Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Käsittely ganglionilla
• Tapa 2/2: Hanki lääkehoitoa
• Varoitukset

Ganglioni tai limakalvo on pyöreä, huokoinen kolo ihon alla, joka yleensä kehittyy jänteitä tai niveltä pitkin. Ganglia esiintyy yleensä ranteissa. Ne voivat olla pieniä tai jopa 2-3 tuumaa halkaisijaltaan. Ganglia ei usein satuta, mutta ne voivat tehdä nivelestäsi vähemmän liikkuvan. Ne voivat myös aiheuttaa kipua painamalla lähellä olevia hermoja. Monissa tapauksissa ganglionit häviävät itsestään, mutta voit ryhtyä toimiin sen käsittelemiseksi, kun se alkaa häiritä sinua.

Astua

Menetelmä 1/2: Käsittely ganglionilla

1. Ole kärsivällinen. Noin 35% kaikista ganglioista ei satuta. Ainoa ongelma ganglioiden kanssa on se, että luulet luultavasti heidän olevan ruma. Onneksi noin 38--58% kaikista ganglioista häviää yksin. Jos ganglioni ei todellakaan aiheuta sinulle ongelmia, jätä se yksin ja katso, meneekö kysta itsestään.
2. Ota tulehduskipulääkkeitä. On monia lääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään turvotusta. Vähentynyt turvotus lievittää kipua väliaikaisesti, kunnes lääke lakkaa toimimasta ja turvotus palaa. Koska monet ganglionit menevät itsestään, kivun hallinta lyhyellä aikavälillä on usein hyvä tapa odottaa sitä. Kolme yleisintä tulehduskipulääkettä, joita saat apteekeista, ovat:
   • Ibuprofeeni (Advil, Sarixell)
   • Naprokseeninatrium (Aleve)
   • Aspiriini (Aspro, Acetosal, Excedrin)
3. Levitä jäätä. Jos ganglioni sattuu, yritä levittää siihen jotain kylmää. Voit ostaa jääpakkauksen, jossa on geeliä apteekista, tai yksinkertaisesti kääri jää tai pussi pakastettuja vihanneksia pyyhkeeseen. Levitä se suoraan kipualueelle ja jätä se 20 minuutiksi. Tee tämä vähintään päivittäin ja vähintään kerran kolmessa tunnissa.
4. Käytä kyseistä liitosta harvemmin. Ganglioiden tarkkaa syytä ei vielä tunneta, mutta johtavan teorian mukaan ne johtuvat nivelvaurioista (kuten kova isku tai voimakas paine). Toisen teorian mukaan ganglioita syntyy, kun nivel on ylikuormitettu. Molemmissa tapauksissa näyttää siltä, ​​että kipua voidaan lievittää ja parantumisprosessia voidaan nopeuttaa siirtämällä niveltä mahdollisimman vähän. Levitä ruumiinosa niin paljon kuin mahdollista.
5. Vakaa liitos tarvittaessa lastalla. Sinun voi olla vaikeaa muistaa levittää nivel, varsinkin jos kysta on ranteessasi. On helppo muistaa olla käyttämättä jalkojasi, mutta voi olla vaikeampi muistaa olla käyttämättä kättä puhuessasi. Siinä tapauksessa voit harkita liitoksen vakauttamista lastalla. Lastas ei ole vain muistutus muistuttaa sinua nivelen lepotilasta, vaan se myös rajoittaa nivelen liikettä käytettäessä kyseistä vartalo-osaa.
   • Aseta jäykkä esine (kuten puupala) stabiloitavan liitoksen pitkin. Voit myös kääriä liitoksen johonkin kalkkiin tai paksuun pyyhkeisiin tai vaatteisiin.
   • Lastan tulee työntyä liitoksen molemmille puolille, jotta voit käyttää saumaa mahdollisimman vähän. Esimerkiksi rannelangan tulisi ulottua kyynärvarrestasi, ranteesi ohi ja kohti kättäsi.
   • Sido lastu mihin tahansa kotona olevaan materiaaliin - solmio, teippi, vyö jne.
   • Älä sido lastaa liian tiukasti. Sinun ei pitäisi katkaista verenkiertoa. Sido lastaa vähemmän tiukasti, jos kädet tai jalat alkavat kihelmöi.
6. Hiero kysta. Ganglion on pohjimmiltaan nestettä sisältävä ilmapallo, joka voi aiheuttaa kipua, kun se painaa hermoa. Kystan stimuloimiseksi kosteuden virtaamiseksi luonnollisesti lääkärit suosittelevat alueen hieromista. Sinun ei kuitenkaan tarvitse käyttää tiettyä tekniikkaa tai vierailla ammattitaitoisen hierontaterapeutin luona. Hiero vain varovasti ganglionia ja tee tämä säännöllisesti koko päivän. Ajan myötä sinun pitäisi huomata, että oireesi paranevat.
7. Älä murskaa ganglionia kirjalla. Gangliaa kutsutaan joskus Raamatun kystiksi, koska ihmiset yrittävät päästä eroon niistä lyömällä niitä painavalla kirjalla, kuten Raamattu. Voit päästä eroon väliaikaisesti murskaamalla ganglionin, mutta on 22-64% mahdollisuus, että kysta palaa tällä menetelmällä. Lisäksi voit vahingoittaa vielä enemmän vaurioitunutta kudosta ganglionin ympärillä tai jopa rikkoa luun, jos lyöt kystaa kirjan kanssa liian kovaa.

Tapa 2/2: Hanki lääkehoitoa

1. Pyydä lääkäriä tyhjentämään kysta. Jos ganglioni on erittäin tuskallinen tai estää sinua liikuttamasta ranteesi luonnollisesti, sinun on ehkä hakeuduttava ammattilaisen hoitoon ongelman ratkaisemiseksi. Lääketieteen ammattilainen pystyy puhkaisemaan tai tyhjentämään kystan neulalla niin, että kyhmy katoaa ihon alle eikä kysta enää hankaa tuskallisesti hermokudostasi.
   • Lääkäri voi tutkia kystan loistamalla valoa ganglionin läpi. Kun valo loistaa läpi, lääkäri tietää, että kysta on täynnä nestettä ja että se on ganglion.
2. Ole valmis lävistyksiin. Tämä ei ole monimutkainen menettely, mutta sinun on tiedettävä, mitä tapahtuu, kun näet lääkärisi, jotta ganglioni puhkaisi. Tämä auttaa sinua pysymään rauhallisena ja rentona tapaamisen aikana.
   • Lääkäri käyttää ajankohtaista anestesia-ainetta ganglingin ympärillä olevan alueen tunnottomaksi.
   • Sitten hän voi injektoida entsyymin kystaan ​​geelimäisen nesteen helpottamiseksi.
   • Lääkäri puhkaisee kystan neulalla ja imee sitten nesteen. Tämä neste on lääketieteellistä jätettä, ja se hävitetään turvallisesti ja työntekijöiden sääntöjen mukaisesti.
3. Kysy lääkäriltäsi, suositteleeko hän steroidi-injektiota. Lävistys tai imurointi ei yleensä ole hoito, joka toimii pysyvästi. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että 59% lävistetyistä kystoista palasi takaisin kolmen kuukauden kuluessa. Näitä kysta ei ollut hoidettu millään muulla tavalla. On kuitenkin havaittu, että steroidien antaminen valutetun kystan alueelle on paljon onnistuneempi menetelmä. 95% steroidihoidetuista kystoista ei ollut vieläkään palannut kuuden kuukauden kuluttua.
4. Keskustele lääkärisi kanssa, mitkä kirurgiset toimenpiteet ovat mahdollisia. Ganglia palaa yleensä takaisin, joten saatat huomata, että kodin korjaustoimenpiteet ja jopa lävistykset eivät ole pysyviä ratkaisuja ongelmasi. Jos sinulla on itsepäinen ganglion, joka palaa jatkuvasti, kysy lääkäriltäsi, onko kysta mahdollista poistaa kirurgisesti.
   • Tämä on yleensä avohoitomenettely, jossa lääkäri antaa anesteetin IV: n kautta.
   • Sen sijaan, että vain imetään neste pois kystasta, leikkaus poistaa koko kystan ja varren, joka kiinnittää kystan jänteeseen tai niveleen. Ganglionin poistaminen vähentää täysin mahdollisuutta kärsiä siitä uudelleen.
5. Tunne toimintaan liittyvät riskit. Kuten minkä tahansa kirurgisen toimenpiteen kohdalla, on mahdollista, että jokin menee pieleen tämän toimenpiteen aikana. Harvoissa tapauksissa kystan ympärillä oleva hermokudos, verisuonet tai jänteet voivat vahingoittua leikkauksen aikana. Saatat myös kokea infektion tai liiallisen verenvuodon.
6. Pidä huolta itsestäsi leikkauksen jälkeen. Kystan ympärillä oleva alue on herkkä ja mahdollisesti loukkaantunut paranemisen aikana. Pyydä lääkäriäsi määräämään kipulääkettä, kuten tramadolia, auttamaan sinua hallitsemaan kipua, kunnes se häviää. Anna kyseisen ruumiinosan levätä ainakin muutaman päivän niin paljon kuin mahdollista. Jos ganglioni oli ranteessasi, vältä kirjoittamista ja ruoanlaittoa jonkin aikaa. Kysy lääkäriltäsi elvytyssuunnitelma, joka sisältää:
   • Arvio siitä, kuinka kauan palautuminen kestää.
   • Mitä erityisiä toimintoja on vältettävä palautusprosessin aikana.
   • Mitä oireita kannattaa varoa, jotka voivat viitata ongelmiin menettelyssä.

Varoitukset

• Älä yritä käyttää vanhanaikaista "Raamatun menetelmää" kystan poistamiseksi. Aiemmin ihmiset käyttivät raskasta kirjaa, yleensä perheen raamattua, murskaamaan ganglionin. Tämän tyyppistä kystaa kutsuttiin siksi usein raamatun kystaksi. Kysta todennäköisesti palaa heti ja voit vahingoittaa ympäröivää kudosta tällä menetelmällä.