Kuinka tehdä tukeva käsivarsinauha

Video: Creating fodder, painting on newspaper - Starving Emma

Sisältö

Askeleet
Menetelmä 1/3: Kudossidos
Menetelmä 2/3: Impromptu -vaatteiden hihnan valmistus
Tapa 3/3: Vakavat tapaukset
Vinkkejä
Varoitukset
Mitä tarvitset

Käsidesidon tarkoituksena on pysäyttää ja suojata loukkaantunut käsi, jotta se voi parantua kunnolla. Vaikka murtuma on yleinen syy siteen käyttämiseen, sinun ei tarvitse olla murtunut luu käyttääksesi sitä - mustelmia, nyrjähdyksiä ja nyrjähdyksiä on ehkä myös sidottava. Riippumatta käsivamman tarkasta luonteesta, side voi olla elintärkeä asianmukaisen paranemisen kannalta, sillä se auttaa kätesi paranemisen lisäksi myös osoittamaan, että muiden tulee käsitellä kättäsi huolellisesti. Osaaminen sitoa käsi oikein on hyödyllinen ensiaputaito, joka auttaa sinua tarjoamaan riittävän suojan kädellesi ennen ammattiapua.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Kudossidos

1 Etsi kangasta vastaava neliönmuotoinen kangaskappale. Tämä menetelmä vaatii neliönmuotoisen kangaskappaleen todellisen hihnan toimivuuden toistamiseksi. Tarvitsemasi kankaan tarkka koko voi vaihdella pituutesi ja koosi mukaan. Useimmille ihmisille neliönmuotoinen kangaskappale, joka on noin 1 metri, toimii. On parasta käyttää materiaalia, joka ei venytä - jos kangas on joustavaa ja käsi voidaan taivuttaa ja liikuttaa, vamma voi pahentua
- Helpoin tapa saada noin neliö, noin metrin pituinen kangaskappale, on leikata vanha tyynyliina tai arkki saksilla tai kangasveitsellä. Viimeisenä keinona voit leikata nämä asiat käsin.
- Mitä tulee sidekudoksen kokoon, muista - tässä tapauksessa se on parempi lisää, Miten Vähemmän... Liian suuri rintareppu voidaan kiristää säätämällä solmua pään takana, kun sitä käytetään, mutta hihnaa ei saa löysätä enempää kuin kankaan koko sallii.
2 Taita kangas puoliksi vinosti kolmion muodostamiseksi. Sitten sinun on taitettava kangas vinosti kolmion muodostamiseksi. Kun sitä käytetään rintareppuna, kolmion "leveä" sivu tukee käsivartta ja kapeat sivut muodostavat mukavan kauluksen pään taakse.
- Jos jostain syystä huomaat, että hihna on epämukava kankaan taitettaessa, voit leikata neliön vinosti saman muodon luomiseksi.
3 Käsittele ja sido kaikki haavat ennen vyön asettamista. Kun käytät sidea, käsi on jatkuvassa kosketuksessa kudoksen kanssa - jos teet sidoksen kotona, voi osoittautua, että kudos ei ole steriili. Lisäksi jos loukkaantuneessa käsivarressa on avoimia haavoja, on erittäin tärkeää käsitellä ne, kuivata ne ja sitoa ne huolellisesti ennen vyön asettamista. Alla on yleinen tekniikka pienten haavojen puhdistamiseen. Jos sinulla on vakava vamma tai jos haavassa näkyy luuta, älä yritä sitoa itseäsi - mene heti sairaalaan.
- Huuhtele ensin avoimet haavat puhtaalla juoksevalla vedellä.
- Poista lika ja roskat haavasta puhtailla pinseteillä, jos vettä ei voi huuhdella pois.
- Puhdista haava varovasti (mutta perusteellisesti) antibakteerisella saippualla.
- Levitä antiseptistä voidetta.
- Sido haava. Käytä sidosta, joka sulkee haavan kokonaan ilman, että tahmea materiaali koskettaa itse haavaa. Aseta tarvittaessa puhdas sideharso sidoksen ja haavan väliin.
4 Poista kaikki korut loukkaantuneesta kädestä. Poista sormukset, rannerenkaat ja / tai käsivarsinauhat, joita käytät loukkaantuneessa käsivarressa. Jos loukkaantunut käsi turpoaa parantuessaan, korut (erityisesti tiukasti istuvat korut) voivat aiheuttaa riittämättömän verenvirtauksen käsivarteen, mikä voi aiheuttaa kipua, ärsytystä ja jopa verisuonten tukkeutumista.
5 Vie kankaan toinen pää käsivartesi alle ja toinen pää olkapääsi yli. Aseta loukkaantunut käsi 90 asteen kulmaan rintaasi vasten (vaakasuoraan lattiaan nähden). Liu'uta toisella kädellä kankaan taitettu, kolmiomainen pää loukkaantuneen käsivarren olkapään yli. Anna muun kudoksen roikkua niin, että se on loukkaantuneen käsivarren takana, sijoitettuna suunnilleen reiden keskelle, kuten sateenvarjon "kärki", samalle puolelle kuin loukkaantunut käsi.
6 Aseta vyön toinen pää olkapääsi päälle. Pidä koskemattomalla kädellä kiinni sen kolmion päästä, joka "katsoo" suoraan lattiaa, ja nosta se vartaloa pitkin vastakkaisen olkapään yli, kuten kankaan toinen pää, ja heitä se niskasi yli. Tee tämä varovasti, kun kudos koskettaa nyt loukkaantunutta kättä - älä tee äkillisiä liikkeitä, jotta et vahingoita käsivartta enempää. Ripustusmateriaalin pituuden tulee olla sellainen, että loukkaantunut käsivarsi voi ripustaa mukavasti noin 90 asteen kulmassa.
- Sormien tulisi ulottua tarpeeksi kaukana kantohihnan "mansetista", jotta niitä voidaan käyttää yksinkertaisiin tehtäviin, kuten kirjoittamiseen, kun käsi on hihnassa. Jos ei, säädä hihnan istuvuutta.
7 Sido vyön reunat niskasi taakse. Kun löydät hihnan sopivan pituuden, sido hihnamateriaalin molemmat päät yksinkertaisella solmulla kiinnittääksesi sen niskasi taakse.Jos sinun on säädettävä hihnan korkeutta, löysää solmu ja sido uusi hieman pidemmälle "ylös" tai "alas" kankaan pituudelta. Onnittelut! Uusi hihnasi on valmis.
- Jos solmu napsahtaa epämiellyttävästi niskaasi, liu'uta pieni tyyny tai pyyhe sen alle.
- Varmista, että pääsi takana olevat hiukset eivät jää solmuun, kun sidot ne. Jos sidot hiuksesi vahingossa solmuun, voi olla tuskallista vetää kävellessäsi tai liikuttaessasi kättäsi.
8 Kiinnitä hihnan reuna turvatapilla (valinnainen). Jos sinulla on turvatappi käden ulottuvilla, kiinnitä hihnamateriaalin kaksi reunaa yhteen kyynärpään lähelle. Tämä luo "tukipisteen" kyynärpääsi tukemiseksi. Ilman tätä tukipistettä on todennäköistä, että kätesi liukuu hihnan takaa, kun liikut, ja ranteesi ympärillä oleva materiaali kerääntyy.
9 Säilytä oikea asento, kun käytät hihnaa. Sidonnan vuoksi loukkaantuneen käsivarren paino siirtyy yläselkään ja kaulaan. Tämä ylimääräinen paino voi venyttää selkääsi ja kaulaasi - vaikka et venyttäisikään vakavasti, saatat huomata, että hihnasi aiheuttaa olkapäidesi välisen alueen väsymistä. Tämän vaikutuksen vähentämiseksi suorista hartiat ja pidä selkä suorana. Tässä nopeat ohjeet:
- Kun seisot käsi käsihihnassa, pidä selkä suorana ja hartiat suorina, mutta rentoina. Pidä leuka nostettuna äläkä ryömi.
- Kun istut käsi kädessä hihnassa, nojaa tuolin selkänojaa vasten, jos sellainen on. Pidä selkä suorana ja pystyssä. Pidä pää ja leuka ylhäällä, jotta niska pysyy suorana. Jalkojen tulee olla lattialla. Älä uppoa tai kumartu. Jos käsinojia on, aseta kädet niiden päälle.
- Jos tunnet voimakasta selkä- tai niskakipua milloin tahansa, kun käytät vyötä, ota yhteys lääkäriisi. Älä käytä rintareppua, jos niskassa tai selässä on jotain vikaa.

Menetelmä 2/3: Impromptu -vaatteiden hihnan valmistus

1 Impromptu -päänauhat eivät ole yhtä hyviä kuin ammattilaisten tekemät. Valmis moderni hihna on paljon mukavampi, ergonominen ja suojaa paremmin loukkaantunutta käsivartta kuin kotitekoinen. Loukkaantumiset tapahtuvat kuitenkin odottamatta ja joskus joudut improvisoimaan. Jos se tapahtui esimerkiksi vaelluksella, et aina pysty saamaan kangasta valjaan valmistamiseen, kuten yllä on kuvattu. Tällaisissa tapauksissa improvisoitu mekkohihna on parempi kuin ei mitään.
2 Käytä pitkät hihat rintareppuna. Ota pusero, napitettu paita tai muu pitkähihainen vaate. Sido vaatteen hihat pään taakse ja pujota loukkaantunut käsi varovasti tuloksena olevan silmukan läpi. Anna kankaan kestää kätesi painoa jossain käsivarressa tai ranteessa - missä se on mukavaa.
- Yritä säätää vaatteen hihojen pituutta siten, että solmu sallii kätesi roikkua noin 90 asteen kulmassa (vaakasuoraan maahan nähden).
- Jos sinulla on hakasneuloja käsillä, voit yrittää ”kiinnittää” vaatteen kankaan hihoilla kyynärpääsi ympärillä tilapäisenä tukipisteenä hihnaan yllä kuvatulla tavalla.
3 Käytä hihnaa hihnaksi. Luultavasti sopivin vaatekappale improvisoidulle hihnalle on vyö, koska sen avulla voit muodostaa säädettävän napinläven. Kiinnitä solki niskasi taakse ja työnnä kätesi silmukan läpi, joka tulee ulos muusta hihnasta. Käsi painon tulee tukea hihnalla kyynärvarren tai kämmenen ympärillä. Sido tai kiinnitä hihna niskasi takaosaan niin, että käsivartesi on 90 asteen kulmassa.
- Vyön soljen käyttäminen kaulan ympärillä on todennäköisesti epämukavaa, joten sinun on parempi siirtää vyö niin, että solki on vyöllä, jossain käsivarren ja niskasi välissä. Voit myös asettaa tyynyn hihnan ja niskasi väliin mukavuuden lisäämiseksi.
4 Käytä solmua hihnaksi. Jos olet loukkaantunut toimistossa tai päällään muodollinen puku, solmio voi toimia väliaikaisena vyönä, kunnes lääkäri laittaa sen päälle. Aivan kuten edellä kuvatuissa menetelmissä, sido solmion takaosa yksinkertaiseen solmuun ja pujota käsi tuloksena olevan silmukan läpi. Säädä tilapäisen hihnan sijainti ja pituus siten, että varsi roikkuu 90 asteen kulmassa.
5 Tee side teipillä. Kangasteippi (kuten teippi) soveltuu erinomaisesti siteiden sitomiseen - se on vahva, joustava ja ominaisuuksiltaan samanlainen kuin kangas.
- Kangasteippiä voidaan käyttää loukkaantuneen käden tukemiseen vyön tai solmion sijasta.
- Kangasteipillä voidaan kiinnittää käsi vartaloon pitämään se paikallaan.
- Varmista, että teippi ei tartu ihoon. Sidos tulee levittää sivulle, jolla ei ole liimaa.
6 Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon (ja / tai oikeaan sidokseen). Sinun on ehkä tehtävä rintareppu itse, jos jostain syystä lääketieteellistä hoitoa ei ole saatavilla. Jos vamma on tarpeeksi vakava tai ei parane pitkään aikaan, pyydä apua ja neuvoja kokeneelta terveydenhuollon ammattilaiselta mahdollisimman pian. Improvisoitu rintareppu on yleensä parempi kuin ei mitään, mutta se ei voi korvata todellista rintareppua (puhumattakaan muista sairaan tarjoamista vammojen käsivarsien hoidoista). Parempi turvata kuin pahoillani - älä vaaranna käden vammojen pahenemista jättämällä näyttämättä sitä lääkärillesi.

Tapa 3/3: Vakavat tapaukset

1 Jos sinulla on nyrjähdyksiä tai murtumia, ota yhteys lääkäriisi. Vaikka kotitekoinen rintareppu voi olla hyvä valinta pieniin käsivammoihin, se ei riitä tarjoamaan riittävää hoitoa suuriin murtumiin tai sijoiltaan. Näissä tapauksissa, vaikka lääketieteellisen hoidon viimeinen vaihe voi olla mukaan lukien hihnan käyttö, on erittäin tärkeää antaa lääkärin tutkia vamma, ottaa röntgenkuvat ja keskustella hoidosta kanssasi. Jos kipsiä tai leikkausta tarvitaan ja käytät sen sijaan kotitekoista hihnaa, käsivartesi voi parantua niin, että se tuntuu epämukavalta tai vaatii lisähoitoa. Joten jos sinulla on murtunut käsi tai käsivarsi, käy traumatologilla välittömästi.
- Yleisiä rikkoutuneen käsivarren oireita ovat:
  - kova kipu;
  - kivulias herkkyys;
  - turvotus;
  - herkkyyden menetys;
  - ulkonäköero verrattuna terveeseen käteen.
- Yleisiä oireita käsivarren sijoiltaan (yleisimmin havaittu olkapään sijoiltaan) ovat:
  - kipu käsivarressa, olkapäässä ja / tai solisluussa;
  - muodonmuutos (kuoppa olkapäällä tai sen lähellä);
  - turvotus;
  - mustelmat.
2 Jos haavasta näkyy luuta, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Kun murtunut luu lävistää ihon tai haavan siten, että luunmurtuma näkyy, murtumaa kutsutaan avoimeksi tai yhdistelmämurtumiksi. Tämäntyyppiset murtumat ovat erittäin kivuliaita, vaarallisia ja vaikeasti hoidettavia. Usein yhdistelmämurtumia aiheuttavat vammat voivat aiheuttaa myös muita vakavia vammoja. Varmistaakseen, että potilas saa nopeaa ja tehokasta hoitoa, hänet on kiireellisesti kuljetettava sairaalaan.
- Erityistapauksia lukuun ottamatta on yleensä suositeltavaa olla yrittämättä korjata monimutkaisia murtumia ilman koulutetun terveydenhuollon ammattilaisen apua.
3 Yritä suoristaa murtunut luu vasta, kun merkkejä riittämättömästä verenkierrosta ilmenee. Kuten edellä mainittiin, lääkärin tulisi olla mukana murtumien toipumisessa. Poikkeus on silloin, kun murtuma näyttää häiritsevän raajan verenkiertoa. Jos raajan alue murtumakohdassa näyttää vaalealta tai siniseltä, pulssia ei ole, herkkyyttä ei ole tai se muuttuu kylmäksi, voi olla, että siellä ei virtaa verta. Näissä tapauksissa mahdollinen raajan menetys on suurempi kuin luun itsensä asettumisen vaara.
- Lisätietoja on luunmurtuman korjaamista koskevassa kirjallisuudessa.

Vinkkejä

Jos käsivarsi tai olkapää ei parane pitkään aikaan huolimatta siitä, että suojaat sitä (käyttämällä hihnaa), älä unohda käydä lääkärissä.
Jotta hihna pysyisi paikallaan, voit sitoa pitkän siteen vyön ympärille loukkaantuneen käsivartesi ympärille, mutta kainalon alle ehjäksi, ja kiinnittää se hakaskiinnikkeellä. Tämä estää käden liikkeet henkilön liikkuessa tai kävellessä.
Tee parhaasi vähentääksesi turvotusta levittämällä jääpakkausta tai pussia jäädytettyjä herneitä vaurioituneelle alueelle, jotta asiat eivät pahene. Älä aseta niitä suoraan loukkaantuneelle alueelle välttääksesi tilanteen pahenemisen - käytä paperipyyhettä.
Jos "täysikokoisen" hihnan valmistaminen on mahdotonta tai ei-toivottavaa, tee kaulus-mansettihihna.
Toinen idea: ota kangasnauha, arkki, housut, sukkahousut (mitä sinulla on) ja kiedo se ranteesi alle ja niskasi ympärille täysikokoisena.
Hupullinen huppari voi toimia myös rintareppuna. Sido hupun pää, kiinnitä päät yhteen ja rullaa huppu ylös tukeaksesi kättäsi.

Varoitukset

Jotkut olkapään ongelmat, kuten jäädytetty olkapää -oireyhtymä, voivat vain pahentaa sidosta. Jos kipu jatkuu muutaman päivän kuluessa, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian.
Jos todella luulet, että sinulla on murtunut käsi tai olkapää, mene lääkäriin.
Jos niskaongelmia esiintyy etenkin vanhuudessa, sidoksen aiheuttamat ongelmat voivat vain pahentua.