Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Resepti ruokasooda -hammastahnan valmistukseen
• Menetelmä 2/3: Kookosöljyhammastahnan resepti
• Menetelmä 3/3: Bentoniittisavin hammastahnaresepti
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Kaupalliset hammastahnat sisältävät usein mahdollisesti haitallisia myrkkyjä, keinotekoisia värejä ja makuja. Jos päätät olla käyttämättä enää kaupallista hammastahnaa, voit tehdä sen itse kotona! Tämä on mielenkiintoinen ja yksinkertainen projekti. Se on myös loistava tilaisuus pitää huolta terveydestäsi. Kaikki mitä tarvitset on kotisi ulottuvilla. Piparminttuhammastahnan tekemiseen on monia vaihtoehtoja, joten voit kokeilla, kunnes löydät parhaiten sopivan reseptin.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Resepti ruokasooda -hammastahnan valmistukseen

1. 1 Valmista kaikki tarvitsemasi ainekset. Ruokasooda on aine, joka voi korvata kaupallisen hammastahnan. Ruokasoodalla on hiovuutta (minkä vuoksi on mahdollista poistaa ruoan jäämät ja muut hiukkaset suusta) sekä puhdistusominaisuuksia. Tätä reseptiä varten tarvitset seuraavat:
   • 1/4 cup ruokasoodaa
   • 1/4 tl hienojakoista merisuolaa
   • 20 tippaa piparmintun eteeristä öljyä (varmista, että käytät piparmintun eteeristä öljyä etkä leivontaan käytettyä piparminttuuutetta)
   • 20 tippaa nestemäistä steviauutetta (tai maun mukaan)
   • 1-2 tl vettä (riippuen halutusta koostumuksesta)
2. 2 Kerää kaikki tarvitsemasi ainesosat. Hammastahnan valmistusprosessi on melko yksinkertainen, eikä sinun tarvitse erikoistyökaluja tärkeimpien ainesosien sekoittamiseen. Hanki pieni kulho, haarukka ja puhdas, kuiva purkki, jossa on tiivis kansi. Tässä säilytät hammastahnaasi.
3. 3 Yhdistä ruokasooda ja merisuola. Kaada ruokasooda ja merisuola kulhoon ja yhdistä sitten haarukalla kaksi ainesosaa keskenään. Koska nämä kaksi ainesosaa ovat kuivia, sinun ei tarvitse huolehtia niiden lisäämisestä kulhoon. Tärkeintä on sekoittaa ne huolellisesti keskenään.
4. 4 Lisää nestemäiset ainekset. Aloita lisäämällä piparmintun eteeristä öljyä. Yhdistä voi haarukalla leivinjauhe- ja suolaseokseen. Lisää sitten steviauute. Lisää sitten vesi, jotta saat halutun sakeuden.
   • Jos haluat valmistaa tahnaa, jolla on voimakas mintun maku, lisää 20 tippaa piparminttuöljyä. Jos haluat miedompaa versiota, aloita 10 tipalla ja lisää vähitellen lisää maistelemaan pastaa joka kerta.
   • Lisää nestemäinen steviauute maun mukaan. Sekoita hyvin, kun olet lisännyt 10 tippaa steviaa, ja jos haluat makeamman maun, lisää loput.
   • Lisää hieman vettä. Älä odota saavan tahnaa, jonka sakeus on sama kuin kaupassa. Sen sijaan sinun pitäisi saada ohuempi tahna.
5. 5 Säilytä uusi hammastahna purkissa. Kun käytät hammastahnaa, voit käyttää pientä lusikkaa pienen määrän hammastahnaa hammasharjaan. Vaihtoehtoisesti voit upottaa hammasharjasi purkkiin.

Menetelmä 2/3: Kookosöljyhammastahnan resepti

1. 1 Valmista kaikki tarvitsemasi ainekset. Kookosöljy sisältää lauriinihappoa, jolla on antimikrobinen vaikutus ja joka ehkäisee parhaiten hampaiden reikiintymistä. Kokeile seuraavaa reseptiä, jossa yhdistyvät sekä ruokasoodan että kookosöljyn ominaisuudet. Tämän ansiosta on mahdollista saavuttaa maksimaalinen suuhygienia luonnollisella tavalla:
   • 3 rkl kookosöljyä
   • 3 rkl ruokasoodaa
   • 25 tippaa piparmintun eteeristä öljyä
   • 1 paketti steviaa
2. 2 Kerää kaikki ainekset. Koska et sekoita monia ainesosia, suurta kulhoa ei tarvita. Hanki pieni kulho, haarukka ja kuiva, puhdas purkki, jossa on tiivis kansi.
3. 3 Sekoita kookosöljy ja ruokasooda keskenään kulhossa. Käytä tätä haarukalla, jotta saat tasaisen seoksen.
4. 4 Lisää piparminttu ja stevia eteerinen öljy. Jos haluat makua, joka muistuttaa lähinnä kaupallista hammastahnaa, lisää määritetty määrä piparminttuöljyä. Jos kuitenkin haluat, että pastasi maku on miedompi, voit lisätä puolet ilmoitetusta määrästä ja lisätä sitten tarvittaessa.
   • Jos seoksesta tulee palasia tai se ei ole tasaista, sekoita kaikki ainekset uudelleen huolellisesti. Jos et vieläkään saa seosta tasaiseksi, lisää hieman kookosöljyä (tl tai noin), kunnes saavutat halutun tuloksen.
5. 5 Säilytä uusi hammastahna purkissa. Kun käytät hammastahnaa, voit käyttää pientä lusikkaa pienen määrän hammastahnaa hammasharjaan. Vaihtoehtoisesti voit upottaa hammasharjasi purkkiin.

Menetelmä 3/3: Bentoniittisavin hammastahnaresepti

1. 1 Valmista kaikki tarvitsemasi ainekset. Tässä reseptissä sinun on käytettävä epätavallista ainesosaa. Se on bentoniittisavi, jota käytetään suuhygieniaan ja hampaiden remineralisointiin.Bentoniittisavesta valmistetun aineen valmistukseen tarvittavat aineet ovat saatavilla apteekistasi tai terveyskaupasta:
   • 4 rkl bentoniittisavea
   • 3 tl ksylitolia tai 1 tl steviaa (maun mukaan)
   • ¼ tl hienoksi jauhettua merisuolaa
   • 2-3 ruokalusikallista vettä (riippuen halutusta koostumuksesta)
   • 20 tippaa piparminttuöljyä
2. 2 Kerää kaikki ainekset. Älä päästä savea kosketuksiin metalliesineiden kanssa. Älä siis käytä metallikulhoa, haarukkaa tai purkkia. Muoviset astiat ovat loistava vaihtoehto metalliastioille.
3. 3 Sekoita kaikki ainekset keskenään. Yhdistä haarukalla kaikki ainekset kulhoon. Lisää ensin kuivat aineet ja sitten nestemäiset. Harkitse omaa makumieltymystäsi, kun lisäät eteerisiä öljyjä.
4. 4 Säilytä hammastahna ei-metallisessa purkissa. Voit jopa käyttää pientä muoviastiaa ruoan säilyttämiseen.
   • Kun käytät hammastahnaa, voit käyttää pientä lusikkaa pienen määrän hammastahnaa hammasharjaan. Vaihtoehtoisesti voit upottaa hammasharjasi purkkiin.

Vinkkejä

• Huomaa käyttäessäsi vettä sisältävää reseptiä, että jos käytät vesijohtovettä, hammastahna sisältää fluoridia. Jos et halua tätä, käytä suodatettua vettä, joka ei sisällä fluoridia.
• Jos haluat valmistaa hammastahnaa uudella maulla, kokeile erilaisia ​​eteerisiä öljyjä.Tästä voi olla lisähyötyä. Esimerkiksi eukalyptusöljyllä on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat rauhoittaa ärtyneitä ikeniä. Teepuuöljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi auttaa vähentämään ikenitulehdusta.

Varoitukset

• Pehmeän harjaksisen harjan käyttö on parasta suun hoitoon. Jos käytät ruokasoodaa, tee se erittäin huolellisesti, koska sen hiovien ominaisuuksien vuoksi sooda voi vaikuttaa emalin tuhoutumiseen.

Mitä tarvitset

• Ainekset valitulle reseptille
• Kulho
• Lusikka
• Säilytysastia (desinfioitu)