Sisältö

• Astua
• Osa 1/2: Ajattele sitä
• Osa 2/2: Paranna viestintää
• Vinkkejä
• Varoitukset

Joten olet juuri käynyt suurinta taistelua äitisi kanssa ja päättänyt lukita itsesi huoneeseesi ja katkaista kaikki kontaktit, mutta tietysti se ei toimi. Joina päivinä saatat tuntea haluavansa saada äitisi kokonaan pois elämästäsi. Sinun ei pitäisi tehdä sitä. Suhde äitisi kanssa on yksi tärkeimmistä suhteistasi, ja sinun on vain ponnisteltava hyvittääkseen hyvityksiä.

Astua

Osa 1/2: Ajattele sitä

1. Mene eroon toisistaan ​​hetkeksi. Anna äitisi rentoutua ja anna itsellesi aikaa miettiä kaikkea. Mene ulos talosta, jos voit, jotta sinulla molemmilla on tilaa rauhoittua. Vietä aikaa ystävien kanssa tai kävele ajatellaksesi selkeämmin. Jos olet rangaistuksessa etkä voi poistua talosta, kokeile muita rauhoittumismenetelmiä, kuten kuunnella musiikkia tai soittaa läheiselle ystävällesi.
2. Analysoi oma roolisi argumentissa. Mahdollisuudet ovat, että jos sinulla ja äidilläsi on ollut erimielisyyksiä, olet saattanut sanoa hänelle kauheita asioita, kuten kirouksia tai että hän on ruma. Näetkö taistelun näkökohdat, jotka olivat sinun vikasi? Oletko rikkonut sääntöä? Vannoitko? Onko sinulla huonoja arvosanoja koulussa? Vai oletko vihainen hänelle, koska hän ei halua antaa sinulle lupaa tehdä jotain?
   • Ajattele omaa rooliasi väittelyssä ja yritä tunnistaa ainakin kolme asiaa, joiden tiedät tekevän väärin. Tämä auttaa sinua myöhemmin ilmaisemaan sydämellisen anteeksipyynnön.
   • Taisteluita tapahtuu joskus silloin, kun olemme pahalla tuulella, väsyneitä tai nälkäisiä. Oliko jokin näistä olosuhteista merkityksellinen tapauksessasi? Oletko ollut mieltäsi yksinkertaisesti siksi, että sinulla oli huono päivä koulussa?
3. Yritä nähdä kaikki hänen näkökulmastaan. Nyt kun ymmärrät paremmin väitteen ja mikä meni pieleen, yritä tarkastella sitä äitisi näkökulmasta. Oliko hän tullut töistä väsynyt? Onko hän sairas vai ei tunnu hyvin? Hyökäsitkö häntä syytöllä tai loukkaavalla lausunnolla, kun hän teki jotain muuta?
   • Vuosien ajan neuvojat ovat käyttäneet strategiaa auttaakseen ihmisiä tunnistamaan, milloin he tarvitsevat itsehoitoa, ja välttämään kiihkeitä keskusteluja tai päätöksiä. Lyhenne tästä on HALT englanniksi ja tarkoittaa nälkäisiä, vihaisia, yksinäisiä ja väsyneitä. Vältä tarpeettomia erimielisyyksiä tulevaisuudessa arvioimalla oma ja äitisi mieliala.
4. Käännä pöydät. Teini-ikäiset ja nuoret aikuiset eivät usein ymmärrä vanhempiensa ajattelua tietyistä päätöksistä. Vanhemmat sanovat "ei" ja se on kaikki mitä kuulet. Et näe päätöksen taustalla olevaa syytä. Kuvittele itsesi seisovan hänen kengissään ja puhuvan oman lapsesi kanssa auttaaksesi sinua ymmärtämään paremmin äitisi käyttäytymistä.
   • Kuinka olisit reagoinut vastaavaan taisteluun lapsesi kanssa? Olisitko sanonut "kyllä" vai "ei"? Olisitko sietänyt röyhkeä puheesi tai piileviä huomautuksiasi? Olisitko kuunnellut vastalauseita lapsesi turvallisuuden suhteen?
   • Vanhemmuuden miettiminen tästä näkökulmasta auttaa sinua kehittämään empatiaa äitiäsi kohtaan ja saamaan myös käsityksen hänen päätöksistään.

Osa 2/2: Paranna viestintää

1. Mene hänen luokseen ja pyydä anteeksi. Kun molemmat sinä ja äitisi ovat luopuneet väittelystä, mene hänen luokseen anteeksi. Sinulla pitäisi nyt olla uusi arvostus hänen asemastaan ​​vanhempana. Mene äitisi luokse ja kysy, onko hänelle sopivaa puhua nyt (pidä mielessä HALT-valtiot).
   • Jos hänellä on kunnossa puhua, aloita sanomalla, että olet pahoillani. Käytä anteeksipyyntöäsi yhdellä tai kahdella virheelliseksi merkitsemäsi käyttäytymistavasta. Voisit sanoa tämän: "Olen pahoillani, että odotin viimeiseen hetkeen kertoakseni sinulle kouluun tarvitsemistani rahoista."
   • Lisää sitten ratkaisu ongelmaan. Ratkaisu saattaa kuulostaa: "Yritän ilmoittaa sinulle etukäteen, jos tarvitsen rahaa koulutustarvikkeisiin."
2. Kerro hänelle, että olet yrittänyt tarkastella sitä hänen näkökulmastaan. Kerro äidillesi, että kun olet miettinyt huolellisesti, tajusit, että olet toiminut riidan aikana epähuomiossa tai sopimattomasti. Anna hänelle muutama piste niistä asioista, jotka huomasit omasta käyttäytymisestäsi, joista ei ollut apua keskustelussa.
   • Äitisi on todennäköisesti yllättynyt siitä, että käytit aikaa ajatella hänen näkökulmaansa. Hän voi jopa nähdä sinut kypsemmäksi.
3. Antaa saa hänet tuntemaan kunnioitusta. Ristiriita, väärän asenteen omaksuminen tai kieltäytyminen kuuntelemasta voi tuntua siltä, ​​ettet kunnioita äitiäsi. Vaikka et usko tekisi mitään näistä asioista, äitisi on saattanut tuntea jonkin verran kunnioitusta taistelun jälkeen. Tee muutama asia tunnustamaan kunnioituksesi häntä kohtaan. Osoita kunnioitusta seuraavasti:
   • Kuuntele tarkkaan, kun hän puhuu.
   • Älä kirjoita, kun hän puhuu.
   • Tunnusta kaikki asiat, joita hän tekee puolestasi.
   • Jaa hänen kanssaan asioita, joita elämässäsi tapahtuu.
   • Hanki hänen mielipiteensä tärkeistä aiheista.
   • Älä keskeytä häntä, kun hän puhuu.
   • Suorita askareita / tehtäviä ilman hänen tarvetta pyytää.
   • Pyydä häntä millä tahansa nimellä, jota hän haluaa (eli äiti tai äiti).
   • Älä käytä kirouksia tai hämmentävää slangia hänen läsnäollessaan.
4. Kerro omista tunteistasi kunnioittavasti. Mahdollisuudet ovat, että tunnet, että väite jättää sinut huomiotta. Kun olet kuunnellut äitiäsi ja osoittanut hänelle, että näet sen hänen näkökulmastaan, auta häntä ymmärtämään omasi. Käytä "I" -lausekkeita ottaaksesi vastuuta tunteistasi, jotta minimoisit äidin loukkaantumisen riskin. Kerro sitten äidillesi tarpeistasi vähättelemättä hänen näkemystään tai uskomuksiaan.
   • Kuvittele esimerkiksi, että sinä ja äitisi taistelivat siitä, kuinka monta kertaa olet ollut ystäväsi luona. Voit sanoa: "Olen ollut Maartjen kanssa paljon, koska hän on hyvin järkyttynyt vanhempiensa avioerosta. Ymmärrän, että olet huolissasi. Olisi hienoa, jos voisit tehdä yhteistyötä, jotta voin tukea tyttöystävääni ja saada myös kotitehtäväni ja askareeni täällä. "
5. Löydä yhteinen mielenkiinto. Saatat miettiä, mikä tämä liittyy äitisi kanssa käydyn riidan voittamiseen. No, löytää toiminta, jonka te kaksi jaatte, voi auttaa sinua rakentamaan läheisemmät suhteet häneen ja parantamaan tapaa kommunikoida hänen kanssaan. Ajan viettäminen äitisi kanssa rennossa tilassa, kuten elokuvan katselu, juoksu tai puutarhanhoito, voi auttaa sinua näkemään hänet monipuolisena ihmisenä, aivan kuten sinäkin. Tämän seurauksena voit tuntea suuremman kunnioituksen ja rakkauden tunteen äitiäsi kohtaan.

Vinkkejä

• Jos osoitat kunnioitusta äitiäsi kohtaan, hän todennäköisesti kunnioittaa sinua ja mielipiteitäsi.
• Tarjoa apua äidillesi kotitöissä. Tämä osoittaa äidillesi kuinka pahoillasi olet. Tämä osoittaa kunnioitustanne.

Varoitukset

• Älä kirota tai käytä ankaraa kieltä riidassa äitisi kanssa. Tämä on merkki epäkunnioituksesta.
• Älä pyydä äitiäsi, ennen kuin olet selvästi tunnistanut, mitä olet tehnyt väärin. Jos teet tämän ennen kuin tutkit omaa rooliasi väitteessä, anteeksipyyntö ei tule olemaan vilpitön.