Kuinka kieltäytyä juomatarjouksesta

Sisältö

Askeleet
Osa 1/3: Kuinka kieltäytyä kohteliaasti ja ystävällisesti
Osa 2/3: Vältä liian tunkeilevia ehdotuksia
Osa 3/3: Suunnittele etukäteen
Vinkkejä
Varoitukset

On tilanteita, joissa alkoholijuomat luovat yrityksessä erityisen ilmapiirin. Jos et juo alkoholia, saatat todennäköisesti tuntea vertaispainetta hylätä tarjouksen jollakin tavalla.Saatat olla huolissasi siitä, että ihmiset pitävät sinua tylsänä. Ennen kuin lähdet juhliin tai muuhun tapahtumaan, mieti mitä tehdä etukäteen. Jos sinulle tarjotaan juomaa, sinun on kieltäydyttävä, mutta osoitettava kunnioitusta.

Askeleet

Osa 1/3: Kuinka kieltäytyä kohteliaasti ja ystävällisesti

1 Sano ei suoraan. Jos joku tarjoaa sinulle alkoholia, paras ja yksinkertaisin vastaus on "Ei kiitos". Todennäköisesti ihmiset eivät paina sinua ja kunnioittavat valintasi. Jos henkilö alkaa kysyä sinulta tätä yksityiskohtaisemmin, voit vastata hieman tarkemmin.
- Voit esimerkiksi sanoa: "Kiitos, mutta ajan autoa."
2 Olla kohteliasmutta ovat horjumattomia. Varmista, että sinulla on syy olla juomatta. Joskus tällaisen tarjouksen hylkääminen voi kyllästyttää. Mutta kieltäytymisen syiden ymmärtäminen ja periaatteiden noudattaminen osoittaa muille, että olet tosissasi.
- Kiitä henkilöä - tällä tavalla hän kohtelee päätöstäsi suurella kunnioituksella. Voit sanoa: "On niin mukavaa, että muistit minut, mutta en juo tänään."
- Jos joku päättää kyseenalaistaa päätöksesi, voit sanoa, että se on sinulle epämiellyttävää, kun valintasi ei kunnioiteta.
3 Kieltäydy tarjoamasta juomaa huumorilla. Huumori pehmentää tilannetta hieman. Vitsit voivat häiritä ystäviä tilanteesta, varsinkin jos he eivät aio lopettaa keskustelua. Yritä sanoa jotain: "Hei kaveri, olen jo juonut omani. Ja sinun, ehkä myös!" Tai: "Haha, ei kiitos. Millään muulla juomalla maailmassa ei ole niin paljon alkoholia ratkaisemaan kaikki ongelmani."
- Yritä saada vitsejä kuulostamaan kohteliailta ja tyylikkäältä. Muut vitsit voivat yksinkertaisesti loukata henkilöä, joka tarjosi sinulle juomaa.
4 Kysyä alkoholiton cocktail tai jotain vaihtoehtoista. Jos sinulla on virvoitusjuoma kädessäsi, on epätodennäköistä, että joku tarjoaa sinulle juoman. Pyydä baarimikolta suosikkisoodasi tai nappaa vettä, jos et pidä sokerijuomista. Jos otat alkoholittoman cocktailin (esimerkiksi "Arnold Palmer" tai "Shirley Temple"), ympärilläsi olevat eivät välttämättä edes huomaa.
- Monet cocktailit ovat alkoholittomia. Kokeile alkoholitonta Pina Coladaa tai Daiquiriä.

Osa 2/3: Vältä liian tunkeilevia ehdotuksia

1 Seiso maasi. Jos henkilö edelleen pakottaa sinulle juoman, älä pelkää toistaa sitä. Pysy paikallaan ja sano uudelleen lujasti, ettet juo tänään. Sinun ei tarvitse selittää itseäsi, jos et halua.
2 Jos haluat, selitä syyt, miksi et aio juoda. Lääkärisi on ehkä neuvonut sinua olemaan käyttämättä alkoholia tai et ehkä juo alkoholia tulevan urheilutapahtuman vuoksi. Saatat olla raskaana etkä halua vahingoittaa vauvaasi. Olipa syy mikä tahansa, ilmaise se rauhallisesti ja vastaa ystäväsi kysymyksiin, jos tunnet olosi mukavaksi.
- Voit esimerkiksi sanoa: "Katso, arvostan huolesi, mutta en juo uskonnollisten periaatteiden vuoksi." Tai voit sanoa: "Tiedät, että minua hoidetaan alkoholiriippuvuuden vuoksi, enkä ole juonut kahteen vuoteen. On yksinkertaisesti sääli olla kestämättä sitä nyt."
3 Vaihda aihetta. Yritä keskittää toisen huomio johonkin muuhun, jos hän tarjoaa sinulle jatkuvasti juotavaa. Voit kysyä, jos joku muu haluaa juoda, voit kääntää aiheen sujuvasti alkoholista aiheeseen, jonka haluat kokeilla uutta mehupuristinta.
- Kiitokset henkilölle ovat loistava tapa häiritä häntä, koska kaikki huomio siirtyy välittömästi sinusta toiseen. Voit esimerkiksi sanoa: "Vau, välität minusta koko ajan, olet niin hyvä ystävä! Kuinka viihdyt? Oletko lopettanut projektin, josta olit niin huolissasi?"
4 Jos tunnet olosi nurkkaan, käytä varautumissuunnitelmaa. Tee retriittisuunnitelma etukäteen ja ota mukaan muita ihmisiä.Kerro tapahtumasta luotetulle ystävälle tai perheenjäsenelle ja kysy, voitko soittaa heille, jos jotain tapahtuu. Jos olet alaikäinen, keksi koodisana vanhempiesi kanssa. Tässä tapauksessa, jos epämiellyttävä tilanne syntyy, vanhempasi voivat noutaa sinut.
- Jos esimerkiksi koodisi on "biologian kurssi", voit soittaa vanhemmillesi ja sanoa: "Tapasin juuri kaverin biologian kurssilta - kuinka pieni maailma on!"
5 Älä vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät kunnioita sinua. Ystävät, jotka eivät kunnioita valintasi, eivät välitä kiinnostuksistasi ollenkaan. Yritä pysyä kaukana ihmisistä, jotka kehottavat sinua juomaan, ja yritä myös olla joutumatta tilanteisiin, joissa alkoholijuomia juodaan. Yritä ystävystyä ihmisten kanssa, jotka kunnioittavat päätöstäsi, vaikka he eivät sitä ymmärtäisikään.

Osa 3/3: Suunnittele etukäteen

1 Astu ratin taakse. Jos olet menossa juhliin kaveriporukan kanssa, kutsu ystäväsi pettymään. Jos sinulla on hyvä syy olla juomatta, muut kunnioittavat päätöstäsi. Hyvin harvat päättävät tarjota juoman ratin takana olevalle. Mutta jos joku tekee, sinulla on loistava tekosyy.
- Keskustele juhlissa autolla ajavien kaverien kanssa. Muiden painostuksen hillitsemiseksi on tärkeää, että sinulla on suuri joukko sinua.
2 Kerro siitä ystävillesi, jotta saat tukea. Mene juhliin kaveriporukan kanssa ja kerro heille etukäteen, ettet aio juoda. Jos haluat, voit kertoa heille syyt tai vain kertoa heille, että lopetat juomisen. Ystävät voivat tukea sinua, jos ympärilläsi olevat ihmiset alkavat painostaa sinua.
- Valitse ystäviä, joihin luotat ja jotka kunnioittavat päätöstäsi. Jos sinulla on pieniä ystäviä, kutsu heidät tähän juhlaan.
- Älä luota vain ystäviesi tukeen. Voit viettää aikaa juhlissa ilman heitä, joten sinun on motivoitava itseäsi.
3 Jos mahdollista, kerro isännälle mieltymyksistäsi. Kiusallisten tilanteiden välttämiseksi ilmoita isännälle, ettet juo. Sitten juhlan isäntä sanoo kavereille, että he eivät tarjoa sinulle juomaa tai nosta paahtoleipää kanssasi. Tällä tavalla et järkytä ystäviäsi tai he kiusaavat sinua.
4 Valmista muutama varalause joka tapauksessa. Keksi muutama lause etukäteen, jos sinulle tarjotaan juomaa. Jos et keksi yhtä tai kahta vara -tekosyytä etukäteen, saatat hämmentyä sopivimmalla hetkellä. Sinun ei tarvitse keksiä monimutkaista vastausta, sen pitäisi kuulostaa yksinkertaiselta ja luonnolliselta: "Arvostan todella huolesi, mutta ei, en aio."
5 Vältä tilanteita, joissa saatat houkutella juomaan. Jos luulet helposti antautuvasi kiusaukseen, yritä pysyä erossa ihmisistä ja tapahtumista, jotka saattavat saada sinut haluamaan. Itse asiassa alistuminen kiusaukseen juoda, kun olet tehnyt selvän päätöksen olla juomatta itsellesi, vaikuttaa hyvin kielteisesti itsetuntoosi. Vakuuta itsesi kompromisseilta välttämällä alkoholia kokonaan.
- Jos koet painostusta, kysy itseltäsi seuraavat kysymykset: Miksi haluan antaa periksi kiusaukselle? Mitä menetän, jos suostun juomaan? Mikä on tärkeämpää: hetkellinen ilo tai pitkäaikainen mukavuus?
- Älä anna kenenkään tai minkään kyseenalaistaa uskomuksiasi.

Vinkkejä

Syy tähän päätökseen on oma yrityksesi. Sinun ei tarvitse jakaa näitä syitä, jos et halua.
Seuraa tunteitasi. Jos koet painostusta tai menetät tilanteen hallinnan, lupaa itsellesi lähteä.
Älä ota vakavia ehdotuksia sydämeesi. Monet pitävät alkoholia viestinnän "katalysaattorina", joten he hämmentyvät, kun ihmiset kieltäytyvät juomasta heidän kanssaan.
Tarkista juhlan isännältä etukäteen, onko juhlissa virvoitusjuomia.

Varoitukset

Hyvät ja luotettavat ystävät kunnioittavat valintasi eivätkä yritä pakottaa sinua juomaan. Sinun ei pitäisi olla tekemisissä ihmisten kanssa, jotka pakottavat sinut luopumaan pidättäytymisestä.
Älä koskaan hyväksy juomaa henkilöltä, jolle et luota tai jonka mielestä se on hyvin outoa.
Jos olet toipumassa alkoholismista, et todennäköisesti ole valmis viettämään aikaa tapahtumissa alkoholijuomien kanssa. Jos sinusta tuntuu, että olet hajoamassa, on parempi löytää tekosyy ja päästä eroon tilanteesta. Mikään ei ole tärkeämpää kuin fyysinen ja henkinen terveytesi.