Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Luovuus on taito, jota voidaan kasvattaa ajan myötä käytännössä ja vaivalla. Voit keskittyä useisiin alueisiin luovuuden parantamiseksi.Opi niin paljon kuin voit, ole valmis omaksumaan uusia ideoita ja kokemuksia, tekemään joitain elämäntapamuutoksia, kuten enemmän kävelemistä, säännöllistä liikuntaa ja riittävää unta aivojesi stimulointiin. kehittää luovia taitoja.

Askeleet

Tapa 1/3: Haasta itsesi luovilla harjoituksilla

1. 

   Suorita 30 ympyrän testi. Voit tehdä tämän testin tylsä ​​työaikana. Se pakottaa ajattelemaan nopeasti ja luovasti. Aloita piirtämällä 30 ympyrää ja piirtämällä niistä mahdollisimman monta muotoa minuutin kuluessa. Voit toistaa tämän harjoituksen useita kertoja yrittäen rikkoa ennätyksesi joka kerta.
   • 30 ympyrän testi stimuloi luovuuttasi, koska se pakottaa sinut koottamaan paljon ideoita. Monet ihmiset yleensä korjaavat itsensä ja epäröivät miettiä, onko tämä asia. 30 ympyrän testi pakottaa sinut ajattelemaan nopeasti ja toteuttamaan ideat välittömästi hylkäämättä niitä.

2. 

   
   
   Doodle vapaa-aikoina. Monien mielestä doodle on lasten harrastus, mutta se lisää tuottavuuttasi. Se voi parantaa luovuutta auttamalla sinua keskittymään enemmän ympäristöön ja lisäämään keskittymiskykyäsi. Epävarmat siveltimen vedot auttavat sinua keskittymään toimintoihin, jotka voivat häiritä mieltäsi. Mitä enemmän tietoa voit imeä, sitä luovempi olet.
   • Voit piirtää kun teet jotain toimintaa ja mielesi ajautuu pois. Esimerkiksi, jos huomaat ajattelevasi vaeltaa kokouksessa töissä, piirrä satunnaisia ​​viivoja paperille. Voit tehdä tämän myös koulussa tylsillä oppitunneilla.
   • Tuo luonnoslehtiö, jolla voit piirtää, kun alat tuntea tylsää tai hajamielistä.

3. 

   
   
   Erittäin novellien kirjoittaminen. Hyvin novellit ovat hyvin novelleja, yleensä enintään 100 sanaa. Erittäin novellien kirjoittaminen on tapa kouluttaa luovuuttasi, koska sinun on kerrottava täydellinen tarina, jossa on aukko, runko ja tarina, joka sisältyy vain muutamaan sanaan. Tämä auttaa sinua oppimaan tiivistämään tarvittavat tiedot ahtaassa tilassa.
   • On monia yhteisöjä, jotka kirjoittavat erittäin novelleja verkossa. Voit yrittää liittyä yhteisöön, vastata liikkeisiin ja osallistua kilpailuihin.

4. 

   
   
   Kuunnella musiikkia. Löydät luovaa inspiraatiota vain kuuntelemalla taustamusiikkia. Taustamusiikki voi auttaa sinua kiinnittämään huomiota ja parantamaan keskittymistäsi. Klassinen musiikki toimii usein erittäin hyvin luovuuden ja keskittymisen kannalta.
   • Kaikki musiikkilajit eivät toimi kaikille. Vaikka klassinen musiikki toimii monille ihmisille, kokeile ja löydä, millainen musiikki voi auttaa sinua keskittymään ja löytämään luovaa inspiraatiota.

5. 

   Tee käsityötä. Luova ilmaisu käsien kautta tarkoittaa myös tiedon vastaanottamista kaikkien aistien kautta. Tämä voi stimuloida luovaa ajattelua. Jos haluat enemmän luovaa inspiraatiota, kokeile toimintoja, joissa voit luoda käsilläsi. Kokeile virkkaamista, ompelua tai löydä muita käsityötoimintoja luovuuden lisäämiseksi.

6. 

   Pelaa videopelejä. Jotkut videopelit todella lisäävät luovuutta. Vuorovaikutteiset pelit vaativat liikkumista ja stimuloivat monia aisteja luovaan ajatteluun. Pelit, kuten Wii Tennis (tennispelit) tai Dance Dance Revolution (tanssipelit), ovat erittäin tehokkaita. Vältä pelejä, jotka vaativat pitkää istumista.

7. 

   Lue lisää. Lukeminen on loistava harjoitus luovuuden harjoittamiseen. Tee tapa lukea säännöllisesti. Valitse monista kirjalajeista ja kirjoitusmalleista laajentaaksesi näköalojasi ja kehittääksesi luovuuttasi. Yritä varata aikaa lukemiseen joka päivä.
   • Yritä liittyä kirjaklubiin. Jos et tiedä millaista kirjoja aloittaa, sinulle annetaan opas lukemiseen.
   • Hanki kirjastokortti säästääksesi rahaa kirjoihin.
   mainos

Tapa 2/3: Laajenna tietoa

1. 

   Hio taitojasi. Osa luovuudesta on alueen tai aiheen hallitseminen ja tutkiminen siitä niin paljon kuin voit. Voit aloittaa lukemalla artikkeleita ja katsomalla videoita aiheesta, josta olet kiinnostunut keräämään lisätietoja. Jos mahdollista, kirjaudu esittelykurssille paikalliseen korkeakouluun tai yhteisökeskukseen (kuten piirustustunti aloittelijoille).
   • Inspiroi itseäsi kokemalla luovaa työtä muiden kanssa sinua kiinnostavassa ympäristössä. Jos esimerkiksi opit piirtämään, mene museoon tai taidegalleriaan.

2. 

   Hanki uusia kokemuksia. Luovimmat ihmiset ovat niitä, jotka ovat halukkaita vastaanottamaan monia ideoita, ennakkoluulottomia ja uteliaita. Älä vastustaa ja hylkää sinulle tuntemattomia asioita, tartu tilaisuuksiin hyväksyä luovia haasteita. Kokeile esimerkiksi tehdä taide, kuten savipatsaiden tekeminen, vaikka luulet, että et pidä siitä tai olet paha.

3. 

   Pelaa luovuuden parantamiseksi. Hetket takaisin lapsuuteen auttavat luovuuttasi, koska se vie sinut yli aikuisten esteiden ja avaa mielesi. Voit käyttää leluja ja taidetyökaluja mielikuvituksen herättämiseen ja uusien yhteyksien luomiseen. Jos sinusta tuntuu puuttuvan luovia ideoita, ota aikaa piirtääksesi outoja kuvia, pelaamalla tiilipalaa tai valmistamalla legotiiliä.

4. 

   Jaa ja selitä tietosi. Usein sanotaan, että muistat 90% oppimastasi opettamalla tätä tietoa muille. Yksi tapa vahvistaa tätä tietoa on selittää itsellesi ja muille, mitä olet oppinut. Joka kerta kun opit jotain uutta, opeta itsesi mielessä. Kuvittele, että pidät puheen seminaarissa tai opetat jotakuta muuta.
   • Jos tunnet itsesi riittävän luottavaiseksi, voit tehdä videon sinua kiinnostavasta aiheesta ja lähettää sen verkossa tai jakaa tietosi ystävien tai kollegoiden kanssa.

5. 

   Kehota itseäsi hankkimaan uusia ideoita. Osallistu toimintaan, joka pakottaa sinut keksimään uusia ideoita. Voit esimerkiksi pelata sanapelejä kirjoittamalla sanan ja muita siihen liittyviä sanoja. Käytä deduktiota löytääksesi yhtäläisyyksiä kahden näennäisesti samanlaisen asian välillä analysoidaksesi ja testataksesi yhdistyksiäsi.
   • Etsi esimerkiksi yhtäläisyyksiä oppikirjojen ja iPodien välillä.
   • Jos tunnet olevasi jumissa, kokeile pelata charadeja tai etsi synonyymejä verkosta.

6. 

   Ota aikaa aivoriihiin. Luovuus vaatii harjoittelua, joten varaa joka päivä aikaa vetäytyäksesi hiljaiseen paikkaan tai jotain inspiroivaa miettimään uusia ideoita. Mene esimerkiksi hiljaiseen puistoon tai istu kirjastoon ja anna mielesi lentää. Kirjoita kaikki ideat (hyvät tai huonot) muistikirjaan, taululle tai tietokoneellesi pysähtymättä muokkaamiseen tai ajattelemiseen.
   • Etsi sopiva aika tehdä tämä säännöllisesti. Jos sinulla on aina aikaa päivällisen jälkeen, ota tunti tyhjentää häiriötekijät ja löytää uusia ideoita.
   mainos

Menetelmä 3/3: Elintapamuutokset

1. 

   Vaihda monien ihmisten kanssa. Käynnistä luovuutesi seurustelemalla niin paljon kuin voit, etenkin ihmisten kanssa, jotka eivät ole sinun kaltaisiasi. Kun olet ihmisten kanssa, joilla on erilaisia ​​elämänkokemuksia ja näkemyksiä maailmasta, sinulla on mahdollisuus avata mielesi ja nähdä uusi näkökulma jokapäiväisiin tapahtumiin. Tavata uusia ihmisiä, osallistua tapahtumiin tai osallistua toimintoihin normaalin rutiinin ulkopuolella ja keskustella aina kun mahdollista.
   • Esimerkiksi, jos et ole uskovainen taidemaailmassa, käy galleriassa tai museossa ja keskustele siellä olevan taiteilijan tai sponsorin kanssa.Voit aloittaa: "En tiedä paljon taiteesta. Varmasti tämä on intohimosi, eikö? "
   • Yritä muuttaa aikataulua lisätäksesi mahdollisuuksiasi tavata uusia ihmisiä.

2. 

   Mene kävelylle aina kun mahdollista. Sinulla on aikaa pohtia ideoita kävellessäsi, sillä silloin sinulla on mahdollisuus astua ulos ja keskittyä luoviin ajatuksiin. Kävelymatkat antavat sinulle myös mahdollisuuden seurustella uuden luonnon tai ympäristön kanssa, ja ne kaikki voivat innostaa sinua olemaan luovia. Yritä kävellä muutaman kerran viikossa vähintään 15 minuutin ajan tai käydä kävelyllä joka päivä, kun mahdollista.

3. 

   Treenaa. Säännölliset liikuntatunnit voivat stimuloida luovuutta, koska se auttaa vähentämään stressiä ja parantamaan kognitiivista toimintaa. Määritä harjoitteluohjelma, yritä varata 30 minuutin harjoittelu päivittäin ja valitse sydänliikunta, kuten kävely, lenkkeily tai pyöräily.

4. 

   Saada tarpeeksi unta. Uni auttaa mielesi lepäämään ja virkistymään, joten voit ladata luovuutesi. Aivosi ovat edelleen aktiivisia unen aikana, joten kun "menet sänkyyn mielessäsi ongelma", aivosi etsivät yhteyksiä ja muodostavat uusia ideoita siitä ongelmasta. Yritä saada 8-9 tuntia täydellistä unta joka ilta ja muista saada hyvät yöunet. mainos

Neuvoja

• Jos sinusta tuntuu luovuuden puute, auttaa oikean pallonpuoliskon liikuntamenetelmien löytäminen.