Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Heroiini on laiton huume, joka kuuluu erittäin riippuvuutta aiheuttavaan oopiumiryhmään. Heroiinin käyttäjät kehittävät nopeasti suvaitsevaisuutta, joten niitä on helppo yliannostaa ja johtaa kuolemaan. Heroiiniriippuvuuden äkillinen lopettaminen voi myös aiheuttaa hengenvaarallisia sivuvaikutuksia. Heroiiniriippuvuuden voittamisen auttaminen voi olla erittäin vaikeaa. Sosiaalinen tuki on kuitenkin keskeinen tekijä toipumisessa, ja voit auttaa. Huumeiden väärinkäyttäjien ystävänä, sukulaisena tai työtoverina on tärkeää, että tiedät kaikki heroiiniriippuvuuden eri näkökohdat, jotta voit olla täysin tietoinen valheista. edessä. Vasta sitten voit myötätuntoa ja tukea riippuvuutta, joka tarvitsee päättäväisyyttä toipumiseen.

Askeleet

Osa 1/3: Haastattelu riippuvaisille

1. 

   
   
   Valitse sanasi puhuessasi. Vaikka huumeriippuvuus on sairaus ja mielenterveysongelma, valitettavasti se on myös suuri häpeä yhteiskunnalle. Monet ihmiset käyttävät riippuvaisia ​​halventavaa kieltä, kuten kutsuvat heitä "riippuvaisiksi", "tupakoitsijoiksi", "likaisiksi" tai niin. Sellaiset sanat lisäävät häpeää ympäröivään riippuvuuteen eivätkä auta rakkaasi. Riippuvuus on erittäin monimutkainen ilmiö, eikä se ole täysin riippuvaisen hallinnassa. Älä tuomitse henkilöä häiriöstään.
   • Käytä aina sanoja kuten "päihteistä riippuvainen" sanan "addikti" sijaan.
   • Kun puhut addiktien kanssa, mainitse aina heidän riippuvuustilansa sanoilla omistaa mutta ei sanoja oli. Esimerkiksi sanominen "Olen huolissani siitä, että asiat vahingoittavat sinua" on oikein, mutta "Pelkään, että olet huumeriippuvainen" ei ole asianmukaista.
   • Vältä sanojen "puhdas" käyttöä huumeiden vapaaseen käyttöön ja "likainen" huumeiden käyttöön. Tällaiset sanat korostavat häpeää ja lisäävät rakkaasi häpeää riippuvuudesta, ja tämä voi johtaa siihen, että he käyttävät enemmän.

2. 

   
   
   Hanki ulkopuolista apua. Huumeriippuvuusneuvoja voi auttaa sinua tai perhettäsi harkitsemaan vaihtoehtoja riippuvuuden käsittelemiseksi. Neuvonantajat ovat objektiivisia kolmansia osapuolia, ja heillä on vain vähän henkilökohtaista yhteyttä sisäpiiriläisiin, joten heillä on erittäin tarpeellinen ja kohtuullinen ulkopuolinen ääni. Lisäksi neuvonantajia koulutetaan tarjoamaan potilaille empatiaa, tukea ja kannustusta, mihin addiktien läheisten on vaikea vastata ahdistuksen ja läheisen osallistumisen vuoksi. taso, jota ei ole helppo tarkastella perusteellisesti - mukaan lukien itsesi. Yritä löytää neuvoja alueeltasi tai harkitse neuvoja ensisijaisen terveydenhuollon lääkärisi kanssa.
   • Vaihtoehtoisesti, jos huomaat, että hoito ei ole sinulle sopiva, voit osallistua Nar-Anonin kokouksiin, jotka auttavat riippuvaisen perhettä ja ystäviä.
   • Huumeiden väärinkäyttöterapeutit voivat myös opettaa auttamaan potilaita. Sinun tulisi olla valmis antamaan yksityiskohtaista tietoa henkilön käyttämän heroiinin taajuudesta ja määrästä, siitä, käyttääkö hän muita lääkkeitä, kuinka kauan riippuvuuden kesto, oireet ja käyttäytymismallit ovat, jne….
   • Yleistä tietoa huumeriippuvuudesta, katso Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelujen hallinto tai Kansallinen huumeiden väärinkäytön instituutti.

3. 

   
   
   Lähestykää riippuvaisia ​​suoraan. Yritä puhua huolestasi heidän huumeiden käytöstä. Varmista, että henkilö ei käytä huumeita keskustelussaan; Jos henkilö käyttää tai käyttää äskettäin huumeita, odota, että hän puhuu ja yritä myöhemmin uudelleen. Vältä nuhtelemista, opettamista, "luokkakäyntiä" ja dogmaattisten lausuntojen sanomista; sen sijaan, vain puhua huolestasi.
   • Pidä huolta siitä, että sinulla on näyttöä heidän ongelmallisesta käyttäytymisestään. Mainitse tapahtuneita tapahtumia, kuten "Kun peruutit suunnitelmamme viime viikolla ..." sen sijaan, että sanoisit "Rikkoit aina lupauksesi". Käytä lausuntoja, joihin sovelletaan "minua", kuten "tunnen" tai "olen huolissani", koska ne ovat vähemmän moittivia eivätkä aseta rakkaasi puolustuskykyyn.
   • Painotetaan heroiiniriippuvuuden vaikutusta asiaan, josta he välittävät eniten, olipa kyse sitten urasta, ystävistä, lapsista jne. Tämä voi auttaa henkilöä ymmärtämään, että heidän tekonsa eivät vaikuta vain itse.
   • Voit myös järjestää intervention, erityisesti koulutetun prosessin, jossa heroiiniriippuvaiset tapaavat ystäviä, perhettä, työnantajaa jne. Interventio on hyödyllistä, kuten se tekee. Addiktiot voivat liittää riippuvuudet elämänsä ongelmiin. Yhdeksänkymmentä prosenttia koulutettujen ammattilaisten suorittamista toimenpiteistä on johtanut siihen, että riippuvaiset ovat valmiita saamaan apua. Ota yhteyttä paikalliseen kansalliseen alkoholin ja huumeiden riippuvuuden neuvostoon (NCADD) saadaksesi lisäohjeita.

4. 

   
   
   Vältä tarttumasta tunteisiisi. Kun tiedät, että rakkaasi on riippuvainen huumeista, ensimmäinen reaktio voi olla suostuttelemaan henkilö lopettamaan uhkaamalla, kerjäämällä tai vetoomuksella. Nuo toimet eivät toimi - heroiinilla on niin voimakas vaikutus riippuvaisen elämään, että he eivät voi lopettaa sen käyttöä vain halusi vuoksi. Heroiinin käyttäjät pysähtyvät vasta, kun he ovat valmiita. Pelotteluun on helppo joutua odottamaan, että riippuvaiset lopettavat huumeiden käytön, mutta se ei todellakaan ole mahdollista, ei auta heitä lopettamaan käyttäytymistä ja puuttumaan heroiiniin johtaneeseen syyn.
   • Muista, että tunteiden valloittamisella voi olla päinvastainen vaikutus ja vain saada riippuvaiset tuntemaan syyllisyyttä, joten he uppoutuvat syvemmälle huumeiden väärinkäyttöön.
   • Joskus on pitkäaikaisia ​​riippuvaisia, joiden on päästävä "alimpaan pisteeseen" (ihmisen elämän alimpaan kohtaan, johon liittyy epätoivoa ja hämmennystä tulevaisuudesta tai suuresta tapahtumasta, joka tapahtuu pidätyksen tavoin) sitten päättää detox. Suurimman osan riippuvaisista ei kuitenkaan tarvitse päästä pohjaan, jotta he tarvitsevat apua.

5. 

   
   
   Säädä keskustelun aukkoa. Kuinka puhut riippuvaisen kanssa, riippuu suhteestasi kyseiseen henkilöön. Ovatko he perheenjäseniä, läheisiä ystäviä vai työtovereita? Harkitse kirjoittaa etukäteen, miten haluat aloittaa keskustelun itsesi vahvistamiseksi. Tässä on joitain "johdanto" ehdotuksia, jotka voivat auttaa sinua lähestymään henkilöä asianmukaisesti:
   • Auta perheenjäseniä - "Äiti, tiedätkö, että rakastan sinua niin paljon, ja sanon, että tämä johtuu rakkaudestani sinua kohtaan. Viime aikoina on ollut aikoja, jolloin näytät poissaolevalta, ja kaikki tietävät olevasi huumeita Unohdin edellisen viikon valmistumispäiväni. Kaipaan sinua, kaipaan sinua, koko perhe rakastaa sinua. Voitteko istua alas ja puhua tästä? "
   • Auta parasta ystävääsi - "Tiedät, Quynh, olimme lähellä toisiaan lapsuudesta lähtien, pidän sinua sisarina.Tiedän, että sinulle tapahtuu monia asioita, mutta näen sinun peruuttavan suuren määrän suunnitelmiamme, myöhästyessäsi ja vain uneliaisuutena. Näyttää siltä, ​​ettet tule toimeen perheen kanssa kuten ennen. Olen hyvin huolissani sinusta. Välitän sinusta ja haluaisin puhua kanssasi lisää tästä. "
   • Auta kollegoita - "Huy, olet yksi parhaista tässä toimistossa, mutta olet menettänyt monia asioita viime aikoina. Juuri tällä viikolla en voinut lähettää raporttia osuutesi puuttumisen takia. Näytät olevan järkyttynyt viime aikoina. Yleensä tiedän, että käytät huumeita, haluan sinun tietävän, että jos joutut vaikeuksiin, olen valmis auttamaan sinua.Olet hyvä työntekijä yrityksessä, enkä halua tämän vaikuttavan työhösi. poika".

6. 

   
   
   Ehdota välitöntä hoitoa. Kun olet ilmaissut huolesi, siirry kysymykseen avun ja hoidon hakemisesta. Lupaus ongelmakäyttäytymisen vähentämisestä tai lopettamisesta ei riitä; hoito, tuki ja selviytymisosaaminen tarvitaan riippuvuuden voittamiseksi. Selitä mitä hoitoa olet ajatellut. Kuten muidenkin kroonisten sairauksien kohdalla, vieroitus tulisi aloittaa mahdollisimman pian.
   • Ota selvää ennen kuin annat suosituksen hoitosuunnitelmasta tai -keskuksesta. Hoitomuotoja on monia, ja korkeat kustannukset eivät tarkoita korkeaa tehokkuutta. Yleensä hoito riippuu riippuvuuden vakavuudesta tai lievyydestä. Tietysti sinun on myös ajateltava kustannuksia, mutta otettava huomioon myös muut tekijät, kuten hoitotyyppi (ryhmähoito, yksilöllinen hoito, yhdistelmä, lääkitys jne.), Tilat. laatu (avohoito, sairaalassa jne.) ja seksuaalinen ympäristö (yleinen sekä miehille että naisille tai erikseen).
   • Useimmissa tapauksissa puhdistusohjelmia tarvitaan avohoidossa tai sairaalassa. Yleensä lääkemääräystä tarvitaan, jotta huumeriikit voivat puhdistaa turvallisesti. Seuraavaksi tutkijat havaitsivat, että 12-vaiheinen ohjelma on tehokas ja edullinen tapa pysyä poissa huumeista ja alkoholista.
   • Huomaa, että suurin osa huumeriippuvaisista, etenkin kalliit riippuvaiset heroiinista, eivät pysty maksamaan omasta hoidostaan ​​itse, joten sinun on ehkä avustettava heitä tässä. Yhdysvalloissa on useita valtion rahoittamia hoitokeskuksia huumeiden väärinkäytön hallinnon ja mielenterveyspalvelujen (SAMHSA) kautta.

7. 

   
   
   Näytä henkilölle rakkautesi, apuasi ja tukeasi. Riippumatta siitä, miten he reagoivat vastakkainasetteluun, ilmoita heille, että olet heidän puolestaan ​​ja valmis auttamaan, kun he sitä tarvitsevat.
   • Jos addikti suostuu hoitoon, ole valmis soittamaan esimerkiksi huumeiden väärinkäyttäjiä auttavalle paikalliselle voittoa tavoittelemattomalle järjestölle selvittämään alueen kokousten aikataulun. Voit myös keskustella jonkun läheisen hoitokeskuksen kanssa paikasta, johon voi ottaa yhteyttä. Kerro huumeriippuvaisille, että matkustat heidän kanssaan keskustaan, kokouksiin tai tapaamaan tiettyä viittaamaasi henkilöä.
   • Riippuvaiset voivat reagoida vihaisina, suuttuneina tai kylminä. Kieltäminen on myös yksi huumeriippuvuuden oireista. Älä ota sitä henkilökohtaisena loukkauksena ja vastaavana reaktiona, vaan väitä sen sijaan, että yrität auttaa heitä.

8. 

   
   
   Ole valmis tilanteeseen, jossa addikti kieltäytyy hoidosta. Addiktiot eivät ehkä usko tarvitsevansa apuasi. Älä usko, että olet epäonnistunut; Ainakin olet juurruttanut ajatuksen toipumisesta riippuvaisen mieleen. Jos he kuitenkin kieltäytyvät hoidosta, sinun on valmisteltava seuraava suunnitelmasi.
   • Mitä teet, kun henkilö kieltäytyy? Tehtäviin voi sisältyä talouden ja muiden resurssien katkaiseminen (jotta huumeiden käyttöä ei enää helpoteta) tai jopa heidän pyytäminen poistumaan talosta (varsinkin jos sinulla on muita ystäviä tai muita perheenjäsenet, jotka ovat vaarassa joutua riippuvuussuhteiden kohteeksi).
   • Rakkaansa ei ole helppoa lähteä, kun hän on riippuvainen huumeista. Pidä kuitenkin yhteyttä ja kerro heille, että aina kun he ajattelevat uudelleen ja sopivat hoidosta, ovesi on aina auki. Muista, että autat heitä hoitamaan. Joskus meidän on siedettävä ystävän tai sukulaisen tuskaa auttaaksemme heitä tekemään hyvää. Lausetta ei ole rakkaus piiskaa kohtaanKoska se ei ole miellyttävä tapa auttaa muita, mutta voit pelastaa ihmisen hengen.

9. 

   
   
   Selvitä mitä sanot. Sinun on oltava varovainen käyttäytymisesi suhteen ja suhtautumisesi henkilöön, joka kamppailee riippuvuuden kanssa. Ole johdonmukainen ja ilmaise sanasi; anna mitään lupauksia tai suoria uhkia. Esimerkiksi lupaus "auttaa kaikilla mahdollisuuksilla" voidaan tulkita monin eri tavoin. Yritätkö auttaa heitä löytämään paikallisen nimettömien huumausaineiden tytäryhtiön tai antamaan heille rahaa (mitä riippuvaiset voivat käyttää huumeiden ostamiseen)? Sinun on oltava selvä aikeistasi väärinkäsitysten välttämiseksi. Sama koskee seurausten uhkaa. Kun sanot, että heidät häädetään seuraavalla kerralla, kun heidät pyydetään käyttämään huumeita, ole valmis tekemään juuri niin.
   • Pysy uskollisena sanallesi - tämä on tärkein periaate, koska se osoittaa riippuvaiselle, että olet luotettava ja että sanoillasi on arvoa. Jos olet luvannut tehdä jotain vastineeksi henkilön käyttäytymisestä, tee niin. Jos he eivät voi tehdä sitä, mitä pyytävät sinulta, älä anna heille sitä. Kun annat varoituksen, toimi, jos he eivät kuuntele.
   • Luottamuksen rakentaminen ja ylläpitäminen on erittäin tärkeää. Vältä epäluuloa käyttäytymistä, kuten huutamista, huutamista, "luokkakäyntiä", lupausten antamista tai vääriä uhkauksia.
   mainos

Osa 2/3: Sosiaalinen tuki toipumisen aikana

1. 

   Älä edistä tätä käyttäytymistä. Katkaise riippuvuus itsestäsi ja tuestasi tahattomasti lisäävät riippuvuutta. Tätä kutsutaan "negatiiviseksi ehdollistumiseksi". Opi sanomaan "ei" ja sitoutumaan siihen; Tämä on ehkä yksi tärkeimmistä tekijöistä riippuvaisen muutoksen auttamisessa. Muista myös, että riippuvaiset eivät todennäköisesti reagoi positiivisesti, kun kieltäydyt antamasta heille jotain, koska he ovat tottuneet saamaan kaiken tarvitsemansa.
   • Jos addikti on perheenjäsen tai läheinen ystävä, tarvitset erityisiä taloudellisia näkökohtia. Ajattele, oletko valmis antamaan heille rahaa. Monet ihmiset eivät halua lainata rahaa tietäen, että rahat käytetään huumeiden ostamiseen, mutta toiset pitävät sitä keinona auttaa riippuvaisia ​​tekemään rikoksia tai joutumaan vaikeuksiin, jos heidät pidätetään. Tee asiasta päätös ja tee se oikein. Jos et halua lainata rahaa, muista ilmoittaa henkilölle miksi etkä heiluta. Jos olet valmis antamaan heille rahaa, pyydä heitä kirjoittamaan veloitusilmoitus joka kerta, kun annat lainaa, ja tee selväksi, että vaadit maksamattomat velat. Jos henkilö ei pidä sanaa, älä lainaa hänelle rahaa.
   • Älä myöskään helpota käyttäytymistä tai yritä seurata heitä osallistumalla myös huumeiden käyttöön. Ensisijaisesti sinun tulisi pitää itsesi turvassa.

2. 

   Ei tekosyitä riippuvaisille. Vältä peittelemästä tai puolustamasta käyttäytymistään tai ottamasta vastuuta itsestään (olipa kyse työstä tai perheestä). Näin autat pitämään henkilön poissa käyttäytymisen kielteisistä seurauksista. Addiktioiden on tiedettävä, että tekemillään asioilla on kielteisiä seurauksia.

3. 

   Valmistaudu käsittelemään uusiutumista. Hyvin harvat heroiiniriippuvaiset ovat onnistuneet detox ja detox ensimmäisellä yrityksellään. Jos rakkaasi uusiutuu uudelleen, älä menetä luottamusta ja reagoi liikaa, kuten hajottaa tai potkia hänet talosta. Muista, että useimmat riippuvaiset uusiutuvat muutaman kerran ennen kuin he todella toipuvat. Jopa sen jälkeen, kun addikti on läpäissyt vieroitusvaiheen, toipuminen ei ole varmaa, koska vieroitus aiheuttaa monia ongelmia, ei pelkästään päästä eroon fyysisestä riippuvuudesta heroiinista.
   • Heroiiniriippuvuus ei ole vain fyysistä ainetta. Heroiinin lopettamista yrittävän henkilön on myös käsiteltävä henkisiä näkökohtia ja laukaisijoita, jotka pyyhkäisivät heidät ensisijaisesti huumeiden käyttöön.Jopa vieroitusoireiden häviämisen jälkeen riippuvuus pysyi heidän mielessään, mikä sai heidät palaamaan huumeiden käyttöön uudelleen. Sellaisenaan vieroitusprosessin on sisällettävä mahdollisten ongelmien käsittely, jotta uusiutumismahdollisuus voidaan sulkea pois.
   • Jos (tai kun) henkilö uusiutuu, älä ota sitä henkilökohtaisena loukkauksena, vaan tarjoa tukea häntä uudelleen.

4. 

   Osoita myötätuntoa ja kärsivällisyyttä. Ole tukeva ja yritä olla aina epäilyttävä; ymmärtää, että heroiiniriippuvuuden voittaminen on hankalaa, ja sen pitäisi olla myötätuntoinen heidän ponnisteluilleen. Sen sijaan, että valitettaisiin, kun he kompastuvat tielle huumeiden tauon ajaksi tai yrittävät hallita suurinta osaa liikkeistään, anna heille ymmärrystä ja ymmärrystä. On erittäin käytännöllistä kannustaa henkilöä työskentelemään kovemmin riippuvuuden torjumiseksi.
   • Muista, että palautumisprosessi ei ole suora viiva pisteestä A pisteeseen B. On olemassa monia ylä- ja alamäkiä. Älä kysy toistuvasti henkilöltä, pitäisikö hän edelleen kiinni itsestään, tai kehota häntä olemaan toistamatta rikoksia. Jos nagit jatkuvasti, addikti ei enää luota sinuun ja on mukava sinuun, ja he saattavat piilottaa kaiken sinulta.

5. 

   Osallistu aktiivisesti palautusprosessin konsolidointiin. Kun henkilö etenee, sinun on annettava kiitosta ja rohkaisua, pitäen sitä virstanpylväänä toipumisen tiellä (viikon tai 30 päivän valppauden jälkeen). Tätä kutsutaan myös "helpottamiseksi" - vain käyttäytyminen, joka rohkaisee huumausaineiden väärinkäyttäjiä.
   • Edistä jatkuvaa toipumista ja muutosta kertomalla henkilölle, jota rakastat ja uskot heidän edistymisensä.

6. 

   Aina läsnä riippuvuuden palautumisen aikana. Kun riippuvaiset saavat hoitoa riippumatta siitä, ovatko ne kuntoutuskeskuksessa, käyvät terapeutilla tai menevät kokouksiin, pidä aktiivinen osallistuminen heidän hoitoonsa. Heidän suostuttelu saamaan apua ja hoitoa on vasta ensimmäinen toipumisvaihe. Rakkaasi tarvitsee edelleen tukea yrittäessään hoitaa ja voittaa riippuvuutta. Kerro henkilölle, että luotat heihin ja että hän paranee pitkällä aikavälillä.
   • Yksi tapa ylläpitää mielenkiintoa on yrittää käydä terapiaistunnoissa tai kokouksissa, jotka sallivat riippuvaisista vieraiden osallistumisen. Tämä voi myös auttaa sinua saamaan enemmän empatiaa ja ymmärrystä oppiessasi heroiiniriippuvuudesta ja sen vaikutuksista ihmisiin.
   • Kysy henkilön toipumisesta. Sen sijaan, että kysyisit kysymyksen, vastauksen tai kuulustelun muodossa ("Menitkö tänään kokoukseen?", "Puhuitko tänään lääkärin kanssa?", Jne.), Ajattele avoimet kysymykset, jotta henkilö voi kertoa mitä haluaa sanoa (esim. "Kuinka tapasit tänään?" ja "Opitko jotain uutta itsestäsi hoidon aikana? Tämä tekee ”).
   mainos

Osa 3/3: Heroiiniriippuvuuden ymmärtäminen

1. 

   Ymmärrä mikä heroiini on. Heroiini on huumausaine, joka kuuluu opiaattien ryhmään, kipulääkkeisiin (kipulääkkeet), uutettu unikoista (Papaver somniferum). Tämän kasvin on tiedetty olevan tehokkain kipulääke 7000 vuoden aikana. Yleisesti myytävänä valkoisena tai ruskeana jauheena, joka on ”sekoitettu” sokerin, jauheen, maitojauheen tai antiseptisen aineen kanssa, heroiinia voidaan käyttää monenlaisissa muodoissa, mukaan lukien laskimonsisäinen, hengitettynä ja hengitettynä.
   • Heroiinin tupakointi on tullut suosituksi 1990-luvulta lähtien, koska on huolta HIV-tartunnasta neulojen kautta. Tupakointi on myös heroiinin pääkäyttö Aasiassa ja Afrikassa.

2. 

   
   
   Tutustu heroiinin riippuvuutta aiheuttaviin vaikutuksiin. Heroiini aiheuttaa riippuvuutta pääasiassa stimuloimalla aivoissa mu-opioidireseptoreita (MOR, samanlaisia ​​kuin onnea aiheuttavat endorfiinit ja serotoniinireseptorit). Heroiinin vaikutuksesta aivojen alueet ja välittäjäaineet luovat "virkistymisen" tunteen, lievittävät kipua ja kehosta tulee riippuvainen. Nämä reaktiot yhdistettynä saavat käyttäjän menettämään hallinnan ja riippuvuuden lääkkeestä. Voimakkaan analgeettisen vaikutuksensa lisäksi heroiini heikentää myös keskushermostoa, vähentää sykettä ja hengitystaajuutta ja hillitsee yskää.
   • Heti käytön jälkeen heroiini ylittää veri-aivoesteen. Täällä heroiini muuttuu morfiiniksi ja sitoutuu sitten opioidireseptoreihin. Heroiinin käyttäjät ilmoittavat "kiireestä" tai letargian noususta. Kiihtymisen voimakkuus riippuu ladatun lääkkeen määrästä ja siitä, kuinka nopeasti lääke tulee aivoihin ja sitoutuu reseptoreihin. Heroiini on erityisen riippuvuutta aiheuttava, koska se tulee nopeasti aivoihin ja sitoutuu reseptoreihinsa. Isku tapahtuu melkein välittömästi. Käyttäjä saattaa aluksi tuntea pahoinvointia, mutta sitten kehossa leviää rauhan ja lämmön tunne, ja kaikki tuskat tai kipu näyttää häviävän.
   • "Korkea" jatkuu, kunnes lääke loppuu, yleensä 6-8 tuntia sen jälkeen. Heroiinin käyttäjien on alettava miettiä, mistä lääke hankitaan tai miten ansaita rahaa seuraavaa käyttöä varten ennen kuin lääkityksen puute ilmenee.
   • Tiedä, että heroiinin käyttäjät pystyvät puhumaan ja ajattelemaan selvästi. Jopa annoksilla, jotka olivat riittävän suuria euforian aikaansaamiseksi, käyttäjä ei muuttunut paljon koordinoidussa, aistinvaraisessa tai älyllisessä toiminnassa. Suuremmilla annoksilla käyttäjä joutuu unelmoivaan tilaan puoliksi hereillä ja puoliksi unessa. Oppilas kutistuu ("pupillinasta") silmät puoliksi suljettuina. Tätä ilmiötä kutsutaan "unelmoinniksi", "uneksi" tai "oopiumunelmaksi".

3. 

   
   
   Ymmärrä, että heroiini aiheuttaa nopeasti riippuvuutta. Noin viikossa käyttäjät voivat kehittää heroiiniriippuvuuden. Vaikka jotkut ihmiset saattavat käyttää heroiinia vain satunnaisesti, useimmilla ihmisillä on outo mieliala käyttäessään sitä, ja heidän on vaikea olla palaamatta löytämään tätä tunnetta.
   • On todettu, että heroiinin käyttö kestää vain kolme peräkkäistä päivää, jotta käyttäjä on riippuvainen, ja pidä mielessä, että riippuvuus- ja vieroitusoireita on vaihtelevia. Useimmat ihmiset eivät huomaa lieviä vieroitusoireita lyhyen ajan kuluttua ja voivat olettaa, että se vain tuntuu väsyneeltä, flunssalta jne.
   • Kaksi riippuvuuteen liittyvää ongelmaa ovat käytetyn ajan pituus ja morfiinin keskimääräinen määrä kehossa. Yleensä ihmisistä tulee riippuvaisia ​​yhden tai kahden viikon kuluttua heroiinin ottamisesta päivittäin. Tämän ajan kuluttua heroiinin lopettamisen pitäisi aiheuttaa huomattavia vieroitusoireita.
   • Kun heroiini on riippuvainen, heroiinin löytämisestä ja käytöstä tulee riippuvaisen ensisijainen tavoite.

4. 

   
   
   Ymmärrä tupakoinnin lopettaminen. Autettaessa heroiiniriippuvaisia ​​lopettamaan tupakointi on tärkeää tietää todelliset ilmenemismuodot ja oireet. Lääkityksen puute tapahtuu muutama tunti lääkkeen ottamisen jälkeen, kun lääkkeen vaikutukset alkavat haihtua ja heroiini hajoaa veressä. Heroiini- tai muut opioidipuutosoireet ovat erittäin epämiellyttäviä, ja vaikka ne eivät ole tappavia tai vahingoittavia pysyvästi, ne voivat olla kohtalokkaita raskaana olevalle riippuvaiselle. Näitä oireita ovat ärtyneisyys, lihas- ja luukipu, unihäiriöt, ripuli, oksentelu, luun kylmä ja levottomat jalat.
   • Uusille riippuvaisille: Viimeisen annoksen jälkeen säännölliset heroiinin käyttäjät kokevat lieviä vieroitusoireita 4-8 tunnissa. Nämä oireet pahenevat, kunnes ne saavuttavat huippunsa lääkityksen ulkopuolella. Se oli pahin päivä, jonka jälkeen oireiden pitäisi lieventyä kolmasta päivästä eteenpäin. Nämä akuutit oireet paranevat merkittävästi viidentenä päivänä ja häviävät yleensä seitsemässä tai kymmenessä päivässä.
   • Pitkäaikaisriippuvaisille: Akuutin varoajan (jota pidetään ensimmäisinä 12 tuntia ilman heroiinia) jälkeen esiintyy joko "pitkittynyt vieroitusoireyhtymä" tai "PAWS" (akuutti vieroitusoireyhtymä). voi jatkua 32 viikkoa sen jälkeen. Tänä aikana oireita ovat: levottomuus; univaikeudet; epänormaali verenpaine ja pulssi; laajentuneet pupillit; kylmän tunne; sekoittaa; tunteiden ja persoonallisuuden muutos; himo huumeita
   • Yleensä detox-prosessin vaikein osa ei ole päästä eroon lääkkeestä, vaan pysyä poissa huumeista. Tämä edellyttää täydellistä elämäntapamuutosta.Uusien ystävien löytäminen, pysyminen poissa huumekauppiaiden luota ja toimintojen etsiminen ikävystymisen vähentämiseksi ja lääkkeiden ottamiseen käytettävän ajan lyhentämiseksi ovat kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, jos haluat elää huumeettoman elämän.

5. 

   
   
   Tiedä, että riippuvuuden torjunta ei ole helppoa. Tämä on pitkä taistelu, joka tarvitsee tahtoa ja kestävyyttä muutoksen aikaansaamiseksi. Vaikka he voivat olla taas raittiita, heroiiniriippuvaiset ovat aina kohdanneet huumeiden kauheaa houkutusta. Elämää voi olla vaikea muuttaa kokonaan, koska riippuvuuden torjunta tarkoittaa myös elämäntapojen ja elämän osa-alueiden, kuten mielenkiintoisten paikkojen tai sosiaalisten suhteiden, muuttamista. Jopa "normaalit" toiminnot, kuten television katselu, ovat täysin erilaisia, kun ihmiset eivät käytä huumeita. Siksi monet ihmiset lopettavat riippuvuutensa, mutta sitten uusiutuvat.
   • Sinun tulisi myös pitää mielessä, että monet ihmiset käyttävät heroiinia pakenemaan tai käsittelemään henkilökohtaisia ​​asioita, kuten aikaisempaa hyväksikäyttöä tai väkivaltaa, heikkoa itsetuntoa, masennusta ja monia muita. Heroiiniriippuvaiset ovat taistelleet tupakoinnin lopettamisesta ja kohtaavat sitten edelleen ongelmia, joissa he ovat käyttäneet huumeita pakenemaan, ja heidän on nyt käsiteltävä kauheita himoja.
   mainos

Neuvoja

• Älä unohda, että monet heroiiniriippuvaiset lopettavat lopulta huumeiden käytön, eikä ole rajoitusta siihen, kuinka kauan käyttäjä voi olla riippuvainen.
• Heroiinin käyttäjät lopettavat niiden käytön, kun he ovat valmiita, riippumatta siitä mitä teet tai kerrot heille. Heidän on pysähdyttävä yksin. Addiktien on koettava tunne hyvin väsynyt, kyllästynyt, ja alas.
• Harkitse apua itsellesi, kun rakkaasi tai ystäväsi on riippuvainen heroiinista. Al-Anon ja Nar-Anon (eivät AA tai NA ole huumausaineiden väärinkäyttäjien järjestöjä) ovat järjestöjä huumeriippuvaisille ystäville ja perheelle. Näiden organisaatioiden kokoukset voivat auttaa sinua pitämään rajoja ja tarjoamaan tukea käsitellessäsi addikteja.
• Aseta raja ajalle, jonka vietät riippuvaisen kanssa, ja tee niin. Se on myös ajanhukkaa. Jos se on lapsi ja sinulla on onni varaa hoitokustannuksiin, auta heitä. Mutta lopullinen päätös kuuluu heille. Emme voi odottaa liikaa.