Sisältö

• Askeleet
• Menetelmä 1/3: Oppiminen ajamaan ilman vakautuspyöriä
• Menetelmä 2/3: Opettele lapsesi luistelemaan itse
• Tapa 3/3: Kehittyneiden taitojen opettaminen
• Vinkkejä
• Varoitukset

Lopuksi on aika poistaa vakaimen pyörät ja mennä! Olitpa lapsi, joka yrittää oppia ajamaan polkupyörällä yksin tai vanhemman opettama, vakautuspyörien poistaminen voi olla nopeaa, helppoa ja hauskaa. Älä huoli, ennemmin tai myöhemmin kaikki oppivat ajamaan ilman vakaajapyöriä!

Askeleet

Menetelmä 1/3: Oppiminen ajamaan ilman vakautuspyöriä

1. 1 Käytä kypärää ja suojavarusteita. Sinun on aina käytettävä kypärää pyöräillessäsi, ja voit käyttää myös muita suojavarusteita! Tämä vähentää pelkoa ajamisesta ilman vakaajapyöriä. Koska laitteet suojaavat sinua vammoilta, et ole niin hermostunut mahdollisesta putoamisesta tai törmäyksestä. Tässä on joitain pukeutumisvaatteita, kun ajat ensimmäistä kertaa ilman vakaajapyöriä:
   • Kyynärpääsuojat
   • Polvisuojat
   • Rannesuoja
2. 2 Varmista, että jalat voivat koskettaa maata. Tietäen, että voit lopettaa yksin, pyöräily on vähemmän uhkaavaa. Ennen vakaajan pyörien irrottamista istu pyörän päälle ja yritä koskettaa maata jaloillasi. Jos epäonnistut, pyydä aikuista auttamaan istuimen laskemisessa.
   • Ei hätää, jos et voi koskettaa maata molemmin jaloin istuessasi pyörällä - vain yksi jalka riittää pysähtymään.Kun teet tämän, sinun on kosketettava maata molemmin jaloin istuen istuimen ja ohjauspyörän välissä.
3. 3 Etsi tasainen ratsastusalue. Tuo pyöräsi avoimelle ja tasaiselle alueelle, kuten puistoon tai pysäköintialueelle. Paras vaihtoehto on paikka, joka on peitetty pehmeällä ruoholla: ajaminen ei ole pelottavaa, koska ruohon putoaminen ei vahingoita. Voit harjoitella itse, mutta jos sinulla on ystävä tai aikuinen, joka voi auttaa, se on sinulle helpompaa!
   • Jos tukipyörät eivät ole vielä poistettu pyörästäsi, pyydä aikuista poistamaan ne ennen kuin lähdet hiihtoalueelle.
4. 4 Harjoittele polkemista ja jarrutusta. Istu pyörän päälle ja aseta jalat maahan. Astu polkimella toisella jalalla ja paina maata toisella. Aseta molemmat jalat polkimille ja kierrä niitä edelleen. Jos joudut pysähtymään, poljin taaksepäin (jos käsijarru on, paina sitä vain sormillasi).
   • Älä pelkää ottaa jalkasi irti polkimista tarvittaessa! Ensimmäisellä harjoittelukerralla saattaa tuntua siltä, ​​että putoat, joten älä huoli, ja pysähtyessäsi voit laittaa jalat maahan.
5. 5 Harjoittele kääntämistä poljettaessa. Jos onnistut käynnistämään ja pysäyttämään, yritä kääntyä vasemmalle tai oikealle. Kun poljet eteenpäin, käännä ohjauspyörää hieman oikealle. Sinun täytyy kääntyä oikealle. Seuraavaksi käänny hieman vasemmalle. Sinun on käännyttävä vasemmalle. Kokeile kääntyä hieman kummallekin puolelle ja katso kuinka paljon voit kääntyä tuntematta olosi epämukavaksi. Älä pelkää lopettaa, jos sinulla on vaikeuksia kääntyä!
   • Itse asiassa, jos ajat hyvin hitaasti, kääntyminen on paljon vaikeampaa kuin nopealla ajolla. Tasapainottaminen hitaalla nopeudella on vaikeaa, joten jos sinulla on vaikeuksia kääntyä, yritä kiihdyttää.
6. 6 Harjoittele mäkeä ylös ja alas. Etsi pieni mäki tai rinne. Yritä kiivetä siihen. Tätä varten sinun on poljettava tavallista voimakkaammin. Kun olet saavuttanut huipun, yritä laskeutua hitaasti. Nouse sitten taas mäkeä, mutta hieman nopeammin. Toista tämä, kunnes voit laskea ilman jarruja.
   • Ole kärsivällinen! Mäkeen nouseminen ja laskeminen ilman jarruja kestää jonkin aikaa, joten älä huoli, jos et saanut sitä oikein ensimmäisellä kerralla.
   • Aloita matalilla kukkuloilla. Älä yritä laskea suurilta liukumäiltä ennen kuin olet oppinut ajamaan hyvin ilman vakainpyöriä.
7. 7 Pyydä ystävää tai vanhempaa suutelemaan sinua, jos tarvitset apua. On paljon helpompaa oppia ajamaan ilman vakaajapyöriä, jos joku on lähellä auttamassa. Pyydä vanhempaa, ystävää, joka on oppinut luistamaan, tai veljeä tai sisarta pitämään kädestäsi, jos mahdollista. Nämä ihmiset voivat helpottaa oppimistasi monin tavoin, mutta paras vaihtoehto on ajaa vieressäsi pitäen kädestäsi samalla kun poljet itseäsi.
8. 8 Älä luovuta! Ajaminen ilman vakainpyöriä voi tuntua pelottavalta, mutta kun teet sen, siitä tulee paljon hauskempaa. Jos et voi ajaa ilman vakaajarenkaita ensimmäisen harjoituspäivän jälkeen, älä huoli, kaikki järjestyy ajan kanssa! Yritä uudelleen ystävän tai aikuisen avulla. Älä koskaan luovuta, luistelu ilman vakainpyöriä on hyväksi kaikille oppiville. Ratsastaminen tulee yhä helpommaksi jokaisen yrityksen kanssa, ja lopulta voit ajaa vain tällä tavalla!

Menetelmä 2/3: Opettele lapsesi luistelemaan itse

1. 1 Vie lapsesi avoimelle alueelle, jossa on kevyt kaltevuus. Vaikka jokainen lapsi oppii eri tavalla, yksi parhaista vaihtoehdoista monille lapsille on hidas laskeutuminen pitkiä, lempeitä rinteitä. Hidas, hallittu laskeutuminen antaa lapselle mahdollisuuden tuntea olonsa mukavaksi ja tottuu ajatukseen, että ajaminen ilman vakainpyöriä on melkein yhtä helppoa kuin heidän kanssaan.
   • Ruohoinen maaperä on loistava vaihtoehto. Ruoho estää lasta saavuttamasta suurta nopeutta, ja kokemus pehmeälle ruoholle putoamisesta on hänelle vähemmän stressaavaa. Loppujen lopuksi viimeinen asia, jonka haluat, on epäonnistunut yritys ja pelko ratsastaa ilman vakaajapyöriä poistamaan lapsen halun jatkaa oppimista.
2. 2 Varmista, että lapsesi on hyvin suojattu ja pyörä vastaa hänen pituuttaan. Älä anna lapsesi ajaa ilman kypärää. Tämä ei ole vain vaarallista, vaan siitä voi tulla erittäin paha tapa. Voit myös kutsua lapsesi käyttämään lisäsuojaimia, kuten kyynärpää- ja polvisuojia. Siten lapset, jotka pelkäävät ratsastaa, tuntevat olonsa varmemmaksi. Varmista lopuksi, että lapsesi voi päästä maahan jaloillaan pyörän ollessa ja säädä istuinta tarvittaessa.
   • Huomaa, että joissakin paikoissa on lakeja, jotka edellyttävät, että tietyn ikäiset pyöräilijät käyttävät kypärää. Joskus tällaisen lain rikkomista voidaan pitää vanhempainrikoksena.
3. 3 Anna lapsen laskeutua vapaasti tukemalla häntä. Kun olet valmis ajamaan, anna lapsellesi mahdollisuus laskeutua varovasti mäestä tai liukumäestä. Varmista, että hän pitää olkapäät ja selän pystyssä. Tee tämä, kunnes lapsesi on varma ja mukava ajaa pyörällä eteenpäin avullasi.
   • Jos kävelet tai juokset pyörän lähellä, ole varovainen. Varo, etteivät jalat jää pyörien väliin.
4. 4 Anna lapsen pysähtyä jaloillaan. Anna hänen sitten laskeutua rinteestä yhtä hitaasti kuin ennen, mutta tällä kertaa älä pidä häntä kiinni, jos lapsi ei tarvitse sitä. Selitä tarvittaessa hänelle, kuinka pysähtyä jaloillaan. Tämä auttaa lastasi oppimaan kaikki olennaiset taidot, joita tarvitaan pyörän turvalliseen ajamiseen pystyasennossa.
   • Jos lapsi alkaa menettää hallinnan, pidä häntä kiinni. Vaikka kaatumisia voi tapahtua useita, yritä välttää niitä, jotta lapsi ei pelkää jatkaa oppimista.
5. 5 Anna lapsesi käyttää jarruja. Anna hänen tehdä kaikki kuten ennenkin, mutta tällä kertaa hän hallitsee nopeutta jarrulla. Kun hän tulee alas liukumäeltä, käske häntä lopettamaan jarrujen käyttö. Toista tätä, kunnes lapsi hidastaa itsevarmasti ja pysähtyy ilman apuasi. Selitä hänelle, että hän voi aina pysäyttää pyörän tarvittaessa. Tämä on yksi tärkeimmistä vivahteista lapsen luottamuksen rakentamisessa polkupyörään.
   • Useimmissa lasten polkupyörissä on jalkajarrut, toisin sanoen lapsen on poljettava taaksepäin pysähtyäkseen. Monet oppimispyörät ilman vakainpyöriä on varustettu jalkajarrulla. Tämä johtuu siitä, että muiden tarvittavien taitojen lisäksi käsien käyttö voi olla liian suuri taakka pienille lapsille. Kuitenkin, jos lapsesi pyörässä on käsijarru, se ei haittaa. Voit myös oppia tällaisella pyörällä, se vie vain vähän enemmän aikaa.
6. 6 Opeta lapsesi kääntymään tasaisella alustalla. Mene tasaisemmalle alueelle. Pyydä lasta aloittamaan polkeminen ja yritä sitten lopettaa. Tämä on tehtävä useita kertoja, kunnes hän on mukava. Pyydä sitten lasta yrittämään kääntää ohjauspyörää hieman ajon aikana. Kävele hänen vieressään ja tue häntä tarvittaessa. Kestää hetken, ennen kuin lapsi alkaa tuntea olonsa varmaksi kääntyessään, joten ole kärsivällinen.
   • Ihannetapauksessa lapsen pitäisi oppia taipumaan hieman mutkissa. Tätä voi kuitenkin olla vaikea selittää pienelle lapselle. Lisäksi saatat haluta hänen tulevan tähän toimintaan yksin.
7. 7 Opeta lapsesi polkemaan kiipeämällä päällystettyä tietä. Anna hänen ajaa varovasti rinteeseen.Kova pinta on mukavampi kuin maa, koska ruoho vaikeuttaa liikkumista eikä salli nopeuden nousua. Kerro lapselle polkea voimakkaasti ja tue häntä tarpeen mukaan kaatumisen välttämiseksi.
8. 8 Lopeta sen pitäminen vähitellen. Kun lapsesi kehittää taitojaan, lopeta vähitellen hänen auttamisensa, kunnes hän voi tuntea olonsa mukavaksi vain siksi, että olet siellä. Yritä sitten myös hitaasti siirtyä pois, jotta hän voi ajaa luottavaisesti ilman apuasi. Hitaus on avaintekijä, lapsi alkaa ajaa itsekseen huomaamatta sitä.
   • Ole valmis seuraamaan häntä lyhyen matkan auttaaksesi putoamisen sattuessa. On paljon parempi, että lapsesi saa tukea kaatumisen jälkeen kuin yksin oleminen. Avun puute kaatumisen jälkeen voi aiheuttaa lapsen kieltäytymisen opettamasta luistamaan itsenäisesti pitkään.
9. 9 Olla positiivinen. Pysy hauskana ja positiivisena samalla kun opetat lapsesi ajamaan ilman vakainpyöriä. Kehu häntä menestyksestä, ja kun hän voi ajaa yksin, kerro hänelle, että olet ylpeä hänestä. Älä nuhtele lastasi virheistä äläkä pakota häntä tekemään sitä, mitä hän edelleen pelkää. Lapsen pitäisi nauttia kyydistä, ja jos näin tapahtuu, hän on valmis jatkamaan oppimista myös ilman apuasi.
   • Monet vanhemmuutta koskevat tietolähteet suosittelevat positiivisen tunnelman käyttämistä ja lapsen palkitsemista hyvästä käyttäytymisestä. Lapsi oppii kuuliaisuuden, jos hän saa lapsille niin tärkeän rakkauden ja huomion.

Tapa 3/3: Kehittyneiden taitojen opettaminen

1. 1 Koe pyörä, jossa on käsijarru. Lopulta useimmat lapset lopettavat pyöräilyn jalkajarrulla ja alkavat käyttää käsijarrua. Käsijarru antaa kuljettajalle enemmän hallittavuutta antamalla heidän valita, millä pyörällä jarruttaa. Käytä sitä yksinkertaisesti puristamalla kahvaa. Jarruttamalla takapyörää pyörä pysähtyy hitaammin, kun taas etupyörä jarruttaa pyörää melko jyrkästi. Varo puristamasta jarrua liian voimakkaasti, jotta et rullaudu eteenpäin.
   • Vaikka oppimisaste on erilainen jokaiselle lapselle, yleensä lapset ovat valmiita käyttämään käsijarrua noin 6 -vuotiaana.
2. 2 Kokeile pyörän käyttöä vaihtajan kanssa. Ennemmin tai myöhemmin useimmat lapset alkavat ajaa sellaisella pyörällä, aivan kuten käsijarrua käytettäessä. Vaihteiden avulla voit kiihdyttää helposti, kiivetä jyrkkiä mäkiä ja ylläpitää suuria nopeuksia ilman paljon vaivaa. Käytä sitä yksinkertaisesti kääntämällä vipua tai kytkintä kahvan lähellä mihin tahansa suuntaan. Sinun pitäisi huomata, kuinka yhtäkkiä polkeminen on helpompaa tai vaikeampaa. Mitä kovemmin poljet, sitä nopeammin voit mennä.
   • Jälleen jokainen lapsi oppii eri ajan. Useimmat 9–12 -vuotiaat lapset voivat vaihtaa vaihtajapyörään pelkällä peruskoulutuksella
3. 3 Yritä nousta seisomaan poljettaessa. Tämän avulla voit painaa polkimia paljon enemmän alas, mikä auttaa sinua kiipeämään liukumäkiä helposti ja saamaan nopeutta nopeasti. Lisäksi sinun on kyettävä nousemaan pyörälle voidaksesi suorittaa erilaisia ​​temppuja. Se voi aluksi tuntua pelottavalta ja jalat väsyvät nopeasti, mutta pienellä harjoittelulla voit helposti säilyttää tasapainosi ja hallita tämän taidon.
4. 4 Kokeile pyöräilyä maastossa. Kun tuntuu mukavalta ajaa tasaisella maastolla, kuten jalkakäytävällä tai pellolla, yritä ajaa maastossa. Huomaat, että tällä tavalla ajaminen on hieman erilaista kuin tiellä ajaminen.Ajaminen on pääsääntöisesti hitaampaa ja vaatii sinua seuraamaan tarkasti edessäsi olevaa tietä. Maastoajo voi kuitenkin olla loistava harjoitus ja voit myös nähdä maisemia, joita et ole ennen nähnyt.
5. 5 Yritä hypätä. Kun voit ajaa pyöräsi luottavaisesti millä tahansa nopeudella ja missä tahansa maastossa, kokeile yksinkertaisia ​​temppuja! Voit esimerkiksi hypätä. Nouse hitaasti, laita painosi ohjauspyörälle ja yritä työntää maata. Kun olet ilmassa, kumartu eteenpäin, jotta molemmat pyörät voivat laskeutua maahan. Kun olet hyvä tekemään sen, yritä tehdä pieni hyppy jalkakäytävästä pysähtymättä.
   • Älä lannistu, jos se ei onnistu heti tai jos kaadut useita kertoja yrittäessäsi oppia tätä tai muuta temppua. Pienet naarmut ja mustelmat ovat osa oppimisprosessia. Et voi oppia tekemättä virheitä!

Vinkkejä

• Jos unohdat käännöksen, hyppää pyörältäsi nurmikolle.

Varoitukset

• Jos ajat tuntemattomassa maastossa, aja hyvin hitaasti harjoittelun aikana.
• Jos päätät hypätä, varmista ensin, että annettu etäisyys on sinulle ylitettävissä.