Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja
• Varoitus

Vaikka lääkärit saattavat väittää, että jokainen todellinen hikka "parannuskeino" on vain huhuja, jotka eivät toimi, monet ihmiset väittävät, että usein käyttämänsä vinkit hikkaan parantavat. tuloksia heille. Mielenkiintoista on, että jotkut näistä kansanhoitomenetelmistä perustuvat hengitystieteeseen. Mikä menetelmä valita (tosiasiassa on melko vähän), on sinun tehtäväsi, ja jos se ei toimi, voit ryhtyä muihin toimenpiteisiin. Seuraava on yksityiskohtainen luettelo siitä, mitä voit ottaa.

Askeleet

Menetelmä 1/6: Syö ja juo (yksinkertainen menetelmä)

1. 

   Käytä olkea juoda lasillinen vettä. Täytä täysi lasillinen vettä olkilla, työnnä sormesi korvasi ja juo. Kukaan ei voi tietää, miksi tämä menetelmä toimii, mutta se voi johtua siitä, että tuntuu nieltävän hikkaasi. Tämä on usein helppo lääke nuorille aikuisille ja lapsille (mikä tarkoittaa, että sinun tarvitsee niellä vain muutama annos vettä), kun taas aikuisen on ehkä tehtävä se muutaman kerran tulosten saavuttamiseksi.

2. 

   
   
   Käytä kahta olkea yhden sijasta. Aseta yksi olki normaaliin kupilliseen vettä ja aseta toinen olki kupin ulkopintaa vasten. Käytä molempia olkia samanaikaisesti juoda vettä tavalliseen tapaan juomalla siemaillen vettä niin suurena kuin mahdollista.

3. 

   Juo vettä kättäsi käyttämättä. Aseta kuppi vettä tuolille ja istu vastakkaiselle tuolille. Taivuta edessäsi olevan lasin yli ja yritä juoda mahdollisimman paljon vettä koskematta siihen, pitämättä sitä tai kallistamatta sitä käsilläsi.

4. 

   
   
   Juo vettä taaksepäin. Täytä puolet tavallisesta lasista tai muovikupista vedellä. Sitten voit makaa selällään (kuten makaa sängyn tai nojatuolin puolella) tai taivuttaa vyötäröllä. Juo siemi tai kaksi vettä (vältä vuotamista) ja suorista sitten. Jos et ole toipunut hikkaistasi, juo vielä muutama siemaillen vettä (myös päinvastaisessa asennossa). Se on varsin tehokas!

5. 

   
   
   Syö makeita ruokia. Suun hermojen täyttäminen makealla maulla voi auttaa. Käytä tl sokeriteetä, liikaa sokeria antaa sinulle tarvitsemasi "potkun". Tämän lähestymistavan tehokkuutta ei kuitenkaan ole tunnustettu, joten käytä tätä menetelmää vain viimeisenä keinona, jos olet todella toivoton hikkaasi.

6. 

   Käytä viipaletta sitruunaa. Pura sitruunaviipaleeseen, ime vesi. Voit lisätä sokeria sitruunaan hapan maun helpottamiseksi.
   • Sitruunoiden maku muodostaa samanlaisen reaktion, kun joku uhkaa sinua. Tämä on kehon tapa puhua hampaita Herranjumala maistellessaan sitruunoiden makua.
   • Lisää 4 tai 5 tippaa Angostura Bitters (katkeraa viiniä) sitruunaviipaleeseen, jos haluat näyttää baarimikkotaitojasi. Tämä tekee mausta paremman ja monet ihmiset ajattelevat, että tämä menetelmä toimii paremmin.

7. 

   Juo vettä suolakurkkua tai etikkaa. Juo noin puoli teelusikallista teetä 7-10 sekunnin välein, kunnes hikka on kadonnut. Etkö pidä suolakurkkua tai etikkaa? Tämä luo sinulle lisää motivaatiota!

8. 

   Käytä tl sokeria. Sen lisäksi, että se helpottaa lääkkeen ottamista, se auttaa myös eliminoimaan hikka. Laita ruskea sokeri (tai hunaja) lusikkaan, pidä lusikkaa suussa noin 5 sekunnin ajan. Niele ja juo juotavaa vettä.
   • Jos tämä ei toimi heti, älä jatka toisen teelusikallisen sokerin käyttöä. Vaihda menetelmä tarvittaessa.

9. 

   Syö tl maapähkinävoita. Pidä rkl maapähkinävoita suussa 5-10 sekuntia. Niela sitten maapähkinävoi pureskelematta sitä. Sylki liuottaa osan maapähkinävoita ja helpottaa nielemistä.
   • Voit käyttää sen sijaan mantelivoita tai Nutellaa. Voit käyttää mitä tahansa tuotetta, jonka koostumus on maapähkinävoita.

10. 

    Syö suolaa. Niele 1 tl (5 grammaa) suolaa ja sen jälkeen pieni siemi vettä. Varmista, että hengität hitaasti ja pidät kehosi mukavana tämän menetelmän käytön jälkeen.
11. Hengitä syvään ja juo sitten lasillinen suodatettua vettä ennen uloshengitystä. Muista käyttää suodatettua vettä muiden juomien päällä, koska ne eivät ole yhtä tehokkaita kuin vesi. Tämä ei aina toimi. mainos

Menetelmä 2/6: Hengitä ja niele

1. 

   Hengitä niin paljon ilmaa kuin voit. Suorita sitten nieleminen uloshengittämättä. Jos pystyt hengittämään hieman enemmän ilmaa, tee se. Jatka nielemistä ja hengittämistä, kunnes et voi niellä tai hengittää enempää ilmaa.
   • Kun sinä ehdottomasti ei mahdollista Jos nielet enemmän, anna hallittu huokaus. Hengityssi säädetään.

2. 

   Käytä nielemisen avaa suu -menetelmää. Avaa suusi ja pidä sitä paikallaan muutaman minuutin ajan. Jos sinusta tuntuu tarvetta niellä, tee se, mutta niela se, kun huulet eivät kosketa.
   • Jatka nielemistä muutaman sekunnin välein, varsinkin jos sinusta tuntuu, että hikka on tulossa. Voit hikka muutaman kerran, mutta jatkuvan nielemisen aikana hikka pitäisi mennä pois 3 minuutin kuluessa.
   • Varmista, että et käytä esineitä liian tiukasti kaulasi ympärillä. Jos näin on, löysää se.

3. 

   Kuvittele hengittämällä kahdeksas luku. Kun uloshengitys lähestyy loppua, hidasta hengitystä ja kierrä sitä niin, että siitä tulee inhalaatio. Jatka sitten vain kahdeksan hengen hengittämistä.
   • Hikkaiden tulisi rauhoittua melkein välittömästi. Tämä menetelmä on yleensä tehokas 10 syklin jälkeen.
   • Toinen tapa visualisoida tämä lähestymistapa on hengittää mahdollisimman paljon ja sitten hengittää pieninä määrinä ilmaa. Jatka tekemistä 15-20 sekuntia tai kunnes hikka on mennyt.

4. 

   Venytä kalvoa. Hengitä hitaasti, kunnes tunnet, että et voi enää imeä ilmaa, yritä pidentää hengitystä vatsaasi. Yrität venyttää kalvoa häiritsemään hikkaasi.
   • Pidä hengitystäsi 30 sekuntia. Vanhenee hidas kunnes keuhkot ovat täysin tyhjät. Toista tämä 4-5 kertaa tai kunnes tunnet olosi paremmaksi.

5. 

   Käytä kieltäsi ja korviasi. Hengitä ja hengitä hitaasti. Yritä hengittää ulos hengittäessäsi niin paljon ilmaa kuin mahdollista (kunnes kehosi pakottaa sinut hengittämään ilmaa uudelleen). Hengitä sitten syvään ja työnnä kielesi ulos. Työnnä sormesi korvasi ja pidä hengitystäsi 40 sekunnin ajan.
   • Hengitä hitaasti. Jos et tunne vaikutusta, yritä uudelleen. Joka tapauksessa muista, että se on "liian kiireinen".

6. 

   Edistä hengitystä. Hengitä syvään ja pidä sitä. Purista tätä tehdessäsi nenääsi ja sulje suu. Aloita nyt kalvon liikuttaminen kuin henkäisit nopeasti.
   • Hengitä, kun hikka on poissa tai kun tarvitset lisää ilmaa. Toista tämä menetelmä, jos sinulla on vielä hikka.
   mainos

Tapa 3/6: Siirrä

1. 

   Käytä kiertomenetelmää. Purista ensin nenäsi. Pyöritä sitten ympyrää myötäpäivään ja laula "Rivi, rivi, rivi, veneesi".
   • Jatka tekemistä, kunnes olet laulanut sen viisi kertaa. Kun olet valmis, aloita pyöriminen nopeasti vastapäivään laulaessasi "Marylla oli pieni karitsa". Laulaminen on tapa virittää ja hengittää voimakkaasti.

2. 

   Varo ruumista. Makaa pitkään. Nouse sitten yhtäkkiä. Tämä toimii, jos se ei ole ensinnäkin hikkaasi!
   • Jos tämä ei auta, seiso pitkään ja makaa nopeasti.

3. 

   Käyttämällä lentoemännän menetelmää. Etsi suorat selkänojatuoli ja istu alas selkäsi täysin lepotuolin tuolin selkänojalle. Taivuta ja pidä kädestäsi hitaasti edessäsi - samanlainen kuin "törmäysvalmis" -asenne, jota lentoemännät yleensä ohjaavat sinua. Jatka tekemistä, kunnes tunnet pienen epämukavuuden.
   • Purista käsiäsi hitaasti ja yritä puristaa vartaloasi ja pidätä hengitystäsi 5-10 sekunnin ajan ja hengitä sitten normaalisti. Istu hitaasti suoraan ja toista tämä menetelmä tarpeen mukaan.
     • Selkävaivoista kärsivien ihmisten ei pitäisi toteuttaa tätä toimenpidettä.

4. 

   Röyhtäily. Niele ilma, kunnes räjähtät. Loppujen lopuksi tuo aura haluaisi paeta röyhtäilyyn. Tämä auttaa käynnistämään vagus-hermosi uudelleen, mikä auttaa pääsemään eroon hikkaistasi.

5. 

   Yritä yskää. Laske sekuntien lukumäärä hikkaan. Sinä aikana, kun uusi hikka on alkamassa, tai kun sinusta tuntuu, että se tapahtuu, yskää voimakkaasti ja / tai huutaa! Toista 3 tai 4 kertaa tarpeen mukaan.

6. 

   Pysäytä ilmavirta kurkussa. Tee tämä hengittämällä ilma nopeasti, kunnes et voi enää hengittää. Laske sitten pääsi alas ja katsele jalkojasi. Pidä tässä asennossa 10-20 sekuntia pakottaen ilmavirta liikkumaan alaspäin.
   • Palaa normaaliasentoon ja ajattele keuhkojesi ilmaa. Tämä rikkoo hikka-jakson, ja voit päästä eroon hikka!

7. 

   Pyydä ystävää kutittamaan sinua. Jos sinulla on surullista verta, tämän lääkkeen tulisi olla melko hyvä. Surullinen tunne estää sinua kiinnittämästä huomiota hikkaasi ja unohdat sen - varsinkin jos ystäväsi kutittaa sinua jatkuvasti! Ei ollenkaan hyvä.
   • Ystäväsi täytyy kutittaa sinua vähintään 30 sekuntia. Voitko sietää vai ei? Jos ei, pyydä heitä pelottamaan sinua. Mutta heidän on pelottava heidät hyvin! Henkilön täytyy yllättää sinut kokonaan, jotta voit hengittää ja säätää hengitystäsi.

8. 

   Käytä korvakorua. Aika on tullut, eikö olekin! Mihin korvanlehti on muodostettu? Ota säännöllinen siemailla vettä, mutta älä nielaise! Pidä vesi suussa. Vedä sitten molemmat korvalehdet alas ja kallista päätä taaksepäin. Niele vettä ja hämmästy! Hikka on poissa!

9. 

   Sulje kaikki. Aseta etusormi pieneen reunaan korvakäytävän eteen (kutsutaan korvakäytäväksi) ja sulje sitten korvakäytävä painamalla sitä varovasti sisäänpäin. Sulje sitten sieraimesi pienellä sormellasi. Lopuksi sulje silmäsi, hengitä syvään ja pidä sitä niin kauan kuin mahdollista.
   • Yritä hengittää normaalisti harjoituksen jälkeen. Luonnollinen reaktio, jonka koet, on vaikea hengitys tai hengenahdistus, hengityksen säätäminen.

10. 

    Lihasjännitys. Seiso pystyssä jalkasi lantion leveydellä. Taita etusormesi kämmenesi yli ja suorista jäljellä olevat sormesi. Nosta sitten leuka, katso ylös ja ojenna kätesi pois päästäsi (yrittää päästä taivaalle). Vedä vatsastasi ikään kuin yrität saada housut irti lantiosta ja hengittää muutaman syvään.
    • Jos sinulla ei ole hikkaita, tämä voi auttaa vähentämään haukotteluasi.

11. 

    Hengitä laulajan hengitysmenetelmää (Mezza di voce). Hikka johtuu kalvon väliaikaisesta supistumisesta, joten jos pystyt ylläpitämään tasapainoa lihasten supistumisen ja pallean laajentumisen välillä, voit parantaa hikka.
    • Hengitä hitaasti.
    • Hengitä sitten hitaasti Si: n jälkeen, jota seuraa voimakkaampi ja heikompi ääni, samalla kun säilytät hengityksesi (nimittäin aloita pienellä äänenvoimakkuudella, sitten hitaasti ja tee se varovasti kovemmaksi, kunnes se saavuttaa enimmäisäänenvoimakkuuden, vähennä sitten äänenvoimakkuutta. Se on tehty.
    mainos

Menetelmä 4/6: Paranna hikka päivittäisillä tarvikkeilla

1. 

   Pura kynä hampaiden välistä. Kynä tulee sijoittaa vaakasuoraan hampaiden väliin. Juo sitten lasillinen vettä pitäen kynää paikallaan. Helpommin sanottu kuin tehty, eikö?
   • Juo niin paljon vettä kuin mahdollista pudottamatta kynää. Sinun ei tarvitse viimeistellä lasillista vettä, ota vain muutama sipsi siitä.

2. 

   Käytä neuvottelutaktiikkaa. Jos ystäväsi hikka, odota, että he hikkaavat. Kerro hänelle, että annat heille 100000 dongia, jos he voivat jälleen hikkautua. He kokevat, että he eivät enää näytä hikkautuvan, voit molemmat auttaa heitä parantamaan hikkaita ja säästämään 100 000 dongia, tai pahimmillaan voit menettää vedon lohdutuksena, koska he eivät voi hikka.
   • Tämä on tilanne, jossa et ehkä pidä sanaa. Ellei hikka satuta heitä, siinä tapauksessa vähiten mitä voit tehdä, on antaa heille halaus.

3. 

   Käytä hammastikku-menetelmää. Sinun tarvitsee vain hajottaa hammastikku ja laittaa puolet hammastikku lasilliseen vettä. Juo vettä hitaasti katsellessasi puolta hammastikusta (ja vältä sen nielemistä). Jostain syystä keskittyminen juomaveteen pysäyttää hikkaasi.

4. 

   Käytä paperipussia. Asiantuntijoiden mukaan hengittäminen paperipussissa voi lisätä hengitettävää hiilidioksidimäärää ja pakottaa kehosi eroon niistä hikkaprosessin sijaan. Kun kehosi tarvitsee tehdä muita asioita (tärkeämpiä asioita), hikkaasi tulisi laantua.
   • Hengitä hitaasti ja syvästi! Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on henkäys liittää hikka. Sinulla on vaikeuksia.

5. 

   Käytä paperipyyhkeitä. Yritä sijoittaa lautasliina / kangas vesikupin päälle. Juo nyt vettä kudoksen läpi, kunnes vesi on kadonnut. Tämä auttaa sinua yrittämään tyhjentämään vettä, työntämään kehon sisäosia työskentelemään kovemmin ja auttamaan poistamaan hikka. mainos

Menetelmä 5/6: Säteily

1. 

   Kokeile menetelmää nimeltä "Afrikan menetelmä".
   • Kostuta paperiarkin takaosa.
   • Aseta paperi henkilön otsaan. Hikka katoaa.

2. 

   Käytä "keskinimi" -menetelmää.
   • Kysy potilaalta hänen toinen nimi. Älä kerro hänelle, miksi haluat tietää.
   • Käske häntä kirjoittamaan se.
   • Sano: "Minulla ei ole hikkaita." Jos tämä menetelmä toimii, hikka pitäisi poistua välittömästi.
   mainos

Menetelmä 6/6: Selviytyminen kroonisista hikkaista

1. 

   Hakeudu lääkäriin, jos hikka ei mene pois 48 tunnin kuluttua. Useita reseptilääkkeitä voidaan käyttää hikkaan. Näitä lääkkeitä ovat:
   • Klooripromatsiini (jota markkinoidaan nimellä toratsiini) - yksi lääkkeistä, joita käytetään laajasti hikkaan ja joka sopii lyhytaikaiseen hoitoon.
   • Metoklopramidi (markkinoidaan nimellä Reglan) - Tämä on yleisesti käytetty lääke vatsan tyhjentämiseen, mutta se on tehokas myös hikkaan.
   • Baklofeeni - Tämä on lihasrelaksantti, jota voidaan käyttää hikkaan.
   • Muita harvinaisempia lääkkeitä ovat epilepsialääkkeet, amitriptyliini, stimulantit ja rytmihäiriölääkkeet.
     • Kaksi päivää ei ole mitään. Charles Osborne Hawkeye Citystä, Iowasta, on kohdannut hikkaita 68 vuoden ajan. Hän kuoli vuoden kuluttua parantumisestaan. Voisivatko ne olla syy siihen, että hän pystyi elämään?

2. 

   Syö hitaammin. Jostain syystä ruoan purematta jättäminen voi johtaa hikkaan. Tämän taustalla oleva teoria on, että ilma jää loukkuun ruokapalojen väliin ja niellään, ja tuloksena on hikka. Hitaampi syöminen tarkoittaa enemmän pureskelua ja auttaa poistamaan hikkautumisen mahdollisuuden.
   • Hidas syöminen voi myös auttaa vyötärölinjaasi. Tupla osui maaliin!

3. 

   Ruokavalio. Jotkut tutkijat (ja äidit) uskovat, että ylensyönti ja hikka ovat keino keholle varoittaa meitä: "Lopeta! Tarvitsen aikaa sen käsittelyyn." Jos koet usein hikkausta syömisen jälkeen, harkitse vähemmän syömistä (myös hidastuminen voi auttaa).
   • Sama pätee alkoholin juomiseen. Jos juot liikaa, ruokatorvi ärsytetään ja pakotetaan laajentumaan. Tämä toiminto ei ole hyvä niin sinulle kuin kehollesi. Ja aivan kuten mausteiset ruoat, alkoholi stimuloi ruokatorven vuorausta, joten sinun tulee pysyä kohtuullisena.
   mainos

Neuvoja

• Muista rentoutua! Hikka voi olla osittain psykologinen, joten tehokkain menetelmä on mielestäsi parhaiten toimiva menetelmä, kunhan uskot siihen syvästi. Pidä aina positiivinen asenne ja hengitä syvään.
• Hikka johtuu kalvon supistumisesta, keuhkojemme alla olevista lihaksista, jotka ohjaavat hengitystä. Samoin kuin muut lihaskouristusten oireet, paras tapa hallita niitä on asteittaisten ja tasaisten lihasten supistusten kautta.
• Aseta kätesi suun ja nenän päälle ja hengitä normaalisti.
• Pyydä muita pelottamaan sinua.
• Yritä juoda vettä taaksepäin.
• Hengitä syvään äläkä lopeta nielemistä, ennen kuin tunnet hengityksen menneen.
• Ota pieni sippi vettä, älä niele ja vedä korvalehteä. Monet ihmiset uskovat, että tämä lähestymistapa on erittäin tehokas.
• Pidä suu kiinni ja hengitä nenän kautta ja yritä juoda runsaasti vettä, kun hikka ilmestyy.
• Juo suuri annos vettä ja pidä hengitystäsi samalla, kun puristat nenääsi 10 sekunnin ajan, ja nielaise sitten vesi.
• Pidä vain hengitystäsi minuutin ajan. Älä pidä hengitystäsi yli minuutin ajan, koska se ei ole terveydellesi.

Varoitus

• Jos nielet liikaa ilmaa, saatat kokea lievää vatsakipua. Kivun pitäisi hävitä, kun röyhtäilet.
• Pitkäaikaisilla hikkailla voi olla muita taustalla olevia syitä, ja lääkärisi tulee nähdä ne. Lääkäri voi määrätä verikokeita ja / tai ultraäänen. Syitä ovat bakteerit tai maksan vajaatoiminta (muita oireita voi ilmetä), joten jos jotain on vialla kehossasi, ota yhteys lääkäriisi.