Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Lähetä lapsesi kouluun
• Osa 2/3: Muutosten selviäminen teini-ikäisenä
• Osa 3/3: Lapsesi lähdön käsittely

Vanhempien voi olla hyvin vaikeaa seurata lapsensa kasvamista. Näyttää usein siltä, ​​että he siirtyvät aivan liian nopeasti söpöistä pikkulapsista mielialan teini-ikäisiksi ja lopulta itsenäisiksi aikuisiksi. Lapsesi kasvaminen tarkoittaa, että sinun on oltava vähitellen valmistautunut jokaiseen uuteen elämänvaiheeseen. Se tarkoittaa pitämistä lujasti, mutta myös päästämistä irti vähitellen, jotta lapsestasi voi tulla itsenäinen henkilö.

Astua

Osa 1/3: Lähetä lapsesi kouluun

1. Säilytä positiivinen asenne huolestasi ja surustasi huolimatta. Positiivinen asenne lapsesi kasvamiseen on välttämätöntä. Ajattele, mitä lapsesi on oppinut, ja ole siitä ylpeä, aivan kuten sinä olit ylpeä, kun hän oppi kävelemään itsenäisesti tai nukkumaan yksin.
   • Samalla tavalla yrität arvostaa lapsesi kasvavia taitoja, kuten yksin käynti koulussa, kotitehtävien viimeistely ilman apua ja omien päätösten tekeminen.
   • Sen sijaan, että surisit, koska lapsesi kasvaa, olet ylpeä hänestä ja ylpeä itsestäsi, koska autoit vauvallasi tuella ja rakkaudella kasvamaan lapseksi, josta hänestä tuli.
2. Anna lapsesi leikkiä itsenäisesti ennen koulunkäyntiä ensimmäistä kertaa. Halu olla lapsen kanssa ohjata ja suojella häntä on voimakasta ja vaikeaa hallita. Usein ensimmäinen askel itsenäisyyteen, ja se on iso haaste vanhemmille ja lapsille, on antaa heidän pelata yksin puutarhassa.
   • Keskustele lapsesi kanssa ja kerro hänelle, mikä on kiellettyä.
   • Anna lapsen leikkiä, mutta pidä häntä silmällä ja ole valmis vastaamaan.
   • Kun näet lapsesi pitävän kiinni sopimuksista ja käyttäytyvän odotusten mukaan, voit vähitellen rentoutua ja ottaa askel taaksepäin.
3. Valmista lapsesi siihen, mitä odottaa koulussa. Auta sitä valmistautumaan päivittäisiin rutiineihin, odotuksiin sekä hauskuuteen ja pelkoihin, jotka ovat osa koulunkäyntiä. Samaan aikaan sinun on valmistauduttava päästämään lapsesi irti.
   • Kysy häneltä epäilyksistään ja peloistaan ​​ja etsi yhdessä ratkaisu. Tämä muistuttaa sinua siitä, että lapsesi tarvitsee silti sinua, mutta eri tavalla.
   • Keskustele lapsesi kanssa ja selitä mitä odottaa päiväkodissa tai koulussa.
   • Harjoittele koulunkäyntiä heräämällä aikaisin, pakkaamalla lounas ja ajamalla lapsesi kouluun. Näytä, missä hänen luokkansa tulee olemaan. Tämä auttaa teitä molempia olemaan henkisesti valmistautuneita, kun iso päivä vihdoin saapuu.
4. Täytä aukkosi aikataulussasi jotain positiivista. Vaikka olet varma, että olet tarpeeksi kiireinen, päivittäisessä aikataulussasi voi olla tyhjyyden tunne nyt, kun lapsesi käy koulua. Täytä tämä aukko jollakin tyydyttävällä tavalla, joka helpottaa siirtymistä ja hyödyttää sinua ja lastasi pitkällä aikavälillä.
   • Vaikka et olisi saanut vapaa-aikaa nyt, kun lapsesi on käynyt koulua, on hyvä aika aloittaa uusi harrastus. Tämä aika tuntuu uudelta vaiheelta elämässäsi, koska se on, ja siksi on hyvä aika työskennellä itsesi kanssa, laajentaa näköalaa tai kokeilla jotain, mitä olet aina halunnut tehdä.
   • Sinulla on todennäköisesti runsaasti mahdollisuuksia vapaaehtoistyöhön ja osallistumiseen lapsesi kouluun. Tämä voi tarjota positiivisen ulostulon ja uuden siteen lapsesi kanssa. Ole kuitenkin varovainen, ettet käytä sellaisia ​​mahdollisuuksia lapsesi "pitämiseen". Jopa tässä nuoressa iässä sinun täytyy alkaa päästää irti vähitellen.

Osa 2/3: Muutosten selviäminen teini-ikäisenä

1. Keskustele lapsellesi fyysisistä muutoksista, joita he kokevat teini-ikäisenä. Lapsesi kasvaa, mikä käy selväksi, kun huomaat fyysisiä muutoksia hänen kehossaan. Käytä kokemustasi ja ymmärrystäsi rauhoittamaan ja ohjaamaan lapsesi tämän siirtymisen aikana.
   • Tällä hetkellä esiintyvät tunnetut fyysiset muutokset johtuvat kehon hormonaalisista muutoksista. Eri hormonaaliset rauhaset tuottavat hormoneja, jotka johtavat muutoksiin kehossa.
   • Näihin hormonaalisiin / fyysisiin muutoksiin liittyy myös emotionaalisia ja henkisiä muutoksia.
   • Ole avoin vastaamaan kysymyksiin, kun fyysiset muutokset alkavat. On parasta aloittaa keskustelu fyysisistä muutoksista ennen murrosikää. Kerro teini-ikäiselle, että nämä muutokset ovat normaaleja ja osa kasvamista. Ole avoin ja rehellinen ja vastaa kaikkiin kysymyksiin nopeasti ymmärrettävistä (ja molemminpuolisista) haitoista huolimatta.
   • Vaikka monet koulut omistavat erityistunteja näille aiheille, kun lapset saavuttavat murrosiän, on parempi olla turvaamatta yksinomaan niihin. Yhdistämällä koulun tieto kehon muutoksista omaan näkökulmaasi, lapsesi valmistautuu paremmin ja kannustaa häntä luottamaan sinuun ja puhumaan heistä muutosten tapahtuessa.
2. Valmistaudu lapsesi elämänvaiheen emotionaalisiin ylä- ja alamäkoihin. Hormonaaliset muutokset, joita lapsesi käy läpi, vaikuttavat aivoihin. Siksi nuoren kiinnostuksen kohteet, tarpeet ja toiveet alkavat muuttua. Voit olla melkein varma, että mieliala ja ärtyneisyys ovat yleisempiä tässä vaiheessa.
   • Lapsesi voi haluta olla itsenäinen ja kieltäytyä edes puhumasta kanssasi hänen päivänsä sujumisesta. Seuraavana päivänä lapsesi voi vaatia kaikkea huomiota ja vaatia, että kuuntelet häntä. Kuuntele. Hän ilmoittaa sinulle, jos tarvitset neuvoja tai mielipiteitä.
   • Tiedä, että lapsesi rakastaa sinua, vaikka he käyttäisivätkin karkeana paskana. Nämä mielialan vaihtelut ovat seurausta äkillisistä ja vaihtelevista hormonaalisista tasoista teini-ikäisissä kehossa. Mutta älä unohda, että se, että lapsesi uhkaa purra pääsi pienimmässäkin provokaatiossa, ei tarkoita, ettei hän rakasta sinua!
3. Näytä lapsellesi, että tuet ja rakastat häntä. Jos lapsesi haluaa kokeilla jotain uutta, anna hänelle tukea. Olipa lapsesi onnistunut vai ei, anna hänelle tukea. Tällä tavoin korostat vanhempasi kestävää roolia ja osallistut hänen kasvuprosessiinsa.
   • Lapsesi emotionaalinen vaihtelu voi rasittaa hermojasi, mutta älä unohda, että se vaikuttaa myös lapsellesi. Lapsesi yrittää kehittää yksilöllistä persoonallisuutta käsitellessään näitä muutoksia ja tarvitsee tässä vaiheessa kaiken tukesi.
   • Riippumatta ongelmasta, ilmaise itsesi selvästi lapsellesi. Kerro hänelle, että rakastat häntä ja että olet aina siellä tukemassa häntä. Tämä muodostaa ankkurin teini-ikäiselle, jota tarvitaan kriisin aikana.
   • Muista, että lapsen aivot ovat täysin kehittyneitä vasta 20-luvun alussa. On mahdollista, että tämä epätäydellinen aivojen kehitys on syy emotionaaliseen kypsymättömyyteen, joka on usein niin turhauttavaa vanhemmille.
4. Hyväksy uudet suhteet, mutta aseta rajat. Kun lapset huomaavat muutokset kehossaan, he kokevat uuden ja tuntemattoman sarjan sosiaalisia kokemuksia. Tämä voi ilmetä uusien ystävyyssuhteiden ja romanttisten kiinnostusten alkamisen kautta.
   • Pidä viestintäjohdot auki. Kun hyväksyt lapsesi valinnat ystävistä, hän ei todennäköisesti etäänny sinusta ja teini on todennäköisemmin avoin hänen elämässään.
   • Muista, että lapsesi viettää aikaa uusien lapsiryhmien kanssa. Teini-ikäiset tuntevat olonsa turvalliseksi, kun he ovat osa ryhmää. Heillä on voimakas halu tulla osaksi ystäväryhmää, koska heillä ei ole vielä kehittynyt omaa identiteettinsä.
   • Pyri puhumaan ja viettämään aikaa yhdessä. Syö aterioita yhdessä ja keskustele keskenään. Haluat olla ystävä.
   • Sinun on kuitenkin asetettava myös rajat, koska tämän ikäiset lapset pyrkivät riskialttiiksi. Määritä selkeät rajat hyvän ja huonon käyttäytymisen, terveiden ja epäterveellisten suhteiden välille.
5. Ymmärrä, että lapsesi ei tarvitse sinua niin usein tai ainakaan samalla tavalla. Tämä on aika, jolloin lapsellasi on yhä suurempi halu olla itsenäinen. Teini viettää todennäköisesti enemmän aikaa ystävien kanssa kuin sinun kanssasi.
   • Anna lapsellesi tilaa, mutta ole siellä, kun lapsesi tarvitsee sinua. Anna lapsellesi hengitystilaa ja mahdollisuus ratkaista omat ongelmansa. Jos olet ylisuojeleva ja haluat ratkaista kaikki lapsesi ongelmat, hän pystyy vähemmän käsittelemään tärkeitä asioita elämässä.
   • Tämä on myös hyvä aika puhua raha-asioista. Viikoittainen taskuraha ei todennäköisesti enää riitä menemään elokuviin tai menemään illalliselle ystävien kanssa. Keskustele kotitalousbudjetistasi teini-ikäisen kanssa aikuisilla ja auta häntä tarvittaessa ansaitsemaan ylimääräistä rahaa. Oman rahan ansaitseminen on hyvä rakentaa itsetunto ja itsenäisyys.
6. Kiinnitä huomiota itseesi. Lapsen kasvattaminen iästä riippumatta on raskasta työtä, mutta teini-ikäisten kasvattaminen voi olla viimeinen pilli. Kun autat lasta selviytymään kaikkien muutosten ja haasteiden aiheuttamasta stressistä, muista työskennellä oman stressisi rajoittamiseksi. Jos et pidä huolta itsestäsi, et voi pitää hyvää huolta lapsestasi.
   • Nuku tarpeeksi, syödä hyvin, käytä säännöllisesti, löydä aikaa rentoutumiseen ja hauskojen asioiden tekemiseen ja pyydä kumppaniltasi, perheenjäseneltäsi, ystävältäsi jne. Apua käsittelemäsi stressissä.
   • Lapsesi katsoo sinua ja oppii jäljittelemällä, vaikka hän olisi teini-ikäinen, joka näyttää innokkaalta kieltämään olemassaolosi. Osoita, että on välttämätöntä huolehtia omasta ruumiistasi ja mielestäsi.

Osa 3/3: Lapsesi lähdön käsittely

1. Ymmärrä "tyhjän pesän oireyhtymä". Saatat ajatella, että rakastat sitä, että sinulla on kaikki ylimääräinen vapaa-aika (ja tilaa talossa), joka tulee saataville, kun lapsesi alkaa elää yksin, vain huomataksesi, että olet surullinen ja et tiedä mitä tehdä ajastasi . Päästäminen irti ja sopeutuminen jälkikäteen ovat vaikeita asioita, vaikka tiedät, että lapsesi on valmis.
   • Ensinnäkin, tunnista itsellesi, että lapsesi ei enää tarvitse apuasi joka päivä. Hänellä ei ehkä enää ole yhtä vahvaa mieltymystä yrityksellesi, eikä sinua aloita kaikkiin hänen elämänsä vivahteisiin. Tämä on normaalia ja on normaalia tuntea vihainen.
   • Aikuisena vanhempana sinun on ymmärrettävä lapsesi aikuiselämässä tapahtuvat muutokset. Tiedä, että lapsesi rakastaa sinua eikä halua olla vihamielinen.
   • On normaalia tuntea menetyksen tunne silloin, vaikka sinulla on onni nähdä lapsesi säännöllisesti. Älä jätä huomiotta tai kiistä näitä tunteita; hyväksyä ne luonnollisena osana vanhemmuusprosessia. Olet omistanut elämäsi lapsesi suojelemiselle ja hoitamiselle, joten väistämättä on vaikeaa päästää irti lapsestasi.
2. Tee parhaansa viettääksesi aikaa yhdessä. Kun lapsestasi tulee itsenäinen aikuinen, se ei tarkoita, että hän on poissa elämästäsi ikuisesti. Itse asiassa lapsesi saattaa joillakin tavoin tarvita sinua nyt enemmän kuin koskaan. Ota kaikki irti yhdessä vietetystä ajasta, olipa kyseessä tärkeät päivät tai rentouttavat hetket.
   • Tämän päivän tekniikan avulla voit olla jatkuvassa yhteydessä lapsesi kanssa joko puhelimitse tai Internetin kautta. Pysy yhteydessä ja ole osa lapsesi aikuisen elämää. Mutta älä liioittele sitä (soita esimerkiksi joka päivä), muuten lapsesi voi vieraantua sinusta. Muista, että lapsesi yrittää selvittää, miten navigoida elämässä itsenäisenä aikuisena.
   • Varmista, että olet lapsellesi, kun hän haluaa puhua tai tulla tapaamaan. Älä missaa näitä mahdollisuuksia, koska et koskaan tiedä, kuinka usein tämä tapahtuu, kun lapsesi elämä vilkastuu.
3. Opi päästämään irti. Älä pidä kiinni aikuisesta lapsestasi yrittäen suojella häntä kaikilta haitoilta. Anna sille vapaus tehdä omia virheitään ja saavuttaa menestystä. Me kaikki opimme parhaiten omista kokemuksistamme ja omista virheistämme.
   • Älä aina ole pelastava enkeli. Tarjoa neuvoja pyydettäessä, mutta muutoin vain osoita myötätuntoa ja ymmärrystä. Et tee aikuiselle lapsellesi palvelusta yrittämällä ratkaista kaikki hänen elämänsä ongelmat.
   • Joskus erittäin vankat neuvosi jätetään yksinkertaisesti huomiotta, ja sinun on hyväksyttävä ne osana lapsesi oppimista elämässä.
   • Tukea lapsesi uraa, vaikka olisit toivonut heidän pyrkivän toiseen uraan. Älä yritä toteuttaa omia unelmiasi lapsesi kautta. Kun uraa jatketaan intohimoisesti, lapsesta tulee varmempi.
4. Liiku ja aloita. Tee asioita, joita et voinut tehdä, kun lapsesi oli vielä kotona. Vanhemmuus on vakava liike, joka edellyttää, että kiinnität lapsellesi kaiken huomion ja että sinulla on vähän aikaa itsellesi. Käsittele sitä, että lapsesi on kasvanut osoittamalla enemmän aikaa itsellesi.
   • Etsi harrastus tai jotain tekemistä, johon sinulla ei koskaan ollut aikaa, kun talossa oli lapsi. Tai omistaudu itsesi liikuntaan ja yleiseen terveyteesi tai kiinnitä enemmän huomiota urallesi (varsinkin jos nautit tästä).
   • Suunnittele aika tehdä jotain ystävien kanssa. Tällä tavoin voit korvata yksinäisyyden tunteen keskustelun ja kokemusten vaihdon avulla.
   • Tee asioita, joista nautit. Olet aina vanhempi, mutta älä koskaan unohda, että olet myös ainutlaatuinen henkilö. Muistatko unet ja tavoitteet, jotka sinulla oli ennen lapsesi syntymää? Nyt on aika miettiä sitä uudelleen ja tehdä suunnitelmia.
   • Kun yrität tietoisesti edetä elämässäsi nyt, kun lapsesi on kasvanut, sinulla ei ole niin menetettyä tunnetta, kun hän lähtee talosta. Tyhjän pesän oireyhtymää on vaikea ja tuskallinen käsitellä, mutta se helpottaa ennakointia ja itsenäistä elämän tarkoitusta.