Kirjoittaja:
Randy Alexander
Luomispäivä:
1 Huhtikuu 2021
Päivityspäivä:
1 Heinäkuu 2024
Sisältö
Uuden Corona-viruskannan (SARS-CoV-2 / COVID-19, aiemmin tunnettu nimellä 2019-nCoV) leviämisen maailmanlaajuisesti saatat pelätä, että hengitystieinfektiot ovat synonyymejä. olet jo saanut tartunnan tällä viruksella. Vaikka on mahdollista, että sinulla voi olla vain ylempien hengitysteiden tulehdus, kuten vilustuminen tai flunssa, sinun tulee silti tarkkailla oireitasi ja ottaa yhteyttä lääkäriisi joka tapauksessa. Jos sairastut, lääkäri auttaa sinua hoidossa.
Askeleet
Menetelmä 1/4: Oireiden tunnistaminen
Tarkkaile yskää limalla tai ilman. Vaikka Corona-virus aiheuttaa hengitystieinfektion, se ei aiheuta yhtä monta oireita kuin flunssa tai flunssa. Yleisin oire on yskä, ja yskään voi liittyä limaa.Soita lääkärillesi, jos sinulla on yskää ja olet äskettäin matkustanut (erityisesti Kiinaan, Koreaan, Italiaan, Iraniin tai Japaniin) tai jos olet ollut yhteydessä jonkun kanssa, jolla on infektioriski.
- Sinulla on riski saada COVID-19, jos alueellasi on yhteisöinfektio, tai jos olet ollut yhteydessä tartunnan saaneeseen henkilöön tai olet äskettäin matkustanut paikkaan, jossa on paljon julkisia tartuntoja.
- Kun yskät, peitä suusi kudoksella tai hihalla, jotta et tartu muihin. Voit käyttää lääketieteellistä naamaria, jotta et pääse vuotamaan nesteitä ja tartuttamaan ihmisiä.
- Kun olet sairas, pysy poissa ihmisistä, joilla on suuri infektio- ja komplikaatioriski, kuten yli 65-vuotiaat, vauvat, lapset, raskaana olevat naiset ja henkilöt, jotka käyttävät immuunijärjestelmää tukahduttavia lääkkeitä. .
Ota lämpötilasi nähdäksesi, onko sinulla kuumetta. Uusi Corona-viruskanta aiheuttaa yleensä kuumetta. Käytä lämpömittaria tarkistaaksesi, onko lämpötila yli 38 astetta, jos sinulla on kuumetta. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on kuumetta selvittääksesi syyn, jää lääkkeen ottamisen lisäksi kotiin.- Kun on kuumetta, riippumatta siitä, mikä on, infektion mahdollisuus on myös olemassa. Suojaa muita lepäämällä kotona.
- Muista, että kuume on oire monista sairauksista, joten se ei vahvista, että sinulla on Corona-virus.
Ota heti yhteys lääkäriin, jos tunnet hengenahdistusta. Viimeinen ja yleisin oire uudessa kannassa on hengenahdistus. Koska hengenahdistus on aina vakava oire, ota yhteys lääkäriisi, mene päivystyspoliklinikalle tai ensiapukeskukseen nopean hoidon saamiseksi. Saatat olla vakavasti sairas riippumatta siitä, aiheuttaako se Corona-viruksen vai ei.- Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan tämä Corona-viruskanta voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten keuhkokuume. Elämän ajan, ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos sinulla on hengenahdistusta.
Varoitus: Ihmiset, joilla on heikko immuunijärjestelmä tai jo olemassa olevat sairaudet, kuten syöpä, sydänsairaudet tai diabetes, ovat alttiita tälle vaaralliselle Corona-viruskannalle. Lapset ja vanhukset ovat molemmat alttiita komplikaatioille, kuten keuhkoputkentulehdukselle tai keuhkokuumeelle. Jos sinä tai rakkaasi olet vaarassa, ole varovainen ja vältä kosketusta viruksen tartuttamiin ihmisiin tai eläimiin.
Huomaa, että sinulla ei todennäköisesti ole Corona-virusta, jos muita oireita on. CDC ja WHO raportoivat maaliskuussa 2020, että Corona-viruksen yleisimmät oireet ovat yskä, kuume ja hengenahdistus. Muut hengitystieinfektio-oireet, kuten kurkkukipu, nenän vuotaminen, päänsärky tai kehon kipu ... voivat osoittaa, että sinulla on jokin muu hengitystieinfektio, kuten flunssa tai flunssa. Hakeudu lääkäriin, jos olet huolissasi oireistasi.
- On ymmärrettävää, jos olet ahdistunut, mutta muista, että et todennäköisesti saa Coronaa, jos sinulla on muita oireita kuin kuume, yskä ja hengenahdistus.
Vinkkejä: Jos olet nuori ja terveellinen, sinulla on todennäköisesti lieviä COVID-19-oireita. Jos olet äskettäin matkustanut tai ollut läheisessä yhteydessä jonkun kanssa, jolla on COVID-19, soita lääkärillesi, jos huomaat, että sinulla on hengitysoireita, jotta voit tarkistaa, tarvitaanko testejä. Pysy sillä välin kotona, jotta et tartuta muita.
mainos
Menetelmä 2/4: Lääketieteellinen hoito
Soita heti lääkärillesi, jos luulet, että sinulla on Corona-virus. Älä ota oireita kevyesti, jos luulet olevan mahdollista sairastua, koska vaikea Corona-virusinfektio voi olla hengenvaarallinen. Soita lääkärillesi nähdäksesi, tarvitseeko sinua testata Corona-viruksen varalta. Kerro heille oireistasi ja kerro heille, että olet äskettäin matkustanut, ollut tekemisissä potentiaalisen henkilön kanssa tai olet ollut yhteydessä potentiaalisesti tartunnan saaneeseen eläimeen. Seuraa lääkärisi neuvoja riippumatta siitä, testataanko tai pysytkö kotona ja seuraatko oireita.
- Kerro klinikan henkilökunnalle, että epäilet, että sinulla on Corona-virus, ennen kuin olet siellä. Tällä tavoin he voivat ryhtyä varotoimiin estääkseen taudin leviämisen sinulta muille potilaille.
Maailman terveysjärjestö
Asiantuntijat sanoivat: Kansalliset ja paikalliset hallitukset antavat ajantasaista tietoa alueen tilanteesta. Etukäteen soittamalla paikallinen terveyslaitos voi ohjata sinut parhaaseen käyntikohteeseen. Tämä suojaa myös sinua ja auttaa estämään virusten ja muiden tartuntatautien leviämistä.
Pyydä lääkäriäsi testaamaan Corona-virus sinulle. Jos lääkärisi mielestä sinulla saattaa olla Corona-virus, he todennäköisesti asettavat sinut karanteeniin testin aikana klinikalla tai sairaalassa. Sitten he ovat yhteydessä maasi taudintorjuntayksiköihin. Lääkäri tai kansanterveyden ammattilainen ottaa ysköksen tai verinäytteen Corona-viruksen testaamiseksi.
- On todennäköistä, että lääkäri antaa sinulle kodin eristämisen tilanteesta riippuen. Saatat kuitenkin olla eristetty, jotta virus ei leviäisi muille potilaille.
- Lääkäri ei voi testata sinua klinikallaan. Testin hoitaa CDC tai paikallinen kansallinen terveysjärjestö.
Noudata tarkkaan lääkärisi hoito-ohjelmaa. Tällä hetkellä Corona-virukselle ei ole erityistä hoitoa. Tämä on virusinfektio, jota emme voi tällä hetkellä hoitaa antibiooteilla. Jos lääkäri diagnosoi sinulle Corona-viruksen, he todennäköisesti päästävät sinut kotiin, ellei sinulla ole niin vakavia oireita, että tarvitset sairaalahoitoa. Kysy lääkäriltäsi neuvoja hoitaa itseäsi ja estää taudin leviämistä muille.
- Lääkäri voi määrätä lääkkeitä tai suositella tiettyjä lääkkeitä oireidesi hoitamiseksi. Tällä hetkellä ei ole huumeita, jotka voisivat tappaa tai hoitaa virusta, joten voit vain huolehtia itsestäsi ja odottaa viruksen kuoleman itsestään.
- Kysy lääkäriltäsi, mitä tietää ja milloin sinun on palattava lisähoitoon (esimerkiksi jos oireet pahenevat tai lisäävät uusia oireita).
Mene päivystykseen, jos sinulla on vakavia keuhko-oireita. Vaikka jotkut Corona-virusinfektiot ovat lieviä, COVID-19 voi aiheuttaa vakavia hengitysoireita, kuten hengitysvaikeuksia. Nämä oireet ovat aina kiireellisiä, vaikka ne eivät liity COVID-19: een. Mene päivystyspoliklinikalle tai etsi apua, jos sinulla tai jollakulla tuntemallasi on seuraavat oireet:
- Hengitysvaikeudet tai vaikea hengenahdistus
- Vaaleat kasvot tai huulet
- Rintakipu tai paine
- Lisääntynyt hämmennys tai ärsytysvaikeudet
Tapa 3/4: Pidä huolta itsestäsi, kun olet sairas
Pysy kotona ja levätä paljon. Paljon lepoa on elimistölle erittäin tärkeää taistelemaan infektioita vastaan ja toipumaan. Kotona pysyminen auttaa myös tarttumaan muihin. Kun olet saanut viruksen, ota aika pois työstä tai koulusta ja vältä raskasta toimintaa. Nukkua runsaasti.
- Kysy lääkäriltäsi neuvoja oikeaan aikaan normaalin toiminnan jatkamiseksi. He voivat pyytää sinua odottamaan jopa 10 päivää tai enemmän, kun oireesi ovat hävinneet.
Ota käsikauppalääkkeitä kipua ja kuumetta varten. Jos sinulla on oireita, kuten ruumiinsärkyä, päänsärkyä tai kuumetta, voit ottaa lääkkeitä oireiden lievittämiseen, kuten asetaminofeeni (tylenoli), ibuprofeeni (Motrin, Advil) tai naprokseeni (Aleve). Jos olet yli 18-vuotias, voit ottaa aspiriinia kivun lievittämiseen ja kuumeen vähentämiseen.
- Älä anna aspiriinia alle 18-vuotiaille lapsille, koska se voi aiheuttaa vaarallisen tilan nimeltä Reye-oireyhtymä.
- Ota aina oikea annos käyttöohjeiden mukaisesti tai lääkärisi tai apteekkihenkilökunnan määräämällä tavalla. Ennen kuin otat lääkettä, kerro lääkärillesi, jos olet raskaana tai imetät.
Käytä kostutinta rauhoittamaan yskää. Ilmankostutin voi auttaa rauhoittamaan kurkkua, keuhkoja ja henkitorvea, jotta yskä voi myös helpota. Lisäksi limaa hajoaa myös nopeammin ja yskäkohtaukset ovat myös tehokkaampia. Sijoita ilmankostutin sängyn viereen yöllä ja missä ikinä vietätkin päivän.
- Kuuma suihku tai istuminen kylpyhuoneessa, kun suihku on päällä, voi myös lievittää ja löysätä limaa keuhkoissasi ja sivuonteloissa.
Juo runsaasti nesteitä. Kun olet sairas, olet hyvin todennäköisesti kuivunut.Kun olet toipumassa Corona-viruksesta, juo runsaasti nesteitä, mehuja tai muita kirkkaita nesteitä kuivumisen ja ruuhkien estämiseksi.
- Lämmin nesteet, kuten liemi, tee tai lämmin vesi sitruunalla, voivat kaikki olla rauhoittavia, jos sinulla on yskää tai kurkkukipua.
Karanteeni, kunnes lääkäri antaa sinun poistua kodista. On erittäin tärkeää pysyä kotona, kunnes ei ole mahdollisuutta tartuttaa muita. Lääkäri ilmoittaa sinulle, kun voit palata normaaliin toimintaan. Tarkista lääkärisi kanssa ennen kuin menet ulos, vaikka sinusta tuntuu, että paranet.
- Lääkäri voi testata sinut uudelleen selvittääkseen, onko elimistössäsi vielä Corona-virusta.
- Jos käytettäviä testisarjoja ei ole, ne voivat sallia sinun poistua talosta, kun sinulla ei ole oireita vähintään 72 tunnin ajan.
Ota heti yhteyttä lääkäriin, jos oireet ovat vakavia. Älä huoli, mutta Corona-virus voi todella aiheuttaa vakavia oireita, ja saatat päätyä keuhkokuumeeseen ja olla hengenvaarallinen. Mene päivystykseen tai soita apua, jos sinulla on vakavia oireita, kuten:
- Hengitysvaikeudet tai vaikea hengenahdistus
- Pysyvä rintakipu tai paine
- Hämmentynyt tai ärtynyt
- Vaaleat huulet tai kasvot
- Tämä ei ole tyhjentävä luettelo, joten keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on vakavia tai huolestuttavia oireita.
Menetelmä 4/4: Estä Corona-virustartunta
Pysy kotona mahdollisimman paljon harjoitellaksesi sosiaalista eristäytymistä. Olet ehkä kuullut lauseesta "sosiaalinen eristäytyminen", mikä tarkoittaa, että rajoitat yhteyksiäsi muihin. Tämä voi estää Corona-viruksen leviämisen yhteisössä. Sinun pitäisi päästä ulos talosta vain, jos se on tarpeen, kuten tarvikkeiden ostaminen tai töihin meneminen. Mikäli mahdollista, sovi toistaiseksi työskentelemään kotona tai opiskelemaan kotona.
- Kun lähdet ulos, pysy 2 metrin päässä muista.
- Jos sinulla on ystäviä tai sukulaisia, rajaa kokouksesi yli 10 henkilölle ja pidä 2 metrin etäisyys vieraista.
Pese kätesi usein lämpimällä vedellä ja saippualla. Käsinpesu on paras tapa estää Corona-viruksen ja muiden tautien leviäminen. Käytä käsien pesemiseen säännöllisesti haaleaa vettä ja saippuaa koko päivän, varsinkin kun olet koskettanut paljaita pintoja (kuten julkisten vessojen ovenkahvat tai linja-autojen ja junien kaiteet). ) tai kosketuksissa tartunnan saaneen henkilön tai eläimen kanssa. Pese kätesi vähintään 20 sekunnin ajan ja hankaa sormesi huolellisesti.
- Laita "Hyvää syntymäpäivää" pesemällä käsiäsi, jotta voit pestä kätesi riittävän kauan.
Vältä koskemasta silmiin, nenään ja suuhun. Hengitystieinfektioita aiheuttavat virukset, kuten Corona-virus, pääsevät elimistöön silmien, nenän ja suun limakalvojen kautta. Voit suojata itseäsi koskematta kasvoihisi, varsinkin jos et ole pestä käsiäsi.
Puhdista ja desinfioi kaikki kotitalous- ja julkiset esineet ja pinnat. Puhdista pinnat tai kontaktit välittömästi yleisten sairauksien estämiseksi taudin leviämisen rajoittamiseksi. Käytä 240 ml valkaisuainetta sekoitettuna 4 litraan lämmintä vettä tai steriiliä märkää paperia tai desinfiointiainetta, jotta kaikki pysyy puhtaana. Varmista, että pinnat pysyvät märinä noin 10 minuutin ajan, jotta desinfiointiaine toimii.
- Jos joku kotona sairastuu, pese astiat ja välineet heti kuumalla vedellä ja pesuaineella. Pese myös kaikki tekstiilit, kuten lakanat ja tyynyliinat, kuumassa vedessä.
Vältä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa. Corona-virus leviää sairaiden ihmisten nestepisaroiden kautta. Voit hengittää ne sen jälkeen, kun sairas henkilö yskää. Jos joku näkee yskän tai hän kertoo sairastuvansa, vältä kanssakäymistä kunnioittavasti. Vältä lisäksi seuraavia infektioreittejä:
- Pidä läheistä yhteyttä sairaaseen, kuten halata, suudella, kättellä tai olla hänen kanssaan pitkään (esim. Istua heidän vieressään bussissa tai lentokoneessa)
- Jaa kuppeja, ruokailuvälineitä tai muita henkilökohtaisia esineitä sairaan henkilön kanssa
- Kosketa silmiäsi, nenääsi tai suustasi koskettamalla sairasta ihmistä
- Altistuminen sairaiden potilaiden jätteille (esim. Vaippojen vaihto sairaille lapsille)
Pysy kaukana karjasta ja villieläimistä. Monet Corona-virukset siirtyvät eläimistä ihmisiin. Jos kosketat eläimiä, etenkin alueella, jolla Corona-virus raivoaa, pese aina kätesi huolellisesti.
- Ole erityisen varovainen, vältä kosketusta näkyvästi sairaiden eläinten kanssa.
Kypsennä lihaa ja eläintuotteita. Voit saada Corona-viruksen ja muita sairauksia nauttimalla saastunutta tai huonosti jalostettua maitoa tai lihaa. Vältä raakoja tai pastöroimattomia eläintuotteita, pese aina kädet, pinnat ja ruokailuvälineet, jotka ovat joutuneet kosketuksiin raakan lihan tai raakamaidon kanssa.
Peitä yskäsi tai aivastaa, jos olet saanut tartunnan. Corona-virusta sairastavat ihmiset levittävät virusta usein yskimällä ja aivastamalla. Jos sinulla on jo virus kehossasi, voit pitää muut turvassa peittämällä nenäsi ja suusi kudoksella, nenäliinalla tai maskilla, kun yskät tai aivastat.
- Hävitä käytetyt kudokset välittömästi ja pese kätesi saippualla ja lämpimällä vedellä.
- Jos yskät tai aivastat yhtäkkiä tai sinulla ei ole kudosta, peitä nenäsi ja suusi kyynärpäillä käsien sijaan. Näin et levitä virusta koskettamalla esineitä.
Kiinnitä huomiota matkaneuvontaan, jos aiot mennä toiseen maahan. Jos aiot matkustaa ulkomaille, käy kyseisen maan matkailusivustolla nähdäksesi, kiertääkö vaarallinen virus. Voit myös käydä CDC: n tai WHO: n verkkosivustolla saadaksesi lisätietoja. Nämä verkkosivustot saattavat tarjota neuvoja siitä, miten voit suojata itseäsi matkoilla. mainos
