Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/2: Ihotyypit ja hoidot
• Menetelmä 2/2: Perustason ihonhoito kaikille ihotyypeille
• Vinkkejä
• Varoitukset

Vaikka ihosi on elävä elin, joka uusiutuu jatkuvasti, oikea hoito voi lisätä ihon kimmoisuutta ja kirkkautta.

Astua

Menetelmä 1/2: Ihotyypit ja hoidot

Ihon tyyppejä on neljä: rasvainen, kuiva, normaali ja yhdistelmä. Tämän lisäksi on myös mahdollista saada herkkä iho yhdessä jonkin muun neljän ihotyypin kanssa.

1. Kuiva iho: Jos ihosi yleensä kuivuu, siinä on vähän öljyä eikä siinä ole lainkaan näppylöitä, ihosi nähdään kuivana. Äärimmäisissä tapauksissa kuivalla iholla on liian vähän joustavuutta ja se on hyvin herkkä auringolle, tuulelle ja kylmille lämpötiloille. Pese kasvosi kerran päivässä runsaalla, kermaisella kasvojen puhdistusaineella ja haalealla vedellä.
   • Hoito: huuhtele kasvosi vedellä ja taputtele ihosi kuivaksi. Käytä väriainetta päästäksesi eroon kuivuneen ihon tiukka ja hilseilevä tunne. Vältä alkoholia sisältäviä väriaineita ja meikkiä, sillä alkoholilla on kuivuva vaikutus ihoon. Käytä kasvojen kosteusvoidetta ihon kosteuttamiseen ja nuorentamiseen.
2. Öljyinen iho: jos ihosi on öljyinen, se yleensä loistaa pian kasvojesi puhdistamisen jälkeen ja huokoset ovat yleensä hieman laajentuneet. Joku, jolla on rasvainen iho, on taipumus altistua virheille, täplille ja mustapäille kuin muille ihotyypeille. Rasvainen iho on karkeampi kuin muut ihotyypit.
   • Hoito: Koska ihollasi on taipumus houkutella enemmän likaa kuin kuivalla iholla, sinun on pestävä kasvosi kahdesti päivässä miedolla, vaahtoamattomalla kasvojen puhdistusaineella ja lämpimällä vedellä. Huuhtele se lämpimällä vedellä. Poista alkoholijäämätön kosteuttava väriaine. Niin sanotut tahrat auttavat vähentämään kasvojesi loistoa päivällä ja kestävät vain 3 minuuttia lounaan jälkeen. Vaikka ihosi on rasvainen, sinun tulisi silti kosteuttaa sitä päivittäin kevyellä kasvovoiteella, koska muuten ihosi kuivuu pintakerroksen alla ja kompensoi tämän tuottamalla vielä enemmän öljyä.
3. Normaali iho: Joidenkin mukaan normaali iho on sekaihoa, mutta se ei ole. Rasvainen iho T-alueella ja kuiva ja tiukka iho poskillasi on normaalia ihoa. Sitä pidetään myös normaalina ihotyyppinä, jos ihosi muuttuu vuodenajan mukaan (kuivempi talvella ja öljyisempi kesällä). Tavallinen iho voi olla myös normaalia kuivaa tai normaalia tai öljyistä.
   • Hoito: Pese kasvosi kasvojen puhdistusaineella, joka on tarkoitettu normaalille / normaalille rasvaiselle / normaalille tai kuivalle ihotyypille. Pyyhi alkoholittoman kosteuttavan väriaineen koko kasvosi liinalla. Levitä kasvovoimaa useammin, jos ihosi kuivuu normaalisti.
4. Sekaiho: yhdistelmäiho koostuu kahdesta vastakkaisesta kasvotyypistä. Tämä tapahtuu, kun kasvojen osassa, jossa loput kasvot ovat kuivat (vähän rasvaa), on paljon aknea ja öljyä.
   • Kaksi yleistä esimerkkiä yhdistelmäihosta ovat kuiva iho, jolla on märkärakkuloita poskilla, tai normaali iho, jolla on akne leuan ja suun ympärillä.
   • Hoito: Huolehdi jokaisesta kasvosi osasta yllä kuvattujen ohjeiden mukaisesti. Jos akne on erittäin vakava, ota yhteys lääkäriisi, kosmetologiin tai ihotautilääkäriin.
5. Herkkä iho: Muista, että sinulla voi olla herkkä iho yhdessä normaalin, kuivan tai rasvaisen ihon kanssa. Jos ihosi on allerginen kosmetiikalle ja on yleensä herkkä auringolle, tuulelle ja kylmälle säälle, sinulla on herkkä iho. Herkkyys näkyy ihottumassa, punoittavassa ihossa, aknessa, ihon tulehduksessa ja laajentuneissa kapillaareissa.
   • Hoito: Käytä hajusteettomia ja hypoallergeenisia kasvojen puhdistusaineita, väriaineita, meikkiä ja kasvovoiteita. Käytä mietoa lempeää kasvojen puhdistusainetta, väriainetta ja kermaa joka päivä. Parasta ihon tyypillesi on aina valita tuotteet, joilla on pehmentävä vaikutus. Herkälle iholle hyödyllisiä ainesosia ovat atsuleeni, kamomilla, bisabololi, laventeli, allantoiini, kamferi, rosmariini, timjami, kalamiini, aloe vera jne.

Menetelmä 2/2: Perustason ihonhoito kaikille ihotyypeille

1. Estä auringon aiheuttamat ihovauriot. Aurinkosuojatuote on todellinen ikääntymistä estävä ratkaisu. Tottu päivittäiseen aurinkovoiteeseen tai -voiteeseen, jonka suojakerroin on 15-30. Pidä mielessä, että auringon säteet voivat olla haitallisia myös talvella, kun he heijastavat lunta. Jos et halua laittaa aurinkovoidetta / kermaa ja päivävoidetta, osta päivävoide, jossa on aurinkovoidetta.
2. Pese kasvosi varovasti. Eikö se ollut niin paljon, että kuivasit sen.
3. Kuori ihosi kuorintavoiteella. Kokeile löytääksesi sinulle parhaiten sopivan.
4. Onko terveellinen elämäntapa. Lopeta tupakointi. Harvat aineet ikääntävät ihoa kuten tupakka. Syö terveellisesti paljon hedelmiä ja vihanneksia. Vähennä stressiä elämässäsi aina kun mahdollista.

Vinkkejä

• Varmista, että juot runsaasti vettä, jotta ihosi ei näytä kuivuneelta.
• Vitamiinit ovat välttämättömiä terveelle iholle. Erityisesti A-, B- ja C-vitamiinit. E-vitamiini parantaa kasvojesi väriä, kun sitä levitetään iholle.
• Voit pitää ihosi kauniina ja terveellisenä, jos pidät hyvää huolta kehostasi. Teet tämän harjoittamalla hyvää hygieniaa, syömällä terveellistä ruokaa ja liikuttamalla tarpeeksi. Noudata hyvää hygieniaa suihkulla miedolla saippualla vähentääksesi bakteerien määrää ihollasi. Käytä vahvaa saippuaa silloin tällöin päästäksesi eroon suurimmasta osasta ihosi bakteereja ja huuhtele saippua hyvin. Ota kävele vähentää selluliittia ja stimuloida lihasten muodostumista.
• Pese tyynyliina usein ja älä mene nukkumaan hiusnaamion kanssa. Hiustuotteiden ja ihoöljyjen yhdistelmä tyynyllä voi aiheuttaa näppylöitä kasvoillesi.
• Vaikka kasvojesi peseminen miedolla saippualla päivällä pitää kasvosi puhtaana liasta, joka voi aiheuttaa mustapäitä ja näppylöitä, kasvojesi pesu voi aiheuttaa ihon kuivumista.
• Sitruunamehu tekee arvet pienemmiksi ja kevyemmiksi.
• Älä koskaan poimi näppyä. Nimittäin tulokset ovat arpi, infektio tai huokosten pysyvä laajentuminen. Sinulla on myös suurempi riski saada näppylä uudelleen täsmälleen samaan paikkaan jonkin ajan kuluttua.
• Kasvojesi peseminen ruskean sokerin ja maidon seoksella (tarpeeksi mutaisen aineen saamiseksi) pesee lian ja ylimääräisen öljyn pois, jolloin ihosi on pehmeä ja raikas. Tämä kuorinta voi pysyä kasvoillasi niin kauan kuin haluat.
• Yritä olla koskematta tai naarmuttamatta ihoa kovasti.
• Älä koskaan levitä meikkivoidetta kasvoillesi. Koska tarvitset todennäköisesti vain vähän paikoissa, joista tiedät eniten.
• Pese meikki kasvoiltasi heti, kun tiedät, ettei sinun tarvitse lähteä talosta, ja vältä meikkien käyttöä aina kun mahdollista, jotta voit levätä ihoa.
• Puhdistusarkit auttavat imemään öljyä kasvoiltasi päivän aikana, joten sinun ei tarvitse pestä jauhetta tai meikkivoideita kasvoillesi tai pestä kasvosi usein.
• Laita kotitekoisia kasvonaamioita kosteuttamaan ihoasi. Ne on helppo tehdä ja todella toimivat! Esimerkiksi rypäleiden, sitruunan ja munanvalkuaisten seos on erittäin hyödyllinen rasvaiselle iholle. Hunaja on hyvä haavaumille ja palovammoille. Tuoreita yrttejä, jotka olet jauhanut levitteeksi, voidaan levittää vaurioituneelle iholle hyvillä tuloksilla.
• Jos kärsit auringonpolttamasta, laita ihollesi jogurttia aloe veralla. Se rauhoittaa ärtynyttä ihoa.
• Vaihda ja pese säännöllisesti harjat ja sienet, joita käytät meikkiin. Bakteerit ja rasva kertyvät tähän ja levittyvät sitten ihollesi joka kerta, kun käytät harjoja ja sieniä.
• Älä vedä tai venytä herkkää ihoa silmiesi ympärillä, kun levität siellä kermaa tai meikkiä. Tässä herkällä kasvojesi alueella ikääntymisen merkit, kuten ryppyjä, näkyvät paljon nopeammin kuin on välttämätöntä, jos käsittelet tätä kasvojesi aluetta liian karkeasti.
• Jos ihoasi on ärsyttänyt liikaa aurinkoa, käytä aloe vera -geeliä, jossa on vähintään 90% aloe barbadensista. Aloe vera tunnetaan lääkinnällisistä ominaisuuksistaan ​​ja tekee ihmeitä iholle.
• Puhdista matkapuhelimesi ja muut laitteet, joita pidät ihoa vasten säännöllisesti.
• Varmista, että valitsemasi kuorinta sopii huokosesi kokoon. Kuorintarakeiden tyyppi ja koko voivat tehdä eron puhdistetun ja vaurioituneen ihon välillä. Suuremmat jyvät ovat hankaavampia, kun taas pienemmät jyvät ovat pehmeämpiä.

Varoitukset

• Valitse ihotyypillesi sopiva aurinkovoidetta tai voidetta, koska se voi aiheuttaa puhkeamista joillekin ihotyypeille.
• Älä anna jonkun pudottaa näppylää sinulle. Se on hyvin viisasta, koska bakteerit ja bakteerit voivat päästä avoimen ihon läpi. Jos päätät pudottaa näppylää, levitä haavaan alkoholia heti sen jälkeen infektioriskin vähentämiseksi.
• Väriaine voi kuivata ihosi, jos käytät sitä liian usein.
• Kasvojen peseminen liikaa voi aiheuttaa kasvojesi punoituksen ja tuskan. Se voi myös vahingoittaa ihoa.
• Ole varovainen käyttäessäsi aineita, jotka sisältävät happoja tai peroksideja, kuten aknevoiteet ja arvovoiteet. Nämä lisäävät ihon herkkyyttä auringonvalolle ja voivat aiheuttaa punoitusta ja ihon kuorintaa.