Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/3: Terveiden tuotteiden käyttö hiusten sampoolla ja muotoilussa
• Tapa 2/3: Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä ja vältä hiuksiasi vahingoittavia hoitoja
• Menetelmä 3/3: Terveellisempi elämäntapa
• Vinkkejä
• Varoitukset

Jos hiusvärin ja synteettisen aineen käyttö on hiuksistasi muuttunut himmeiksi, kuluneiksi tai vahingoittuneiksi, voit aloittaa heti varmistaaksesi, että hiuksesi ovat taas terveitä. Jos hoidat ja muotoilet hiuksiasi luonnollisilla korjaustoimenpiteillä, vältä ankaria hiustenhoitoja ja pidä ruokavaliosi ravitsevana, hiuksesi näyttävät taas terveiltä hetkessä.

Astua

Menetelmä 1/3: Terveiden tuotteiden käyttö hiusten sampoolla ja muotoilussa

1. Muuta hiustenhoitotottumuksiasi. Pesitkö hiuksesi joka päivä? Tämä voi todella aiheuttaa hiustesi kuivumisen, kun pääset eroon luonnollisista öljyistä, joita päänahka tuottaa usein pesemällä. Nämä luonnolliset öljyt varmistavat, että hiuksesi pysyvät kiiltävinä ja terveinä. Jos peset hiuksiasi joka päivä, voit saada myös rasvaisia ​​hiuksia, koska öljyn rauhaset alkavat työskennellä kovemmin tuottamaan enemmän öljyä. Kokeile seuraavien tapojen sijaan usein pesemistä:
   • Pese hiuksesi vain kolme tai neljä kertaa viikossa. Anna hiuksillesi tauko pesujen välillä, jotta ne voivat palauttaa luonnollisen tasapainonsa. Vaikka hiuksesi saattavat olla hieman rasvaisia ​​noin viikon ajan, ne näyttävät pian terveellisemmiltä ja elävämmiltä kuin koskaan ennen.
   • Pese hiuksesi kylmällä vedellä. Kuuma vesi ei ole hyvä hiuksillesi ja voi johtaa halkeamiin ja kiharoihin. Kylmällä vedellä peseminen aiheuttaa hiusrakkuloiden sulkeutumisen, mikä tekee hiuksistasi kiiltävät ja pomppivat.
2. Käsittele hiuksiasi varoen. Kohtele hiuksiasi samalla tavalla kuin kaunein silkkimekko. Jos olet pestä mekon käsin, otatko sen ja väännät sen ulos? Ei, koska se vahingoittaisi mallia ja kuituja. Hiuksesi ovat yhtä hauraita ja niitä on hoidettava varoen pysyäkseen terveinä.
   • Kun olet pestä hiuksesi, taputtele ne varovasti kuivaksi pyyhkeellä sen sijaan, että väännät niitä. Anna sen kuivua luonnollisesti.
   • Käytä harjaa harjalla. Jos suoritat harjan sotkeutuneiden hiusten läpi, se voi rikkoutua ja halkeilla. Käytä karkeahampaista kampaa, jotta voit kampata varovasti tangot.
3. Yritä rajoittaa lämpöä muotoillessasi hiuksiasi. Joten laita hiustenkuivaaja, suoristin, kiharrimet ja kuumavalssat, ellei ole erityistä tilaisuutta, johon tarvitset niitä. Koska lämpö voi vahingoittaa hiuksiasi, on parasta antaa hiusten kuivua luonnollisesti.
   • Jos haluat joskus käyttää hiustenkuivaajaa, on parasta asettaa se alimmalle asetukselle.
   • Jos haluat silti käyttää lämmönlähteitä, laita suojaava seerumi hiuksiisi etukäteen.
4. Käytä kotitekoisia hoitoja, kuten munankeltuainen ja oliiviöljynaamio, etikka ja jogurtti tai smetana. Katso ohjeet verkkosivustoilta (esimerkiksi WikiHow).
5. Käytä munankeltuainen öljyä (Eyova): Munaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, antioksidantteja ja kolesterolia, ja se on täydellinen lääke hiusten ongelmiin, kuten hiustenlähtöön, harmaisiin hiuksiin ja kiharoihin.

Tapa 2/3: Käytä luonnollisia korjaustoimenpiteitä ja vältä hiuksiasi vahingoittavia hoitoja

1. Käytä luonnollisia hiustenhoitotuotteita. Kaupalliset hiustenhoitotuotteet lupaavat hyviä tuloksia, mutta sisältävät usein ainesosia, jotka kuivattavat hiuksesi ja tekevät niistä löysät ja tylsät. Näet todennäköisesti välittömän eron, jos aloitat luonnollisten lääkkeiden käytön yrttien ja öljyjen ja voiteiden kanssa, jotka ravitsevat hiuksiasi.
   • Useimmat shampoot sisältävät vahvoja puhdistusaineita, joita kutsutaan sulfaateiksi. Nämä nauhat luonnolliset öljyt hiuksistasi ja jättävät hiukset näyttävät kihara ja kuluneet. Ota sen sijaan shampoo puhdistavilla yrtteillä ja öljyillä. Käy luontaistuotekaupassa, luonnollisessa huumekaupassa tai etsi mahdollisuuksia Internetistä.
   • Aloe veraa, kookosöljyä, sheavoia ja muita puhtaita ainesosia sisältävät hoitoaineet kosteuttavat hiuksiasi ja pitävät ne terveinä ja raikkaina.
   • Vältä hiustuotteita, jotka sisältävät monia synteettisiä aineita nimillä, joita et voi edes ääntää vielä. Voit tehdä omat geelisi ja hiuslakkasi kaupallisten tuotteiden käyttämisen sijaan.
2. Vältä hiusväriä tai muita pysyviä hiushoitoja. Synteettiset aineet hiusväreissä, valkaisuaineissa, suoristusaineissa, brasilialaisissa hankaushoidoissa ja synteettisissä kiharruksissa voivat vahingoittaa hiuksiasi vakavasti, jos käytät niitä liian usein.
3. Ota hiusnaamari silloin tällöin. Jotta hiukset olisivat jälleen pehmeät ja kiiltävät, voit hieroa öljyä hiuksiisi muutaman kerran viikossa, erityisesti hiusten juurissa ja päissä. Voit käyttää öljyä hoitoaineen sijasta tai laittaa sen sisään, jos hiuksesi ovat jo kuivia. Anna itsellesi hiusnaamari muutaman viikon välein:
   • Hiero oliivi- tai manteliöljyä hiuksiin.
   • Peitä hiuksesi uimahupulla tai muovikelmulla.
   • Anna öljyn vaikuttaa kahden tunnin ajan tai yön yli.
   • Huuhtele se kylmällä vedellä, kunnes vesi loppuu puhtaaksi. Pese sitten hiuksesi shampoolla ja hoitoaineella.
4. Tee aloe vera -hiusnaamio. Tämä saa hiuksesi loistamaan; se parantaa myös hiustesi terveyttä. Käytä sitä kahdesti viikossa.
   • Poista lehti aloe verasta ja irrota kuori läpinäkyvän geelin saavuttamiseksi.
   • Levitä aloe-geeliä kaikkiin hiuksiin.
   • Jätä se 10-15 minuuttia.
   • Pese se normaalilla vedellä.

Menetelmä 3/3: Terveellisempi elämäntapa

1. Syö elintarvikkeita, jotka edistävät terveitä hiuksia. Tasapainoinen ruokavalio, jossa on paljon proteiinia, B-vitamiineja, rautaa ja omega-3-rasvahappoja, varmistaa, että hiuksistasi tulee paksuja ja terveitä.
   • B-vitamiini varmistaa, että hiuksesi pysyvät paksuna ja vahvana. Syö runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja pähkinöitä saadaksesi tarpeeksi B-vitamiineja.
   • Syö naudanlihaa, kanaa, sianlihaa, kalaa ja lehtivihreitä, kuten pinaattia ja lehtikaalia, saadaksesi rautaa ja proteiinia.
   • Lohi, saksanpähkinät ja avokado ovat erinomaisia ​​omega-3-hapanlähteitä pitämään hiuksesi kiiltävinä ja terveinä.
   • Voit täydentää ruokavaliotasi vitamiineilla, kuten biotiinilla (B8-vitamiini), B-, D- tai E-vitamiinilla. Ne tarjoavat kauniit hiukset, kynnet ja ihon.
2. Suojaa hiuksiasi elementeiltä. Aivan kuten suojaat ihoasi auringolta, tuulelta ja matalilta lämpötiloilta, sinun tulee suojata myös hiuksiasi. Jos et, hiuksesi kuivuvat ja niistä tulee hauraita jonkin ajan kuluttua.
   • Kun aurinko paistaa, käytä hattua tai huivia hiusten päällä suojaamaan niitä auringonpolttamilta.
   • Älä mene ulos märillä hiuksilla talvella. Pakastavat hiukset voivat tehdä niistä hauraita ja kuluneita.
   • Suojaa myös hiuksiasi synteettisiltä aineilta. Varmista, että hiuksesi eivät joudu kosketuksiin kloorin kanssa liian usein. Kun menet uimaan, käytä uimalakkia.
3. Leikkaa hiuksesi usein. Heti kun hiusten päät jakautuvat, sinun tulisi mennä kampaamoon ja leikata ne. Halkaistun pään seuraaminen estää niitä hajoamasta edelleen. Hiuksesi hajoavat vähemmän ja näyttävät terveiltä ja eläviltä.
4. Valmis, mutta parasta on muistaa olla olla aasi terveiden, kiiltävien hiusten suhteen.

Vinkkejä

• Yritä ottaa hiusnaamari kerran viikossa. Kostuta hiuksesi ja laita hiusnaamari päälle. Älä huuhtele sitä vielä. Anna sen istua vähintään 5-10 minuuttia. Huuhtele se sitten kylmällä vedellä.Hiusnaamarit pitävät hiuksesi erittäin terveinä.
• Sekoita hunaja ja hoitoaine ja levitä se hiuksillesi. Kiedo hiukset muoviin tai pyyhkeeseen ja jätä ne 30-50 minuutiksi. Huuhtele se sitten.
• Leikkaa hiuksesi vain, jos huomaat, että päät ovat halkeamat. Voit myös yrittää hoitaa haarautuneita päitä esimerkiksi hiusnaamiolla tai öljyllä.
• Hemmottele itseäsi käymällä kampaajalla. Jos sinulla on ylimääräinen hoito, näet merkittävän muutoksen!

Varoitukset

• Ei ole shampooa, joka tekisi halkaistut päät taas terveeksi. Ainoa tapa saavuttaa tämä on antaa hiuksesi suoristaa.
• Varo joitain pillereitä, jotka stimuloivat parempaa hiusten kasvua tai tekevät hiuksistasi taas terveitä. Vaikka kaikki eivät ole sinulle haitallisia, jotkut voivat olla väärennöksiä ja jopa haitallisia.