Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Me kaikki suoritamme tiettyjä rituaaleja koko päivän. Yritä käyttää positiivisen ajattelun taikaa. Käytä tahtoa ja aikomuksia yhdessä ajatuksen voiman kanssa.

Askeleet

1. 1 Herätä.
2. 2 Nukahda uudelleen muutaman minuutin ajaksi.
3. 3 Venytä sängyssä.
4. 4 Venytä, hengitä syvään, haukota ja anna hapen täyttää kehosi herätäkseen kokonaan.
5. 5 Hengitä muutaman kerran syvään sisään ja ulos.
6. 6 Kuvittele itsesi valkoisen valon ympäröimänä.
7. 7 Katso miltä sinusta tuntuu. Oletko vielä väsynyt? Saitko hyvän lepoa ja unta?
8. 8 Vapauta mielesi ajatuksista ensimmäisten minuuttien aikana.
9. 9 Siirry ikkunaan. Katso ulos. Jos ulkona on aurinkoista, se luo hengen energiaa. Jos on pilvistä, se luo energiaa, jonka annamme ulos.
10. 10Hyväksy, mitä päivä tuo sinulle.
11. 11 Anna itsesi olla tietoinen ja hyväksyä päivän tehtävät.
12. 12 Tee henkinen luettelo tehtävistä tai kirjoita ne paperille.
13. 13 Syö terveellinen aamiainen mielesi puhdistamiseksi.
14. 14 Keksi pieni laulu huutamaan mukana. Esimerkiksi: "Tänään on onnekas päivä ja minun on työskenneltävä. Suihkussa ja sitten töihin. Tänään on onnekas päivä, eikä mikään voi estää minua. Tänään on onnekas päivä ja minulla on paljon tekemistä. Työt tehdään, laskut maksetaan. Tänään on kaunis päivä. "
15. 15 Laula kappale suihkussa, autossa tai missä tahansa muualla selkeyttääksesi mielesi.
16. 16Anna kaiken toimia puolestasi.
17. 17 Iloitse muiden positiivisista reaktioista.
18. 18 Muista, että jos jokin menee pieleen, sinun on vain pysähdyttävä ja hengitettävä raitista ilmaa. Venytä, mene ikkunaan, katso ulos, aloita huminaa kappale ja luo oma taikuutesi.

Vinkkejä

• Muista, että päiväsi laatu riippuu täysin sinusta. Sinun vallassasi on luoda taikuutta ja elää siinä.
• Keskity nautintoon.
• Mitä enemmän harjoittelet, sitä helpompi on saavuttaa haluttu vaikutus.
• Sinun täytyy nähdä kauneus jokaisessa ihmisessä.
• Esimerkkinä maailmankaikkeudelle sinun on herätettävä taikuutta koko päiväksi. Älä anna itsesi järkyttyä, vaikka kuinka vaikeaa se olisi.
• Keskity puhuessasi positiiviseen.
• Tee näistä rituaaleista osa päivittäistä käytäntöäsi sekä päivällä että yöllä.
• Älä koskaan anna itsesi suuttua siitä, mitä muut sanovat tai tekevät.
• Siirry nopeasti positiiviseen tilaan.

Varoitukset

• Älä koskaan toivo kenellekään mitään pahaa; se vahingoittaa sinua ja läheisiäsi.

Mitä tarvitset

• Fyysinen ja henkinen olemuksesi
• Hyvä huumorintaju
• Muutama minuutti itsellesi aamulla, iltapäivällä ja illalla