Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Harmaiden hiusten estäminen
• Menetelmä 2/3: Maalaus harmaille hiuksille
• Tapa 3/3: Harmaiden hiusten luonne
• Vinkkejä
• Varoitukset

Harmaat hiukset pidetään yleensä ikääntymisen merkkinä, joten on ymmärrettävää, miksi haluat päästä eroon niistä niin pahasti. Onneksi on olemassa useita tapoja peittää ne, estää uusien syntyminen ja jopa mahdollisesti kääntää prosessi.Aloita vaiheesta 1 selvittääksesi, miten tämä tehdään.

Askeleet

Menetelmä 1/3: Harmaiden hiusten estäminen

1. 1 Syö terveellistä ruokaa. Ref>https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-foods-healthy-hair/ ref> Terveellisellä, tasapainoisella ruokavaliolla on tärkeä rooli hiusten hyvinvoinnissa, joten yritä varmistaa, että kehosi saa kaikki vitamiinit ja ravintoaineet, jotka ovat hyödyllisiä hiuksillesi estääksesi harmaita hiuksia.
   • Syö enemmän vähärasvaista proteiinia (hiukset on valmistettu proteiinista), hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Juo runsaasti vettä elimistön nestepitoisuuden ylläpitämiseksi.
   • Sinun on saatava riittävästi B12 -vitamiinia ja sinkkiä. Jos luulet ruokavaliosi puuttuvan, voit ottaa ne täydentävässä muodossa.
   • On myös erittäin tärkeää saada riittävästi A-, C- ja E -vitamiineja sekä kuparia, rautaa ja foolihappoa.
   • Biotiini (tunnetaan myös nimellä H- tai B7 -vitamiini) on toinen vitamiini, joka on tärkeä terveille hiuksille ja niiden luonnolliselle värille. Sitä löytyy kurkusta, kaurasta ja manteleista.
2. 2 Vältä huonolaatuisia hiustuotteita. Ne sisältävät monia kemikaaleja, kuten sulfaatteja, fosfaatteja, klooria ja ammoniakkia, jotka kuivattavat hiukset ja heikentävät hiusten juuria, jolloin ne ovat alttiimpia harmaantumiselle. Siksi yritä valita hiustuotteet, joissa on mahdollisimman paljon luonnollisia ainesosia.
3. 3 Hiero päänahkaa säännöllisesti. Tämä auttaa stimuloimaan päänahan verenkiertoa, mikä auttaa hiuksia olemaan terveitä ja kauniita. Jos mahdollista, hiero hieronnan aikana päänahkaan hieronnan aikana luonnollisia öljyjä, kuten mantelia tai kookospähkinää, jotta hiusten juuret syväkosteutuvat.
4. 4 Lopeta tupakoiminen. Erään tutkimuksen mukaan tupakoitsijoilla on neljä kertaa todennäköisemmin harmaita hiuksia kuin tupakoimattomilla. Tupakointi saa myös hiukset näyttämään tylsiltä ja elottomilta ja johtaa hiustenlähtöön.
5. 5 Ota Melancor. Se on ravintolisä pillereinä, jonka uskotaan palauttavan hiusten luonnollisen värin stimuloimalla melaniinin muodostumista karvatupissa. Se voi auttaa palauttamaan hiusten värin ja estämään uusien harmaiden hiusten kehittymisen. Se otetaan kerran päivässä, sivuvaikutuksia ei käytännössä ole. Voit tilata lääkkeen verkossa.
   • Muista, että ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että Melancor on tehokas. Voit kokeilla tätä lisäosaa, mutta tutkia mahdollisia sivuvaikutuksia ja ymmärtää, että et ehkä saa odotettuja tuloksia.

Menetelmä 2/3: Maalaus harmaille hiuksille

1. 1 Väritä kaikki hiuksesi. Tämä menettely maalaa kokonaan kaikki harmaat hiukset, joten se on valittava, jos harmaita hiuksia on yli 40%.
   • Voit värjätä hiuksesi muutaman viikon ajan tai käyttää pysyvää väriä, joka kestää, kunnes hiukset kasvavat takaisin.
   • Jos haluat valita värisävyn, joka on mahdollisimman lähellä luonnollista hiusväriäsi, on parempi kääntyä ammattilaisen puoleen, koska kotivärjäyksen tuloksia on vaikea ennustaa. Toisaalta jotkut ihmiset käyttävät tarvetta värjätä hiuksensa mahdollisuutena kokeilla uutta väriä.
   • Jos päätät värjätä hiuksesi itse, vältä väriaineita ammoniakilla, joka voi kuivua ja vahingoittaa hiuksiasi.
   • Huomaa, että kun olet kerran värjännyt hiukset, sinun on tehtävä se säännöllisesti heti, kun hiusten juuret kasvavat takaisin. Voit värjätä koko hiusmassan tai vain juuret.
2. 2 Korosta tai väritä säikeet. Tämä on toinen tapa peittää harmaat hiukset. Sen sijaan, että värjäisi kaikki hiukset, kampaaja valkaisee tai värittää yksittäiset säikeet, jolloin hiusten massa on visuaalisesti kirkkaampi ja eloisampi.
   • Voit vaalentaa tai värjätä ohuita säikeitä luonnollisen värinmuutoksen aikaansaamiseksi tai tehdä suuria säikeitä kontrastivärisenä.
   • Tämän toimenpiteen on suoritettava ammattitaitoinen kampaaja, ja se voi olla melko kallista. Tulos kestää kuitenkin hieman kauemmin kuin kaikkien hiusten värjäys.
3. 3 Kokeile hennaa. Henna on luonnollinen hiusväri. Se ei sisällä kemikaaleja ja parantaa hiusten tilaa, kosteuttaa ja antaa niille kiiltoa.
   • Henna antaa hiuksillesi syvänpunaisen, punertavan sävyn. Mitä vaaleampi luonnollinen väri tai harmaammat hiukset, sitä kirkkaampi tulos.
   • Hennan värjäys on sekava prosessi. Henna myydään joko briketinä, joka on sulatettava, tai jauheena, joka on sekoitettava sitruunamehun, teen, kahvin tai veden kanssa. Käyttövalmis henna on mutainen, ja halutun värin saavuttamiseksi sinun on pidettävä sitä pääsi päällä useita tunteja.
   • Muista, että hennalla värjättyjä hiuksia ei voi värjätä kemiallisilla väriaineilla, joten mieti huolellisesti ennen hennan käyttöä - joudut kävelemään tällaisilla hiuksilla pitkään!
4. 4 Kokeile lyhyemmän aikavälin ratkaisuja. Jos et ole vielä valmis värjäämään hiuksiasi, on olemassa muita lyhyemmän aikavälin tapoja peittää harmaat hiukset.
   • Käytä ripsiväriä. Tämä on melkein sama ripsiväri kuin ripsille, mutta vain hiuksille! Se sopii erinomaisesti yksittäisten harmaiden säikeiden maalaamiseen temppeleissä ja hiusrajalla ja kestää seuraavaan shampooon asti.
   • Käytä juuripeitevoidetta. Tämä tuote toimii samalla periaatteella kuin kuiva shampoo. Se on aerosolin muodossa ja suihkutetaan harmaille hiuksille juurissa tasoittaen niiden sävyä. Se huuhtelee pois myös seuraavan kerran, kun peset hiukset.
   • Käytä sävytettyjä shampoot ja hoitoaineet. Sävytetyt shampoot ja hoitoaineet auttavat peittämään harmaat hiukset ja antavat niille samanlaisen sävyn kuin luonnollinen väri. Vaikutus riittää kolmeen seuraavaan shampooon.
5. 5 Käytä luonnollisia hiustenpesuaineita. On monia kotitekoisia tapoja asettaa hiusten väri huuhtelemalla se yrttiteetä. Toimivatko nämä työkalut vai eivät, on kiistanalainen kysymys, mutta miksi et kokeilisi sitä?
   • Rosmariini ja salvia. Laita puoli kupillista rosmariinia ja puoli kupillista salviaa suureen kattilaan vettä ja hauduta 30 minuuttia. Siivilöi ja anna jäähtyä. Kun liemi on jäähtynyt, kaada se hiusten ja päänahan päälle ja anna sen kuivua luonnollisesti ja pese sitten pois luonnollisella shampoolla. Toista kerran viikossa.
   • Karviainen. Lisää pieni määrä intialaista karviaista (amla) nestemäiseen kookosöljyyn ja hauduta, kunnes marjat muuttuvat mustiksi. Jäähdytä seos ja hiero sitten hiuksiin ja päänahkaan. Anna vaikuttaa puoli tuntia ja huuhtele sitten.
   • Musta saksanpähkinä. Pilko muutama pähkinä ja laita ne kattilaan vettä. Keitä 15 minuuttia ja jäähdytä sitten. Poista pähkinät liemestä, levitä hiuksiin ja anna kuivua luonnollisesti, huuhtele sitten shampoolla. Toista kahdesti viikossa.
6. 6 Hyväksy harmaat hiuksesi. Sen sijaan, että yrittäisit piilottaa tai päästä eroon harmaista hiuksista, ota se omaksesi. Oikein hoidettuna harmaat hiukset voivat näyttää erittäin vaikuttavilta ja voit säästää paljon aikaa ja rahaa.
   • Hanki moderni kampaus. Monet naiset ja miehet yhdistävät harmaat hiukset vanhuuteen, mutta useimmiten tämä johtuu siitä, että heidän kampauksensa ovat vanhanaikaisia. Kokeile saada raikas, trendikäs leikkaus ammattitaitoiselta kampaajalta. Hän tekee sinusta nuoren.
   • Yritä pitää hiukset sileinä. Harmaat hiukset ovat alttiita kuivuudelle ja pörröisyydelle, mikä voi saada sinut näyttämään vanhemmalta. Käsittele hiuksesi pitämään ne sileinä ja hydratoituneina: käytä kosteuttavia shampoita ja hoitoaineita, öljypohjaisia ​​hiustuotteita (kuten argan- tai kookosöljyä) ja suoristinta tasoittaaksesi kurittomia hiuksia.

Tapa 3/3: Harmaiden hiusten luonne

1. 1 Ymmärrä, että harmaat hiukset riippuvat pääasiassa genetiikastasi. Vaikka monet ihmiset usein yhdistävät harmaat hiukset ikääntymiseen, ei ole olemassa tiettyä ikää, jolloin ihminen alkaa harmaata - kaikilla on niitä eri tavoin.
   • Joillakin ensimmäiset harmaat karvat ovat murrosiässä, kun taas toiset harmaantuvat vasta keski -iässä. Koska harmaat hiukset riippuvat pääasiassa perinnöllisyydestä, jos vanhempasi muuttuivat harmaiksi aikaisin, olet todennäköisesti sama.
   • Myös rodulla on väliä. Kaukasialaiset alkavat yleensä harmahtaa 35 -vuotiaana, aasialaiset 40 -vuotiaana ja afrikkalaiset 45 -vuotiaana.
2. 2 Ymmärrä, että stressin ei ole osoitettu liittyvän harmaisiin hiuksiin. Monet ihmiset ajattelevat, että ihmiset muuttuvat harmaiksi stressin vuoksi, mutta tästä teoriasta ei ole tieteellistä näyttöä. On mahdollista, että stressi edistää vapaiden radikaalien tuotantoa, jotka johtavat harmaisiin hiuksiin tai estävät melanosyyttejä (kantasoluja, jotka osallistuvat uusien hiusten kasvuun) toimittamasta pigmenttiä hiuksiin. Vaikka on olemassa joitakin todisteita tämän mahdollisuuden tueksi, ja monet lääkärit uskovat, että stressi voi saostaa harmaita hiuksia, lopullisia todisteita ei ole.
   • Hiukset muuttuvat harmaiksi, kun hiusten juurien solut lakkaavat tuottamasta melaniiniksi kutsuttua pigmenttiä (vastuussa hiusten värjäyksestä). Milloin ja miten tämä prosessi alkaa tietyllä henkilöllä, riippuu genetiikasta.
   • On myös arveltu, että vetyperoksidin kertyminen karvatupen ympärille voi värjätä hiuksia hapettumisen kautta.
   • Stressi vaikuttaa kuitenkin negatiivisesti yleiseen terveyteesi (mukaan lukien mahdollinen hiustenlähtö), joten stressin vähentäminen elämässä on aina hyvä idea.
3. 3 Tarkista mahdolliset sairaudet. Joskus ennenaikaiset harmaat hiukset viittaavat jonkinlaisiin autoimmuuni- tai geneettisiin prosesseihin kehossa.
   • Jotkut sairaudet, kuten vitiligo (kilpirauhasen sairaus) ja anemia, liittyvät suoraan hiusten harmaantumiseen. Syynä voivat olla myös aivolisäkkeen ongelmat.
   • Siksi, jos hiuksesi muuttuvat harmaiksi ennenaikaisesti ja sinulla on muita oireita näistä tiloista, sinun on otettava yhteys lääkäriisi.

Vinkkejä

• Yritä levittää luonnollista öljyä hiuksiin noin tunnin ajan kerran viikossa ja huuhtele sitten. Tämä säilyttää hiusten kauneuden ja luonnollisen ulkonäön.
• Henna on parempi ja terveellisempi kuin hiusväri, koska henna on kasvi. Se voi vahvistaa hiuksiasi, tehdä niistä kiiltävämmät ja tilavammat.
• Rakasta itseäsi. Hiukset eivät ole tärkein asia elämässä. Sinulla on perhe ja ystävät, jotka rakastavat sinua kaikesta huolimatta!
• Jos et tiedä miten värjätä hiuksesi itse, mene salonkiin erikoislääkärille.
• Käytä hyvää hoitoainetta shampoopesun jälkeen. Tämä tekee niistä kiiltävämpiä ja terveellisempiä ja vähentää myös kuivumisvaurioita.
• Jos päätät värjätä hiuksesi, valitse luonnollinen väri, joka sopii ihon sävyyn ja tyyliin.

Varoitukset

• Älä lannistu - jokaiseen ongelmaan on ratkaisu.