio voi silti esiintyä. Varo näitä merkkejä ja keskustele lääkärisi kanssa, jos löydät jonkin niistä:
   • lisääntynyt kipu loukkaantuneen alueen lähellä;
   • leikkauksen ympärillä olevan alueen punoitus, turvotus tai lämpeneminen;
   • mätän purkautuminen haavasta;
   • epämiellyttävä haju.
   • Lämpötila yli 37,7 ° C yli 4 tuntia.
3. 3 Ota yhteys lääkäriisi, jos haava ei parane hyvin. Leikkausten paraneminen kestää yleensä 3-7 päivää ja vakavammat leikkaukset jopa kaksi viikkoa. Jos haava ei parane liian kauan, kyseessä voi olla infektio tai jokin muu ongelma. Jos viikko on kulunut eikä haava parane, ota yhteys lääkäriisi.

Osa 3/4: Osaa edistää haavan paranemista

1. 1 Pidä haava -alue kosteana. Antibioottinen voide on hyödyllinen paitsi infektioiden ehkäisemisessä myös leikkauksen kosteuden pitämisessä. Kuivat haavat paranevat hitaammin - kosteus nopeuttaa paranemista. Levitä voidetta aina, kun pukeudut haavaan. Vaikka et enää suojaa leikkausta siteellä, levitä tippa voidetta pitämään kosteus haavan sisällä paranemisen helpottamiseksi.
2. 2 Älä poimi tai kuori rupia. Leikkauksen tai naarmun pinnalle muodostuu joskus kuori. Se auttaa suojaamaan vaurioitunutta aluetta paranemisen aikana. Siksi sinun ei pitäisi valita kuorta tai yrittää repiä sitä irti. Jos avaat leikkauksen, kehosi on aloitettava itseparanemisprosessi uudestaan ​​ja uudestaan, mikä hidastaa merkittävästi paranemisprosessia.
   • Joskus kuoret irrotetaan vahingossa ja leikkaus vuotaa uudelleen. Jos näin tapahtuu, huuhtele se ja sido se kuten mikä tahansa muu leikkaus.
3. 3 Poista laastarit hitaasti. Vaikka meille usein sanotaan, että on parasta repäistä laastarit pois nopealla liikkeellä, se itse asiassa hidastaa haavan paranemista. Laastarin poistaminen liian nopeasti voi irrottaa kuoret ja avata haavan uudelleen. Toisaalta irrota liima hitaasti. Jotta laastari irtoaisi helpommin ja kuorintaprosessi olisi vähemmän tuskallinen, voit kostuttaa alueen lämpimällä vedellä.
4. 4 Älä käytä pieniä viiltoja voimakkaita desinfiointiaineita. Alkoholi, peroksidi, jodi ja kovat saippuat ärsyttävät haavaa ja aiheuttavat polttavan tunteen, mikä voi hidastaa paranemista ja jopa edistää arven muodostumista. Pieniä leikkauksia varten tarvitset vain puhdasta vettä, mietoa saippuaa ja antibioottivoidetta.
5. 5 Saada tarpeeksi unta. Keho korjaa itsensä unen aikana. Jos et saa tarpeeksi unta, haavan paraneminen kestää paljon kauemmin. Uni on myös tärkeää terveelle immuunijärjestelmälle, joka auttaa estämään infektioita haavan parantuessa. Jotta leikkauksesi paranisi nopeasti ja tehokkaasti, pyri hyviin yöuniin.

Osa 4/4: Edistää haavan paranemista asianmukaisella ravinnolla

1. 1 Syö 2-3 annosta proteiinia päivittäin. Proteiini on olennainen osa ihon ja kudosten kasvua. Syö 2-3 annosta proteiinia päivässä auttaa haavasi paranemaan nopeammin. Terveellisiä proteiinilähteitä ovat:
   • liha ja riista;
   • palkokasvit;
   • munat;
   • maitotuotteet, mukaan lukien maito, juusto ja jogurtti, erityisesti kreikkalainen jogurtti
   • soijatuotteet.
2. 2 Lisää rasvan saantiasi. Rasva on välttämätöntä solujen muodostumiselle, joten tarvitset paljon sitä parantuaksesi nopeasti ja tehokkaasti. Varmista, että syömäsi rasvat ovat monityydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä eli "terveitä rasvoja". Epäterveellisissä elintarvikkeissa olevat tyydyttyneet rasvat eivät auta paranemista ja voivat aiheuttaa muita terveysongelmia.
   • Paranemista edistäviä "terveiden rasvojen" lähteitä ovat vähärasvainen liha, kasviöljyt, kuten auringonkukka- tai oliiviöljy, ja maitotuotteet.
3. 3 Syö hiilihydraatteja päivittäin. Hiilihydraatit ovat tärkeitä keholle, koska ne antavat sille energiaa. Hiilihydraattien puuttuessa keholla ei ole mitään energiaa, ja se tuhoaa siihen saapuvat ravintoaineet. Tämä pätee erityisesti proteiiniin, joka hidastaa paranemisprosessia, koska proteiinit ja rasvat eivät voi osallistua haavan paranemiseen. Tämän estämiseksi syö viljaa, leipää, riisiä ja pastaa päivittäin.
   • Syö monimutkaisia ​​hiilihydraatteja yksinkertaisten sijaan. Monimutkaiset hiilihydraatit imeytyvät elimistöön hitaammin, mikä vähentää verensokerin jyrkän nousun todennäköisyyttä. Ruoat, jotka sisältävät monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten täysjyväleivät, viljat, pasta, bataatit ja täyskaurahiutaleet, sisältävät yleensä myös enemmän kuitua ja proteiinia.
4. 4 Hanki riittävästi A- ja C -vitamiineja. Nämä vitamiinit auttavat haavaa paranemaan stimuloimalla solujen kasvua ja pysäyttämällä tulehduksen. Ne auttavat myös ehkäisemään tartuntaa haavan parantuessa.
   • A -vitamiinin lähteitä ovat bataatit, pinaatti, porkkanat, silli, lohi, munat ja maitotuotteet.
   • C -vitamiinin lähteitä ovat appelsiinit, keltaiset paprikat, tummanvihreät vihannekset ja marjat.
5. 5 Sisällytä sinkki ruokavalioosi. Sinkki edistää proteiinisynteesiä ja kollageenin kasvua, mikä edistää haavan paranemista. Saadaksesi ruokavaliosi tarvitsemasi sinkin, syö punaista lihaa, väkeviä viljoja ja äyriäisiä.
6. 6 Säilytä kehon vesitasapaino. Jos haluat parantaa verenkiertoa, juo enemmän nesteitä, jotta veri toimittaa haavallesi tärkeitä ravintoaineita. Vesi auttaa myös huuhtelemaan toksiineja kehosta, mikä auttaa estämään infektioita.

Varoitukset

• Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin teet merkittäviä muutoksia ruokavalioosi. Jos sinulla on jokin sairaus tai noudatat lääkärin määräämää ruokavaliota, voit vahingoittaa kehoasi ilman lääkärin suositusta.
• Soita heti ambulanssille tai hätäkeskukseen, jos verenvuoto jatkuu 10 minuutin kuluttua, haavassa on paljon roskia, joita et voi poistaa, ja jos haava on syvä tai pitkä.