Sisältö

• Askeleet
• Neuvoja

Voit hoitaa ikenetaudit kotiin korjaustoimenpiteillä. Kotihoidot voivat auttaa parantamaan erilaisia ​​ikeniongelmia, kuten ientulehdus, parodontiitti ja monet muut huolellista hoitoa vaativat tilat. Hoitamattomana ikäsairaus voi aiheuttaa monia ongelmia, jotka vaikuttavat sekä suun että koko kehon terveyteen. On useita ainesosia, joita voit yrittää hoitaa ikenesi itse. Jos oireesi kuitenkin vaikeutuvat, jatkuvat vuotavat ikenet tai löysät hampaat, sinun on heti otettava yhteyttä hammaslääkäriisi.

Askeleet

Menetelmä 1/2: Hoito kotihoidoilla

1. 

   Vähentää stressiä. American Academy of Dentistry (AGD) mukaan stressi voi vaikuttaa suun terveyteen. Ihmisillä, jotka ovat stressaantuneita, on heikentynyt immuunijärjestelmä, mikä vaikeuttaa paitsi periodontaalista tautia aiheuttavien ja ikenetulehduksille alttiiden bakteerien torjuntaa, mutta myös joidenkin yleisten ongelmien, kuten diabeteksen tai sydän- ja verisuonitautien, riskin. .
   • Kaikki stressit eivät ole tasa-arvoisia, tutkijat sanovat. Yhdysvaltain kolmessa eri yliopistossa tehtyjen tutkimusten mukaan taloudellisissa vaikeuksissa olevilla osallistujilla on suurin riski periodontaalitauteihin.

2. 

   
   
   Tee merisuolaliuos. Liuota merisuolaa lasilliseen lämmintä vettä. Swish suolaliuosta suussa 30 sekuntia, sitten sylkeä se ulos. Toistuvasti. Suolavesi ei ainoastaan ​​vähennä ikenien turvotusta ja verenvuotoa, vaan myös vähentää infektioiden aiheuttamaa turvotusta. Jos infektio on kuitenkin kehittynyt paiseeksi, sinun on otettava antibiootteja. Sinun tulisi olla tapana huuhdella suusi merisuolavedellä 2 kertaa päivässä.

3. 

   
   
   Laita teepussit. Jätä teepussit kiehuvaan veteen 2-3 minuutiksi, ota sitten teepussit pois ja anna jäähtyä, kunnes olet mukava koskettaa. Aseta teepussi viileäksi kipeälle ikenialueelle ja pidä sitä 5 minuuttia. Teepussissa oleva tanniinihappo voi vähentää tehokkaasti ikenetulehduksia.
   • Teepussien levittäminen suoraan ikeniin on yleensä tehokkaampaa kuin teen juominen. Lisäksi liikaa teetä voi aiheuttaa hampaiden vikoja, kuten värinmuutosta tai teetä sävyisiä hampaita. Hampaat voivat muuttaa väriä keltaisesta ruskeaksi, ja näitä tahroja on vaikea poistaa, jopa erikoispuhdistuksen yhteydessä.

4. 

   
   
   Hiero kulta. Hunajalla on luonnollisia antimikrobisia ja antiseptisiä ominaisuuksia propolis-sisällönsä ansiosta, joten voit käyttää hunajaa ikenetulehdusten hoitoon. Kun harjaat hampaita, hiero hunajaa vaurioituneen ikenen päälle.
   • Hunaja sisältää paljon sokeria, joten älä hiero liikaa ja yritä hieroa ikeniä hampaiden sijasta.

5. 

   Juo karpalomehua. Mustikkamehu voi estää bakteereja tarttumasta hampaisiin. Yritä juoda 120 ml karpalomehua ei sokeria joka päivä.

6. 

   Sekoita sitruunaseos. Tee sekoitus sitruunamehua ja ripaus suolaa. Sekoita hyvin ja levitä seos hampaille. Anna sen istua muutaman minuutin ajan ja huuhtele sitten suu lämpimällä vedellä huuhdotaksesi sen pois.
   • Sitruuna on tehokas lääke ikenien sairauksiin. Ensinnäkin, sitruunat ovat anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi erittäin hyödyllisiä ikenetulehdusten hoidossa. Lisäksi sitruunat sisältävät myös C-vitamiinia, joka auttaa torjumaan ikenetulehduksia ja vähentää pesäkkeitä, jotka muodostavat emäksisen pH: n.

7. 

   Syö enemmän C-vitamiinipitoisia ruokia Sitruunoiden lisäksi myös monia muita runsaasti C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, jotka auttavat vähentämään ikenetaudeja, kuten appelsiinit, viinirypäleet, guava, kiivi, mangot, papaija, paprikat ja mansikat. C-vitamiini on antioksidantti, joka vahvistaa ja uudistaa kahta ikenetaudille alttiita alueita, sidekudosta ja luita.

8. 

   Lisää D-vitamiinin saantiasi. D-vitamiinilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joten muista kuluttaa riittävästi ikeniäsi ja estää ikenetaudin uusiutuminen. Vanhempien aikuisten tulisi kiinnittää erityistä huomiota tähän vitamiiniin.Yhdysvaltain kansallisten terveyslaitosten mukaan korkeampi D-vitamiinipitoisuus veressä näyttää vähentävän ikenetaudin riskiä 50-vuotiailla ja sitä vanhemmilla ihmisillä.
   • Hanki lisää D-vitamiinia ottamalla aurinkoa 15-20 minuuttia kahdesti viikossa ja syömällä D-rikkaita ruokia, kuten lohta, kokonaisia ​​munia, auringonkukansiemeniä ja kalanmaksaöljyä.

9. 

   Harjaa hampaasi ruokasoodalla. Ruokasooda voi neutraloida suussa olevan hapon, mikä auttaa vähentämään hampaiden rappeutumisen ja ikenetaudin riskiä, ​​joten sooda estää tehokkaammin ikenetaudit kuin sen hoito. Lisää pieni leivinjauhe lämpimään veteen ja sekoita hyvin. Käytä hampaita kevyesti seoksella ja pehmeällä harjalla.

10. 

    Tupakoinnin lopettaminen. Tupakka vähentää kykyäsi taistella infektioita vastaan ​​ja estää paranemista. Tupakoitsijoilla on usein vakavampia ikenetaudeita, heitä on vaikeampaa parantaa ja menettää hampaansa helpommin kuin tupakoimattomilla. mainos

Tapa 2/2: Käytä apteekista ostettuja ainesosia

1. 

   Ota probiootteja hampaille. Nesteiden, jotka sisältävät Lactobacillus Reuteri Prodentis - suolistossa eläviä "hyviä bakteereja" - on osoitettu auttavan ientulehduksen tehokkaassa palauttamisessa suun luonnollisen tasapainon jälkeen desinfiointiaineiden, huuhteluaineiden käytön jälkeen. Suu ja geeli sisältävät antibakteerisia ainesosia.

2. 

   Käytä CoQ10: tä. Koentsyymi Q10 (tunnetaan myös nimellä ubikinoni) on vitamiinimainen aine, joka auttaa kehoa muuttamaan sokerit ja rasvat energiaksi. Mayo Clinicin (USA) varhaisten tutkimusten mukaan CoQ10: n juominen tai levittäminen iholle tai ikenille voi auttaa parodontiitin hoitoon.

3. 

   Kurista Listerine tai geneerinen lääkemuoto. Erityisenä reseptilääkkeenä suuvedellä Listerinen on osoitettu olevan yksi tehokkaimmista kaavoista plakin ja ientulehduksen vähentämiseksi.
   • Käytä Listerine-huuhtelua suusi 30 sekunnin ajan 2 kertaa päivässä sen jälkeen, kun olet laimentanut vedellä suhteessa 1: 1.
   • Listeriiniä muodostavat eteeriset öljyt voivat aiheuttaa polttavaa tunnetta suussa, mutta sinun tulisi asettua muutaman päivän säännöllisen käytön jälkeen.

4. 

   Suihkuta lääke ikenillesi. Voit sisällyttää suuhoidon rutiiniin suihkeen, joka sisältää klooriheksidiiniä (CHX) (voimakas antibakteerinen aine, jolla on plakkia estäviä ominaisuuksia). Tutkimuksen mukaan iäkkäillä potilailla, jotka ovat alttiita periodontaalisairaudelle, suihkuta CHX 0,2% päivässä vähentää plakin kertymistä ja ientulehdusta.

5. 

   Käytä Gengigelia. Tämä tuote sisältää hyaluronihappoa, ainetta, jota luonnollisesti esiintyy kehon sidekudoksissa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hyaluronaatilla on tulehdusta, turvotusta ja antibakteerisia ominaisuuksia, mikä auttaa siten hoitamaan ientulehdusta ja parodontiittiä tehokkaasti. Gengigel-gingit stimuloivat uuden, terveellisen kudoksen tuotantoa. Rostockin yliopistossa (Saksa) tehdyissä kokeissa tutkijat havaitsivat, että tämä aine auttaa parantumisprosessia kaksinkertaistamaan, lisäämään verenkiertoa ja vähentämään tulehdusta.

6. 

   Käytä teepuuöljyhammastahnaa. Teepuuöljy voi tappaa bakteereja. Plakkia oli bakteeri. Siksi teepuuöljyhammastahna voi auttaa poistamaan plakkia ja lievittämään ikenikipua.
   • Voit myös lisätä tipan teepuuöljyä tavalliseen hammastahnasi joka kerta, kun harjaat hampaita. Jos käytät teepuuöljyuutetta, älä niela sitä, jotta vältät vatsan ärsyttävät ongelmat, kuten ripuli.
   mainos

Neuvoja

• Kumitauti esiintyy, kun plakkia kehittyy hampaan. Plakki on valkoinen bakteerien tahmea aine, joka muodostuu, kun bakteerit sekoittuvat ruokavalion muiden ainesosien syljen, tärkkelysten ja roskien kanssa. Suun terveydenhoito on yksi suurimmista huolenaiheista maailmanlaajuisesti, koska pienet hammasongelmat johtavat myös vakavampiin ja parantumattomiin sairauksiin. Tämän seurauksena kumin korjaustoimenpiteistä ikenetaudeista on tullut merkittävä terveysongelma maailmanlaajuisesti, minkä ansiosta ihmiset voivat omaksua yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tapoja hoitaa paremmin suun terveyttä. .
• Suola-sitruuna-ainesosan käyttö tekee hampaistasi usein herkempiä hetkeksi jälkikäteen, koska sitruunoiden korkea happamuus voi aiheuttaa hampaiden kiillon kulumisen, varsinkin kun harjaat hampaita kovasti.