Sisältö

• Varoitus
• Mitä tarvitset

• Voit roiskuttaa vettä kasvoillesi käsillä tai kostuttaa pyyhkeen ja käyttää sitä kastamaan kasvosi.
• Kostuta kasvosi ennen puhdistusaineen käyttöä, jolloin puhdistusaine on helppo levittää kasvoillesi ja välttää liikakäyttöä.

Käytä valinnaista puhdistusainetta. Käytä sopivaa määrää ihotyypillesi. Levitä kasvoille pyörivin liikkein. Hiero kullakin alueella vähän puhdistusainetta. Jatka hieromista pyörivin liikkein 30 sekunnista 1 minuuttiin.

• Vältä käsisaippuan tai kylpysaippuan käyttöä. Kasvojen iho on herkempi kuin muut kehon osat, joten vahvat saippuat voivat aiheuttaa ihon kuivumista ja punoitusta.
• Jos olet tehnyt meikkiä, käytä ensin meikinpoistoaineita, etenkin silmien ympärillä. Neitsyt kookosöljy on erinomainen luonnollinen meikinpoistaja.

Kuori iho varovasti. Kuorinta on prosessi, jolla hierotaan ihoa varovasti lian ja kuolleen ihon poistamiseksi. Kuorinta muutaman kerran välein estää huokoset tukkeutumasta ja tekee ihosta kirkkaamman. Käytä kuorinta- tai pesulappua kuuraaksesi ihosi pyörivin liikkein keskittyen alueille, joilla on kuiva tai öljyinen iho.

• Liian usein tai liian perusteellisesti kuorinta aiheuttaa ihoärsytystä. Vain muutama kerta viikossa, älä hiero liian kovaa. Päivinä ilman kuorintaa, ohita tämä vaihe, kun peset kasvosi.
• Voit tehdä omat kuorintasi ainesosilla, jotka on helppo löytää kotona. Sekoita yksi teelusikallinen hunajaa, yksi teelusikallinen rakeistettua sokeria ja yksi teelusikallinen vettä tai maitoa.

Huuhtele ja kuivaa. Pese kasvosi lämpimällä vedellä, puhdistaja ja kuorintaseos on huuhdeltava pois. Kuivaa iho pyyhkeellä. Älä hankaa tällä hetkellä, koska se voi aiheuttaa ryppyjä ja ärsyttää ihoa.

Käytä hieman väriainetta sileämmälle iholle. Väriaineen käyttö on valinnaista, voit käyttää sitä, jos haluat sileän ihon ja pienet huokoset.

• Monet kaupassa ostetut väriaineet sisältävät alkoholia, joka voi kuivata ihosi. Etsi alkoholittomia väriaineita, varsinkin jos ihosi on taipuvainen halkeilemaan.
• Luonnolliset väriaineet toimivat yhtä hyvin kuin kaupassa ostetut. Yritä sekoittaa puolet sitruunamehusta puoleen veteen saadaksesi loistavan supistavan ratkaisun. Aloe vera, noitapähkinä ja ruusuvesi toimivat myös hyvin.

Käytä voidetta. Valitse kasvovoide ja taputtele kevyesti kasvoille. Voide suojaa ihoa lialta, pitää sen raikkaana ja kirkkaana.

• Jos peset kasvosi ennen nukkumaanmenoa, käytä vahvempaa voidetta, jotta ihosi paranee yön yli.
• Jos menet ulos, käytä aurinkovoidetta, jonka SPF 15 tai korkeampi suojaa kasvosi auringolta.

mainos

Menetelmä 2/3: Kasvopesu aknen iholle

1. 

   
   
   Pese kasvosi kahdesti päivässä. Pesu kerran aamulla ja kerran illalla on hyvä rutiini aknen iholle. Kasvojen pesu aamulla puhdistaa kasvosi bakteereista, jotka kasvavat yöllä, kun taas kasvojesi pesu yöllä puhdistaa ihosi hiki, lika ja huulipuna. Kasvojen pesu useammin kuin kahdesti päivässä voi aiheuttaa kuivaa ja ärtynyttä ihoa.
   • Monet akne-potilaat ajattelevat, että kasvojen säännöllinen pesu auttaa heidän ihoaan paremmin, mutta näin ei ole. Kasvojen iho on erittäin herkkä, kasvojen pesu paljon aiheuttaa ihon naarmuuntumisen ja heikentymisen.
   • Jos sinusta tuntuu, että ihosi täytyy rentoutua puhdistusten välillä, voit käyttää kasvosi päälle lämmintä vettä saippuan tai muiden kemikaalien sijaan.

2. 

   Käytä puhdistusainetta, joka on suunniteltu erityisesti aknen iholle. Kaikki perinteiset puhdistusaineet sisältävät aineita, jotka pahentavat aknea. Kemikaalit, alkoholi ja öljyt voivat ärsyttää tai estää huokosiasi, ja näitä on vältettävä aknea hoidettaessa. Valitse puhdistusaine, joka on suunniteltu erityisesti aknen ihotyypeille.
   • Akne-altis iho ei ole aina rasvainen. Monet ihmiset, joilla on kuiva iho, saavat myös aknea. Valitse ihollesi sopiva puhdistusaine, joka ei kuivaa ihoa.
   • Jos aknesi on liian vakava, sinun on käytettävä farmaseuttista puhdistusainetta, jonka ainesosat tappavat huokosia tukkivat bakteerit. Ota lääkäriltäsi resepti tai etsi puhdistusaine, joka sisältää salisyylihappoa, natriumsulfasetamidia (antibiootti) tai bentsoyyliperoksidia (BP).

3. 

   Älä hiero kasvojasi. Monet akne-ihmiset ajattelevat, että kovalla hankauksella huokoset eivät enää tukkeudu. Tämä kuitenkin naarmuttaa ihoa, ärsyttää ihoa ja pahentaa aknea. Kun sinulla on akne, sinun on pestävä kasvosi hyvin varovasti. Kuorinnan tulee olla myös lempeä eikä hankaa ihoasi voimakkaasti.
   • Hiero iho pyörivin liikkein kuorinnan sijasta pehmeällä pesuliinalla.
   • Älä puhdista vikoja harjalla.

4. 

   Vältä kuumaa vettä. Kuuma vesi saa ihosi punoittumaan ja ärtyneeksi, joten pese kasvosi vain lämpimällä vedellä. Älä käytä kasvohoitoja, jotka laajentavat huokosia, kun hoidat aknea, koska kuuma höyry voi pahentaa ongelmaa.

5. 

   Kuivaa iho varovasti. Kun sinulla on akne, älä hiero kovaa pyyhettä ihoa vasten. Käytä pehmeää pesulappua kuivattamaan kasvojesi pesun jälkeen. Sinun on pestävä pyyhkeet usein, jotta bakteerit eivät pääse ihoosi, kun kuivatat kasvosi.

6. 

   Käytä öljytöntä voidetta. Jos ihosi on altis virheille, se voi johtua siitä, että huokosesi tukkeutuvat helposti. Monet ihmiset kertovat, että öljyttömän voiteen käyttö on erittäin tehokasta. Jos käytät öljypohjaista voidetta, yritä levittää pieni määrä pienelle ihoalueelle ja odota, onko reaktioita, ennen kuin levität sitä koko kasvoillesi.
   • Aloe vera rauhoittaa ärtynyttä ihoa ja on mieto öljytön luonnollinen kosteusvoide.
   • Jos ihosi on rasvainen, ohita ihonhoito tai levitä vain kuiville alueille.
   mainos

Menetelmä 3/3: Kasvopesu kuivalle iholle

1. 

   Pese kasvosi kerran päivässä. Jos ihosi on kuiva, kasvojen peseminen useammin kuin kerran päivässä tekee siitä vielä kuivemman. Pese kasvosi yöllä poistaa meikki, lika ja hiki ennen nukkumaanmenoa. Aamuisin yksinkertaisesti roiskuta kasvosi lämpimällä vedellä tai pyyhi kostealla liinalla sen sijaan, että pesisit kasvosi tavalliseen tapaan. Käytä aina kosteusvoidetta viimeisenä auttaaksesi ihoa halkeilemasta.

2. 

   Pese kasvosi miedolla saippualla tai öljyllä. Kuiva iho kuivuu pestessä, joten valitse puhdistusaine huolellisesti. Sinun tulisi valita puhdistusaine, joka on valmistettu erityisesti kuivalle iholle, tai pestä kasvosi öljyllä.
   • Öljyn käyttämiseksi kostuta kasvosi ja käytä haluamaasi öljyä (manteliöljy, oliiviöljy, jojobaöljy, kookosöljy ...) Hiero pyörivin liikkein pyyhkeellä ja pese kasvosi lämpimällä vedellä.
   • Jos aiot käyttää kaupallisesti saatavilla olevia puhdistusaineita, etsi sellaisia, jotka eivät sisällä natriumlaurelia tai lauretisulfaattia. Nämä ovat puhdistusaineita, jotka tekevät ihostasi kuivemman.

3. 

   Kuorinta säännöllisesti. Jos ihosi on kuiva hiutaleiksi, sinun on kuorittava useammin kuin kerran tai kahdesti viikossa. Kuorinta joka toinen päivä hieromalla pehmeää pyyhettä kuivalle iholle pyörivin liikkein. Tärkeintä on kuorinta kuollutta ihoa kuivaamatta tai ärsyttämättä.
   • Jos ihosi on liian kuiva, voit käyttää öljyä kuorintaan. Kasta pehmeä lautasliina tai puuvillapallo kookosöljyyn (tai mihin tahansa haluamaasi öljyyn). Hiero öljyä kasvoillesi pyörivin liikkein. Tämä sekä kuorii että kosteuttaa ihoa.
   • Älä hankaa kasvojasi, harjoja tai muita työkaluja. Kuiva iho on alttiimpi naarmuille ja ryppyille kuin rasvaiselle iholle, joten ole lempeä ihollesi.

4. 

   
   
   Huuhtele pois lämpimällä tai kylmällä vedellä. Kuuma vesi kuivaa ihosi, joten pese kasvosi vain viileällä tai lämpimällä vedellä. Liian paljon vettä voi myös kuivata ihosi, joten vain roiskuta sitä kerran tai kahdesti kasvoillesi. Voit säätää vesimäärää pyyhkimällä kasvosi kostealla liinalla roiskumisen sijaan.

5. 

   Pat kuivaa ihosi pehmeällä pyyhkeellä. Imeytä iho pehmeällä, huokoisella pesuliinalla, jotta vältät liiallisen joustavuuden. Pat kuivaa ihosi estääkseen sen naarmuuntumisen tai hilseilyn.

6. 

   
   
   Käytä kosteutta sisältävää kosteusvoidetta. Valitse kosteusvoide, joka on suunniteltu erityisesti kuivalle iholle, jotta ihosi näyttää raikkaalta ja kosteutetulta.Luonnolliset tai kotitekoiset voiteet ovat erinomaisia ​​kuivalle iholle, koska ne eivät sisällä kemikaaleja, jotka ärsyttävät ja kuiva iho.
   • Etsi kosteusvoiteita, jotka sisältävät sheavoita, kaakaovoita tai muuta pehmentävää öljyä kuivan ihon auttamiseksi.
   • Jos ihosi hilseilee uudelleen muutaman tunnin sisällä kasvojen pesusta, levitä kookosöljyä tai aloe veraa rentouttaaksesi ihoa.
   mainos

Varoitus

• Älä mene nukkumaan ilman meikinpoistoa.
• Älä käytä pyyhkeitä uudelleen pesemättä niitä.
• Älä pese kasvojasi liikaa. Tämä pesee pois kehon luonnollisen liman, jolloin iho tuottaa enemmän talia.
• Jos sinulla on herkkä iho, kokeile ensin vain vähän tuotetta pienellä alueella. Voit esimerkiksi hieroa sitä käsillesi, odota 10 minuuttia nähdäksesi, onko ihosi punainen tai kutiava.
• Pese tai kuorinta pese aina pyöreässä suunnassa alhaalta ylös. Ihoasi hierotaan ja stimuloidaan verenkiertoa. Älä koskaan vedä ihoa alaspäin.

Mitä tarvitset

• Lievä puhdistusvoide tai saippua
• Pehmeät pyyhkeet
• Seos tai pyyhe kuorintaan
• Väriaine
• Lotion