Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Hyvän suuhygienian varmistaminen
• Osa 2/3: Hampaiden valkaisu käsikaupan tuotteilla
• Osa 3/3: Hampaiden valkaisu kotihoidoilla
• Vinkkejä
• Varoitukset

Haluatko helmiäisen valkoisen Hollywood-hymyn, mutta et tiedä miten aloittaa? On tärkeää käydä ensin hammaslääkäriisi ja kysyä neuvoa.

Astua

Osa 1/3: Hyvän suuhygienian varmistaminen

1. Harjaa hampaasi säännöllisesti. Tämä on tärkein vaihe, joten älä ohita sitä. Sinun tulisi harjata hampaasi kolme kertaa päivässä jokaisen aterian jälkeen.
   • Harjaa kaikki hampaiden pinnat kokonaan. Nämä ovat kaikki paikat, joihin pääset hammasharjalla: hampaiden ulkopinta, sisäpuoli ja purupinnat.
   • Pidä hammasharjaasi 45 asteen kulmassa ikeniäsi vasten ja hiero tätä aluetta varovasti hammasharjalla varmistaaksesi, että puhdistat sen oikein. Älä käytä liikaa painetta, sillä se voi vahingoittaa ikeniä.
   • Harjaa hampaasi kahden minuutin ajan.
2. Käytä hammaslankaa ennen hampaiden harjaamista tai sen jälkeen. Tämä auttaa poistamaan plakkia ja bakteereja ja pitää hampaasi puhtaana ja kiiltävänä. Hammaslankaa vähintään kerran päivässä.
   • Hammaslankaa puhdistamalla vielä 33% hampaan pinnasta, johon et pääse hammasharjalla.
   • Hammaslankaa poistaa myös plakin ennen kuin se kovettuu ja muuttuu hammaskiveksi. Tämä pitää hampaasi näyttävän puhtaammalta ja terveellisemmältä.
   • Hammaslankaa varten niin hyvin kuin mahdollista, tartu noin 12 tuuman pituiseen hammaslankaan kappaleeseen ja kääri se molempien etusormiesi ympäri. Pidä vähintään 5 cm hammaslankaa sormiesi välissä. Liu'uta hammaslankaa kaikkien hampaiden välisten paikkojen välillä ja hammaslankaa hammas yläosasta alaspäin. Toista tämä kaksi tai kolme kertaa varmistaaksesi, että kaikki plakkit on poistettu.
3. Käytä suuvettä säännöllisesti. Suuvesi voi auttaa pitämään suun ja hampaat puhtaina. Joillakin suuvedellä on myös valkaisuominaisuuksia, mutta tämä riippuu ostamasi suuveden merkistä. Lue lisätietoja pakkauksesta.
4. Käy säännöllisesti hammaslääkäriisi. Tämä on välttämätöntä hyvän suuhygienian ylläpitämiseksi. Hammaslääkäri voi antaa sinulle tilanteeseen sopivia lisätietoja ja neuvoja.

Osa 2/3: Hampaiden valkaisu käsikaupan tuotteilla

1. Kokeile valkaisevaa hammastahnaa. Tällainen hammastahna valkaisee hampaasi yleensä vain pinnallisesti. Jotkut valkaisevat hammastahnat sisältävät vahvempia kemikaaleja, jotka voivat myös valkaista hampaiden syvemmät kerrokset.
   • Nämä hammastahnat voivat vaalentaa hampaidesi väriä noin yhdellä sävyllä. Jotkut reseptilääkkeet voivat toisaalta keventää hampaita kolmella tai kahdeksalla sävyllä. Kysy lääkäriltäsi, mitkä näistä lääkkeistä ovat sinulle mahdollisia.
2. Käytä valkaisevaa suuvettä. Tällainen lääke voi auttaa virkistämään hengitystäsi ja parantamaan hampaidesi väriä. Koska tällainen lääke joutuu kosketuksiin hampaidesi kanssa vain lyhyesti, se voi siksi olla vähemmän tehokas kuin seuraavassa käsiteltävät nauhat ja geelit.
3. Lisätietoja nauhojen ja geelien valkaisemisesta. Nämä ovat tuotteita, jotka sisältävät vetyperoksidia, joka valkaisee kemiallisesti hampaasi. Yleensä käytät näitä korjaustoimenpiteitä noin 30 minuuttia peräkkäin (ohjeet vaihtelevat tuotemerkin ja menetelmän mukaan). Teet tämän kahdesti päivässä useita viikkoja. Lopputuloksen tulisi olla esillä useita kuukausia. Nämä ovat tehokkaimpia käsikauppalääkkeitä hampaiden valkaisuun.
4. Keskustele hammaslääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja ja lisätietoja hoidoista, joita hammaslääkäri voi suorittaa käytännössä.
   • Hoidot, joita hammaslääkäri suorittaa käytännössä, ovat kalliimpia, mutta myös tehokkaampia.
   • Hammaslääkäri käyttää vetyperoksidiliuosta, joka on huomattavasti vahvempi ja siten tehokkaampi.
   • Aineet, joita käytetään hampaiden levittämiseen, voidaan mukauttaa erityisesti suun ja hampaiden muotoon. Ne tehdään niin, että valkaisuaine pääsee mahdollisimman suureen osaan hampaistasi ja muut suusi osat kärsivät valkaisuaineesta mahdollisimman vähän vahinkoa.
   • Hammaslääkäri voi myös käyttää ammattitaitoaan neuvomaan suuhygieniaa tilanteen mukaan.

Osa 3/3: Hampaiden valkaisu kotihoidoilla

1. Keskustele hammaslääkärisi kanssa, ennen kuin kokeilet kotihoitoja. Saatat yrittää päästä eroon kalliista hammaslääkärin vastaanotosta, mutta se voi maksaa sinulle enemmän rahaa pitkällä aikavälillä ja aiheuttaa paljon tuskaa, jos yrität jotain, joka vahingoittaa hampaita tai ikeniä. Jopa puhelu hammaslääkärin vastaanotolle saadaksesi selville, onko valitsemasi koti korjattava, on hyvä idea.
   • On riskialtis valkaista hampaita kotona keskustelematta ensin hammaslääkäriin. Voit vahingoittaa hampaita tai suun.
2. Valkaise hampaasi soodalla. Laita hammastahnaa hammasharjasi päälle ja ripottele sitten siihen vähän ruokasoodaa. Harjaa hampaasi tällä. Leivinjauhe auttaa poistamaan tahrat hammaskiillestäsi. Tämä on hampaidesi uloin kerros. Tee tämä vaihe säännöllisesti, ja sinulla on hyvä tapa saada helmiäisvalkoiset hampaat loppuelämäsi ajan.
3. Valkaise hampaasi vetyperoksidilla. Sekoita leivinjauhe ja vetyperoksidi eräänlaiseksi hammastahnaksi. Harjaa hampaasi tällä, mutta älä tee sitä liian usein.
   • Käytä seoksessa 3-prosenttista vetyperoksidiliuosta. Vetyperoksidi on aktiivinen ainesosa monissa hampaiden valkaisuaineissa. Se toimii prosessin kautta, joka tunnetaan nimellä "hapetus". Tämä on kemiallinen reaktio, joka auttaa valkaisemaan hampaita.
4. Huuhtele suu kookosöljyllä 10-15 minuuttia. Kookosöljy sisältää lauriinihappoa, joka voi estää bakteerien hampaiden värimuutoksia. Tämä ei ehkä kuulosta hyvältä, mutta jos kokeilet sitä, huomaat, että se ei maistu kovin huonosti.

Vinkkejä

• Hampaiden valkaisu liian usein voi kuluttaa emalia ja heikentää hampaita. Siksi varotoimien toteuttaminen (hampaiden harjaus ja säännöllinen hammaslääkärin käynti) on parempi hampaiden terveydelle pitkällä aikavälillä.
• Harjaa hampaasi aina syömisen tai juotavan jotain makeaa.
• Älä levitä hampaisiin mitään tuotteita, joita et tiedä, ovatko ne hyviä vai haitallisia hampaillesi. Kysy aina ensin hammaslääkäriltä neuvoa.
• Älä juo kahvia, kolaa ja olutta. Näiden juomien tiedetään tahraavan hampaasi. Jos päätät juoda niitä, juo ne oljen läpi niin, että neste joutuu kosketuksiin hampaidesi kanssa mahdollisimman vähän.

Varoitukset

• Huomaa, että tässä artikkelissa kuvatut hampaiden valkaisumenetelmät toimivat parhaiten ihmisille, joilla on terveellisiä ja hieman keltaisia ​​hampaita. Tämä värimuutos voidaan korjata yllä olevilla tekniikoilla.
• Jos sinulla on hammasongelmia, kuten täytettä tai ikenet, ota yhteyttä hammaslääkäriisi ennen kuin jatkat.
• Hampaiden valkaisu voi tehdä niistä erittäin herkkiä.