Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Aloittelijoille lumilautailijoille voi olla vaikeaa päästä tasaisille alueille, joilla on mentävä suoraan eteenpäin. Jos menetät vartijasi, voit tarttua reunaan ja pudota. Tämä artikkeli näyttää, kuinka voit ratkaista suorat, tasaiset radan osat ilman kaatumis- ja pysähtymisvaaraa.

Askeleet

1. 1 Selvitä, missä tasaiset alueet ovat, ennen kuin lähdet radalle.
2. 2 Tasaisen alueen edessä sinun on otettava riittävä nopeus sen voittamiseksi, mutta älä kiihdytä nopeammin kuin nopeus, jolla voit hallita lumilautaa.
3. 3 Aja tasaiselle alueelle, eteen tai taakse. Ulkopuolelta saattaa tuntua siltä, ​​että kokeneet lumilautailijat voittavat tasaiset alueet "liukumäellä", mutta itse asiassa he liikkuvat aina reunalla. Kokemuksen myötä opit liikkumaan suoraan ja kääntymään.
4. 4 Älä aja lumessa luistimella. Heti kun lasket reunuksen, se voi tunkeutua lumeen ja pudota.
5. 5 Seiso laudalla suoraan hartiat ajosuunnassa. Jos käännät olkapäitäsi, lauta kääntyy ja kaadut.
6. 6 Jos haluat muuttaa suuntaa hieman tai löysätä jalkojen lihaksia, voit kääntyä ympäri. Mutta sinun on tehtävä reunan reuna nopeasti ja luottavaisesti, jotta et menetä levyn hallintaa.
7. 7 Pidä jalat hieman koukussa ja ole valmis korjaamaan liikerataa milloin tahansa. Jos viet hiirellä kuoppia tai jäätä, polvet tasoittaa esteen.
8. 8 Ylitä tasainen alue ja jatka laskeutumista alas vuorelta!

Vinkkejä

• Älä yritä litistää, koska menetät nopeuden.
• Harjoittele tätä tekniikkaa pienellä nopeudella ja vasta sitten suurelle nopeudelle.
• Ota oppitunti ohjaajalta.
• Jos saat reunan kiinni, yritä olla putoamatta hännänluulle. Putoaminen olkapäälle tai yläselälle vähentääksesi vammoja.

Varoitukset

• Lumilautailu on äärimmäinen urheilulaji. Käytä aina kypärää ja rannesuojaa. Jopa pienen nopeuden putoaminen voi aiheuttaa murtumia ja nyrjähdyksiä.
• Hallitse aina nopeuttasi ja pidä silmällä edessäsi olevia hitaampia lumilautailijoita ja hiihtäjiä. Lisäät mahdollisuuksiasi pudota, kun yrität väistää esteen tai liikkua nopeudella, jolla et voi hallita lautaa.