Kirjoittaja:
Lewis Jackson
Luomispäivä:
12 Saattaa 2021
Päivityspäivä:
25 Kesäkuu 2024
Sisältö
Monilla ihmisillä on ollut hajoaminen rakastajansa kanssa, mutta erottaminen ystävän kanssa on vielä vaikeampaa. Kun teillä kahdella on ollut sovittamaton väite tai et vain tunne, että teillä kahdella ei ole mitään yhteistä, on aika hajota. Voit antaa ystävyyden haalistua luonnollisesti, joko puhua rehellisesti ystäväsi kanssa tai leikata viileästi. Joko niin, ole valmis käsittelemään tunteitasi sen jälkeen, kun se on ohi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Puhu rehellisesti
Järjestä aika ja paikka tavata toisiaan. Älä anna toisen arvailla ystävyyden lopussa, vilpittömästä keskustelusta on paljon enemmän apua. Puistot tai kahvilat ovat molemmat hyviä paikkoja hyvästellä, koska nämä ovat neutraaleja julkisia paikkoja. Ehkä keskustelun aikana tunteet nousevat, joten jos olet julkinen, te kaksi tukahdutatte tunteesi paremmin.
- Vältä syömistä yhdessä liian kauan, koska haluat ehkä lähteä ennen ateriaa.
- Jos et halua nähdä henkilöä henkilökohtaisesti, soita hänelle. Älä hajota tekstin välityksellä, se vaikeuttaa tunteiden ilmaisemista ja puhumista toisilleen rehellisemmin.
- Älä jaa ystäväsi yhteisten tuttavien edessä. Se voi olla hyvin kiusallista ja traumaattista.
Ilmoita syy, jonka haluat hajottaa. Kerro heille rehellisesti, miksi et halua olla heidän kanssaan enää ystäviä. Oliko henkilö livahtanut poikaystäväsi kanssa? Vai saako kyseinen henkilö sinut usein menettämään kiinnostuksensa? Mikä tahansa syy, on aika sanoa se. Kun kerrot heille tarkalleen mitä tapahtuu, se on rohkeutta. Tulevaisuudessa kyseinen henkilö tuntuu rauhalliselta, koska hän ymmärsi.- On myös tapauksia, joissa suoraviivaisesti ei ole paras tapa hajottaa. Jos ainoa ongelma on, että et enää pidä ystävästäsi ja he eivät tehneet mitään väärin, et voi sanoa sitä. Käytä tässä tapauksessa toista menetelmää: anna ystävyyden hiipua itsestään.
Anna ystävälle mahdollisuus puhua. Ystäväsi saattaa tuntua vihaiselta, tai hän pyytää anteeksi, tai molemmat, kun olet puhunut ääneen. Haluat ehkä kuunnella heidän sanojaan, ehkä on vielä pieni mahdollisuus, että pidät ystävyytesi. Saattoi olla väärinkäsitys, ja sinun pitäisi tietää siitä. Jos toivoa ei ole jäljellä, jatka hajoamista.
Aseta rajat. Ehkä haluat katkaista tämän ystävyyden kokonaan, tai ehkä sinusta tuntuu, että tapaaminen toisillamme ryhmäkokouksissa on aika ajoin hienoa. Joko niin, tee heille selväksi, että tämä on loppu. Tästä lähtien asiat ovat erilaiset. Aseta rajat välttääksesi nöyryyttä tulevaisuudessa.- Jos et enää halua nähdä henkilöä, kerro hänelle, että tästä eteenpäin et enää ota yhteyttä etkä halua kuulla mitään hänestä.
- Jos te molemmat olette edelleen samassa ryhmässä, mutta ette halua olla heidän kanssaan yksityisiä, sano vain. Jos sanot, että saatat harkita tätä ystävyyttä uudelleen, se on hieno, mutta ole rehellinen. Jos ei, henkilö voi jatkaa yhteydenottoa sinuun, vaikka haluat vain mielenrauhaa. Ilmoita aina toiveesi, jotta vanha ystäväsi ei juutu.
Pidä rajasi. Jos henkilö yrittää ottaa sinuun yhteyttä uudelleen tai yrittää saada sinut takaisin, älä vastaa. Sait loppuun osasi, kuuntelit heitä, ja nyt velvollisuutesi ovat ohi. Aivan kuten kun erosit rakastajasi kanssa, hajoaminen ystävien kanssa tarkoittaa, että sinun ei tarvitse enää olla vastuussa kyseisestä henkilöstä.
- Helpommin sanottu kuin tehty. Jos ystäväsi on todella järkyttynyt, voi olla vaikeaa välttää vastaamasta puhelimeen tai vastaamasta tekstiin. Jos haluat todella lopettaa ystävyyden, älä anna henkilön ylittää linjaa. Se tekee heistä vain väärinkäsityksiä ja asiat vaikeutuvat entisestään tulevaisuudessa.
Tapa 2/3: Anna ystävyytesi katoaa
Jos molemmat etenevät kauemmas toisistaan, älä yritä muuttaa. Menetelmä antaa ystävyyden haalistua itsessään on paras tapa tehdä tämä. Ei voi olla mitään syytä, ettet pidä niistä enää. Pidät vain muista asioista ja muista ystävistä. Ota haluamasi aika, viettele aikaa haluamiesi ihmisten kanssa ja tee haluamasi asiat. Ehkä ystäväsi tekee samaa, ja sen takia te molemmat etenette yhä enemmän ja se on täysin normaalia.
Lopeta soittaminen tai tekstiviestien lähettäminen ystävällesi. Ystävyyden lopettamiseksi sinun on vähitellen lopetettava yhteys. Lopeta yhteydenotto ystäväsi kanssa suunnitellessasi vai vain puhuessasi. Lopeta chattailu Internetissä, tekstiviestit ja muut viestintämuodot. Voit sanoa muutaman sanan, jos tapaat heidät tosielämässä ystävien kerääntyessä, mutta vältä tarpeettomia keskusteluja.
- Kun te kaksi olette valmiita erottumaan, kontaktin vähentäminen ei ole ollenkaan vaikeaa. Voit molemmat tuntea haluavanne tehdä muita asioita yhdessä, joten ei ole iso juttu olla puhumatta liikaa.
- Jos ystäväsi ei kuitenkaan tunne samaa suhdetta, etäisyys voi vahingoittaa heitä. Valitettavasti on vaikea välttää vahingoittamasta toista ihmistä, kun lopetat ystävyyden. Sinun on päätettävä, miten sinun pitäisi lopettaa ystävyys.
Puhutaan maltillisesti. Ystävät tulevat lähemmäksi toisiaan ja ymmärtävät toisensa paremmin syvien ja salojen tunteiden ansiosta. Jos haluat päästä etäisyydelle ystävän kanssa, lopeta tunteiden jakaminen kyseisen henkilön kanssa. Kun puhut, valitse pinnalliset, vaarattomat aiheet, kuten tuttavan kanssa. Jos jatkat puhumista läheisten ystävien tavoin, ystävyyttä on vaikeampi hiipua.
- Jos ystäväsi näyttää haluavan puhua yksityisistä asioista, kuten kumppanin murskaamisesta, siirrä keskustelua turvallisempaan suuntaan. Vaihda aihe niin, että henkilöllä ei ole mahdollisuutta puhua sisäisistä tunteistaan.
- Lopulta ystäväsi huomaa, ettet enää puhu heidän kanssaan kuten aiemmin. Henkilö voi kohdata sinut tai välttää sinua. Ole valmis molempiin tilanteisiin.
Hylkää kutsu kohteliaasti. Se vie sinut vähän aikaa tottua hiipuva ystävyys. Luotettava tapa etäisyyden muodostamiseen on hylätä kohteliaasti ja päättäväisesti heidän tarjouksensa. Jos kyseessä on kutsu liittyä ryhmän aktiviteetteihin, voit silti haluta liittyä, mutta vältä menemistä yksin henkilön kanssa. Se tekee henkilöstä vain harhaanjohtavan.
- Jos henkilö ei ole valmis tähän päättymiseen, kutsun hylkääminen häiritsee häntä.Sinun on päätettävä, pitäisikö sinun rehellisesti kertoa heille syyt kieltäytymiseen.
Pyydä tekosyitä tarvittaessa. Jos et todellakaan halua kertoa totuutta, tee tekosyy hylätäksesi kutsun. Oletetaan, että olet kiireinen, perheellesi tulee sukulaisia leikkimään, sinun on tehtävä paljon kotitehtäviä ... Tämä on melko yksinkertaista, vaikka se ei ole aitoa tapaa ystävien välillä. Jos sinulla on kuitenkin hyvä syy lopettaa ystävyys, etkä halua pystyä kertomaan ystävällesi suoraan, se voi olla tehokasta.
Anna ystävyytesi loppua vähitellen. Parhaassa tapauksessa henkilö ymmärtää, että olet todella siirtynyt pois ystävyydestä ja että hän elää edelleen myös omaa elämäänsä. Jos henkilö kuitenkin kysyy sinulta, mikä on vialla, selitä se heille. Ole valmis heidän vastauksiinsa, koska on todennäköistä, että he rakastavat sinua enemmän kuin sinä.
Käytä hiljaisuutta manipulatiivisiin ystävyyssuhteisiin. Jos henkilö toimii emotionaalisesti tai fyysisesti manipuloiden sinua, et ole hänelle mitään velkaa, etkä edes kohtelias. Lopeta vain yhteydenotto, tee ystävällisyys heille sosiaalisessa mediassa ja vältä tapaamista tosielämässä, kun et tarvitse niitä.- Jos joudut puhumaan heille siitä, kyseinen henkilö voi saada sinut tuntemaan, että "sinä olet", joka teki sen väärin. Älä anna itsesi joutua tragediaan. Jos olet varma, että henkilö häiritsee sinua, katkaise suhde.
Menetelmä 3/3: Tulosten kohtaaminen
Käsittele ystäväsi tunteita. Ei ole miellyttävää, että joku hylkää sinut, ansaitsetko vai et. Ole valmis näkemään, että ystäväsi itkee, pyydä sinua lopettamaan ystävyytesi tai edes suututtamaan. Olet tarpeeksi vahva sanoa hyvästit ja olet tarpeeksi vahva kohdataksesi lopputuloksen. Älä anna itsesi tarttua toisen tunteisiin. Pidä rajojasi ja katkaise yhteys tarvittaessa.
Ole varovainen passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen suhteen. Joskus ystäväsi tekee elämästäsi hieman epämukavan passiivisen aggressiivisen käyttäytymisen vuoksi - varsinkin jos olet samassa luokassa tai samassa yrityksessä ja sinun täytyy nähdä toisiaan säännöllisesti. Henkilö voi yrittää taistella sinua vastaan, levittää juoruja sinusta tai herjata sinua muiden kanssa. Ole vahva ja tiedä: Olet oikeassa lopettaessasi ystävyyssuhteet ihmisiin, jotka käyttäytyvät huonosti.- Jos heidän käyttäytymisensä on kasvanut passiivisesta aggressiosta suoraan aggressioon, sinun on ryhdyttävä toimiin itsepuolustukseksi. Keskustele opettajan tai järjestelmänvalvojan kanssa, jos se tapahtuu koulussa / yrityksessä. Jos mahdollista, esitä todisteita siitä, että sinua hyökätään.
- Voit myös valita useista oikeudellisista toimista. Jos henkilö ei jätä sinua yksin tai nöyryyttää sinua, sinulla on oikeus tarjota hänelle lähestymiskielto.
Tiedä, että tämä vaikuttaa muihin ystävyyssuhteisiin. Hajoaminen ystävän kanssa vaikuttaa yhteisiin ystäviin. Jos te kaksi pelaat yhdessä suuressa kaveriporukassa, asiat voivat muuttua hieman hankaliksi hetkeksi. Jos olet onnekas, yhteiset ystäväsi eivät suosisi kumpaakaan osapuolta, mutta jos näin tapahtuu, tiedät myös kuka todelliset ystäväsi ovat.
Pidä itsestäsi huolta. Saatat tuntea olevasi vapaa, kun olet eronnut huonosta ystävästä. Jokainen hajoaminen on kuitenkin myös erittäin vaikeaa. Ei ole miellyttävää tehdä muita surullisiksi, ja seuraukset voivat kestää kauemmin kuin luulet. Kun ystävyytesi on virallisesti päättynyt, viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi. Ole rakastamiesi ihmisten kanssa ja yritä unohtaa haalistunut ystävyytesi.
- Saatat olla hyvin surullinen, että olet menettänyt sekä hyvät asiat, jotka tämä ystävyys että ystäväsi ovat tuoneet. Loppujen lopuksi teillä kahdella oli myös hyviä syitä olla ystäviä, vaikka nyt, tämä ystävyys on kadonnut. Suru on tällä hetkellä hyvin normaali tunne.
Neuvoja
- Älä järkyttynyt, koska tuo ystävä ei ole hyvä ystävä. Ei se ole sinun vikasi.
- Saatat tuntea syyllisyyttä, mutta jos tiedät, että olet tehnyt oikean päätöksen, pidä kiinni asiasta.
- Sen ansiosta: ystävät kokoontuvat vapaaehtoiseksi hengeksi. Sinun ei tarvitse jatkaa "mitään" suhdetta.
- Leikkaa suhteita huolellisesti. Ystävyyden uudelleen aloittaminen voi olla vaikeaa, joten tee tietoisia päätöksiä siitä.
- Kysy mielipiteitä perheenjäseniltä tai muilta ystäviltä, etenkin sellaisilta, jotka ymmärtävät toisen ystävän ja voivat antaa sinulle objektiivisia mielipiteitä. He voivat auttaa sinua tässä.
- Lähetä kirje tai sähköposti, jos tunnet olosi epämukavaksi puhuessasi heidän kanssaan kasvotusten.
- Ystävyyden tärkein elementti on energian aineenvaihdunta. Jos joku saa sinut tuntemaan itsesi uupuneeksi tai epämukavaksi, lopeta suhde välittömästi. Anna itsellesi sama energia kuin kulutat energiaa tälle henkilölle, ja sinusta tuntuu paremmalta.
- Ole varovainen, kun sinulla on yhteisiä ystäviä, jotka saattavat puhua sinusta huonosti muille ihmisille. Ole erityisen varovainen, jos olet samassa seurassa kuin kyseinen henkilö. Tuo henkilö saattaa puhua sinusta huonosti pomolle.
- Älä töyke hajottaa, koska henkilöllä on myös tunteita.
- Jos he palaavat takaisin ja tarjoavat yhdistymistä, kieltäydy kohteliaasti. Sinulla on syytä erota heidän kanssaan. Se satuttaa vain, jos sinun on erotettava heidän kanssaan uudelleen yhdistämisen jälkeen.
- Välttääksesi ongelmat myöhemmin, ole ystävällinen heidän kanssaan sosiaalisen median sivustoissa. Siellä heidän asianajajansa voivat lisätä suolaa panettelemaan sinua.
