Olla laiska

Video: Lazy Town - Kausi 2 - Jakso 13 - Laiska Henki

Sisältö

Astua
Osa 1/2: Ajattelutapasi säätäminen
Osa 2/2: Toiminta
Vinkkejä
Varoitukset

Laiskuudella on negatiivinen merkitys, mutta oletko koskaan miettinyt miksi? Johtuuko se siitä, että kaikki nuo ylityöllistyneet työnarkolaiset ajattelevat maailman loppuvan, jos heillä on minuutti aikaa tekemättä mitään? Vai johtuuko se siitä, että uskosi kertoo sinulle, että laiskuus on synti? Vai johtuuko se siitä, että laiskuus on johdonmukaisesti tunnistettu yhdeksi seitsemästä kuolemaan johtavasta synnistä, ja onko teille jo varhaisesta iästä saakka ajatettu, että laiskuutta ei voida hyväksyä? On aika ottaa askel taaksepäin ja nähdä, että laiskuus on aivan erilainen asia kuin useimmat ihmiset yrittävät saada sinut uskomaan. Itse asiassa laiska oleminen silloin tällöin on tie onnelle, rentoutumiseen ja jopa menestykseen.

Astua

Osa 1/2: Ajattelutapasi säätäminen

Katso mitä "laiska" tarkoittaa sinulle. Määritelmäsi "laiskuudeksi" voi riippua taustastasi ja uskomuksistasi, mutta loppujen lopuksi se on suunnilleen sama. Se on termi, jolla on kielteinen merkitys, mikä tarkoittaa, että ei oteta vastuuta tai tehdään vähemmän kuin muut. Se tarkoittaa myös, että laiska ei tee mitään tai ei ollenkaan parantaakseen itseään tai elinolojaan. Mutta entä jos asetat laiskuuden toiseen valoon? Tässä on joitain tapoja tehdä se:
- Entä jos näet laiskuuden osoituksena siitä, että mielesi ja kehosi haluavat rentoutua? Monet ihmiset olisivat paljon rennompia ja onnellisempia, jos he olisivat paremmin sopeutuneet omaan ruumiiseensa ja mieleensä. He olisivat paljon vähemmän stressaantuneita, jos voisivat kohdata tuon laiskuuden huudon silloin tällöin.
- Laiska tarkoittaa luultavasti kyllästymistä jokapäiväiseen elämään ja rutiiniin. Ja kuka päättää, että meidän on pidettävä sinusta elämän arkisuudesta ja rutiinista? Okei, voimme olla kiitollisia siitä, mitä ja ketä meillä on, mutta se ei tarkoita, että meidän on oltava kiitollisia jauhamisesta!
- Laiska oleminen voi tarkoittaa myös sitä, että olet läpi sisäisen taistelun. Sinulla on tunne, että sinun pitäisi tehdä jotain erilaista kuin itse haluat tehdä. On aivan mahdollista, että ulkoiset tekijät ovat asettaneet tämän välttämättömyyden tunteen.
- Laiska voi tarkoittaa, että joku muu ei tee sitä, mitä haluat heidän tekevän, tai päinvastoin. Tämän ei välttämättä tarvitse olla laiska. Se voi liittyä myös kontrollikysymyksiin (ihmisten manipulointiin tiettyjen asioiden tekemiseksi) tai kyvyttömyyteen kommunikoida selkeästi. Merkitsemällä käyttäytymisen laiskaksi, sinä (tai joku muu) pääset eroon pienellä häiriötekijällä.
- Laiska tarkoittaa, että sinulla on mielessä jotain todella rentouttavaa. Kuten ei mitään, ei mitään. Voit esimerkiksi jättää tuon astian sellaisiksi kuin ne ovat - kasan likaisia astioita. Onko se niin huono, jos se tapahtuu silloin tällöin? Entä edut, kuten hyvinvoinnin tunne ja uusiutuva energia?
Katso, kuinka laiska itsesi voi ajaa sinut tekemään vähemmän. Mistä lähtien ei ole itsellesi tarpeettoman vaikeaa tehdä syntiä? Haluatko mieluummin valita aina eniten vastarintaa? Jos on, niin miksi maan päällä? Jos sama tulos voidaan saavuttaa pienemmällä vaivalla, miksi et kuuntele laiskuuttasi? Ajattele vain tätä. Harkitse esimerkiksi kaikkia laiskuuden seurauksena saavutettuja teknisiä edistysaskeleita. Harkitse seuraavia asioita:
- Ajamme autoja, koska olemme liian laiskoja kävellä. Käytämme pesukoneita, koska olemme liian laiskoja kuuraamaan. Käytämme tietokoneita, koska olemme liian laiskoja kirjoittamaan kaiken käsin (lisäksi kirjoittaminen on nopeampaa ja siksi valmis aikaisemmin, jotta voimme rentoutua aikaisemmin).
- Uusien tapojen löytäminen asioihin on hienoa. Laisuus luo tapoja saavuttaa nuo asiat vähemmän stressillä, energialla ja aikaa. Silti on tärkeää tunnistaa perinteiset esteet, joita laiskuus aiheuttaa.
Ota selvää, kuka hyötyy kiireisestä, aina työskentelevästä sinusta? Aina kun valitat kiireisestä työstäsi, joka syö sydämesi ja sielusi, valitat tosiasiassa, että sinulla ei ole aikaa puhdistaa mieltäsi. Tämän seurauksena termejä, kuten "ei mitään", "idiootti" ja "ajanhukkaa", sovelletaan ihmisiin, jotka eivät ota vastuutaan. Siksi olemme jatkuvasti huolissamme siitä, emmekö meitä itse leimattu tällä tavoin. Vaikka olemme tarpeeksi rohkeita kutsumaan muita laiskiksi, kun olemme liikaa.
- Ja vaikka levännyt työntekijä on paljon tuottavampi ja onnellisempi, ironisesti ihmiset työskentelevät enemmän kuin tarvitsevat. He keskittyvät kiireisyyteen ja vähemmän tuottavuuteen. Silti saada enemmän aikaan lyhyemmässä ajassa on paljon parempi kuin saada vähemmän aikaan enemmän.
- Kappaleen lopussa yhteiskunta, joka arvostaa terveellistä työ- ja yksityiselämän tasapainoa ja tietää, milloin riittää, on paljon tuottavampaa.
Tiedä, että vapaa-aika voi virrata ja autua työetiikkaa. Hyve, joka toimii laiskuuden vastakohtana, on ahkeruus. Joillekin ihmisille se ahkeruus - mikä tarkoittaa itse asiassa ehdotonta ja kiihkeää uskoa kovan työn arvoon - merkitsee työskentelyä pidempään, enemmän rahaa ja muiden vaikuttamista. Silti koko maailma ei näe sitä tuolla tavalla. Tanskalaiset työskentelevät noin 37 tuntia viikossa, maksavat kauhean veron (vastineeksi erinomaisista sosiaalietuuksista) ja vievät keskimäärin kuusi viikkoa lomaa vuodessa. Silti he ovat aina maailman onnellisimpien maiden joukossa.
- Monet ihmiset viettävät ylimääräisen ajan tekemällä asioita, joista he nauttivat. He tunnustavat, ettei kukaan hyöty vain työskentelystä ja hauskanpidosta. Ehkä ahkeruus voi oppia jotain tai kaksi laiskuudesta. Kun annat mielen ja kehon rentoutua, on uusi voima ja inspiraatio.
- Laisuus on vivahteikas, aivan kuten innostus on. Kumpikaan ei ole välttämättä hyvä tai huono, ja molempia tulisi käyttää maltillisesti. Vaatia, että toinen on hyvä ja toinen huono, on liian yksinkertaista. Tämä estää myös sinua antamasta periksi puhtaaseen rentoutumiseen.
Määritä tuottavuus uudelleen. Laiskan olemisen "miten" on melko yksinkertaista (ja sen pitäisi olla). Aluksi saattaa tuntua hieman paradoksaaliselta, että tekemällä vähemmän (eli olemalla laiska) voi tehdä sinusta tuottavamman. Tosiasiassa tapahtuu, että "tuottavuuteen" suhtaudutaan muuttuvasti. Jos ajattelet tuottavuutesi olevan "enemmän tekemistä", "enemmän tekemistä" tai ehkä jopa "koskaan tekemättä mitään" äärimmäisyyttä. ajatus olla laiska ajaa sinut todennäköisesti hulluksi.
- Toisaalta, jos määrität "tuottavuuden" keinoksi saada irti työstäsi ja olla mahdollisimman tehokas sinulle varatun ajan ja energian sisällä, niin laiskuus voi olla paras tapa. Olla tuottava .
- Tarkista: voit työskennellä kiireessä ja fanaatikossa koko päivän, mutta tuskin saavuttaa mitään (varsinkin jos se koskee pitkän aikavälin suorituskykyä).
- Tai voit tehdä vain muutamia asioita tunnissa, mutta ajattele näitä pieniä asioita asioina, jotka johtavat todelliseen suorituskykyyn. Toisessa esimerkissä olet tehnyt vähemmän, mutta olet käyttänyt aikaa paremmin. Katso miten työskentelet, ja ole rehellinen. Yritätkö "näyttää mahdollisimman kiireiseltä" vai yritätkö todella olla "mahdollisimman tuottava"?
Tiedä milloin lopettaa, kun et ole enää tuottava. Saatat ajatella, että koska istut työpöydän ääressä, työskentelet; tai että jos peset todella puhdasta työtasoa, että puhdistat. Jos haluat olla laiska, sinun on opittava tunnistamaan, että et voi tehdä mitään muuta ja että katsot pidemmälle. Tämä voi myös säästää paljon energiaa, saada sinut tekemään mitä todella tarvitset ja olemaan vaippa.
- Jos olet jo saanut projektisi valmiiksi töissä ja yrität näyttää hieman hyvältä istumalla, pyydä tekemään jotain tuottavaa. Tai mennä kotiin. Et tee kenellekään palvelusta, jos istut työpöydällesi tarkistamassa sähköposteja ja teeskennelet olevasi kiireinen.
- Oletetaan, että yrität kirjoittaa romaania. Ehkä olet jo kirjoittanut melkoisen määrän hyvää tekstiä kahden ensimmäisen tunnin aikana, mutta et voi enää ajatella mitään. Jos huomaat, että sinulla ei ole tarpeeksi voimaa tai motivaatiota eteenpäin, lopeta. Anna itsellesi aikaa ja jatka seuraavana päivänä.
Tiedä, että on hyvä viettää laatuaikaa ihmisten kanssa. Kaikki ei ole kyse monitehtävästä tai mahdollisimman suuren työn tekemisestä. Jos puoliso, paras ystävä, veljenpoika tai uusi tuttava haluaa viettää aikaa kanssasi, tee niin. Täydellä omistautumisella. Älä pyydä ystävääsi käymään shoppailemassa kanssasi tai lähettämään työviestejä, jos pidät elokuvailtaa perheesi kanssa. Opi olemaan kunnossa nauttimaan ajasta rakkaimpien kanssa, vaikka se tarkoittaisi, ettet voi saada jyvää työtä.
- Ajan viettäminen ihmisten kanssa ja heille jakamattoman huomion tekeminen tekevät suhteistasi vahvempia. Se tekee sinusta onnellisemman ja antaa sinulle aikaa päästä irti kaikesta työstäsi paineen alaisena.
- Sinun ei tarvitse tuntea pettymystä, kun annat periksi nautinnon houkutukselle; se on hyvä sinulle!
Lopeta kaikki suunnittelu. On tietysti hienoa saada organisaatio järjestyksessä ja tietää mitä sinun on tehtävä. Mutta jos haluat olla laiska, yritä olla suunnittelematta koko elämäsi. Voit tietysti ajoittaa kokouksia, asettaa määräaikoja tai lisätä sosiaalisen tapahtuman kalenteriin, mutta tiedä, että suunnittelu on jo stressaavaa. Aina on asioita, joita et voi ennustaa. Pidä se mielessä. Joskus joudut ottamaan askeleen taaksepäin ja antamaan ohjainten hieman löystyä.
- Jos huomaat, että pakkomielteinen suunnittelu korostaa sinua, on aika muuttua. Opi, että on hyvä olla aina tietämättä mitä tehdä. Tämä voi auttaa sinua rentoutumaan ja kyllä, se voi jopa tehdä sinusta ulkovaipan!
- Lisäksi, jos et suunnittele kaikkea minuuttiin asti, hauskoja asioita voi tulla spontaanisti. Tämä voi auttaa sinua rentoutumaan ja valmistautumaan työhön, jonka sinun on tehtävä myöhemmin.

Osa 2/2: Toiminta

Ole fiksumpi tekemään vähemmän. Jos olet laiska, valinta on helppoa. Tee vähemmän. Mutta tee se fiksusti: Laiskat ihmiset voivat väittää joka sekunti, kun he tekevät jotain. Jos toiminto ei auta, ei säästä aikaa ja ei pääse nopeammin, niin älä. Tai yritä löytää tapa tehdä se niin, että se säästää aikaa ja vaivaa. Tässä on joitain tapoja tehdä se:
- Lähetä vähemmän sähköposteja, mutta tee lähettämistäsi tärkeämmiksi. Lisäetuna tässä on se, että ihmiset ottavat sen huomioon. He alkavat automaattisesti pitää niukkoja sähköpostejasi tärkeämpinä kuin jos lähetät jatkuvasti sähköposteja vain osoittaaksesi, että työskentelet.
- Kirjoita tämä viesti otsaasi (tai post-itiin, jonka laitat jonnekin): laiskuus ei tarkoita "vähemmän on enemmän"; laiskuus tarkoittaa "vähemmän on parempi".
Nauttia luonnosta. Milloin viimeksi makasit avoimella kentällä ja ihailit ympäröivää loistoa? Jos vastaus on "lapsena" tai jopa "ei koskaan", olet myöhässä. Vaikka et olisikaan ulkona oleva henkilö, muutama tunti kauniilla pellolla, järven rannalla, rannalla, metsässä tai puutarhassa voi jo saada sinut tuntemaan olosi mukavammaksi. Tämä voi saada sinut elvyttämään sekä kehon että mielen.
- Tuo ystävä, välipala tai jokin lukumateriaali, joka auttaa sinua rentoutumaan. Älä tuo mitään työhösi liittyvää. Tyydytään vain tekemättä paljon.
Anna itsesi nukkua myöhään viikonloppuna. On tehty paljon nukkumistutkimuksia, joissa todetaan, että säännölliset nukkumistavat ovat tärkeitä. Äkilliset muutokset nukkumistottumuksissa ovat viisaita. Mutta nukkuminen ei tarkoita vain nukkumista; myöhään nukkuminen tarkoittaa sängyssä pysymistä ja hemmottelua. Lue hyvä kirja, syö aamiainen sängyssä, aloita piirtäminen tai jokin muu. Mutta jatka jäähtymistä sängyssä.
- Kutsu lemmikkejä ja lapsia viettämään aikaa kanssasi. Ensinnäkin lemmikit ovat luonnollisesti hyviä olemaan laiskoja oikeaan aikaan. Toiseksi, et voi koskaan sanoa lapsillesi ennenaikaisesti, että jäähdytys on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa.
- Soita vanhille ystäville ja kysy heiltä, kuinka he ovat.
- Jos koko päivän viettäminen sängyssä on liian unelias, voit myös kävellä raittiissa ilmassa. Älä vain tee paljon muuta.
Osta vähemmän. Vähemmän ostoksia antaa sinulle aikaa tehdä mukavampia asioita. Voit viettää aikaa ystävien, puolison, lasten tai rannalla. Tee päivittäistavaraluettelo ja osta vain silloin, kun tarvitset. Vähemmän kulutus tarkoittaa myös sitä, että saat vähemmän, mikä tarkoittaa, että omistat vähemmän, joten sinulla on vähemmän, mikä vaatii huoltoa ja puhdistusta. Tulet olemaan paremmassa taloudellisessa kunnossa ja siistit. Mitä laiska?
- Yritä esimerkiksi varastoida päivittäistavaroita kerran tai kahdesti kuukaudessa. Tämä säästää paljon aikaa ja antaa enemmän aikaa vain olla laiska.
- Voit jopa kysyä muilta perheenjäseniltä, haluavatko he tehdä ostoksia tai tehdä sen verkossa.
Laita sisäinen kiireinen mehiläinen jääkaappiin hetkeksi. Hälinä on tapa (usein epäilemättä), ei tie menestykseen. Tuottavuutesi laskee dramaattisesti, jos yrität näyttää kiireiseltä. Keskityt kiireiseen, ei suorituskykyyn. Sen sijaan, että juoksisit paikasta toiseen, ota se helposti. Tee vähän vähemmän ja elää rauhallisempaa, rauhallisempaa elämää. Ole tyytyväinen istumaan vain tekemättä mitään. Rentoutua hieman. Hymy. Ole iloinen.
- Katso "tehtävä" -luettelosi ja kysy itseltäsi, kuinka monta näistä asioista sinun on todella tehtävä. Tee muutama asia, mutta älä huoli. Älä myöskään anna sen viedä koko vapaa-aikaa.
Yksinkertaista elämääsi. Omista vähemmän vaatteita, vähemmän autoja, vähemmän tavaraa, vähemmän kaikkea. Päästä eroon asioista, jotka vaativat huoltoa, aikaa, huomiota ja vaivaa. Lahjoita vaatteet, joita et enää käytä, siivota keittiön kaapit, pidä vähemmän kiireinen sosiaalinen aikataulu ja yritä vain helpottaa elämääsi mahdollisimman monella tavalla. Tämä vie aluksi hieman enemmän vaivaa, mutta lopulta antaa sinulle enemmän aikaa laiskuuteen.
- Kysy itseltäsi, osallistutko liian moniin aktiviteetteihin, oletko luvannut apuasi liian monelle ystävälle vai oletko luvannut liian monta monimutkaista ateriaa kaikille. Älä aina ulkoista itseäsi. Jos teet niin, sinulla ei ole enää aikaa laiskuuteen. Katso, missä voit säästää, jotta sinulla on enemmän aikaa rentoutua. Enemmän aikaa tehdä mitään.
Anna jonkun muun tehdä se. Kyse ei ole manipuloinnista. Kyse on oikean henkilön löytämisestä oikeaan työhön. Jos he ovat halukkaita, onnellisia ja kykeneviä, anna heidän tehdä se. Huolehdi omista asioistasi. Monet meistä tuntevat syyllisyyttä, kun annamme jonkun muun tehdä jotain, vaikka kyseinen henkilö olisi ilmoittanut pystyvänsä käsittelemään sitä helposti. Tämä johtuu siitä, että haluamme auttaa. Mutta joskus apumme on vain este, este. Ja joskus ihmiset eivät halua sitä ollenkaan.
- Jos sinulla on hallinnollinen asema, luota siihen, että henkilökuntasi, lapsi tai vapaaehtoinen on pätevä. Älä häiritse sitä liikaa.
- Vähemmän hallintaa käyttämällä varmistetaan, että työntekijöillä, lapsilla ja vapaaehtoisilla on mahdollisuus kehittää luovuuttaan. Heille annetaan tilaa oppia itse kuinka asiat toimivat, ja tilaa menestyä ja epäonnistua.
- Mitä vähemmän teet, sitä paremmin muut oppivat tekemään jotain. Voit ohjata ja opettaa heitä, mutta älä ole mukana.
- On viisasta jakaa kotitalouden tehtävät. Useimmat ihmiset pitävät niitä väsyttävinä ja tylsinä. Joten jaa heitä luomaan yhteenkuuluvuuden tunne. Yritä edistyä yhdessä mahdollisimman nopeasti, jotta voit tehdä jotain hauskempaa jälkikäteen. On täysin mahdollista, että viha laiskuutta kohtaan alun perin syntyi kotitaloudessa.
- Delegoi ja luota valtuuskuntaasi. Monet kädet tekevät kevyestä työstä kaikille. Anna kaikille mahdollisuus mennä kotiin aikaisemmin kantamalla taakka tiiminä tai ryhmänä. Olipa kirkossa, koulussa, työpaikalla tai missä tahansa.
Rajoita viestintää. Verkossa oleminen jatkuvasti voi olla tylsiä, aikaa vievää työtä. Ja vaikka sen pitäisi olla hauskaa tai tuottavaa. Kommunikoi vähemmän verkossa ja anna itsellesi tilaa olla laiska. Vähemmän puhetta, vähemmän vakuuttavaa, vähemmän huutamista, vähemmän väittelyä, vähemmän sähköposteja, vähemmän chatteja, vähemmän puheluita, vähemmän kaikkea. Jos teet parhaasi tässä, olet hämmästynyt siitä, kuinka nopeasti sinusta tuntuu "vaippa" ja rento.
- Elämme aikana, jolloin suurin osa ihmisistä ei enää tiedä, mitkä ovat viestinnän rajat. Siksi se tuntuu joskus velvollisuudelta tai työstä. Ja jos emme jatka viestintää, saamme jopa omituisen syyllisyyden. Silti suuri osa tästä viestinnästä ei ole muuta kuin kiusaamista toisilleen. Pikku kuunnellaan. Se on melua.
- Salli hiljaisuus elämääsi. Anna rauhan tulla mieleesi. Anna itsesi olla laiska kommunikoivien "velvoitteidesi" suhteen.
- Tee jokaisesta sähköpostista merkitystä. Keskustele vain tarvittaessa.
- Vietä vähemmän aikaa puhelimen ja Twitterin kanssa. Vietä enemmän aikaa ihmisten, itsesi, suosikkikirjasi ja lahjan kanssa.
Tee asioita, kun ne on tehtävä. Tämä kuulostaa työstä! On sanottava, että monet asiat voidaan parhaiten tehdä heti. Todellinen taito tehdä vähemmän ja olla laiska on oppinut jokin aika sitten, että paljon työtä tulee heikosta alusta."Ajoissa työskentely tekee asiat valmiiksi." Tässä on joitain tapoja säästää aikaa tekemällä asiat oikein ensimmäistä kertaa:
- Opi kirjoittamaan hyviä ensimmäisiä luonnoksia nopeasti. Harjoitus tekee mestarin.
- Taita vaatteesi, kun kuivausrumpu on valmis tai kun otat ne pois linjalta. Näin voit puhdistaa sen heti. Ne myös rypistyvät vähemmän kuin jos jätät ne kuivausrumpuun tai pyykkikoriin.
- Lue sähköpostisi ja vastaa välittömästi. Lykkääminen johtaa peruutukseen. Jos sähköpostit eivät ole huomion arvoisia, poista ne välittömästi. Vastaa välittömästi sähköposteihin, jotka vaativat huomiotasi. Yritä pitää postilaatikossa vastaamattomien sähköpostien määrä mahdollisimman pienenä ja jättää vastaamatta vain hyvästä syystä (kuten oikeiden tietojen saaminen tai nukkuminen vihaisen vastauksen takia).
- Osta lahjasi juhliin tai syntymäpäiviin paljon aikaa. Tällä tavalla sinusta tuntuu vähemmän kiirehtiä. Laisalla on aikaa välttää kiirettä.
Lopeta valittaminen. Laiska ihmiset eivät valittaa. Ensinnäkin se vie liikaa energiaa. Toiseksi valitus johtuu epäoikeudenmukaisuuden, syrjäytymisen ja uupumuksen tunteesta. Vähemmän valittamista ja kritisointia säästät aikaa. Voit myös käyttää paremmin henkisiä kykyjäsi etsimään luovia ratkaisuja ja reagoimaan paremmin tilanteisiin. Löydät tuottavampia tapoja ratkaista ongelmasi keskittymällä vähemmän syyllisyyteen ja enemmän ratkaisuun.
- Kaikki valittavat ja kusta silloin tällöin. Varmista vain, että siitä ei tule tapana. Muistuta itsellesi kaikkea energiaa, jota tuhlaat sen kanssa ja kuinka voisit käyttää sitä paremmin. Olisit voinut esimerkiksi rentoutua ja katsoa pidemmälle kuin mikä ärsytti sinua.
- Jos sinulla on suuri syy valittaa, harkitse tehdä jotain asialle. Kirjoita kirje neuvoston jäsenelle tai tee lippu protestoidaksesi.
- Kehitä myötätuntoa, hyväksymistä, rakkautta ja ymmärrystä. Ne ovat vastalääke valituksen tekemiseen.
- Lopeta katastrofi. Sitä ei ehkä koskaan tapahdu. Ja jos tapahtuu, auttaako se sinua huolehtimaan siitä? Ehkä sitten voit laittaa sormesi ylös ja sanoa "minä sanoin sinulle", mutta se ei ole kovin tuottavaa. On parempia tapoja oppia käsittelemään tulevaisuutta.
- Opi siirtymään virtauksen mukana, etsimään mahdollisuuksia, näkemään tapahtumien luonnollinen kulku ja tekemään nyt tarvitsemasi. Et hallitse lopputulosta, mutta voit yrittää tehdä asialle jotain. Voit valmistautua rakentavasti tapahtumiin (kuten saada ensiapupakkaus valmiiksi), jotta voit säätää lopputuloksen vaikutusta sinuun.
Ole spontaanisti laiska. Tee se aivan toisinaan silloin tällöin. Nuku sohvalla missä tahansa asussa (ei siksi, että olet liian väsynyt liikkumaan). Tee teltta huopista ja tyynyistä lastesi kanssa ja ryömi siihen. Nukahtaa yhdessä. Makaa nurmikolla ja laske pilvet tai tähdet. Tee niin, kunnes olet kyllästynyt ja nukahtaa. Älä pukeudu lainkaan sunnuntaisin, jos et halua sitä. Sinua ei välitä, mitä naapurit ajattelevat siitä joka tapauksessa.
- Anna vain asioiden tulla omalla tavallasi. Ota askel taaksepäin, katso missä laiva on juuttunut.
- Älä pakota mitään. Ole kuin vesi, joka löytää tien vähiten vastustusta.
- Katso missä elämän painepisteet ovat. Paina sitä. Älä paina kiviseiniä. Selvitä, missä asioilla on vähiten painetta. Tarvitset pää-pää tähän. Et välttää vastuuta tällä.
Rentoudu vain. Jos sinulla on ollut pitkä päivä tai et vain tee mitään. Istu mukavasti ja tee se ylpeänä. Istu etukadulla, television edessä tai missä tahansa. Istu alas, rentoudu ja nauti tunne, että sinun ei tarvitse tehdä mitään. Älä ajattele myöhemmin tehtäviä asioita tai huolehdi siitä, mitä muut ajattelevat sinusta. Ajattele jotain, joka saa hymyn kasvoillesi. Tai älä ajattele mitään.
- Laisuus tykkää seurasta. Jos sinulla on hyvä ystävä, joka haluaa myös pudota alas, kutsu hänet. Laiskaa yhdessä.
- Voit kuunnella suosikkimusiikkiasi, silittää koirasi, syödä jäätelöä tai mitä tahansa. Tee mitä tahdot.

Vinkkejä

Harkitse joka viikko ajan asettamista sille, miksi voit olla laiska. Ehkä se on sunnuntai tai tietty iltapäivä tai ilta. Tee aikaa itsellesi jäähtyä. Tuona aikana et vastaa mihinkään, riippumatta siitä, kuinka syylliseksi se saa sinut tuntemaan. Alat pian omaksua tämän ajan. Se varmistaa, että palautat tasapainon elämässäsi.
Monilla metsästäjä-keräilijäheimoilla oli tiettyjä toimintamalleja tehdä mahdollisimman vähän ja vastaamaan vain perustarpeitaan. Yritä tehdä niin. Sinulla on sitten paljon aikaa asioihin, joista todella nautit.
Aina oleminen laiska vie veronsa. Varsinkin jos et ole fiksu tekemään vähemmän.
Nautimisen tekeminen ei estä olemasta laiska. Jos seurustelet verkossa ja keskustelet lintuista tai lentokoneiden malleista, et ole työnarkomaani. Jokaisella on erilaisia tapoja rentoutua. Tanssiminen voi olla yhtä rentouttavaa kuin paikallaan istuminen. Kyse on siitä, miten katsot sitä itse. Siksi nautit siitä, et ole aina tuloshakuinen.

Varoitukset

Älä ole liian kova itsellesi, kun rentoudut; se on sallittua! Ajattele sitä "sielusi palauttamisena". Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi sitä. Teet vähemmän, mutta saat enemmän irti elämästä.
Jotkut ihmiset ovat syntyneet stressiä kanoja. Heidän tulisi aina olla kiireisiä ja kritisoida vähemmän kiireisiä ihmisiä. Sellaisille ihmisille kiireinen on tapana. Kävele heidän ympärillään mahdollisimman leveästi.
Jos olet pelannut ympäri vuoden harrastuksen, kuten piirtämisen, kanssa, saatat saada siitä niin hyvä ajan myötä, että ihmiset luulevat sinun olevan ammattilainen. Tarkastele itseäsi vakavasti, haluatko tehdä harrastuksestasi työsi, ja muuta tapaa, jolla suhtaudut harrastukseesi. Jos teet harrastuksestasi työsi, on tärkeää löytää uusi harrastus. Jos et, et voi enää koskaan nauttia siitä stressittömästi, huolimatta tuloksista. Tasainen pelaaminen on yhtä tyylikästä ja pitää elämäsi yksinkertaisena.
Älä käytä manipulointia tai kiristystä saadaksesi muut ihmiset tekemään jotain puolestasi. Se ei ole laiska, se on manipulointia ja kiristystä. Kyse on muiden ihmisten hallitsemisesta. Ja kuten muutkin hallintaan liittyvät asiat, sen suunnittelu ja pysyminen vievät paljon energiaa. Laiska ihminen ei koskaan tekisi sitä. Se antaa sinulle myös paljon huonoa karmaa.
Laisuus ja huolimattomuus eivät ole sama asia. Jos jätät astiat pois silloin tällöin, se on ok. Mutta jos olet tyyppi, joka avaa keittiön oven peittämään pesemättömien levyjen haju, olet pulassa. Pidä aina huolta hygieniastasi, sekä kotona että kehollasi.