Kirjoittaja:
Lewis Jackson
Luomispäivä:
7 Saattaa 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Mooli on ruskea tai musta mehevä täplä, joka kehittyy iholla pigmentoituneiden ihosolujen kerääntyessä. Useimmat myyrät ovat litteitä, mutta ne voivat myös olla kohotettuja, usein pyöreitä tai muodoltaan oikeasuhteisia. Ne ilmaantuvat elämän ensimmäisinä vuosikymmeninä ja kehittyvät edelleen noin 40-vuotiaille saakka. Normaalit moolit eivät aiheuta huolta, vain epätyypilliset myyrät ovat todennäköisesti yhteydessä syöpään. nahkainen kirje. Jos ymmärrät erityyppisten moolien luonteen ja tiedät, kumpi on varottava, voit sitten arvioida moolin itse selvittääksesi, onko sinun mentävä lääkäriin.
Askeleet
Osa 1/3: Tarkempi mooli
Etsi epätyypillisiä myyröitä. Tätä varten sinun on tehtävä ero epätyypillisten ja säännöllisten myyrien välillä. Epätyypilliset myyrät, joita kutsutaan myös dysplasiaksi vähemmän, ovat yleisempiä rinnassa ja selässä. Ne ovat yleensä halkaisijaltaan yli 6 mm ja niissä on vähintään kolme ruskeaa tai mustaa sävyä. Epätyypillinen mooli näyttää erilaiselta kuin tavallinen mooli, koska sillä on epäsäännöllinen marginaali, joista suurin osa on kohonnut keskelle.
- Heillä on suurempi riski sairastua ihosyöpään.
- Moolien halkaisija on yleensä alle 6 mm, niillä on enintään kaksi väriä, niiden iho on hyvin määritelty ja hyvin rajattu. Joskus myyrät kehittyvät usein epätyypillisiksi, jos pigmenttisolut lisääntyvät epänormaalisti.
- Pisamat ovat erilaisia kuin myyrät, ne eivät johdu pigmentoituneiden solujen lisääntymisestä, vaan kokoelmasta joitain pigmenttisoluja, jotka luovat ominaisuuden, kuten 'pisamia'. Pisamia on väriltään vaaleampi ja pienempi kuin myyrät, ne ovat tasaiset kasvot ja näkyvät yleensä kasvoissa, rinnassa ja hauisissa.
Määritä oikea aika etsiä myyrät. Ihosyövän varhainen havaitseminen edellyttää, että mooli tarkastetaan säännöllisesti kerran kuukaudessa, ja koko kehon skannaus tulisi tehdä. Yksikään tutkimus ei ole vielä antanut tiettyä aikaa moolien tarkistamiseen, mutta se on parasta tehdä 25-vuotiaasta lähtien.- Helpoin on tarkistaa moolit uimisen jälkeen, joten olet riisuttu, jotta pääset käsiksi kaikkiin kehosi osiin.
Luo oikea tila moolien tarkistamiseksi. Löydä hyvin valaistu huone, jossa on kokovartalopeili, ja ole yksi kätevä. Tarvitset myös mittanauhan tai mittanauhan myyrän koon mittaamiseen, muistikirja, joka tallentaa tietosi.- Jos huomaat, että moolia on seurattava, sinun tulisi seurata kameran muutoksen edistymistä.
- Jos asut Yhdysvalloissa, voit ostaa American Association for Dermatological Surgery (ASDS) -ihon itsetestauksen (SSE). Pakkauksessa on tulostettava asiakirja seurantamuistikirjana, ja ne opettavat myös, kuinka voit tarkistaa moolit itse.
- American Academy of Dermatology tarjoaa kehon kaavion piirustuksen, jota voidaan käyttää lääkäriin kuuluvan moolin sijainnin merkitsemiseen.
Jatka tarkistaaksesi moolit. Moolien tutkiminen koko kehosta on helppoa, mutta aikaa vievää. Poista ensin kaikki vaatteesi ja seiso koko kehon peilin edessä ja varo sitten kehoasi moolien varalta.- Peiliin katsominen tarkastaa kaikki osat, mukaan lukien kasvot, korvat, niska, käsivarsien etu- ja takaosat, kainalot, rinnan, lonkat, vatsan ja jalat.
- Sinun on myös tarkistettava kädet, kämmenet, sormet, kynnet ja varpaat, nilkat, jalkapohjat ja varpaiden välissä.
- Älä unohda tarkistaa pakaroiden ja sukuelinten ihoa.
- Naisille testattavissa kahden rinnan alla.
- Se kuulostaa hieman oudolta, mutta sinun pitäisi todella katsella päänahkaa. Silmien helpottamiseksi voit käyttää harjaa tai kuivausrumpua työntämään hiuksesi sivuun tai pyytämään jonkun muun apua, jos et voi tehdä sitä itse.
- Käytä käsipeiliä tarkkaillaksesi alueita, joita ei näy koko kehon peilissä.
Kuinka etsiä myyrää. Kun huomaat myyrän, katso sitä tarkemmin. Käytä mittaviivaajaa ja kirjoita sitten muistikirjaan niiden muodot, sijainnit ja koot sekä testipäivä.
- Ota myös kuvia seurataksesi kuinka mooli muuttuu ajan myötä.
Osa 2/3: Melanooman havaitseminen
Etsi melanooma. Epätyypillinen mooli on todennäköisemmin melanooma, eräänlainen ihosyöpä. Melanoomat koostuvat melanosyyteistä, jotka tuottavat melaniinia, joka on ihon väriaine. Pigmentoidut epidermaaliset solut muodostavat myös mooleja, ja mooleissa on niin paljon näitä soluja, joten melanooma voi kehittyä mooleissa. Melanooma ei kuitenkaan aina johdu olemassa olevista mooleista.
- Tämä tauti voi todella esiintyä kaikilla ihoalueilla, yleisimmin selässä, jaloissa, käsivarsissa ja kasvoissa.
- Verrattuna henkilöön, jolla ei ole epätyypillistä myyrää, sinulla on 10 kertaa todennäköisempi melanooman kehittyminen, jos sinulla on enemmän kuin viisi näistä mooleista.
- Sinun on erotettava epätyypilliset myyrät normaalista moolista, jotta voit tarkistaa melanooman epätyypillisissä mooleissa. Ihosyövän varhainen havaitseminen hoidetaan todennäköisemmin.
- Kosketa tarkistaaksesi kohonneen moolin.Tarkkaile muutoksia koon, muodon, värin, korotetun korkeuden tai uusien oireiden, kuten verenvuodon, kutinan tai ihon kuorinnan näppylässä. Näet tämän vain myöhemmissä tarkastuksissa, joten on tärkeää tallentaa kaikki käyttöoppaassa olevat tiedot.
Tunnista melanooma "ABCDE" -säännöllä. Tämä on helposti muistettava lyhenne, jonka avulla voit oppia erottamaan melanooman, se auttaa erottamaan hyvänlaatuiset ja mahdollisesti syöpää aiheuttavat myyrät.
- "A" tarkoittaa epäsymmetriaa. Hyvänlaatuiset myyrät ovat yleensä symmetrisiä, mikä tarkoittaa, että jos piirrät viivan näppylän keskustan läpi, puolikkaiden tulee näyttää kooltaan ja muodoltaan samanlaisilta. Jos sinulla on epäsymmetrisiä moolia, ota yhteys lääkäriisi.
- "B" on raja. Hyvänlaatuisilla myyrillä on sileä rantaviiva, kun taas pigmentoidulla kasvaimella on kuoppainen, rosoinen ulkonäkö. Jos moolista löytyy valkoisia tai läpinäkymättömiä lihavia täpliä, joissa on käpristynyt sisäänpäin ja kiertynyt mooli, mooli voi olla melanooma. Tämä on merkki syövästä, koska ihosolut lisääntyvät liian nopeasti.
- "C" on väri (väri). Hyvänlaatuiset myyrät ovat väriltään yhtenäisiä ja yleensä ruskeita. Sitä vastoin melanoomalla on useita värejä samalla näppylällä. Musta tai punainen kuoppia on myös vaarassa melanooma.
- "D" on halkaisija. Hyvänlaatuiset myyrät ovat halkaisijaltaan vain 6 mm tai vähemmän, voit mitata ne mittanauhalla tai mittanauhalla. Jos mooli on yli 6 mm, hakeudu lääkäriin.
- "E" on evoluutio. Tärkein mielessä pidettävä tekijä on, onko mooli edennyt vai muuttunut "normaalista" tilasta. Jos sen koko, muoto tai väri muuttuu, ota yhteys lääkäriisi.
Ota yhteys lääkäriisi. Jos myyrällä on merkkejä epätyypillisistä ominaisuuksista tai kun iho muuttuu epänormaalisti, ota yhteys lääkäriisi. Melanooman vaara vähenee huomattavasti, jos tartut taudin aikaisin. Tämä pätee erityisesti silloin, kun perheenjäsenelläsi on diagnosoitu ihosyöpä.
- Jos sinulla on yli 100 moolia, ota myös yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, ettei muita mahdollisia ongelmia ole. Lääkäri tekee perusteellisen tutkimuksen, koska hänellä on enemmän tietoa kuin sinä ja tiedät mitä merkkejä etsit.
- Samoin sinun tulisi nähdä lääkäri, jos sinulla on paljon mooleja selässäsi. Lääkäri on täysin varustettu melanooman arvioimiseksi, vaikka selässäsi ei ole lähikuvia.
- Jos sinua hoidettiin syöpänä säteilynä lapsena, sinun tulee myös tarkistaa asia lääkäriltäsi, koska säteily voi olla ihosyövän syy.
Kuinka tenttiprosessi toimii? Potilaille, joilla on epätyypillisiä mooleja, lääkäri tutkii ihon koko kehossa. He ottavat kuvia etenemisen seuraamiseksi ja tarkkailevat suurennettua kuvaa ihoskannerilla tai mikroskoopilla.
- Jos he epäilevät, että kyseessä on epätyypillinen mooli tai melanooma, he tekevät biopsian ihosta leikkaamalla ohut ihokerros.
- Joskus lääkäreiden on käytettävä kirurgista veistä leikkaamaan koko mooli ja lähettämään se laboratorioon analysoitavaksi, kokeen tulokset tulevat muutama päivä myöhemmin.
- Hoito perustuu testituloksiin, ja he saattavat pyytää sinua ottamaan yhteyttä dermatologiin tarkempaa tutkimusta varten.
Ole tietoinen riskitekijöistä. Melanoomalla on useita riskitekijöitä, joista sinun pitäisi olla tietoinen. Ihosyövällä on suuri uusiutumisriski, joten sinun on oltava varovainen, jos sinulla on aiemmin diagnosoitu ihosyöpä. Yleisiä riskitekijöitä ovat:
- vaalea tai vaaleampi iho kuin tavallisesti
- altistuminen UV-säteille, vaikka käyttäisit parkittua kylpyä
- ovat palaneet
- vanhemmat ihmiset, joita on aiemmin hoidettu säteilyllä
- sinulla on immuunijärjestelmää heikentävä sairaus, kuten AIDS
- immuunijärjestelmää tukahduttavien lääkkeiden tai hoitojen käyttö, esimerkiksi kemoterapia
- sinulla on melanoomaa suvussa
- Sinun tulisi tarkistaa moolit useammin itse, jos sinulla on jokin edellä mainituista riskitekijöistä, tai saada säännölliset ihotautilääkärit.
Osa 3/3: Estää ihosyöpä
Käytä aurinkovoidetta ulkona. Jopa pilvisinä päivinä ihosi voi absorboida UV-säteitä auringosta. Käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30, jotta vältetään auringonpolttama, mikä on melanooman lisääntynyt riskitekijä.
- Osta "laajakirjoinen" aurinkovoidetta, joka estää sekä UVA- että UVB-säteet.
- Hiero aurinkovoidetta koko paljaalle iholle kämmenellä täytetyllä määrällä.
Rajoita altistumista auringolle. Jos mahdollista, mene ulos varjoon aina, kun haluat mennä ulos, ja pysy poissa auringosta ruuhka-aikoina, yleensä välillä 10.00–14.00.
- Käytä suojavaatteita lähtiessäsi talosta, kuten pitkähihaiset paidat ja housut, aurinkosuojavaatteet, hatut ja aurinkolasit.
Vältä parkitsemiskylpyjä. Solarium voi aiheuttaa ihosyöpää, mukaan lukien melanooma. Älä käytä solariumia ja käytä parkituslaitetta.
- Jos haluat parkitun ihonvärin, asiantuntijat suosittelevat parkitusvoiteen käyttöä, mieluiten dihydroksiasetonin tai DHA: n ainesosia.
