Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Reseptittömien ihonhoitotuotteiden käyttö
• Menetelmä 2/3: Kotilääkkeiden käyttö
• Menetelmä 3/3: Hakeudu ryppyihin
• Vinkkejä

Rypyt ovat osa prosessia ikääntyessäsi, mutta se voi saada sinut tuntemaan itsesi epävarmaksi. Jos haluat tehdä jotain ryppyihisi, voit kokeilla ihonhoitotuotteita apteekista aloittelijoille. On myös erilaisia ​​kotihoitoja, joita voit käyttää ryppyjen vastaisen hoidon jatkamiseen. Jos mikään näistä ei auta, sovi tapaaminen ihotautilääkäriin tai plastiikkakirurgiin ja kysy, voiko hän auttaa sinua saamaan hoidon, joka auttaa sinua tuntemaan itsesi taas parhaimmaksi.

Astua

Menetelmä 1/3: Reseptittömien ihonhoitotuotteiden käyttö

1. Etsi ryppyjä ehkäisevä voide, joka sisältää retinolia tai AHA: ta. Valitse lääkemääräysvoide, joka sisältää hyödyllistä vaikuttavaa ainetta, kuten retinolia, C-vitamiinia tai alfa-hydroksihappoja (AHA). Kalliimmat tuotteet tai tuotteet, jotka sisältävät enemmän aktiivisia ainesosia, eivät ole aina tehokkaampia kuin vain yhtä tai kahta vaikuttavaa ainetta sisältävät tuotteet, joten älä anna näiden tekijöiden olla syy valita yksi ryppyjä estävä voide toisen sijaan. Kokeile ostamaasi kermaa 6-8 viikon ajan selvittääksesi sen tehokkuuden. Muita vaikuttavia aineita, joita voit etsiä, ovat:
   • Koentsyymi Q10
   • Peptidit
   • Teeuutteet
   • Rypäleensiemenuutteet
   • Niasiinamidi
2. Puhdista ihosi miedolla puhdistusaineella. Toinen tehokas tapa hallita kasvojen ryppyjen määrää on puhdistaa iho huolellisesti yrittäen välttää ärsytystä. Valitse kasvojen puhdistusaine, jonka mukaan se on mietoa herkälle iholle, ja pese ihosi sillä aamulla ja yöllä, ja aina kun tuntuu, että ihosi on likainen tai hikinen.
   • Valitse puhdistusaine, joka ei kuori ihoa. Kuorivat voiteet lisäävät ihoärsytyksen riskiä.
3. Kuori ihoasi kahdesti viikossa käsi- tai kemiallisella kuorintavoiteella. Käsin levitettävä kuorintavoide sisältää rakeita, jotka tasoittavat ihoasi, kun taas kemiallinen kuorintavoide poistaa kuolleet ihosolut. Tällä tavoin kuolleet ihosolut tekevät tien nuoremmalle, sileämmälle iholle. On parasta kuorinta iho aamulla, koska iho palautuu yöllä.
   • Jos päätät käyttää kemiallista kuorintavoimaa, voit tehdä pienen kemiallisen kuorinnan itse kotona. Voit ostaa erityispaketin tätä varten monista kauneushoitoloista tai salonkeista.
   • Voit myös hoitaa ihoasi kuorivalla harjalla kerran päivässä.
   • Voit myös tehdä oman kuorintavoiteesi ainesosilla, kuten suolalla, sokerilla, soodalla, jauhetulla kahvilla, hunajalla tai sitruunamehulla.
4. Levitä ryppyjä estävää kermaa kahdesti päivässä. Tuotetta, joka tuottaa upeita tuloksia yön yli, ei ole olemassa. Ennen kuin näet eron, sinun on käytettävä jokaista lääkettä säännöllisesti vähintään muutaman viikon ja ehkä jopa muutaman kuukauden ajan. Sinun tulisi todennäköisesti levittää ryppyjä ehkäisevää voidetta aamulla ja illalla ihon puhdistamisen jälkeen. Lue pakkauksen ohjeet ennen käyttöä ja tarkista kuukauden tai kahden jälkeen, onko sinulla todella vähemmän tai vähemmän syviä ryppyjä.
   • Muista, että tuotteet, jotka sisältävät alfa-hydroksihappoja tai retinolia, voivat ärsyttää silmiesi ympärillä olevaa ihoa. Älä siksi käytä tuotteita, joiden ainesosat ovat silmiesi lähellä, tai käytä vain pientä määrää näillä alueilla.
   • Joskus ryppyjä estävä voide on niin raskas, että voit käyttää sitä kosteusvoiteen sijasta. Jos ei, voit levittää kasvoillesi runsaan, ei-komedogeenisen, hypoallergeenisen kosteusvoiteen puhdistuksen jälkeen. Hiero kosteusvoide ihoosi kevyillä pyöreillä liikkeillä keskittyen erityisesti ryppyihisi.
5. Peitä kasvosi aurinkovoiteella. Jos pääset säännöllisesti aurinkoon, ihosi vanhenee nopeammin ja ryppyjä nopeammin. Jos tiedät, että olet ulkona yli 15 minuuttia, käytä aina aurinkovoidetta, jonka kerroin on vähintään 15. Voit levittää aurinkovoidetta kosteusvoiteellesi tai voit etsiä UV-suodattimella varustettua kosteusvoidetta.
   • Jos olet ulkona auringossa, levitä kasvosi uudelleen 2 tunnin välein tai jokaisen kerroksen jälkeen, kun kasvosi kastuvat tai kun hikoilet paljon.
   • Ei ole väliä mitä ihosi väri on, altistuminen auringolle voi nopeuttaa ikääntymisen merkkejä ja lisätä ihosyövän riskiä.
   • On parasta valita aurinkovoidetta, joka on valmistettu luonnollisista ainesosista ja joka sisältää sinkkiä tai titaanioksidia, koska nämä ainesosat tarjoavat aurinkosuojaa.
6. Uppoudu ryppyjä vastaan ​​olemassa oleviin seerumeihin. Saatavilla on kaikenlaisia ​​ryppyjä ehkäiseviä seerumeita, joiden sanotaan auttavan vähentämään ryppyjen ulkonäköä, ja saatat huomata, että on seerumeja, jotka toimivat ihollasi haluttuun vaikutukseen. Muista, että lääkkeellä, jonka voit ostaa apteekista tai verkosta ilman reseptiä, ei ole koskaan kovin kovaa vaikutusta, mutta ajan myötä saatat huomata, että sinulla on vähemmän ryppyjä. Etsi seerumit, jotka sisältävät antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, B3 ja E.
   • Pidä aina mielessä, että paljon rahaa maksettaessa kaikenlaisista ryppyjä estävistä tuotteista ei voida taata, että ne tekevät lupauksensa. Tällaisten tuotteiden koostumusta ja toimintaa ei yleensä valvota laillisesti.
7. Osta ravintolisiä, jotka sisältävät antioksidantteja ja antavat iholle vauhtia. Vitamiinit ja kivennäisaineet auttavat pitämään ihosi terveellisenä ja parempana. Karotenoidit, tokoferoli, flavonoidit, omega-3-rasvahapot ja A-, C-, D- ja E-vitamiinit ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja. Lisäksi proteiinit ja laktobasillit voivat myös auttaa pitämään ihosi terveenä. Voit yrittää saada näitä ravintoaineita ruokavalion kautta tai ottaa lisäravinteita.
   • Kysy aina lääkäriltä neuvoa ennen ravintolisien käyttöä.

Menetelmä 2/3: Kotilääkkeiden käyttö

1. Hiero kasvosi. Voit myös yrittää vähentää kasvojen ryppyjen määrää hieromalla ihoa sormenpäillä tai erityisellä laitteella. Ihohieronta toimii parhaiten yhdessä ryppyjä estävän hoidon kanssa, kuten ihon puhdistaminen erityisellä puhdistusaineella ja ryppyjenestovoiteen käyttö. Osta kasvohierontalaite ja käytä sitä ryppyjenestovoiteen levittämisen jälkeen tai hiero kasvojasi sormilla voidetta levittäessäsi.
   • Muista, että näet tulokset vasta 4-8 viikon kuluttua ja tulos on hyvin hienovarainen.
2. Lisää kurkuman saantiasi. Kurkuman levittäminen suoraan iholle ei ole koskaan osoitettu vaikuttavan ryppyihin, mutta voit vähentää ryppyjä kuluttamalla enemmän tätä maustetta. Yritä lisätä 1-2 teelusikallista kurkumaa resepteihin tai ottaa lisäosa. Etsi kurkumakapseleita ja seuraa mukana toimitettuja ohjeita lisäaineen käytöstä.
   • Aina varaa aika lääkärisi kanssa ennen kuin vaihdat minkä tahansa tyyppiseen ravintolisään, varsinkin jos käytät myös lääkärisi määräämiä lääkkeitä.
3. Levitä rooibos-teetä ihollesi. Kasviperäisillä ainesosilla olevien ryppyjenestovoiteiden tehokkuudesta on käynyt ilmi, että rooibosia sisältävät kaavat ovat tehokkaimpia ryppyjen torjunnassa. Voit etsiä ryppyjä ehkäisevää voidetta, joka sisältää rooiboja, tai voit keittää rooibos-teetä ja levittää kylmää teetä ihollesi puuvillapalloilla.
   • Hauduta kuppi teetä 1 tl: lla tai 1 pussi rooibos-teetä neljäsosaan litraan kuumaa vettä.
   • Anna teen olla jyrkkä 5 minuuttia ja poista sitten teetä sisältävä infuusiolaite tai pussi.
   • Anna teen jäähtyä huoneenlämpöiseksi ja levitä sitten teetä juuri pestyille kasvoille puuvillapallojen avulla.
   • Anna teen istua ihollasi ja levitä kosteusvoidetta sen päälle.

Menetelmä 3/3: Hakeudu ryppyihin

1. Kysy lääkäriltäsi kertomaan sinulle retinoideja sisältävistä reseptivoiteista. Ryppyjä estävän hoidon ensimmäinen vaihe voi koostua voiteesta, joka sinun on laitettava kasvoillesi joka päivä. Tällaiset voiteet voivat vähentää ryppyjä ja parantaa ihon ulkonäköä.
   • Retinoideja sisältävien voiteiden käyttö voi aiheuttaa ihosi kutinaa, ärtyneisyyttä tai kuivumista. Voit myös kokea polttavan tai kihelmöivän voiteen levittämisen jälkeen. Jos sinulla on tällaisia ​​haittavaikutuksia, ilmoita siitä lääkärillesi.
   • Jos käytät retinoideja sisältäviä voiteita, suojaa ihoasi auringolta esimerkiksi käyttämällä aurinkovoidetta, jonka kerroin on vähintään 15, ja pitämällä laajakulmaista hattua ja aurinkolaseja.
   • Kermaa ei todennäköisesti korvata vakuutuksella, ja sinun on pidettävä mielessä, että jokainen putki maksaa noin 100 euroa.
2. Kysy botoxin mahdollisuuksista. Botox-injektiot ovat suosittu ryppyjen hoitomenetelmä varisjalkojen ja kulmakarvojen poistamiseksi. Saatat nähdä valtavan parannuksen noin 2 viikkoa hoidon jälkeen. Kuten useimmissa lääketieteellisissä hoidoissa, on kuitenkin otettava huomioon useita riskejä, kuten tulehdus, allergiset reaktiot ja kipu.
   • Jos olet epävarma botoxin käytöstä, katso, voitko ensin tehdä pienen laastarin ihoa. Voit esimerkiksi suihkuttaa hieman kulmakarvojen väliin, lähelle variksen jalkoja tai huultesi ympärille, jotta voit nähdä, pidätkö tuloksesta.
   • Muista, että tulokset kestävät vain 3-4 kuukautta, ja sen jälkeen tarvitset uuden hoidon, jos haluat päästä eroon ryppyistäsi uudelleen.
3. Tutki ns. Laserpinnoituksen mahdollisuuksia. Laserkäsittelyt voivat parantaa ihosi ulkonäköä ja samalla poistaa hienoja juonteita ja ryppyjä. Ryppyjen hoitoon käytetään kahta tyyppiä lasersäteitä: ablatiiviset ja ei-ablatiiviset lasersäteet. Ablatiiviset lasersäteet poistavat ihon yläkerroksen paljastaakseen uuden ihon sen alle. Ei-ablatiiviset lasersäteet vain lämmittävät ihoa poistamatta sitä, mikä edistää uuden ihon kasvua. Ihotautilääkäri tai plastiikkakirurgi voi selittää vaihtoehtosi ja auttaa sinua valitsemaan tilanteellesi parhaan hoidon.
   • Lasersäteen voimakkuudesta riippuen laserhoito voi olla tuskallista. Joskus anestesia on välttämätön hoidettavan kasvosi osan ja hoidon syvyyden mukaan.
   • Ei-ablatiivinen laserhoito maksaa keskimäärin 1031 dollaria, kun taas ablatiivinen laserhoito maksaa keskimäärin 2330 dollaria.
4. Hanki kemiallinen kuori. Kemiallinen kuori käyttää erityistä voidetta, jota ne levittävät kasvojen iholle ja jättävät sen tietyn ajan. Seuraavien päivien aikana ihosi irtoaa vähitellen paljastaakseen ihon. Tällä tavalla ryppyjä tai hienoja viivoja esiintyy vähemmän todennäköisesti ihollasi.
   • Kemiallisia kuoria on saatavana eri vahvuuksina, mukaan lukien kevyt, keskikokoinen ja syvä. Kevyt kuori tuottaa vähemmän näyttäviä tuloksia kuin syvä kuori, mutta jos sinulla on vain joitain hienoja viivoja, joista haluat päästä eroon, kevyt kuori voi riittää. Ryppyjen tapauksessa keskipitkä tai syvä kuori toimii todennäköisesti parhaiten.
   • Kuorinnan syvyydestä riippuen hoito saattaa olla tarpeen suorittaa anestesiassa, mahdollisesti plastiikkakirurgin toimesta. Tarvittaessa nukutuslääkäri tai erikoiskoulutettu sairaanhoitaja voi suorittaa kevyen kuorinnan.
   • Kemiallinen kuori maksaa keskimäärin 638 euroa.
5. Harkitse mikrodermabraation vaihtoehtoa. Mikroderabrasio on perusteellinen kuorintahoito, joka poistaa kuolleen ja vaurioituneen ihon ylimmästä kerroksesta paljastaen sen alapuolella olevan terveemmän ihon. Tämä menettely ei ole haitallinen kasvoillesi, eikä siihen liity suuria riskejä. On jopa ihmisiä, jotka yhdistävät hoidon kemialliseen kuorintaan vaikuttavamman tuloksen saavuttamiseksi.
   • Tämä hoito toimii hyvin hienoihin viivoihin ja ryppyihin, kuten variksen jalkoihin.
   • Sinun on varmistettava, että ihosi ei ole auringossa hoidon jälkeen.
   • Mikrodermabrasiohoidon keskimääräiset kustannukset ovat noin 138 euroa.
6. Kysy plastiikkakirurgilta vaihtoehtoja ihon hankaukselle. Ihokalvo on jonkin verran aggressiivisempi ihon kuorintamuoto, jossa plastiikkakirurgi käyttää voimakasta viila- tai terätyyppiä poistamaan ihokerroksen hoidettavalta alueelta. esimerkiksi paikka, jossa sinulla on paljon ryppyjä. Tämä hoito on tehtävä anestesiassa, ja toimenpiteen jälkeen on tulehdusriski.
   • Ihokalvo sopii eroon hymy ryppyistä ja pystysuorista viivoista lähellä huuliasi.
   • Hoidon jälkeen ihosi on melko kipeä ja hauras, joten on tärkeää, että noudatat huolellisesti kaikkia lääkärin ohjeita ihon hoidosta. Sinun on myös pidettävä poissa auringosta, kunnes ihosi on parantunut.
   • Hoito dermabrasiolla maksaa keskimäärin noin 1160 euroa.
7. Harkitse ns. Rypistysaineiden käyttöä. Ihon täyttäminen implantilla voi myös vähentää ryppyjä. Ryppy täyteaineet tai injektoitavat implantit soveltuvat kasvojen ryppyjen hoitoon, erityisesti suun ja poskien ympärillä. Ryppyainetta voidaan käyttää myös käsien ryppyjen vähentämiseen.
   • Kysy ihotautilääkäriltäsi, mitä vaihtoehtoja sinulla on rypytäyteaineiden käytössä.
   • Muista, että ryppyaineiden käyttöön tulehduksen ja kivun muodossa liittyy riskejä, jotka voivat kestää viikkoja ja joskus jopa kuukausia tai joissakin tapauksissa vuosia. Sinulla on myös tulehduksen ja allergisten reaktioiden riski, kun sinulle annetaan tällaisia ​​injektioita, joten kerro hoitavalle lääkärillesi, jos koet outoa kipua, turvotusta, ihon punoitusta, nestehukkaa tai mustelmia.
   • Ryppy täyteaineet tai implantit maksavat 600–2000 euroa täyteaineen tyypistä ja hoidetusta alueesta riippuen.
8. Tutki toimenpiteiden mahdollisuuksia kiristää ihoa. Ihotautilääkäri voi ehdottaa menettelyä ihon kiristämiseksi. Nämä toimenpiteet suoritetaan ihoa lämmittävillä laitteilla. Menettelyn tulos ei ole heti näkyvissä, mutta se kehittyy 4-6 kuukauden ajan.
   • Voit nauttia ihon kiristämisen vaikutuksista vuoden ajan.
   • Useita hoitoja voidaan tarvita halutun tuloksen saavuttamiseksi.
   • Hoidon hinta voi olla 450–2000 dollaria riippuen tarvittavien istuntojen määrästä ja kasvosi osasta, jota haluat hoitaa.
9. Harkitse kirurgista kasvojenkohotusta. Jos millään kokeilemattomista korjaustoimenpiteistä, joilla olet kokeillut, ei ole ollut toivottua vaikutusta, kannattaa harkita kirurgisen kasvojenkohotuksen tekemistä. Kirurginen kasvojenkohotus tuottaa joskus uskomattomia tuloksia, joista voit nauttia 5-10 vuoden ajan.
   • Muista, että leikkaus maksaa jotain. Kirurgista ja toimenpiteestä riippuen voit odottaa käyttävän 3500 ja 20 000 dollarin välillä.
   • Aivan kuten mikä tahansa toimenpide, kasvojenkohotukseen liittyy myös riskejä. Keskustele mahdollisista riskeistä plastiikkakirurgin kanssa, jotta voit helpommin päättää, ylittävätkö mahdolliset hyödyt riskit.

Vinkkejä

• Vaikka ihonhoitotuotteet auttavat usein, ruokavaliollasi on myös erittäin tärkeä vaikutus ihosi ulkonäköön. Tarjoa terveellinen ja monipuolinen ruokavalio, jossa on runsaasti ravintoaineita. Valitse anti-inflammatoriset elintarvikkeet ja vältä sokereita ja puhdistettuja hiilihydraatteja niin paljon kuin mahdollista, koska tällaiset tuotteet voivat aiheuttaa tulehdusta kehossasi.
• Juo vähintään 8 lasillista vettä päivittäin, jotta ihosi ei kuivu. Jos se on kuuma tai jos olet erittäin aktiivinen, juo vielä enemmän vettä varmistaaksesi, että saat tarpeeksi.
• Jos jo tupakoit, lopeta tupakointi. Tupakointi nopeuttaa ikääntymistä ja tekee ryppyistäsi näkyvämpiä.
• Meditaatio voi myös auttaa hidastamaan ikääntymistä ja on siksi suuri apu ryppyjä vastaan!