Sisältö

• Astua
• Osa 1/3: Tavoitteidesi selkeyttäminen
• Osa 2/3: Toiminta
• Osa 3/3: Avun saaminen muilta

Haluamme tässä maailmassa useita asioita. Jotkut näistä ovat asioita, jotka voimme saada tai saavuttaa itse. Joskus tarvitsemme apua muilta, kuten vanhemmilta tai kollegoilta. Tieto mitä haluat ja oppiminen pyytämään sitä ovat avaimet tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Astua

Osa 1/3: Tavoitteidesi selkeyttäminen

1. Ymmärrä arvosi. Varmista, että tiedät mikä on sinulle tärkeintä elääksesi elämääsi haluamallasi tavalla. Haluamiesi asioiden on oltava yhdenmukaisia ​​näiden arvojen kanssa. Jos he eivät ole, et ehkä pääse heihin tai menetät jotain tärkeätä matkalla sinne.
   • Nämä ristiriidat eivät ole aina näkyvissä ensi silmäyksellä. Esimerkiksi, jos haluat perustaa yrityksen, se vie paljon aikaa. Jos johonkin arvoistasi kuuluu viettää paljon aikaa perheen kanssa, nämä ideat voivat olla ristiriidassa.
2. Tee tavoitteistasi tarkat. Laajat tavoitteet, kuten "ansaita enemmän rahaa" tai "terveempi", ovat hyvä alku, mutta haluat lisätietoja. Määritä menestys selkeästi ja selkeillä mitattavilla virstanpylväillä. Tämä voi auttaa sinua saamaan käsityksen asioiden etenemisestä ja vaiheista, jotka sinun on toteutettava päästäksesi sinne.
   • Esimerkiksi laaja-alaisen tavoitteen, kuten "terveempi", sijasta valitse tietty virstanpylväs, kuten "osaa kävellä 10 km" tai "menettää 10 kiloa".
3. Kirjoita mitä haluat. Sisällytä syyt haluamaan jotain. Tämä voi tehdä haluasi konkreettisemmaksi ja muistuttaa sinua siitä, mitä haluat. Se voi myös auttaa selvittämään, onko tämä jotain mitä todella haluat tai onko siinä enemmän.
4. Kerro itsellesi, että olet sen arvoinen. Monet ihmiset, etenkin naiset, eivät pyydä asioita, koska he kokevat olevansa riittämättömiä tai eivät ansaitse sitä. Mieti, miksi saatat tuntea näin. Tutki ja tunnusta pelkosi selventääksesi, mitä sinun on tehtävä saadaksesi haluamasi.
   • Älä huoli muiden ihmisten toiveista ja huolista. Elämäsi, rajat ja toiveet eroavat muista, ja se on ok. Tunnistaminen mitä haluat ja kuinka ainutlaatuinen se on sinulle on tärkeä askel saada mitä haluat.
5. Kokeile jotain uutta. Joskus on asioita, joita et edes tiennyt haluavasi. Ole avoin uusille saavutuksille, työpaikoille ja kokemuksille, kaikelle, mikä voi laajentaa näkökykyäsi ja muuttaa näkemystäsi maailmasta.
   • Kuuntele muiden ihmisten ehdotuksia kokeilemista varten, kuten oppituntien ottaminen tai upeiden ulkoilma-alueiden tutkiminen. Saatat löytää uuden harrastuksen tai elämän päämäärän, jota et ollut aiemmin harkinnut.

Osa 2/3: Toiminta

1. Päästä epäilystänne irti. Monet ihmiset eivät mene haluamiinsa asioihin, koska he kyseenalaistavat kykynsä. Tunnista epäilyt ja kyseenalaista heidät ja varmista, että ne eivät esty tielläsi.
2. Säästää rahaa. Monet ihmiset haluavat, mukaan lukien uudet hankinnat, taidot tai jopa uusi työpaikka, voivat maksaa rahaa. Selvitä kustannukset, joita yrität tehdä, ja tarkastele kulujasi.
   • Jos harkitset suurta ostoa tai haluat tehdä jotain muuta kalliita, pienen rahan varaaminen joka kuukausi tai joka kerta, kun sinulle maksetaan, voi viedä sinut sinne. Säännöllinen tekeminen voi myös auttaa sinua säästämään enemmän ja hallitsemaan rahaa paremmin.
   • Älä vain katso mitä haluat. Katsokaa asioita, joihin jo käytät rahaa. Jos voit jättää pois asioita, jotka estävät tavoitteitasi, lopeta niiden käyttäminen.
3. Tehdä suunnitelma. Kun olet päättänyt, mitä haluat, selvitä, mitkä vaiheet sinun on tehtävä päästäksesi sinne.
   • Tunnista mahdolliset esteet tai ongelmat ja varmista, että suunnitelmasi sisältää tapoja kiertää niitä. Tämä on paikka, jossa kohtaat epäilyksiä, joita et voinut selittää. Nämä esteet voivat liittyä rahaa, aikaa, vaihtoehtojasi tai muiden apua.
   • Luo hallittavat virstanpylväät saadaksesi haluamasi. Tämä voi pitää sinut tiellä suorittamalla pienempiä tehtäviä kohtuullisessa ajassa sen sijaan, että yrität saavuttaa suuren tavoitteen yhdessä istunnossa. Esimerkiksi, jos tavoitteesi on laihtua, aseta tavoite menettää viisi kiloa kahdessa viikossa aloittaaksesi itsesi. Tämä on parempi kuin nälkään ruokavalio ja yrittää menettää 10 kiloa samalla ajanjaksolla.
   • Aseta suunnitelmallesi selkeät määräajat. Tietty päivämäärä tai aikataulu haluamasi saavuttamiseksi voi pitää sinut motivoituneena ja keskittyvänä. Tämä auttaa myös pysymään tiellä lopputulokseen asti.
   • Seuraa suunnitelmaasi. Monet ihmiset epäonnistuvat, koska he luopuvat liian nopeasti. Takaiskut voivat olla normaali osa menestystä, joten pidä kiinni suunnitelmastasi ja anna sille kaikki, vaikka se ei aina sujuisi hyvin.
4. Opi hyväksymään epäonnistuminen. Joskus et aina saa etsimääsi. Sen sijaan, että näkisit sen syynä lopettaa, pidä sitä mahdollisuutena jotain erilaista ja mahdollisesti isompaa.
   • Jos esimerkiksi säästät suurta ostoa varten, haluamasi tavara ei ehkä ole käytettävissä siihen mennessä, kun säästät rahaa. Se on okei, ehkä on jotain erilaista tai parempaa, mitä voit ostaa. Voit myös odottaa, kunnes parempi artikkeli tulee saataville.

Osa 3/3: Avun saaminen muilta

1. Pyytää apua. Ihmiset eivät osaa lukea ajatuksia, ja ellet kerro heille, että haluat jotain, he eivät tiedä. Ihmiset haluavat yleensä olla hyödyllisiä, etenkin ystävälle tai perheenjäsenelle.
   • Kysy henkilökohtaisesti. On aina parempi kysyä henkilöltä jotain henkilökohtaisesti pikemminkin kuin soittamalla tai lähettämällä sähköpostia. Ensimmäisessä tapauksessa on paljon vaikeampaa hylätä sinut.
   • Anna tarkat tiedot. Kun kysyt, anna yksityiskohdat mitä haluat ja milloin haluat. Vältä moniselitteisiä sanoja, kuten "tulossa pian" - anna henkilölle sen sijaan tietyt määräajat. Erityinen pyyntö osoittaa myös toiselle henkilölle, että olet viettänyt paljon aikaa miettimällä mitä haluat ja miten hän voi auttaa.
2. Ole innostunut. Tämä on jotain mitä haluat, mikä innostaa sinua. Kerro toiselle henkilölle, että se merkitsee sinulle jotain. Innostus on tarttuvaa, ja toisen on vaikeampaa hylätä sinut. Jos olet innostunut ideasta, he saattavat myös innostua siitä ja haluavat auttaa sinua.
3. Varmista, että heidän ei tarvitse tehdä niin paljon kuin mahdollista. Et halua pudottaa koko projektia jonkun harteille. Se vain vähentää mahdollisuutta, että he ovat valmiita auttamaan. Pidä pyyntösi yksinkertaisina ja selkeinä, äläkä pelkää korostaa, kuinka vähän henkilön on tehtävä.
   • Vaihtoehtoisesti, sen sijaan, että pyytäisit jonkun vaivaa, voit pyytää tietoja, joita tarvitset tehtävän tekemiseen itse. Jos tavoitteenasi on parantaa työsi suorituskykyä, toisen henkilön apu voi olla kertoa sinulle, mistä oppia lisää tietyistä ohjelmista, sen sijaan, että osoittaisit sen sinulle.
4. Tee jotain toisilleen. Jos joku tekee jotain puolestasi, lupaa tehdä jotain vastineeksi. Se voi olla jotain yksinkertaista, kuten tehdä palvelus tai maksaa se takaisin, kun on kyse rahasta.
   • Ystäville tai työtovereille se voi joskus olla niin yksinkertaista kuin lounaan tarjoaminen tai jonkin muun palveluksen tekeminen. Työympäristössä voit aina tarjota apua heidän työhönsä.
   • Jos olet lapsi tai teini-ikäinen, joka pyytää vanhemmiltasi jotain, älä usko, että sinulla ei ole mitään tarjottavaa heille. Lupauksesi voisi olla tehdä töitä talon ympäri tai saada parempia arvosanoja.
5. Valmistaudu vastustukseen. Joskus toiset hylkäävät pyyntösi tai tarvitsevat jonkin verran suostuttelua hyväksyäkseen sen. Mieti, mitä toisen henkilön vastalauseet saattavat olla, ja keksi vastauksia etukäteen. Heidän epäilynsä voivat olla samanlaisia ​​kuin jotkut huolenaiheet, jotka sinulla oli ja jotka ratkaisit yksin, joten se on hyvä paikka aloittaa.
   • Jos sinut hylätään, älä pelkää kysyä miksi. Jos vastaus on epämääräinen tai epäselvä, kysy lisätietoja. Kysymys, kuten "Mitä voin tehdä?", On hyvä tapa saada lisätietoja ja silti vakuuttaa joku.
   • Älä turmeltele tai loukkaa toista ihmistä. Hän ei ehkä halua auttaa sinua, mutta se ei tee heistä pahaa ihmistä. Tällainen vastaus saa jonkun vain vähemmän halukkaaksi auttamaan sinua tulevaisuudessa.
6. Sano kiitos. Jos joku antaa sinulle jotain, voit olla siitä kiitollinen. Ole vilpitön ja viittaa nimenomaan siihen, mitä toinen on tehnyt. Lisäksi kiittäminen on myös hyvä tapa saada ihmiset halukkaiksi tekemään jotain sinulle uudelleen tulevaisuudessa.
   • Virallinen kiitospäivä voi olla sopiva etenkin työympäristössä. Älä unohda pitää sitä lyhyenä ja suoraviivaisena.