Sisältö

• Askeleet

Jos haluat tehdä unelmistasi yön yli, sinulla on oltava selkeä tavoite, positiivinen ajattelutapa ja vähän onnea. Älä vain halua ja oleta, että tämä maailmankaikkeus antaa sinulle juuri sen, mitä haluat - sinun on kuviteltava, että toiveesi on toteutunut, ja käyttää optimismin voimaa. Aloita kirjoittamalla toiveesi, mietiskellen sitä, harkitsemalla sen tarkentamista ja lukemalla sitä uudestaan ​​ja uudestaan. Luo visio tai loitsu ymmärtääksesi paremmin haluamasi. Jos mahdollista, ryhdy toimiin päästäksesi lähemmäksi unelmasi. Ja yksi asia, joka sinun on myös muistettava, on, ettei ole mitään keinoa tehdä maagisesti jotain tapahtumaan yhdessä yössä.

Askeleet

Tapa 1/3: Tee toive

1. Ole realistinen toiveidesi rajoissa. Ymmärrä, että pelkkä haluaminen ei riitä tekemään mitään tapahtumaan. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että toiveet olisivat turhia. Toiveesi kirjoittaminen muistiin ja keskittyminen auttavat sinua tietämään, mitä haluat, miksi haluat sen ja miten se saadaan aikaan. Olet paljon kokeneempi, jos huomaat, että pyrkimys on itse asiassa visualisointitekniikka eikä ihme.
   • Katso, mitä voit saavuttaa yhdessä yössä, ja toimi sen mukaan. Tee parhaansa tavoitteiden saavuttamiseksi.

2. 

   
   
   Määritä, mistä haluat olla totta. Aloita kysymyksellä: "Mitä toivon?" Ole tarkka ja selvitä, mitä haluat tapahtua seuraavan 24 tunnin aikana. Jos ei ole mitään keinoa, että toiveesi toteutuisi yhdessä yössä, harkitse sen muuttamista pitkän aikavälin tavoitteeksi.
   • Esimerkiksi toive "Haluan valmistua arvostetusta koulusta" ei voi tapahtua, jos huomenna ei ole valmistumispäivää etkä ole suorittanut ohjelmaa. Tällaisten toiveiden pitäisi olla pitkän aikavälin tavoite.
   • Jos et tiedä mitä haluat, ajattele jotain huomenna tapahtuvaa, mikä tekee sinut onnelliseksi. Yritä selvittää jotain, joka on tehtävä parhaan skenaarion toteuttamiseksi. Kaikkia hyviä asioita, joita voi tapahtua huomenna, voidaan teoriassa pitää toiveina.
   • Tarvitset vähän onnea, jotta toiveesi toteutuisi. Vaikka haluaisit jotain, joka ei ole täysin hallinnassasi, se on hieno.

3. 

   
   
   Tee toiveestasi mahdollisimman tarkka. Kun sinulla on yleinen käsitys siitä, mitä haluat, mieti, voidaanko sitä kaventaa hieman. Jos esimerkiksi haluat saada poikaystävän, yritä lisätä toiveeseesi lisätietoja. Haluatko poikaystäväsi käyvän tietyssä koulussa? Onko hänellä erityistä kampausta? Kuinka te kaksi tapasitte? Tällaiset kysymykset voivat auttaa kaventamaan toiveitasi.
   • Voi olla vaikea tietää, toteutuuko hyvin yleinen toive. Esimerkiksi, jos haluat, että sinulla on hyvä terveys, epäonnistui sitten, kun sinulla oli vuotava nenä? Mitä tarkempi toiveesi on, sitä helpompaa sinulle on tietää, oletko saavuttanut sen vai ei.

4. 

   
   
   Kysy itseltäsi, miksi haluat toiveesi toteutuvan, ja korjaa se. Mitä täytyy olla, se tulee. Jos toiveesi tulee ahneudesta ja itsekkyydestä, saatat joutua säätämään sitä positiivisempaan suuntaan.Kun tiedät toiveesi pääidean, kysy itseltäsi: "Miksi haluan tämän toteutuvan?" ja "Onko tämä maailma parempi vai huonompi, jos toiveeni toteutuvat?" Vastaus kertoo, haluatko sitä vai ei.
   • Esimerkiksi, jos haluat saada hyvät pisteet -raportin, älä ajattele "Toivon, että saisin hyvän pisteet näyttääksesi ystävillesi kuinka älykäs olen." Ajattele sen sijaan: "Haluan saada hyvät arvosanat, koska se osoittaa, että edistyn henkilökohtaisessa kehityksessäni."
   • Älä koskaan halua satuttaa tai vahingoittaa jotakuta muuta.

   Neuvo: Älä halua useampaa kuin yhtä toiveita. Jos olet hajamielinen, molemmat toiveet eivät välttämättä toteudu.

5. Kirjoita toiveesi muistiin, pohdi sitä ja ripusta se huoneeseesi. Kirjoita toiveesi tyhjälle paperiarkille, katso sitä 1-2 minuuttia ja lue ääneen kirjoittamasi. Käytä tiettyä kieltä ja mieti mitä tahansa tapaa tehdä toiveistasi entistä selkeämpiä ja tarkempia. Pohdi, ovatko aikomuksesi hyviä vai eivät. Kun olet tehnyt toiveen, voit kirjoittaa tai säilyttää ensimmäisen luonnoksen ja ripustaa sen näkyvään paikkaan huoneessa.
   • Kun näet usein selkeän, suullisen toiveen paperilla, olet motivoitunut keskittymään siihen. Ja paperin kiinnittäminen paikkaan, josta muut voivat lukea, auttaa sinua pysymään tavoitteessasi, jos toiveesi ei tule yön yli.
6. Voit luoda sellaisen visio taulukko visualisoida toive. Etsi iso lauta tai vaahtolevy. Osta joitain aikakauslehtiä tai tulosta joitain kuvia, jotka löydät Internetistä toiveidesi mukaan. Leikkaa kuvat ja tartu liimalla tai teipillä kiinni taululle luodaksesi näkötaulun. Se, millä tavalla näkötaulut on järjestetty, on sinun tehtäväsi! Liitä useita kerroksia valokuvia ja lisää piirroksia haluamallasi tavalla.
   • Näkötaulu auttaa omistajaa keskittymään tavoitteisiinsa ja kuvittelemaan menestystä. Se toimii myös terapiana tai hauskana luovana toimintana.
   • Esimerkiksi, jos toiveesi on "Toivon, että ensimmäinen koulupäiväni toimii ja luokkatoverini rakastavat minua", voit leikata kuvia onnellisista ystävistä yhdessä, opettajat. hymyilevä opettaja opiskelijalle tai valokuva läheisistä ystävistä, jotka halaavat.
   mainos

Tapa 2/3: Tankkaa toive positiivisella energialla

1. 

   Kuvitella Toiveesi toteutuu. Älä anna huolen ja pelon hallita sinua. Kuvittele kaikki mitä odotat. Piirrä päähän kaunein skenaario. Visualisoi toiveesi täyttyminen valmistautuessasi sänkyyn, näköalustoihin, jopa puhelimessa. Ajattele jatkuvasti positiivisia asioita varmistaaksesi, että olet valmistautunut loistavaan tulokseen!
   • Jos yrität pysyä positiivisina, yritä tunnistaa negatiivisten ajatusten syyt ja taistella niitä vastaan.
   • Jos esimerkiksi pelkäät, ettet saa etsimääsi jouluna, yritä selvittää, mitä todella pelkäät. Jos pelkäät perheen tai joulupukin unohtamista, taistele sitä muistuttamalla itsestäsi kaikista syistä, jotka ansaitsevat tulla muistetuksi!

2. 

   Mietiskellä pysyä rauhallisena ja kohdata toiveesi. Mietiskellessäsi istu pystyssä tuolilla tai lattialla lootusasennossa. Sammuta valot ja poista mahdolliset häiriötekijät. Sulje silmäsi ja keskity hengittämään tasaisesti laskemalla jokainen hengitys. Kun rentoudut, aloita ajatella toiveitasi. Anna mielesi vaeltaa vapaasti tutkiakseen muita polkuja, muita ajattelutapoja.

   Neuvo: Meditaatio on tehokas tapa ajatella tuloksia ja toiveiden eri puolia. Esimerkiksi kun toivot ystävyyttä parhaan ystävän kanssa, voit kuvitella mahdollisuuden, että te kaksi pysyisitte lähellä toisiaan vuosien ajan.

3. 

   Kirjoita toiveesi yhä uudelleen loitsun luomiseksi. Mantra on lause tai iskulause, joka toistetaan yhä uudelleen. Tavoitteena on auttaa sinua keskittymään lauseeseen sen visualisoimiseksi ja toiveesi toteuttamiseksi. Istu alas ja ota tyhjä paperiarkki edestäsi. Aloita sivun vasemmassa yläkulmassa kirjoittaaksesi toiveesi. Kirjoita toisella rivillä halu haluamaasi kopioimalla sana sanalta. Jatka näin, kunnes olet täyttänyt sivun.
   • Voit antaa mielesi ajautua hieman tätä tehdessäsi. Ajattele jokaista kirjoittamaasi sanaa ja kuuntele kehoasi.

4. 

   Tunnista pyrkimisen rajoitukset äläkä epätoivo. Saattaa olla aika, jolloin saatat kohdata esteitä toiveesi täyttämisessä. Jatka silloin tällöin eteenpäin ja korjaa toiveesi. Sinun on myös ymmärrettävä, että pyrkimys ei ole tieteellinen menetelmä tavoitteidesi saavuttamiseksi. Se on yksinkertaisesti työkalu, joka auttaa sinua lähestymään toiveitasi ja energisoimaan niitä positiivisesti.
   • Toiveet eivät ole tieteellisiä. Ei ole mitään tapaa taata, että toiveesi toteutuvat.
   • Yleisin rajoitus on halu toisten käyttäytyä tietyllä tavalla. Voit esimerkiksi ajatella: "Toivon isä ostavan minulle uuden pelisetin huomenna." Tämä toive vaatii isääsi tekemään jotain, mitä sinä voit hallita. Yritä vaihtaa se muotoon "Toivon, että huomenna olisi uusi peli."

5. 

   Vältä loitsujen tai muiden temppujen käyttöä toiveidesi saavuttamiseksi. Jotain loitsuja, lumouksia tai muita mystisiä temppuja ei voi saada jotain tapahtumaan. Näitä voidaan käyttää visualisointivälineinä tai mietiskelyinä, mutta ne eivät voi suoraan auttaa sinua saavuttamaan toiveitasi.
   • Tulet olemaan erittäin pettynyt, jos et ole onnistunut panemaan kaikkea uskoasi jonkinlaiseen taikaan.
   mainos

Menetelmä 3/3: Toimi

1. 

   Selvitä, mitä voit saavuttaa yhdessä yössä. Jos toiveesi sisältää jotain, joka voidaan tehdä tänään, toimi heti. Esimerkiksi, jos haluat huomisen tentin sujuvan hyvin, sinun on opiskeltava edellisenä iltana ja tarkistettava muistiinpanosi! Jos toiveesi pyörii rakastumaan jonkun kanssa, nosta puhelin ja soita henkilölle, johon olet ihastunut, ja kutsu hänet ulos!
   • Et voi istua ympärilläsi ja toivoa, että parhaat unelmat toteutuvat tekemättä mitään niiden saavuttamiseksi.

   Neuvo: Toiveesi eivät esty, jos toimit sen mukaisesti. Itse asiassa teet unelmistasi totta!

2. 

   Keskustele kaverisi tai rakkaasi kanssa tavoitteistasi saadaksesi apua. Jos toiveesi voidaan saavuttaa muiden avulla, mieti, onko läheinen ystävä tai sukulainen valmis auttamaan. Kerro heille mitä haluat ja mitä haluat saavuttaa yhden yön aikana. Vaikka he eivät voi auttaa sinua suoraan, he voivat silti antaa sinulle neuvoja saadaksesi sinut lähemmäksi tavoitteitasi.
   • Sano: ”Minulla on toive ja odotan sitä huomenna. Onko sinulla aikaa puhua kanssani hetkeksi? "
3. Tee tehtävälista, jotta voit toteuttaa unelmasi. Ota ennen nukkumaanmenoa kynä ja paperi ja kirjoita muistiin kaikki vaiheet, joita voit tehdä seuraavien päivien aikana saadaksesi haluamasi.Pidä tehtäväluettelosi näkyvässä paikassa huoneessa ja tee se ylhäältä alas. Rajaa jokainen kohde, kun olet valmis.
   • Esimerkiksi, jos haluat valmistua arvostetusta yliopistosta, sisällytä esimerkiksi "Etsi hyviä kouluja, joihin sinulla on varaa käydä", "Opi hakuprosessista" ja "Vieraile" valittu koulu kesäloman aikana ”.
   • Aseta saavutettavissa olevat tavoitteet luettelon kärkeen varmistaaksesi, että saat ensimmäiset osumat. Tämä antaa sinulle hyvän alun ja vauhtia.
4. Laita toiveesi tyynyn alle nukkuessasi. Ota ensimmäinen paperi, johon kirjoitat toiveesi, taita se ja aseta se tyynyn alle. Kun nukut sinä yönä, usko, että toiveesi toteutuu. Nukut paremmin tietäen, että toiveesi on tyynysi alla, ja koska se on aivan pään vieressä, se auttaa keskittymään mielesi unen aikana! mainos