Sisältö

• Askeleet
• Osa 1/3: Kuinka määrittää paleltuman vakavuus
• Osa 2/3: Pakkasalueen lämmittäminen
• Osa 3/3: Ammattitaitoinen hoito
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Mitä tarvitset

Pakastus on kehon kudosten vaurio, joka johtuu pitkäaikaisesta altistumisesta matalille lämpötiloille. Useimmiten sormet ja varpaat, nenä, korvat, posket, leuka vaikuttavat. Jos paleltuma on vakava, kärsivien ruumiinosien amputointi saattaa olla tarpeen. Yleisin on pinnallinen paleltuma, jossa vain iho on vaurioitunut, mutta vakavampi paleltuma on mahdollinen, ja siihen liittyy syvempien kudosten nekroosi. Siksi on huolehdittava lääkärinhoidon aikana vaurioiden minimoimisesta ja uusien kudosvaurioiden estämisestä.

Askeleet

Osa 1/3: Kuinka määrittää paleltuman vakavuus

1. 1 Selvitä ensin, onko sinulla pinnallisia paleltumia. Yleensä se edeltää paleltumia, joka vaikuttaa syvempiin kudoksiin. Pinnallisten paleltumien tapauksessa vain iho jäätyy, kun taas esiintyy verisuonten kouristuksia, joiden seurauksena ihoalue muuttuu vaaleaksi tai päinvastoin punaiseksi. Tähän voi liittyä tunnottomuus, kipu, pistely tai pistely vaurioituneella alueella. Ihon rakenne ei kuitenkaan muutu ja paineherkkyys säilyy. Oireet häviävät, kun vaurioitunut alue lämpenee.
   • Lapsilla pinnallinen paleltuma tapahtuu nopeammin kuin aikuisilla. Useimmiten vaikuttaa ulkoneviin kehon osiin: korvat, nenä, posket, sormet ja varpaat.
   • Pintaisen paleltuman pitäisi olla varoitus siitä, että vakavampi paleltuma on mahdollista näissä sääolosuhteissa.
2. 2 Selvitä, onko sinulla lieviä paleltumia. Vaikka tämä jäätymisaste ei ehkä tunnu "lievältä", se reagoi hyvin hoitoon. Tässä tilassa iho menettää herkkyytensä, muuttuu valkoiseksi tai harmaa-keltaiseksi punaisilla täplillä, kovettuu tai turpoaa, sattuu tai sykkii.
   • Lievällä paleltumalla kudoskuolemaa ei yleensä tapahdu. Joskus tällä pakkasasteella voi päivän aikana muodostua läpipainopakkauksia läpinäkyvällä sisällöllä.Ne sijaitsevat yleensä vaurioituneen alueen reunoilla eivätkä johda kudoksen kuolemaan.
3. 3 Selvitä, onko sinulla vakavia paleltumia. Vakava paleltuma on vaarallisin paleltumisaste. Tässä tilassa iho on vaalea, vahamainen ja epätavallisen kova, kärsivän alueen herkkyys tai tunnottomuus heikkenee. Joskus vakavalla paleltumalla iholle muodostuu verisiä rakkuloita tai gangreenin merkkejä (harmaa-musta kuollut iho).
   • Vakavimmassa paleltumassa lihakset ja luut kärsivät ja iho ja kudokset kuolevat. Tässä tapauksessa kudosten kuoleman todennäköisyys on erittäin suuri.
4. 4 On välttämätöntä saada suojaa kylmältä mahdollisimman pian ja hakeutua lääkärin hoitoon. Jos on mahdollista mennä sairaalaan tai soittaa ambulanssi kahden tunnin kuluessa, älä yritä hoitaa paleltumia itse. Jos et voi suojautua kylmältä ja olet vaarassa jäätyä uudelleen, älä yritä lämmittää pakkasalueita. Usea toistuva jäätyminen-sulatus voi aiheuttaa vakavampia kudosvaurioita kuin yksi jäätyminen.
   • Jos olet yli kahden tunnin ajomatkan päässä terveydenhuollosta, voit aloittaa hoidon itse. Jäätymisen vakavuudesta riippumatta on noudatettava samoja ensiavun perusperiaatteita "kentällä" (poissa sairaalasta).

Osa 2/3: Pakkasalueen lämmittäminen

1. 1 Lämmitä jäätynyt alue mahdollisimman pian. Jos huomaat kehon paleltumia (useimmiten sormet ja varpaat, korvat ja nenä), yritä välittömästi lämmittää niitä. Aseta kädet kainaloihisi. Jos kasvosi, sormesi tai muut kehosi osat ovat jäätyneet, peitä ne kuivilla käsineillä. Jos käytät märkiä vaatteita, ota ne pois, sillä ne estävät kehon lämpötilan nousua.
2. 2 Ota tarvittaessa kipulääkkeitä. Jos sinulla on vakavia paleltumia, vaurioituneen alueen lämmittäminen voi olla tuskallista. Ota tulehduskipulääke (ei-steroidinen tulehduskipulääke), kuten ibuprofeeni kivun lievittämiseksi. Älä kuitenkaan ota aspiriinia, koska se voi häiritä vaurioituneen kudoksen korjaamista. Noudata ohjeissa suositeltuja annoksia.
3. 3 Lämmitä jäätynyt alue lämpimässä vedessä. Kaada 40-42 asteen vettä (40,5 celsiusastetta on paras) altaaseen tai kulhoon ja upota vaurioitunut ruumiinosa. Älä käytä kuumempia lämpötiloja, koska ne voivat aiheuttaa ihon palovammoja ja rakkuloita. Jos mahdollista, lisää antibakteerista saippuaa veteen. Tämä auttaa estämään tartunnan saaneella alueella. Upota jäätynyt alue veteen 15-30 minuutiksi.
   • Jos veden lämpötilaa ei ole mahdollista mitata lämpömittarilla, upota ehjä käsi tai kyynärpää veteen. Veden tulee olla erittäin lämmin, mutta siedettävä. Jos vesi on liian kuumaa, lisää kylmää vettä.
   • Jos mahdollista, käytä kiertovettä. Paras vaihtoehto olisi poreallas, mutta voit käyttää myös juoksevaa vettä.
   • Varmista, että paleltumisalue ei kosketa astian seiniä vedellä. Tämä voi aiheuttaa lisää ihovaurioita.
   • Lämmitä jäätynyttä aluetta vähintään 15-30 minuuttia. Voimakas kipu voi kehittyä lämpenemisen myötä. Sinun on kuitenkin edelleen lämmitettävä jäätynyttä aluetta, kunnes se on täysin jäätynyt. Jos lämmitysprosessi keskeytetään, tämä voi aiheuttaa vielä enemmän vahinkoa.
   • Jos paleltuma on vakava, voi olla tarpeen lämmittää vaurioitunut alue tunnin ajan.
4. 4 Älä käytä lämmittimiä, takkoja tai lämmitystyynyjä. Lämmityslaitteita käytettäessä on vaikea hallita lämmitysprosessia, ja paleltumien hoidossa on tärkeää, että vaurioitunut alue lämpenee vähitellen. Lisäksi on olemassa palovammojen vaara.
   • Koska iho menettää herkkyytensä pakkasalueilla, on vaikea arvioida lämpötilaa oikein. Lisäksi kuivista lämmönlähteistä tulevaa lämpötilaa on vaikea säätää.
5. 5 Varo jäätymisalueita. Pistelyä ja polttavaa tunnetta pitäisi näkyä, kun lämpenee. Pakastettujen alueiden ihon pitäisi ensin muuttua vaaleanpunaiseksi tai punaiseksi, mahdollisesti täplillä. Tavallisten tuntemusten ja ihon normaalin rakenteen pitäisi palata vähitellen. Jos iholla näkyy turvotusta ja rakkuloita, nämä ovat merkkejä syvemmistä kudosvaurioista. Tässä tapauksessa sinun on saatava pätevää lääketieteellistä hoitoa mahdollisimman pian. Jos ihon kunto ei ole muuttunut lainkaan sen jälkeen, kun se on lämmitetty useita minuutteja lämpimässä vedessä, tämä voi viitata vakaviin vaurioihin, jotka lääkärin on tutkittava ja hoidettava.
   • Ota valokuvia vaurioituneesta alueesta, jos mahdollista. Tämän ansiosta lääkäri voi seurata paleltumisprosessia ja nähdä, onko hoidosta myönteisiä tuloksia.
6. 6 Estä kudosvaurioiden jatkuminen. Ennen kuin saat pätevää lääketieteellistä apua, yritä parhaasi mukaan pahentaa paleltumakudoksen tilaa. Älä hankaa tai ärsytä jäätynyttä ihoa, yritä olla tekemättä tarpeettomia liikkeitä äläkä anna tämän alueen jäätyä uudelleen.
   • Kun olet lämmittänyt jäätynyttä aluetta, anna sen kuivua ilmassa tai pyyhi se puhtaalla pyyhkeellä, mutta älä hankaa ihoa.
   • Älä kiinnitä siteitä itse. Sidoksen ei ole osoitettu suojaavan jäätymisaluetta ennen kuin pätevää lääketieteellistä apua annetaan, mutta se estää liikkumista.
   • Älä hiero jäätynyttä aluetta. Tämä voi aiheuttaa lisää kudosvaurioita.
   • Nosta jäätynyttä aluetta turvotuksen vähentämiseksi.

Osa 3/3: Ammattitaitoinen hoito

1. 1 Hakeudu pätevään lääkäriin. Pakkasen vakavuus määrää tarvittavan hoidon. Useimmiten käytetään vesiterapiaa. Vaikeissa tapauksissa tarvitaan kuitenkin kirurgisia toimenpiteitä. Jos paleltuma on vakava, lääkäri voi amputoida sen. Tällainen päätös tehdään vasta 1–3 kuukautta paleltuman jälkeen, jolloin on mahdollista arvioida koko kudosvaurion aste.
   • Lääkäri voi lämmittää kunnolla uudelleen ja määrittää, onko olemassa "elinkelvottomia" kudoksia, joita ei voida korjata. Ensiavun jälkeen lääkäri kiinnittää sidoksen vaurioituneelle alueelle. Ennen kuin lähdet sairaalasta, lääkäri neuvoo hoitoa ja hoitoa paleltumasi vakavuuden perusteella.
   • Vakavien paleltumien sattuessa lääkäri voi ohjata sinut paloyksikköön, josta saat tarvitsemasi avun.
   • Keskivaikeasta tai vakavasta paleltumasta seuraa lääkärin suosituksia vielä 1-2 päivää sairaalasta kotiuttamisen jälkeen. Erittäin vakavilla paleltumilla hoito kestää 10 päivästä 2-3 viikkoon.
2. 2 Keskustele lääkärisi kanssa tarvitsemastasi jatkohoidosta. Tämä on tärkeää, koska paleltuneen ihon vauriot voivat pahentua paranemisprosessin aikana. Lisäksi tulehdus voi kehittyä ja kivulias tunne voi jatkua jonkin aikaa. Tarvitset hyvää lepoa. Keskustele lääkärisi kanssa myös seuraavista asioista:
   • Voiko aloe veraa käyttää? Aloe vera -voiteen levittämisen pakkasalueille on havaittu auttavan välttämään iho- ja kudosvaurioiden pahenemista ja nopeuttamaan paranemista.
   • Mitä tehdä rakkuloille. Iholle voi tulla rakkuloita parantuessaan. Niitä ei voi avata. Pyydä lääkäriäsi kertomaan, mitä tehdä rakkuloille, kunnes ne avautuvat itsestään.
   • Kuinka vähentää kivuliaita tuntemuksia. Lääkärisi määrää todennäköisesti ibuprofeenia, joka voi auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta. Ota se ohjeiden mukaan.
   • Kuinka estää vaurioituneen alueen infektio. Vakavien paleltumien varalta lääkäri voi määrätä antibiootteja. On tärkeää juoda määrätty antibioottien koko kurssi.
   • Voitko kävellä. Jos jalkasi tai jalkasi ovat jäätyneet, et voi kävellä, ennen kuin ne ovat täysin parantuneet, koska tämä voi pahentaa vahinkoa. Kysy lääkäriltäsi, voiko sairaala tarjota sinulle pyörätuolia tai muuta kulkuvälinettä.
3. 3 Suojaa jäätymisalueet kylmältä. Kudosvaurioiden välttämiseksi ja paranemisprosessin nopeuttamiseksi vaurioitunut alue on suojattava kylmän vaikutuksilta 6-12 kuukauden ajan.
   • Vältä jäätymiset tulevaisuudessa yritä viettää mahdollisimman vähän aikaa ulkona kylmällä säällä. Erityisesti korkealla ilmankosteudella ja voimakkailla tuulilla.

Vinkkejä

• Jos kehossa on yleinen hypotermia, se on ensin hoidettava. Hypotermia on yleinen kehon lämpötilan lasku vaarallisen alhaiselle tasolle. Hypotermia voi olla hengenvaarallinen, joten ensiapua annettaessa on välttämätöntä taistella ensin kehon yleisen hypotermian kanssa.
• Pakastumisen estäminen:
  • Käytä käsineitä sormien sijasta.
  • Käytä useita ohuita vaatekerroksia yhden tai kahden paksun kerroksen sijasta.
  • Vaatteiden tulee aina olla kuivat, erityisesti sukat, käsineet tai lapaset.
  • Laita lapsellesi ylimääräisiä vaatekerroksia ja tuo heidät lämpimään huoneeseen joka tunti pitämään heidät lämpiminä. Lapset ovat alttiimpia paleltumille, koska he menettävät lämpöä paljon nopeammin kuin aikuiset.
  • Kengät eivät saa olla tiukkoja.
  • Käytä hattua ja hiihtomaskia peittääksesi korvasi ja nenäsi.
  • Jos jää lumimyrskyyn, hae heti suojaa.

Varoitukset

• Älä salli jo lämpenevien raajojen toistuvaa paleltumista, koska tämä voi johtaa peruuttamattomaan kudosvaurioon.
• Kudoksen korjausprosessin aikana sinun ei pitäisi juoda alkoholia ja polttaa savukkeita, koska tämä heikentää verenkiertoa.
• Jäätyneillä käsillä et voi tuntea kuinka kuuma vesi on, joten jotta et polta itseäsi, pyydä jotakuta muuta määrittämään veden lämpötila.
• Älä käytä minkäänlaista suoraa tulta (esimerkiksi tulta), kuumavesipulloja tai lämmitystyynyjä lämmittämään jäätyneitä kehon osia, koska se ei tunne polttavaa tunnetta ja voi saada palovamman.
• Uudelleenlämmityksen jälkeen jäätynyttä ruumiinosaa ei saa käyttää ennen kuin se on täysin toipunut, koska tämä voi johtaa kudosvaurioihin.
• Lapset ovat alttiimpia kylmälle kuin aikuiset. Älä siis jätä lapsia ilman valvontaa kävellessäsi ulkona kylmällä säällä.
• Jos lämpötila on erittäin alhainen, paleltumia voi saada vain 5 minuutissa.

Mitä tarvitset

• Lämmintä vettä
• Antibakteerinen saippua
• Kipulääkkeet
• Suojaa kylmältä