Sisältö

• Askeleet
• Tapa 1 /3: Vietä aikaa yhdessä
• Tapa 2/3: Kuinka kommunikoida avoimesti
• Tapa 3/3: Kompromissien löytäminen

Rakastatko tyttöystävääsi ja haluat kaiken tapahtuvan sinulle? Pelkkä rakkaus ei useinkaan riitä. Suhteet vaativat jatkuvaa työtä. Jos et yritä, et huomaa kuinka olet yksin. Parisuhteessa on tärkeää viettää aikaa yhdessä, kommunikoida avoimesti ja löytää kompromisseja, jotta et pettyisi toisiimme.

Askeleet

Tapa 1 /3: Vietä aikaa yhdessä

1. 1 Työskentele parisuhteesi parissa joka päivä. Yleensä huomio kumppaniin ilmenee pienissä asioissa. Yritä näyttää huolesi päivittäin. Valmista illallinen, kirjoita ystävällinen muistiinpano, osta kukkia tai kerro minulle, kuinka paljon arvostat tytön tekoja. Hän huomaa tunteesi ja tuntee itsesi erityiseksi.
   • Käy parisuhdeneuvonnassa noin kerran vuodessa estääksesi ongelmien syntymisen. Saatat tuntua siltä, ​​että et tarvitse tätä, mutta tulet yllättymään siitä, kuinka paljon istunnot tuovat sinut lähemmäksi. Lue myös yhteisiä suhteita koskevia kirjoja.
2. 2 Vietä aikaa erillään. Sanonta "erottaminen vain vahvistaa rakkautta" on totta, varsinkin romanttisissa suhteissa. Yhden tai kahden päivän viikossa pidettävät tauot ovat loistava tilaisuus kyllästyä ja myös oppia arvostamaan toisiamme enemmän. Voit myös käyttää tämän ajan henkilökohtaisiin asioihin ja etuihin, mikä tekee sinusta paremman kumppanin.
   • Kokeile tätä sääntöä - vie yksi päivä erossa kahden päivän jälkeen.
3. 3 Etsi yhteisiä etuja. Harvat asiat tuovat kumppanit lähemmäs toisiaan kuin yhteiset harrastukset. Jos teet yleensä erilaisia ​​asioita vapaa -ajallasi, tämä on haitallista suhteelle. Vaikka olisitte täysin erilaisia, yrittäkää löytää ainakin yksi yhteinen etu ja käyttäkää usein aikaa siihen.
   • Suunnittele yksi tavallinen päivämäärä tyttöystävän kanssa viikossa aktiviteetteihin, jotka kiinnostavat teitä molempia. Tietenkin voit vain katsoa ahneesti korttitalo Netflixistä, jos se sopii sinulle, mutta yritä mennä pidemmälle kuin olla kotona.
   • Voit esimerkiksi treenata yhdessä kuntosalilla, patikoida viikonloppuisin, käydä museoissa ja taidegallerioissa, lukea kirjaa yhdessä tai tulla osaksi pariskuntien sosiaalista ryhmää.
   SPECIALISTIN NEUVOT

   

   Elvina Lui, MFT

   
   
   Suhdeasiantuntija Alvin Louis on lisensoitu perhe- ja avioliitoterapeutti San Franciscossa. Erikoistunut parisuhdekonsultointiin. Hän sai maisterin tutkinnon psykologian neuvonnassa Länsi -seminaarista vuonna 2007 ja koulutti Aasian perheinstituutissa San Franciscossa ja New Life Community Services -palvelussa Santa Cruzissa. Hänellä on yli 13 vuoden kokemus psykologisesta neuvonnasta ja hän on koulutettu vahingon vähentämismallissa.

   Elvina Lui, MFT
   Suhdeasiantuntija

   "Yhteisen unelman toteuttaminen vahvistaa myös suhteita, - lisää Alvina Louis, avioliiton psykologi ja neuvonantaja. - Kun tulet lähemmäksi, tutustu toistensa uniin, kuten yhteiset ponnistelut ja katse samaan suuntaan tuovat teidät lähemmäksi toisiaan... Yksinkertaisin esimerkki tällaisesta unelmasta on perustaa perhe ja tulla osaksi kumppanin unelmaa. Joten teistä tulee korvaamattomia toisillenne. Sama koskee taloudellisia tavoitteita, kuten kiinteistön ostamista tai säästämistä, jotka edellyttävät tiimityötä. "

   
   
4. 4 Tutustu tytön intiimeihin mieltymyksiin. Fyysinen läheisyys on erittäin tärkeä parisuhteelle, ja kumppanin mieltymysten ja rajoitusten muistaminen vie tarpeeksi aikaa. Ole huomaavainen ja yritä miellyttää tyttöä osoittaaksesi, että välität ja tee hänet onnelliseksi.
   • Huomaa tytön pitämät toimet ja toista ne useammin. Voit myös kysyä: "Mikä saa sinut voimaan?" - tai jotain vastaavaa.
   • Kysy: "Pidätkö siitä?" - tai: "Ei haittaa?" saadaksesi tytön suostumuksen. Jos hän sanoo kyllä, jatka. Kielteisen vastauksen tai epäilyksen sattuessa on parempi lopettaa.
   • Viestintä ja kyky hyväksyä kumppani ovat erittäin tärkeitä seksissä. Ole avoin mieltymyksistäsi ja tabuistasi ja kannusta häntä ilmaisemaan toiveensa ja rajoituksensa.

Tapa 2/3: Kuinka kommunikoida avoimesti

1. 1 Puhu tarpeistasi. Joskus on pelottavaa puhua siitä, mitä haluat tytöltä. Tämän seurauksena henkilö alkaa loukkaantua, kun hän ei tyydytä hänen tarpeitaan. Poista arvauspeli suhteesta - aloita puhuminen toiveistasi ja kysy tytön tarpeista ja toiveista.
   • Käytä ensimmäisen persoonan lauseita, kuten: "Minun täytyy luottaa minuun. Tällä hetkellä et näytä kunnioittavan yksityisyyttäni. Olisi hienoa, jos lopettaisit kirjeenvaihtoni lukemisen puhelimessa. "
2. 2 Opi kuuntelemaan. On erittäin tärkeää pystyä kuuntelemaan tyttöä, varsinkin kiistanaikoina. Anna hänen ilmaista ajatuksiaan ja älä keskeytä. Tällainen kunnioitus osoittaa sinulle huolenpitoa ja huomiota tytön ajatuksiin ja tunteisiin.
   • Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi puolustaa itseäsi. Anna hänen ilmaista tunteensa ja ilmaise sitten näkemyksesi. Jos käyttäydyt kunnioittavasti, tyttö haluaa vastata sinulle.
3. 3 Tue tyttöystävääsi. On parempi ilmaista tunteesi tyttöä kohtaan suoraan ja ilman vihjeitä. Osoita, että olet erittäin iloinen voidessasi olla yhdessä. Puhu siitä, kuinka paljon hän merkitsee sinulle päivittäin, äläkä unohda kiittää häntä.
   • Kannusta häntä seuraamaan unelmiaan ja tukemaan. Iloitse hänen menestyksestään ja rakenna itsetuntoa vaikeina aikoina.
   • Tule tärkeisiin tapahtumiin ja tapahtumiin tueksi tyttöä.
4. 4 Älä käytä loukkaavia sanoja. Älä sano asioita, joita tulet myöhemmin katumaan. Se voi olla hyvin vaikeaa vastustaa, varsinkin voimakkaan vihan hetkinä. On tärkeää muistaa, että riidat ovat yleisiä ja jopa palkitsevia kaikissa suhteissa. Toisin kuin kiroukset ja loukkaukset.
   • Lopeta ja lopeta taistelu, jos sinusta tuntuu, että sinulla on jotain loukkaavaa sanottavaa. Kerro heille, että he pitävät tauon ja jäähtyvät hieman. Tämä helpottaa suhteen ylläpitämistä.

Tapa 3/3: Kompromissien löytäminen

1. 1 Ymmärrä, että et voi eikä sinun pitäisi yrittää muuttaa tyttöä. Olette yhdessä juuri siksi, että luettelo asioista, joista "pidät" tytössä, osoittautui suuremmiksi kuin luettelo asioista, joista "pidät" hänessä. Yritä ottaa toisen listan kohteet suhteesi hyödyksi. Tässä on paljon kompromisseja.
   • Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua uskomuksistasi, joista ei keskustella. Yritä päästä sopimukseen, joka toimii molemmille. Esimerkiksi hän tarkistaa puhelimen koko illan ja haluat vain olla yhdessä. Ehdota tietyn ajan varaamista ja puhelimien sammuttamista yksityisissä kokouksissa (esimerkiksi vähintään yhdeksi tunniksi).
2. 2 Analysoi odotuksesi. Ehkä odotit, mitä suhteessa tapahtuu joko omalla tavallasi tai ei. Ehkä sinulla oli muita epärealistisia odotuksia. Sinun on arvioitava, mikä on sinulle tärkeämpää: pyrkiä osittain kaukaa haettuihin ihanteisiin tai etsiä kompromisseja, jotka sopisivat molemmille.
3. 3 Harkitse kompromissien oikeudenmukaisuutta. Arvioi, kuinka oikeudenmukainen kompromissi sinä tai tyttöystäväsi on. Jotkut kompromissit ovat enemmän vaatimuksia. He kykenevät pilaamaan suhteet. Jos ehdotettu kompromissi on mielestäsi epäoikeudenmukainen, sano se. Jokaisen pitäisi vaalia niitä asioita, jotka muodostavat persoonallisuutesi.
   • Parisuhteessa sallitaan vain kompromisseja, joiden avulla voit yhdistää ja parantaa. Et voi tarjota kumppanillesi ratkaisuja, jotka vaikuttavat negatiivisesti hänen itsetuntoonsa ja elämäänsä.