Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Oikea ilme
• Osa 2/3: Kävely ja ryhti
• Osa 3/3: Työskentely mentaliteettisi parissa

Käveleminen mallina ei ole aluksi niin vaikeaa, mutta sen parantaminen on taidetta. Älä huoli, koska harjoittelu on hauskaa! Harjoittele kävelyä korkokengissä, jotta voit laittaa yhden jalan toisen eteen. Opi tekniikoita kasvojesi suoristamiseksi ja keskittymiseksi. Ja viime kädessä työskentele persoonallisuutesi suhteen niin, että kävelet rytmillä, itsevarmuudella ja ylpeällä kävelyllä.

Astua

Osa 1/3: Oikea ilme

1. Pidä leuka hieman alaspäin. Älä anna pään roikkua, mutta teeskennellä, että kruunussa on näkymätön merkkijono, joka vetää sinut ylös. Koska seisot kiitoradalla väkijoukon yläpuolella, pidä leuka hieman alaspäin, jotta ihmiset näkevät enemmän kasvosi. Lisäksi saat hieman enemmän asennetta, jos kallistat leukaa hieman alaspäin, koska käännät sitten kasvosi hieman.
2. Älä naura ja pidä suusi suljettuna luonnollisesti. Sinun ei pitäisi häiritä pukeutuneita vaatteita hymyillen. Katsokaa peiliin kiinni suu nähdäksesi miltä se näyttää ja miltä tuntuu. Kysy joku muu miltä kasvosi ilme näyttää. Joskus joku muu näkee jotain, jota et näe itse.
   • Kysy esimerkiksi ystävältä: "Näytänkö niin vahvalta?"
   • Jos huulet luonnostaan ​​irtoavat hieman, sinun ei tarvitse pakottaa niitä yhteen.
3. Keskitä silmäsi johonkin edessäsi. Supermallin hyvän ilmeen kohdalla pääpaino on silmissä ja kulmakarvoissa. Pidä silmäsi kiinteässä kohdassa ja älä katso ympärillesi. Keskity mihin olet menossa, ole tarkkaavainen ja tarkkaavainen. Kun keskityt johonkin, mikä antaa sinulle tarkoituksen, näet sen silmissäsi.
   • Voi olla houkuttelevaa ottaa silmäkosketuksen jonkun yleisön kanssa hetkeksi; mutta pidä aina sama ilme ja yritä välttää silmäkosketusta.
   • Varo kompastumasta. Tarkista, missä kävelet silloin tällöin, jotta pysyt tasapainossa ja kävelet itsevarmasti.
   • Käytä peiliä tai ystävää tarkistaaksesi miltä näytät. Kokeile erilaisia ​​ilmeitä, kunnes löydät sellaisen, joka tuntuu luonnolliselta ja toimii hyvin supermallina.

Osa 2/3: Kävely ja ryhti

1. Seistä suorana! Kuvittele näkymätön köysi, joka kulkee selkärangassasi ja pään yläosan läpi ja nostaa sinut ylös. Pidä hartiat hieman taaksepäin ja seiso mahdollisimman suorana. Tämä asenne on tärkeintä, jos haluat näyttää supermallilta, vaikka et olisikaan yhtä pitkä kuin todellinen malli.
   • Pidä kehosi rento ja tee itsestäsi pitkä. Sinun ei tarvitse pitää kehoasi jäykänä näyttääksesi korkealta. Harjoittele kävelyä mukavasti pystyssä peilin edessä.
2. Laita toinen jalka toisen eteen ja ota pitkiä harppauksia. Kuvittele, että kävelet köydellä, jossa sinun on asetettava yksi jalka toisen eteen, niin lantiosi kääntyvät automaattisesti ulos kuin todellinen malli. Yritä säteillä luottamusta kävellessäsi näin. Jos olet poika, sinun ei tarvitse laittaa jalkojasi toistensa eteen, vain tietysti vierekkäin.
   • Älä liioittele sitä svengaavilla lanteilla. Voit antaa heidän liikkua hieman edestakaisin, mutta älä liioittele tätä liikettä tarkoituksella.
3. Anna kätesi roikkua sivuillasi ja pidä kätesi rentoina. Sinun ei tarvitse liikuttaa käsivarsiasi, koska se tapahtuu automaattisesti. Anna heidän roikkua ja liikkua vain vähän. Sitten näytät rauhalliselta ja rauhalliselta, kun kävelet catwalkilla. Pidä myös kätesi rentoina, jotta ne näyttävät hieman taipuneilta ja hieman avoimilta. Älä pidä sormiasi liian tiukasti kiinni. Voit pitää 0,5 cm tilaa kaikkien sormiesi välissä.
   • Älä pidä käsiäsi liian jäykinä, taivuta niitä hieman ja anna niiden heilua hieman kehosi kanssa.
   • Älä liikuta käsiäsi liikaa tai purista nyrkkiäsi, muuten näytät hermostuneelta.
4. Harjoittele kantapääsi päällä. Mikään juoksu kiitotielle ei ole täydellinen ilman paria korkokenkiä, jotka tekevät sinusta pidemmän. Mutta jos et ole tottunut kävelemään koroissa, sinun on todennäköisesti harjoiteltava. Pue kantapääsi aamulla heti, kun olet valmis. Kävele sitä ympäriinsä, jotta voit tottua kävelyyn mallina ja jotta voit tottua kantapäähän samanaikaisesti.

Osa 3/3: Työskentely mentaliteettisi parissa

1. Aseta rytmi ja pidä se yhtenäisenä kävellessäsi. Kuuntele musiikkia voimakkaalla rytmillä, jolla on haluamasi tyyli, kun harjoittelet kävelyä kantapääsi päällä. Keskity ajattelutapaan, jonka haluat välittää, ja pidä sitä niin kauan kuin mahdollista kävellessäsi. Jos pystyt asettamaan kävelysi rytmin ja mentaliteetin, se herää eloon ja saat supermallin ilmeen.
   • Ajattele flirttailua ja itsevarmuutta kävellessäsi tahdissa.
   • Kun kävelet catwalkilla, ajattele musiikkia, joka saa sinut oikeaan tunnelmaan.
   • Kun kävelet tahdissa, muista vetää hartiat taaksepäin ja pitää kehosi supermalliasennossa.
2. Oletetaan asenne. Kun saavut kiitotien päähän, odota hetki ja nojaa yhdelle lonkalle kaikella luottamuksellasi ja tyylikkyydelläsi. Voit nyt katsoa yleisöä hetkeksi ja päästää keskittymisesi hetkeksi. Sinun ei tarvitse liikuttaa päätäsi liikaa - katseesi tulee pääasiassa silmistäsi. Ota sitten itsesi uudestaan, omaksu jäykkä ilme ja kävele takaisin samalla tavalla.
   • Harjoittele ryhtiäsi peilissä. Ole erityisen tietoinen siitä, kuinka kauan pysyä tarkkaavaisena ja ottaa yhteyttä yleisöön. Hermot voivat saada muutaman sekunnin näyttämään paljon pidemmältä. Tottu pitämään ryhtiäsi muutaman minuutin ajan harjoittelemalla peilin edessä, niin lihastesi muisti tallentaa sen, jotta voit luottaa siihen, kun olet yleisön edessä.
3. Kävele catwalkia kuin saalistaja. On olemassa muutama allekirjoitus supermalli, ja Karlie Kossilla on yksi, joka on kuuluisa saalistajan tyyliinsä. Nopeuta juoksua catwalkilla nostamalla polvea hieman enemmän kuin tavallisesti ja asettamalla toinen jalka toisen eteen. Sitten saat kevyemmän askeleen kävelylle. Lantiosi heiluu hieman enemmän, koska kävely on nopeampi. Myös kätesi liikkuvat edestakaisin hieman enemmän. Liikuta päätäsi edestakaisin kehosi liikkeellä kävellessäsi podiumia pitkin.
4. Kävele samalla tavalla kuin Naomi Campbell. Pumppaa jalkasi päättäväisesti ja asenteella ylös ja alas tarkoituksellisilla askeleilla alas catwalkia. Koska liikkut voimakkaammin, lonkat heiluvat enemmän. Anna käsien heilua samalla tavoin kuin kävelet näin. Pidä pääsi kallistettuna hieman toiselle puolelle ja kohauta vain vähän kävelemällä näin.
5. Maaliskuu kuten Sasha Pivovarova. Tällä kävelyllä pidät kätesi melkein sivuillasi. Laitat myös jalkasi yhteen hieman enemmän kuin toistensa edessä, kuten perinteisesti catwalkilla on tapana. Leimaa kevyesti catwalkille, mutta pidä muuten kehosi rauhallisena ja hiljaisena. Älä liikuta päätäsi tai käsivarsiasi liikaa. Ole rauhallinen ja päättäväinen kävellessäsi.