Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Mitä tekisit, jos luiskaisit 10 kerroksen korkeasta rakennustelineestä tai putosi vapaaksi, kun laskuvarjo ei voinut irrottaa? Tämä tilanne on varmasti erittäin epäedullinen, mutta silti on mahdollista selviytyä. Jos pystyt ylläpitämään valppautta, on useita tapoja vaikuttaa pudotuksen nopeuteen ja vähentää törmäysvoimaa maahan.

Askeleet

Tapa 1/2: Selvitä putoaminen useiden kerrosten korkeudesta

1. 

   Nappaa jotain matkalla alas. Jos pystyt tarttumaan suureen esineeseen, kuten lankkuun tai palkkiin, selviytymiskertoimesi kasvaa dramaattisesti. Tämä absorboi osan törmäysvoimasta laskeutuessasi, mikä vähentää osaa luun kohdistuvasta paineesta.

2. 

   
   
   Yritä jakaa pudotuspolku useaan osaan. Jos putoat rakennuksesta tai kalliosta luonnossa, tee parhaansa hajotaksesi pudotusalue osiksi kohdistamalla reunat, alla olevat kalliot, puut tai muut esineet. Korkean pudotuksen jakaminen useampaan lyhyempään putoamiseen vähentää putoamisen hitautta ja parantaa selviytymismahdollisuuksiasi.

3. 

   
   
   Venytä kehoa. Jos pidät polvet, kyynärpäät ja lihakset jäykkinä, putoaminen vahingoittaa enemmän elintärkeitä elimiäsi. Älä venytä kehoasi. Yritä rentoutua niin, että kun kosketat maata, kehosi absorboi iskun voiman helpommin.
   • Yksi tapa pysyä rauhallisena (suhteellisen) on keskittyä toimenpiteisiin selviytymiskertoimiesi lisäämiseksi.
   • Kiinnitä huomiota kehoosi ja liikuta käsiäsi ja jalkojasi varmistaaksesi, että ne eivät ole venytettyjä.

4. 

   
   
   Taivuta polviasi. Putoamisen selviytymiseksi mikään ei ehkä ole tärkeämpää (tai yksinkertaisempaa) kuin polvitaivutukset. Tutkimukset osoittavat, että polvien taipuminen maahan voi vähentää iskuvoimaa 36 kertaa. Älä kuitenkaan taivuta polviasi liian lähelle - taivuta niitä vain hieman, jotta jalkasi eivät kiristy.

5. 

   Maadoitettu jaloilla. Riippumatta siitä, mistä korkeudesta putoat, sinun tulee aina yrittää laskeutua jaloillesi. Laskujalat ensin keskittää iskun voiman pienelle alueelle, jolloin jalkasi ja jalkasi imevät suurimman voiman. Jos putoat johonkin muuhun asentoon, yritä säätää vartaloasi ennen kuin kosketat maata.
   • Onneksi kehosi säätäminen niin, että jalkasi ovat maassa, tuntuu vaistomaiselta reaktiolta.
   • Pidä jalat ja jalat yhdessä niin, että molemmat jalat ovat maassa samanaikaisesti.
   • Maadoitettu jalkojen päälle. Osoita varpaat hieman alaspäin ennen törmäystä, jotta laskeutut jalkojesi päälle. Tämä asento auttaa alavartaloasi absorboimaan iskuvoiman tehokkaammin.

6. 

   Yritä pudota sivuun. Kun jalkasi koskettavat maata, putoat sivulle, eteenpäin tai taaksepäin. Yritä välttää putoamista selälle. Kaatuminen sivulle on tilastollisesti parasta. Jos et voi pudota toiselle puolelle, yritä pudota eteenpäin ja estä pudotus kädelläsi.

7. 

   Suojaa päätä kun keho pomppii. Kun putoat erittäin korkealta, kehosi pomppii. Jotkut ihmiset, jotka ovat selvinneet ensimmäisestä törmäyksestä (yleensä jalat maadoitettuina), ovat kärsineet vakavista vammoista toisesta törmäyksestä. Menetät todennäköisesti pois, kun sinut kytketään päälle. Suojaa päätäsi käsillä asettamalla kätesi pään sivuille, kyynärpäät eteenpäin (ja osoittavat kasvojesi eteen) ja sormet kietoutuneet pään tai kaulan taakse. Tämä kädensija kattaa suurimman osan päästä.

8. 

   Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Kun adrenaliini nousee laskun aikana, et voi tuntea kipua laskeutuessasi. Vaikka ulkopuolelta ei aiheudu vaurioita, sinulla voi olla murtuma tai sisäinen vamma, joka vaatii välitöntä hoitoa. Riippumatta siitä, miltä sinusta tuntuu, mene sairaalaan mahdollisimman pian. mainos

Tapa 2/2: Selvitä putoaminen lentokoneesta

1. 

   Vähennä putoamisnopeutta venyttämällä vartaloasi. Sinulla ei ole tarpeeksi aikaa tehdä niin, ellet pudota lentokoneelta. Maksimoi pinta-ala venyttämällä vartaloasi kuin hyppääminen lentokoneelta.
   • Yritä sijoittaa kehosi etuosa maahan päin.
   • Puhista selkäsi ja lantio, kallista päätäsi takaisin kuin ikään kuin yrität koskettaa pään takaosaa jalkojen takaosaa vasten.
   • Suorista kädet ja taivuta kyynärpäät 90 asteen kulmassa siten, että käsivarret ja kädet ovat teräviä eteenpäin (yhdensuuntaisesti ja pään sivuilla) kämmenet alaspäin; Jalan leveys erillään olkapään leveydestä.
   • Polvi taipuu. Älä kiristä, vaan rentoudu jalkojen lihaksia ja pidä jalkasi asennossa, joka absorboi eniten isku voimaa.

2. 

   Löydä paras maadoitusasento. Hyvin korkeissa putoamisissa maadoituspinnalla on suurin vaikutus selviytymismahdollisuuksiisi. Etsi kevyitä rinteitä, koska kun kosketat maata, hitaus ei lopu heti. Tarkkaile alla olevaa maastoa pudotessasi.
   • Kovat ja joustamattomat pinnat, kuten betoni, aiheuttavat pahimmat putoamiset. Iskuvoiman jakautumisessa tulisi myös välttää karkeita pintoja, joiden pinta-ala on pienempi.
   • On parasta valita pinta, joka voi laskeutua putoamisen yhteydessä, esimerkiksi lumi, pehmeä maaperä (kuten vasta kynnetyt pellot tai suot), tiheän kasvillisuuden tai kasvillisuuden alueet (vaikka puukotusvaara).
   • Vesi on turvallista pudota vain, kun enimmäissyvyys on 45,7 m; Tämän syvyyden ulkopuolella on vielä parempi pudota sementtilattialle, koska vesi ei silloin puristu. Sinulla on myös hukkumisvaara, jos putosi veteen (koska menetät todennäköisesti tajuntasi kosketuksessa veden kanssa). Kuitenkin, jos vedessä on paljon kuplia ja kuplia, se on paljon turvallisempaa.

3. 

   Osoita kehosi maadoitusasentoa kohti. Jos sinut pudotetaan lentokoneelta, sinulla on noin 1-3 minuuttia ennen törmäystä. Voit lentää myös vaakasuorassa melko pitkän matkan (jopa noin kolme kilometriä).
   • Edellä mainitusta kaarevasta asennosta voit ohjata lentoa eteenpäin työntämällä kätesi hieman taaksepäin (jotta ne eivät ulotu paljon eteenpäin) ja suoristamalla jalkasi.
   • Voit lentää taaksepäin suoristamalla käsivartesi ja taivuttamalla polviasi ikään kuin yrität koskettaa kantapääsi pään takaosalla.
   • Suuntaa oikealle pitäen kaareva ryhti kiertämällä varovasti ylävartaloa oikealle (laskemalla oikeaa olkapäätäsi) ja kääntämällä vasemmalle laskemalla vasen olkapää.

4. 

   Käytä oikeaa maadoitustekniikkaa. Rentoudu vartaloasi, taivuta polvet ja laske ensin jaloillasi. Laske taaksepäin putoamisen sijaan ja suojaa pääsi käsivarsilla, jos keho hyppää.
   • Jos olet kaarevassa asennossa, palaa pystyasentoon ennen kuin törmäät maahan, jotta et osuisi eri asentoon (muista 300 metrin kohdalla, sinulla on noin 6-10 sekuntia ennen törmäystä) (riippuen putoamisen nopeudesta).
   mainos

Neuvoja

• Jos putoat hallitsemattomasti, yritä siirtyä kaarevaan asentoon vakauden palauttamiseksi. Jos mitään muuta ei tapahdu, tämä vakauttaminen auttaa sinua rauhoittumaan hieman.
• Jos putoat paikkaan, joka sisältää vuotavaa hiekkaa tai rasvaa, kuten savea, on mahdollista, että juutut. Älä paniikkia! Tee kävelyliike ikään kuin menisit yläkertaan, samalla kun työnnät kätesi niin kovasti kuin pystyt käsivarsissasi nostaaksesi kehosi ylös. Sinun pitäisi olla tarpeeksi happea vähintään minuutin ajan, mikä on runsaasti aikaa päästä pintaan.
• Pysy rauhallisena, jos olet paniikkitilassa, et voi ajatella selkeästi!
• Jos putoat kaupunkiin, lentosuuntaa ei ehkä voida korjata laskeutuaksesi hyvään asentoon, mutta on parempi valita putoamisen sijaan lasirakenteet tai aallotetut katot, suojapeitteet ja autot. tie- tai betonikatto.
• Hyvä terveys ja ikä näyttävät vaikuttavan positiivisesti korkeaan syksyn eloonjäämisasteeseen. Et voi muuttaa ikääsi, mutta tästä syystä sinun pitäisi käyttää.
• Voit myös osallistua luokkiin auttaaksesi selviytymään tällaisissa tilanteissa.
• Ei koskaan laske kantapääsi, koska se rikkoo sekä jalkasi että selkärangan. Laske aina varpaillesi kuolemaan johtavien loukkaantumisten välttämiseksi.
• Heitä kaikki pussissa olevat tavarat, jos sinulla on aikaa, jotta ne eivät lyö sinua.
• Vältä putoamista puihin, koska se ei auta murtumista. Haara todennäköisesti puukottaa sinua.
• Vesi putoamisen aikana voi aiheutua vakavia vahinkoja veden syvyydestä ja isku voimasta riippuen.

Varoitus

• Uhrit harvoin selviävät pudotessaan 30 metristä tai enemmän, kuolleisuus on korkea, vaikka putoaisitkin 6-9 metrin korkeuteen. Yleensä putoaminen ei ole parasta.