Sisältö

• Askeleet
• Vinkkejä
• Varoitukset

Melko usein joudumme tilanteisiin, joissa tunnemme sortoa ihmisiltä, ​​jotka mielestämme näyttävät edustavammilta kuin me tai yksinkertaisesti - "paremmilta kuin me". Joskus tämä voi saada ihmisen ajattelemaan, että hän ei ole tarpeeksi hyvä. Tämä on totta vain tietyssä mielessä: loppujen lopuksi täydellisyydellä ei ole rajoja, eikä kukaan ole täydellinen.

Askeleet

1. 1 Jos sinusta tuntuu, ettet ole komein, älykkäin tai karismaattisin ihminen, jonka tiedät, niin se on okei. Jos hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet, olet kunnossa. Jos kuitenkin todella uskot, että sinulla on parantamisen varaa, pyri siihen ja tee kaikki tarvittavat muutokset. Jos luulet, että et näytä niin hyvältä kuin voisit, tai et saavuta loistavia tuloksia, koska et ponnistele tarpeeksi, aloita työskenteleminen itsesi kanssa ja katso tulos. Jos et ole tyytyväinen muutokseen, kysy itseltäsi kaksi yksinkertaista kysymystä:
   • 1. Oletko onnellinen siitä, kuka olet? Jos on, niin ei ole mitään syytä huoleen. Loppujen lopuksi ainoa mielipiteesi on tärkeä. Jos tunnet olosi hyväksi itsellesi ja panet kaiken voimasi mihin tahansa, sinun pitäisi olla täysin tyytyväinen itseesi.
   • 2. Oletko antanut itsellesi tarpeeksi aikaa kehittyä? Et voi tulla parhaaksi heti ottamatta aikaa "tuloksen hallitsemiseen". Kaikella on aikansa.
2. 2 Kehitä itseluottamusta. Et voi olla tyytyväinen itseesi ilman itseluottamusta. Itseluottamus antaa meille mahdollisuuden olla sopusoinnussa itsemme kanssa. Voit kehittää luottamusta pyrkimällä saavuttamaan enemmän - jos olet ujo ja vetäytynyt, osallistu useisiin aktiviteetteihin ja tapaa uusia ihmisiä. Tämä auttaa sinua parantamaan tiettyä toimintaa ja antaa sinulle luottamuksen siihen, että voit hyvin. Ota selvää, missä olet todella hyvä, ja käytä energiaasi kehittämään parannettavaa. Muista muinainen sanonta: "Ei ole taitoa ilman oppimista."
3. 3 Jos tunteesi tai itsetuntosi ovat erittäin alhaiset, keskustele jonkun kanssa epätasapainon ongelmasta itsesi kanssa. Ehkä tarvitset vain ystävällisen olkapään lähellä. Ystävät ja perhe ovat aina iloisia voidessaan tukea sinua.
4. 4 Muista, että vaikka kuinka yrität, et voi olla paras kaikessa. Se on vain mahdotonta. Maut vaihtelevat. Ole tyytyväinen ja onnellinen, pysy itsesi, älä muutu miellyttääksesi jotakuta ja rakasta itseäsi. Jos rakastat itseäsi, niin elämässäsi todella tärkeät ihmiset rakastavat sinua myös.
5. 5 Hyväksy, että mielipiteet sinusta muuttuvat. Toisin sanoen, ole luja ja päättäväinen.Muista myös, että jotkut onnettomat ihmiset nauttivat yksinkertaisesti muiden nöyryyttämisestä.
6. 6 Jos ihmiset kieltäytyvät tapaamasta sinua, yritä löytää lohtua yksinäisyydestä. Vältä joutumasta tilanteisiin, jotka voivat rikkoa sisäisen mielialasi. Muista tunnettu sanonta: "On helpompi estää sairaus kuin parantaa."
7. 7 Työskentele herkkyytesi suhteen. Jos luulet olevasi liian herkkä kritiikille, yritä muuttaa suhtautumistasi sanoihin ja tapahtumiin. Tämä voidaan tehdä muistuttamalla itseäsi siitä, että sanat ovat vain toisen epätäydellisen henkilön mielipide.
8. 8 Hemmottele itseäsi huumorilla. Opi nauramaan itsellesi ja virheillesi. Näin voit etätyä muiden kommentteihin ja opettaa sinua pitämään itsesi kurissa.
9. 9 Astu pois negatiivisuudesta. Pyri harmoniaan ja sisäiseen rauhaan. Ihaile auringonlaskua tai eksy miellyttäviin ajatuksiin. Näin voit säilyttää voiman ja lujuuden.

Vinkkejä

• Lue asiaankuuluva kirjallisuus rakentaaksesi teoreettista tietämystä itsensä kehittämisestä.
• Yritä kommunikoida enemmän ihmisten kanssa, joita näet päivittäin. Jossain vaiheessa tunnet olosi paljon itsevarmemmaksi ja toiset näkevät sinut erilaisena, rennona ja luonnollisena ihmisenä.
• Opi rakastamaan itseäsi, mutta älä johda turhuuteen. Rakasta kaikkea sinussa. On erittäin vaikeaa saada muut rakastamaan sinua, jos et itse arvosta luonnetta ja ulkonäköä.

Varoitukset

• Älä odota löytäväni sisäistä harmoniaa itsesi kanssa olemalla liian itsevarma ja itsekeskeinen. Aina on jotain, mihin pyrkiä. Kiinnitä huomiota virheisiisi ja yritä parantaa itseäsi. Lisäksi korosta hyveitäsi ja siirry eteenpäin.