Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Luonnolliset lääkkeet
• Menetelmä 2/3: Lääkevoiteet ja hoidot
• Menetelmä 3/3: Hoido ihoasi
• Vinkkejä

Akne voi olla kivulias ja kiusallinen ihosairaus, ja se voi jättää arpia muistuttamaan siitä. Vaikka useimmat aknen arvet haalistuvat itsestään muutaman kuukauden kuluttua, on olemassa asioita, joita voit tehdä nopeuttaaksesi prosessia ja estäksesi ihon värimuutoksia. Realistisesti arvet eivät häviä yhdessä yössä, mutta alla kuvatut toimenpiteet, tuotteet, hoidot ja vinkit antavat selvästi näkyviä tuloksia jonkin ajan kuluttua. Sinun tarvitsee vain löytää oikea menetelmä ihosi tyypille.

Astua

Menetelmä 1/3: Luonnolliset lääkkeet

1. Levitä tuoretta sitruunamehua. Sitruunamehu valkaisee luonnollisesti ihoa ja voi keventää arpiasi. Sekoita yhtä suuret määrät sitruunaa vedellä ja levitä suoraan arpeihisi, mutta yritä olla levittämättä sitä ympäröivälle iholle. Pese sitruunamehu 15-20 minuutin kuluttua tai jätä se yön yli naamioksi.
   • Älä unohda kosteuttaa ihoasi sitruunamehun huuhtelun jälkeen, koska sitruunahappo voi olla hyvin kuivuva.
   • Voit myös käyttää kalkkimehua hätätilanteessa, se sisältää myös sitruunahappoa.
2. Kuuraa soodalla. Ruokasoodaa voidaan käyttää ihon kuorintaan, jotta aknen arvet olisivat vähemmän havaittavissa. Sekoita teelusikallinen ruokasoodaa kahden teelusikallisen veden kanssa tahnan valmistamiseksi. Levitä tämä tahna kasvoillesi lempeillä pyöreillä liikkeillä hieroaksesi leivinjauhetta ihoosi keskittyen alueille, joilla sinulla on paljon arpia. Tee tämä noin kahden minuutin ajan, huuhtele lämpimällä vedellä ja taputtele ihosi kuivaksi.
   • Voit myös käyttää ruokasoodapastaa yksittäisillä alueilla. Levitä se arpiin, jätä se 10-15 minuutiksi ja pese se sitten pois.
3. Käytä hunajaa. Hunaja on loistava luonnollinen ratkaisu vikojen vähentämiseksi ja niiden jälkeensä jäävien punaisen jäljen haalistumiseksi. Tämä johtuu siitä, että hunajalla on antibakteerisia ominaisuuksia, se rauhoittaa ihoa ja vähentää tulehdusta. Raaka- tai manuka-hunaja on tehokkain. Voit levittää sitä suoraan arpiin vanupuikolla.
   • Hunaja on erinomainen ratkaisu, jos sinulla on herkkä iho, koska se ei ärsytä ja kosteuttaa ihoasi sen sijaan, että se kuivaisi sitä, mikä pätee moniin muihin hoitoihin.
   • Jos löydät helmijauhetta (verkosta tai joistakin luontaistuotekaupoista), voit sekoittaa vähän sitä hunajan kanssa erityisen tehokkaaksi hoidoksi. Helmijauhe vähentää punoitusta ja voi auttaa haalistumaan arpia.
4. Kokeile aloe veraa. Aloe vera -mehun mehu on rauhoittava aine, joka voi hoitaa monia iho-ongelmia palovammasta aknen arpeen. Aloe vera auttaa nuorentamaan ja kosteuttamaan ihoa, haalistuvat arvet. Voit ostaa tuotteita, joissa on aloe veraa, apteekista, mutta on parasta ostaa aloe vera -kasvi ja käyttää aina mehua rikkoutuneesta lehdestä. Tätä geeliä voidaan levittää suoraan arpiin, eikä sitä tarvitse huuhdella pois.
   • Arpien intensiivisemmäksi hoidoksi voit tiputtaa yhden tai kaksi tippaa teepuuöljyä aloe vera -geeliin ennen sen levittämistä iholle.
5. Käytä jääkuutiota. Jää on hyvin yksinkertainen kotilääke aknen arpien haalistumiseen rauhoittamalla ärtynyttä ihoa ja punoitusta.Kääri jääkuutio puhtaaseen liinaan tai paperipyyhkeeseen ja pidä sitä ihoa vasten noin 2 minuuttia, kunnes alue alkaa tunnettua.
   • Tavallisen veden sijasta voit myös pakastaa vahvaa vihreää teetä ja pitää jääkuutiot arpissa. Vihreällä teellä on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka täydentävät jäätä viilentävää vaikutusta.
6. Tee santelipasta. Santelipuu tunnetaan ihoa korjaavista ominaisuuksistaan, ja voit tehdä sen helposti kotona. Sekoita ruokalusikallinen santelijauhejauhe muutaman tipan ruusuveden tai maidon kanssa tahnan muodostamiseksi. Levitä tämä tahna vaurioituneille alueille ja jätä se päälle noin 30 minuutiksi. Toista tätä päivittäin, kunnes arvesi ovat haalistuneet.
   • Voit myös sekoittaa hunajaa santelipuujauheeseen ja levittää sitä arpeihisi.
7. Kokeile omenaviinietikkaa. Omenaviinietikka auttaa palauttamaan pH-tasapainon ihossasi, jolloin ihosi näyttää paremmalta ja punaiset täplät ja arvet ovat vähemmän ilmeisiä. Laimenna etikka yhtä suurilla osilla vettä ja levitä sitä vanulapulla joka päivä, kunnes arvesi alkavat hävitä.

Menetelmä 2/3: Lääkevoiteet ja hoidot

1. Käytä kortisonivoidetta. Kortisonivoiteet vähentävät ihon tulehdusta ja antavat ihon toipua. Keskustele lääkärisi kanssa, mikä voide sopii sinulle.
   • Sinulla voi olla kortisoni voiteet lääkäri. Levitä voide vain haavoittuneelle iholle ja lue pakkausseloste huolellisesti ennen sen käyttöä.
2. Kokeile ihon valkaisuainetta. Voiteet, jotka sisältävät ainesosia, kuten kojiinihappoa, arbutiinia, lakritsijuuriuutetta, mulperiuutetta ja C-vitamiinia, voivat keventää ihoa turvallisesti ja auttaa aknen aiheuttamia tummia pisteitä.
3. Käytä glykolihappoa tai salisyylihappoa. Glykolihappoa ja salisyylihappoa löytyy monista ihonhoitotuotteista, kuten voiteista, pensaikoista ja voiteista, ja ne poistavat tehokkaasti ihon pintakerroksen paljastaen vaaleamman ihon.
   • Voit myös varata ajan dermatologille kemiallisen kuorinnan saamiseksi, joka toimii samalla tavalla, mutta se tunkeutuu ihon syvempiin kerroksiin.
4. Käytä tuotteita retinoidien kanssa. Retinoidit ovat A-vitamiinin johdannaisia, joita käytetään erilaisissa ihonhoitotuotteissa ryppyjen, ihon värimuutosten ja aknen hoitoon. Retinoidit lisäävät kollageenin tuotantoa ja nopeuttavat solujen uusiutumista, mikä tekee niistä tehokkaita aknen arpien hoidossa. Nämä voiteet ovat kallis puolella, mutta dermatologit suosittelevat niitä, koska ne antavat nopean ja tehokkaan tuloksen.
   • Voit ostaa retinoidivoiteita käsikaupasta suurimmilta ihonhoitotuotemerkeiltä. Mutta dermatologin on määrättävä vahvemmat voiteet.
   • Retinoidivoiteiden ainesosat tekevät ihostasi herkän UVA-säteille, joten näitä voiteita tulisi levittää vain yöllä ihon suojaamiseksi.
5. Hanki laserhoito. Jos aknearvet eivät ole hävinneet itsestään muutaman kuukauden kuluttua, harkitse laserhoitoa. Valitsemastasi hoidosta riippuen laseria käytetään stimuloimaan kollageenin tuotantoa tai polttamaan arvet, jotta uusi iho voi muodostua kyseiselle alueelle.
   • Varaa aika ihotautilääkäriin keskustelemaan vaihtoehdoista ja selvittämään mahdolliset riskit ja haittavaikutukset.
6. Harkitse täyteaineita. Aknearvet voivat jättää pysyviä kuoppia kasvoillesi. Täyteaineen injektiot voivat väliaikaisesti täyttää nämä kaivot, mutta ne tulisi toistaa kuuden kuukauden välein.
7. Ajattele mikrodermabrasiota ja kemiallisia kuorintoja. Nämä hoidot eivät päästä eroon arpistasi yhdellä iskulla, koska ne ovat melko aggressiivisia ihollesi ja vievät jonkin aikaa parantua. Mutta ne ovat ehdottomasti kokeilun arvoisia, jos voiteet ja voiteet eivät toimi sinulle tai jos välität todella tasaisesta ihosta.
   • Kemiallisen kuorinnan avulla konsentroitu happoliuos levitetään iholle. Se polttaa ihon yläkerrokset paljastaen uuden ihokerroksen.
   • Mikrokestävyys antaa samanlaisen tuloksen, mutta se toimii pesemällä ihoa pyörivällä harjalla.

Menetelmä 3/3: Hoido ihoasi

1. Suojaa ihoasi aina auringolta. Auringon UV-säteet stimuloivat pigmenttiä tuottavia ihosoluja, mikä voi tehdä aknearvet näkyvämmäksi. Kun menet ulos, käytä aina kermaa, jonka kerroin on vähintään 30, käytä hattua, jolla on leveä reunus, ja pysy varjossa mahdollisimman paljon.
2. Käytä mietoja ihonhoitotuotteita. Usein ihmiset ovat niin innokkaita päästä eroon aknen arpista ja ihon värimuutoksista, että he alkavat käyttää kaikenlaisia ​​kovia tuotteita ja menetelmiä, jotka ärsyttävät ihoa ja pahentavat ongelmaa. Yritä kuunnella ihoasi - jos ihosi ei reagoi hyvin tiettyyn tuotteeseen, lopeta heti. Pidä kiinni miedoista kasvojenpuhdistusaineista, meikinpoistoaineista, voiteista ja kuorinnoista, jotka pehmentävät ihoa.
   • Älä käytä kuumaa vettä, kun puhdistat kasvosi. Kuuma vesi voi kuivata ihosi, joten käännä hanaa hieman kylmemmäksi.
   • Älä myöskään käytä karkeita pesulappuja, sieniä tai loofaa kasvoillesi, koska ne voivat myös ärsyttää ihoa.
3. Kuuraa säännöllisesti. Kuorinta poistaa kuolleet ihosolut paljastaen sen alla olevan pehmeän, uuden ihon. Koska aknearvet ovat yleensä vain ihon yläkerroksessa, kuorinta voi nopeuttaa paranemista. Voit kuorinta erityisellä kasvokuorinnalla, mutta varmista, että se sopii herkälle iholle.
   • Voit myös kuorinta pehmeällä pesuliinalla ja lämpimällä vedellä pyörivin liikkein kasvojesi yli.
   • Kuuraa vähintään kerran viikossa ja enintään kerran päivässä, mutta jos ihosi on hyvin kuiva, pidä kiinni 3-4 kertaa viikossa.
4. Älä purista tai naarmuta näppylöitä tai arpia. Vaikka se voi olla houkuttelevaa, se häiritsee paranemista ja tekee arvet näkyvämmäksi. Raapiminen ja puristaminen näppylöitä voi myös siirtää bakteerit käsistäsi kasvoillesi, mikä voi tehdä niistä tulehtuneita.
5. Juo tarpeeksi vettä ja syö terveellisesti. Kun syövät terveellistä ruokavaliota ja pysyt hydratoituneena, se ei maagisesti auta sinua pääsemään eroon arpeistasi, se pitää kehosi toiminnassa optimaalisesti, jotta ihosi voi palautua kunnolla. Vesi huuhtelee myrkkyjä kehosta ja tekee ihostasi pullea, joten juo vähintään 5-8 lasia päivässä. A-, C- ja E-vitamiinit ravitsevat ihoa ja pitävät myös kosteutettuna.
   • A-vitamiinia on vihanneksissa, kuten parsakaali, pinaatti ja porkkanat. C- ja E-vitamiinia löytyy appelsiineista, tomaateista ja avokadosta.
   • Älä syö liian rasvaista ja tärkkelyspitoista ruokaa, koska se ei tee ihollesi mitään hyvää.

Vinkkejä

• Pysy hyvin hydratoituna. Juomalla tarpeeksi vettä pidät tarpeeksi kosteutta ihossasi ja pysyt terveempänä pitkällä aikavälillä, joten ihosi paranee nopeammin.
• Mitä nopeammin hoidat arvet, sitä tehokkaampi hoito on.
• Tehokkain tapa parantaa arvet on kärsivällisyys; arvet häviävät kokonaan muutaman kuukauden kuluttua, koska kollageeni täyttää ihoalueet.