Sisältö

• Astua
• Vinkkejä
• Varoitukset
• Tarpeet

Painohuopa käytetään ihmisten lohduttamiseen ja heidän rentoutumiseen. Autistisille, kosketusherkille, levottomilla jaloilla tai mielialan vaihteluilla painotettu huopa tarjoaa ylimääräistä painetta ja auttaa aisteja rentoutumaan paremmin. Se rauhoittaa myös hyperaktiivisia ihmisiä tai traumoja. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten voit tehdä oman painotetun huovan.

Astua

1. Leikkaa kangas. Tarvitset kaksi kangaspalaa, joiden pituus on 1,80 m, ja yhden kangaspalan, joka on 0,90 m.
2. Leikkaa 0,90 m kappale 10 x 10 cm neliöiksi. Nämä ovat laatikot, joihin täyte menee.
3. Leikkaa 10 cm tarranauhoja ja ompele palat koukkuilla jokaisen neliömäisen laatikon toiselle puolelle.
4. Leikkaa tarranauha, joka on yhtä pitkä kuin suurten kangaskappaleiden leveys. Ompele tarranauhan toinen puoli yhden suuren kankaan toiselle puolelle ja tarranauhan toinen puoli toisen suuren kankaan toiselle puolelle.
5. Aseta 4 "x 4" neliöt suorina riveinä kangaspalan väärälle puolelle. Merkitse kunkin neliön sijainti.
6. Ompele puoli 10 cm tarranauhojen silmukoilla peiton väärälle puolelle, jotta kaikki neliön muotoiset laatikot voidaan kiinnittää huovan väärälle puolelle.
7. Ompele neliöt peitteeseen kolmelta puolelta, jätä puoli tarranauhan ollessa auki.
8. Ompele suurten laastarien 3 sivua yhteen, oikeat puolet yhteen.
9. Aseta täytemateriaali pieniin pusseihin, jotka voit poistaa huopaa pestessä, ja laita pussi täyttöä jokaiseen neliön muotoiseen lokeroon. Varmista, että pussit ovat kiinni. Sulje sitten neliön muotoiset laatikot.
10. Käännä huopa hyvin niin, että oikea puoli on ulkona ja täytetyt taskut ovat sisäpuolella. Sulje tarranauha huovan yläreunaa pitkin.

Vinkkejä

• Voit tehdä painotetusta huovasta pehmeämmän työntämällä pehmeää materiaalia täytteen lähellä oleviin neliöihin.
• Valitse väri, rakenne ja kuvio, jotka luulet käyttäjän pitävän. Pehmeä kangas ei todennäköisesti ärsytä herkkää ihoa. Sininen ja violetti ovat rauhoittavia, mutta kaikki käyttäjän pitämät värit ovat hyviä.
• Jos nostat painotetun huovan, se tuntuu todennäköisesti erittäin raskaalta. Mutta jos paino jakautuu tasaisesti kehoon, tämä ei ole liian huono.
• Tämän artikkelin mitat ovat lapsille tarkoitettu huopa. Suurempi viltti on todennäköisesti parempi teini-ikäisille tai aikuisille.
• Kun käyttäjä kasvaa, voit säätää huovan painoa ja korvata alkuperäisen täytemateriaalin jollakin painavammalla.
• Jos viltti ei näytä tarpeeksi raskaalta, voit käyttää painavampaa täytettä. Keskustele ihanteellisesta painosta käyttäjän ja / tai lääkärin kanssa.

Varoitukset

• Varmista, että käyttäjä voi ottaa huovan pois itse.

Tarpeet

• 4,60 m pehmeää, konepestävää kangasta
• Materiaali täytteenä huovan painamiseksi (kuten helmet, kuivatut pavut tai sora), noin 10% käyttäjän painosta
• Pienet pussit, jotka voivat sulkeutua
• Lanka
• Ompelukone
• Tarranauha
• Liitu tai tekstiilimerkki
• Sakset