Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/4: Pysyminen turvassa
• Tapa 2/4: Etsi tarvikkeet
• Menetelmä 3/4: Vältä vammoja ja sairauksia
• Tapa 4/4: Pidä viileä
• Varoitukset

Vaikka melkein kaikki haluaisivat välttää sitä, valitettavasti on niitä, jotka kokevat sodan joka päivä. Sota on erittäin stressaavaa ja vaarallista, mutta voit kohdata tilanteen keskittymällä ja tekemällä oikeita asioita. Kerää ja suojaa mahdollisimman monta tarviketta. Puuttuessa etsi luotettavia ruoka- ja vesilähteitä. Vältä yhteenottoja niin paljon kuin pystyt, ja siirry turvallisemmalle alueelle, jos sinun on pakko. Opi ensiaputaidot vammojen tai sairauksien hoidossa. Yhdistettynä nämä kyvyt voivat pitää sinut ja rakkaasi turvassa selviytymistilanteissa.

Astua

Menetelmä 1/4: Pysyminen turvassa

1. Jos mahdollista, siirry alueelle, joka on kaukana taistelusta. Valitettavasti kodistasi voi tulla vaarallinen sodan sattuessa. Jos kotisi ei ole enää turvallinen, tee parhaansa muuttaaksesi ja etsi toinen asuinpaikka. Missä asut, riippuu sodan etenemisestä. Seuraa taisteluja ja yritä selvittää, mitkä alueet eivät ole sodan raivoissaan.
   • Yritä löytää alueita kaukana päätaisteluista. Tämä voi tapahtua maaseudulla tai strategisesti merkityksettömissä kaupungeissa.
   • Siviileille on voitu perustaa turvalliset alueet. Jos lähellä on yksi, mene sinne.
   • Maaseudulla olevat paikat voivat olla turvallisempia, koska taistelut kohdistuvat usein kaupunkeihin ja tiheään asuttuihin alueisiin. Älä kuitenkaan unohda, että tarvitset erämaassa selviytymistaitoja pysyäksesi turvassa täällä. Apua voi myös olla vaikeampi saada, koska avustusjärjestöt kohdentavat myös kaupunkeja.
2. Löydä vahva kivirakennus, jossa on kellari suojaa varten. Nämä rakennukset kestävät suurimman osan vaurioista ja pystyssä. Etsi rakennusta, jossa on kellari. Kellari tarjoaa ylimääräistä suojaa ja suojaa, jos joudut pysymään poissa näkyvistä. Etsi sopivia tällaisia ​​rakennuksia alueeltasi ja pääse sinne mahdollisimman pian.
   • Yritä löytää rakennus, jonka voit lukita kemikaalivuodon tai hyökkäyksen sattuessa. Etsi ikkunoita, jotka ovat vielä ehjät ja jotka voit sulkea ja tiivistää kostealla pyyhkeellä.
   • Jos alueellasi on useita sopivia rakennuksia, tee luettelo kaikista rakennuksista ja niiden sijainnista. Tämä on erityisen hyödyllistä, kun sinun on pakenemaan nykyistä piilopaikkaasi ja löydettävä nopeasti uusi.
   • Jos tällaisia ​​rakennuksia ei ole, etsi alue, jolla on helpotus, joka suojaa taisteluilta.
3. Rakenna eristetty suoja, jos asut metsäalueelle. Jos pakenet kaupungeista ja piilotat metsässä, pahimmat vihollisesi ovat todennäköisesti sää. Heti kun tulet uudelle alueelle, rakenna sopiva suoja suojaamaan sinua kylmältä, sateelta ja auringolta. Pidä tämä piilopaikka korjaamalla kaikki ongelmat heti.
   • Löydä piilopaikka helposti piilotettavasta paikasta, jos vihamieliset ihmiset kulkevat alueen läpi.
   • Yritä rakentaa suojasi luonnollisen elementin ympärille työn helpottamiseksi. Esimerkiksi kaatunut puu voi tukea rakennetta.
4. Vältä kohtaamisia mahdollisimman paljon. Vaikka sota todennäköisesti muistuttaa sinua taistelusta, todellisuudessa siviilit selviävät yleensä sodasta välttämällä taistelua. Ellet ole asevoimissa, useimmissa tapauksissa on paljon turvallisempaa välttää vastakkainasettelua. Pysy hiljaa ja älä riita ihmisten kanssa. Pidä huolta perheestäsi, ystävistäsi ja itsestäsi, mutta älä osallistu asioihin, jotka eivät välitä sinusta.
   • Kun vihollisjoukot saapuvat alueellesi, yritä piiloutua tai välttää niitä kaikkina aikoina. Tee selväksi, ettet ole uhka.
   • Älä yritä varastaa kenellekään tai satuttaa ketään, paitsi itsepuolustukseksi. Tämä johtaa lopulta vastakkainasetteluun, kun epätoivoiset ihmiset puolustavat itseään.
   • Taistelun välttäminen voi tarkoittaa myös pakenemista vaaralliselta alueelta. Ole aina valmis tähän tilaisuuteen pitääksesi itsesi ja rakkaasi turvassa.
5. Opi käyttämään aseita puolustamaan tai metsästämään itseäsi. Vaikka sinun pitäisi yrittää välttää väkivaltaa, sinun tulisi aina olla varautunut mahdollisuuteen. Tämä on paljon helpompaa, jos sinulla on jo aseita talossa ja osaat käyttää niitä. Jos ei, kerää kaikki löytämäsi aseet ja opi käyttämään niitä. Pidä ne kätevästi piilossa, jos sinun on käytettävä niitä.
   • Jos sinulla on ase, ammuksia voi olla niukasti selviytymistilanteessa. Ammunta ammunta voi myös kiinnittää huomiota sinuun. Opi käyttämään asetta parhaalla mahdollisella tavalla ampumatta, jos et ole koskaan käyttänyt sitä aiemmin.
   • Älä unohda muita mahdollisia aseita, kuten jousia, kirveitä, keppejä tai veitsiä. Nämä kaikki voivat olla hyödyllisiä torjuttaessa hyökkääjiä.
   • Kouluta muita perheesi tai ryhmän jäseniä käyttämään myös aseita. Ryhmäsi on epäedullisessa asemassa, jos vain yksi jäsen osaa taistella.
6. Puolusta itseäsi jos sen on pakko. Vaikka haluat välttää väkivaltaa, taistelu on joissakin tilanteissa väistämätöntä. Jotkut ihmiset yrittävät satuttaa tai hyödyntää toisia kriisien aikana. Jos joku yrittää satuttaa sinua tai rakkaitasi tai varastaa tarvikkeita, joita tarvitset selviytyäkseen, taistele takaisin, jos voit. Yritä pelotella ihmisiä, jotka haluavat satuttaa sinua.
   • Muutaman aseen käsillä auttaminen tässä tilanteessa. Pidä kaikki aseet turvallisessa paikassa, lasten ulottumattomissa ja hanki ne nopeasti, kun tarvitset niitä.
   • Kun joudut puolustamaan itseäsi tai perhettäsi, hyvä henkilökohtainen suhde yhteisöösi on hyödyllinen. Yhteisö voi yhtyä puolustamaan rosvoja tai muita ihmisiä, jotka haluavat vahingoittaa.

Tapa 2/4: Etsi tarvikkeet

1. Kerää kaikki resurssisi ja arvoesineet, kun sota alkaa. Varoitus sodan puhkeamisesta tulee usein, kun aika on lähellä, joten et ehkä edes saa mahdollisuutta varastoida tarvikkeita. Työskentele nopeasti heti, kun saat uutiset. Ota kaikki arvoesineet, rahat, ruoka ja vesi ja pidä ne turvassa. Piilota arvoesineet siten, että niitä ei voida varastaa, vaikka etsitään kotiasi. Jos mahdollista, mene ulos ja hanki niin monta tarviketta kuin voit. Älä odota enää tai kaikki voi olla mennyt, kun tarvitset sitä.
   • Pidä erityisesti säilykkeitä tai pakattuja elintarvikkeita ja pullotettua vettä. Säilytä nämä tarvikkeet hätätilanteita varten, jos puhdasta vettä ja tuoretta ruokaa riittää.
   • Etsi myös lääkkeitä ja hygieniatuotteita. Nämä ovat tärkeitä terveyden ylläpitämiseksi stressaavissa tilanteissa.
   • Älä unohda tallentaa myös kaikkia tärkeitä asiakirjojasi. Säilytä syntymätodistukset, avioliittoluvat, sosiaaliturvakortit ja muut asiakirjat, jotka voivat tunnistaa sinut. Tämä on erityisen tärkeää, jos joudut pakenemaan maastasi. Muut maat voivat estää sinua tulemasta, jos et pysty todistamaan henkilöllisyytesi ja perhesuhteitasi.
   • Nosta rahasi pankista, jotta sinulla olisi käteistä. Sinulla ei todennäköisesti ole sähköistä pääsyä pankkiin.
2. Etsi puhtaan veden lähde. Vesi on tärkein resurssi ihmisille, ja puhdasta vettä voi olla niukkaa sodan aikana. Pullotettu vesi ja vastaavat loppuvat jossain vaiheessa. Kun sota alkaa, etsi kaikki mahdolliset vesilähteet alueeltasi. Tee sama jokaiselle uudelle alueelle, jolla olet.
   • Läheiset järvet ja purot ovat mahdollisia vesilähteitä, mutta sinun on ehkä puhdistettava vesi ennen juomista.
   • Jos asut lähellä merta, älä juo suolavettä.Sitä on vaikea vastustaa, mutta suolavesi aiheuttaa vakavia sairauksia.
   • Jos löydät puhtaan veden lähteen, käytä sitä ja yritä säästää pullotettua vettä hätätilanteita varten.
   • Jos alueellasi ei ole muita vesilähteitä, kerää sadevettä juomiseen ja uimiseen. Jätä kauhat ja ammeet ulos sateen saamiseksi. Älä unohda puhdistaa sadevettä ennen juomista.
3. Kerää säilykkeitä ja pilaantuvia elintarvikkeita. Normaali ruokahuolto voidaan keskeyttää, joten rajoittamattomasti pilaantuvia tuotteita tarvitaan. Heti kun saat tiedon sodan puhkeamisesta, kerää mahdollisimman monta säilykettä ja helposti pilaantuvaa tuotetta. Hanki ne kaupasta tai mistä tahansa muusta kohtaamastasi lähteestä. Tämä varmistaa, että sinulla on jatkuva tarjonta, jos ruoka loppuu.
   • Sodan päätyttyä purkitettuja tuotteita voi olla saatavilla hylätyissä supermarketeissa. Kun löydät avaamattoman tölkin, hanki se. Et tiedä milloin kohtaat lisää ruokaa.
   • Yritä välttää elintarvikkeita, joilla on korkea suolapitoisuus, joka saa sinut janoiseksi. Tämä saa sinut juomaan enemmän vettä kuin tavallisesti.
   • Ihannetapauksessa sinulla tulisi olla aina käytettävissäsi kolme päivää rajoittamattomasti pilaantuvia elintarvikkeita luonnonkatastrofien tai muiden hätätilanteiden sattuessa. Jos sinulla on jo tarvikkeita, voit välttää kiireet ruokakauppaan, joka tapahtuu sodan alkaessa.
4. Opi metsästämään ja kalastamaan muita lihalähteitä. Jos ruoka muuttuu epäluotettavaksi, etu on metsästys- ja kalastusosaaminen. Työskentele seurantataitojesi ja metsästystaitojesi parissa ja löydä muita lihalähteitä. Harjoittele myös ravinnollisten kalojen tasaista saantia. Molemmat taidot voivat auttaa sinua selviytymään ruokapulasta.
   • Opi iho ihottamaan, vuotamaan ja suolistamaan siten, että liha ei mene huonoon, ennen kuin voit syödä sen.
   • Sinun ei tarvitse olla maaseudulla metsästääksesi. Kaupunkien läheisyydessä on myös monia eläimiä. Aseta ansoja pienten eläinten kiinni saamiseksi.
5. Varastoi hygieniatuotteita, kun löydät niitä. Vaikka hygienia ei välttämättä ole listallasi korkealla selviytymistilanteessa, se on tärkeämpää kuin luulet. Hyvän hygienian noudattaminen voi estää sairauksia ja infektioita ja auttaa sinua myös paremmin. Kun keräät tarvikkeita, sisällytä aina niin monta hygieniatuotetta kuin voit kantaa. Aina etsi lisää, kun etsit tarvikkeita.
   • Tärkeitä hygieniatuotteita ovat wc-paperi, käsienpuhdistusaine, hammastahna ja -harja, tavallinen tai nestemäinen saippua, naiselliset tuotteet ja desinfiointiaineet.
   • Vähemmän kriittisiä mutta tärkeitä tuotteita ovat kammat tai harjat, partakoneet, parranajovoide ja deodorantti. Nämä eivät välttämättä pelasta henkesi, mutta hyvän ulkonäön ylläpitäminen voi auttaa sinua tuntemaan olosi paljon paremmaksi stressaavissa tilanteissa.
6. Selvitä, mitkä kasvit ovat syötäviä alueellasi. Lähes kaikilla alueilla on paikallisia kasveja, jotka voivat olla syötäviä. Tietäen mitä syödä, voi pelastaa henkesi epätoivoisessa tilanteessa. Tutki ympäristöäsi ja löydä syötävät kasvit. Kerää ne sitten säännöllisesti tasaista ruokaa varten.
   • Jos et tunne kasvia tai et tiedä onko se syötävä, haista se ensin. Jos haju on kamala, voit olettaa, että se ei ole syötävää. Pidä sitten kasvia ihollasi 15 minuuttia ja katso, tunnetko kutinaa tai polttamista. Jos ei, aseta kasvi huulillesi 15 minuutiksi. Ota sitten pieni purenta kasvista. Jos et tunne polttamista tai vatsakipua 15 minuutin kuluttua, kasvi on todennäköisesti turvallista syödä.
   • Jos mahdollista, voit myös perustaa puutarhasi omaisuudellesi saadaksesi muita tuotteita. Yritä kuitenkin pitää tämä piilossa. Jos on ruokapula, todennäköisesti on joku, joka yrittää varastaa tuotteesi.
7. Vältä jätettä. Kaikki resurssit ovat arvokkaita sodan aikana, joten pidä kaikki mitä voit. Kierrätä vanhat rätit vaatteiden tekemiseen. Käytä ruokajätteitä liemen valmistamiseen. Kerää sadevettä. Älä anna minkään mennä hukkaan.
8. Varasta tarvikkeita, kun sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa. Valitettavasti joskus on tehtävä epätoivoisia asioita selviytyäkseen. Jos törmäät tarvikkeisiin tai myymälöihin, joita kukaan ei katso tai hylätty, ota mitä tarvitset. Tämä voi olla eettisesti väärin, mutta sinun ja perheesi on hengissä.
   • Jos asut tiheästi asutulla alueella, löydät monia hylättyjä kauppoja. Älä epäröi etsiä heiltä tarvikkeita ja hankkia tarvitsemasi.
   • Jos olet matkalla, pysähdy ja tarkista kaikki kohtaamasi rakennukset. Et voi koskaan tietää mitä edelliset asukkaat jättivät taakseen.
   • Älä kuitenkaan yritä varastaa ruokaa tai tarvikkeita, joita ihmiset vartioivat. Voit loukkaantua tai tappaa tämän.

Menetelmä 3/4: Vältä vammoja ja sairauksia

1. Opi ensiapu lievien vammojen hoidossa. Vammoja ei voida välttää, ja ne voivat vaihdella lievistä vakaviin. Kehitä ainakin yksi perustiedot ensiaputoimenpiteistä sellaisten vammojen hoitamiseksi, joita sinulla tai kumppanillasi voi olla. Kun etsit tarvikkeita, ota kaikki kohtaamasi ensiapuvälineet ja rakenna ensiapupakkaus.
   • Pese kaikki haavat vain puhtaalla vedellä. Älä koskaan käytä likaa tai suodattamatonta vettä.
   • Pidä kaikki haavat peitettynä puhtailla vanteilla. Jos mahdollista, vaihda sidos säännöllisesti puhtaalla.
   • CPR-oppiminen voi myös pelastaa ihmisen elämän hätätilanteessa.
2. Pysy kaukana mahdollisista aseista ja ammuksista. Räjähtämättömät miinat, pommit ja muut ampumatarvikkeet ovat merkittävä syy siviiliuhreihin ja kuolemaan sodassa. Jos olet lähellä taisteluvyöhykettä, vaarallisia aineita voi olla hajallaan kaikkialla. Älä koske mihinkään. Parhaimmillaan voit leikata itsesi siihen. Pahimmillaan tämä voi olla räjähtämätön ase, joka voi vahingoittaa sinua vakavasti.
3. Pidä itsesi puhtaana infektioiden välttämiseksi. Vaikka se voi olla vaikeaa, itsesi säännöllinen peseminen on tärkeä tapa pysyä terveenä. Ota nopea suihku, jos juoksevaa vettä on vielä saatavilla. Jos ei, käytä jotakin vedenkeräysmenetelmääsi kerätäksesi tarpeeksi vettä itsesi pesemiseen.
   • Yritä kerätä sadevettä ämpäriin. Kasta sitten pyyhe siihen ämpäriin ja hiero saippuaa siihen. Pese kehosi pyyhkeellä ja huuhtele se sitten sadevedellä.
   • Yritä olla tuhlaamatta pullotettua vettä uimiseen. Voit käyttää suodattamatonta vettä uimiseen, ellei sinulla ole avoimia haavoja. Tässä tapauksessa puhdistat ensin veden.
4. Puhdas kaikki juomasi vesi, joka ei ole suljetusta pullosta. Vesitaudit voivat olla hengenvaarallisia selviytymistilanteessa. Jos on tarpeen käyttää muuta vettä juomiseen, puhdista se ensin. Yleisin tapa on keittää vesi minuutin ajan taudinaiheuttajien tappamiseksi. Suodata sitten suuremmat esineet kaatamalla vesi hienon verkon tai kankaan läpi.
   • Ei ole aina selvää, onko vesilähde saastunut. Keitä kaikki virta- ja jokivirrat joka tapauksessa, varotoimenpiteenä.
   • Jos olet epätoivoinen, saatat olla kiusaus juoda puhdasta vettä janoasi. Älä koskaan juo likaista vettä puhdistamatta sitä. Voit saada taudin tai loisen, joka voi olla tappava.
5. Syö mahdollisimman terveellisesti. Tämä ei ole aina mahdollista, ja sinun on selviydyttävä kaikesta löytämästäsi ruoasta. Mutta pidä terveytesi mahdollisimman hyvänä ravitsevilla elintarvikkeilla. Jatkuva vitamiinien, mineraalien, antioksidanttien ja rasvahappojen saanti auttaa ylläpitämään immuunijärjestelmääsi ja torjumaan sairauksia.
   • Yritä pitää ateriat mahdollisimman tasapainossa. Jos mahdollista, käytä tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja proteiineja.
   • Etsi ravintotiheitä elintarvikkeita, kuten lehtivihreät, kala, perunat ja pähkinät. Tällaiset ruoat tarjoavat aterioillesi mahdollisimman paljon ravinteita.
   • Jos et löydä tuoreita ruokia, yritä löytää ravintolisiä ravinteiden saannin lisäämiseksi. Näitä voi saada hylätyistä kaupoista ja kodeista.

Tapa 4/4: Pidä viileä

1. Pysy kuulolla uutisia sodasta. Tiedot ovat tärkeitä sodan selviytymiselle. Seuraa sodan etenemistä saadaksesi selville, mitkä alueet ovat turvallisia tai vaarallisia ja mistä löytää resursseja. Nämä tiedot saattavat olla harvinaisia, mutta on olemassa tapoja, joilla voit pysyä ajan tasalla.
   • Sosiaalinen media on hieno uusi tapa pysyä ajan tasalla. Tarkista muiden alueiden asukkaiden päivitykset Twitterissä ja Facebookissa. Käytä tiettyjä avainsanoja tai hashtageja löytääksesi etsimäsi tiedot.
   • Kannettavat paristokäyttöiset radiot voivat olla myös luotettava tietolähde. Katso, löydätkö paikallisia uutisia, jotka raportoivat sodasta.
   • Kysy tietoja alueesi läpi kulkevilta ulkopuolisilta. Kysy, mistä he tulevat ja onko heillä mitään uutisia.
2. Pidä henkilökohtaisia ​​suhteita perheeseen ja naapureihin. Nämä henkilökohtaiset suhteet auttavat sinua selviytymään kriisistä. Perheenjäsenten saaminen auttaa lievittämään stressiäsi. Niiden suojaaminen antaa sinulle myös tavoitteen, joka voi johtaa sinut ylittämään itsesi stressaavissa tilanteissa. Naapureiden verkosto voi myös jakaa ruokaa ja resursseja, joten kohtele ympärilläsi ystävällisesti. Nämä suhteet voivat pelastaa henkesi.
   • Esittele itsesi paikallisille, jos muutat uudelle alueelle. Sinun ei tarvitse tulla heidän kanssaan parhaiksi ystäviksi, mutta älä ole muukalainen. Saatat joutua luottamaan näihin ihmisiin avun saamiseksi, kun taistelu saavuttaa alueesi.
3. Työskentele a positiivinen henkinen asenne. Kaikissa selviytymistilanteissa on tärkeää säilyttää rauhallinen ja looginen ajattelu. Kun epätoivo ja suru vallitsevat mielesi, looginen ajattelu muuttuu paljon vaikeammaksi. Tämä on erityisen vaikeaa sodan aikana, mutta on erittäin tärkeää säilyttää myönteiset näkymät. Tee kaikkesi ajatellaksesi positiivisesti.
   • Hätäsuunnitelmien kehittäminen ja parantaminen voivat auttaa sinua pysymään positiivisina. Se varmistaa, että sinulla on aina menettely, jos jokin menee pieleen.
   • Ota toimia ahdistuksen vähentämiseksi ja viileyden ylläpitämiseksi stressaavissa tilanteissa.
   • Henkilökohtaisten suhteiden rakentaminen ja ylläpitäminen voivat auttaa sinua pysymään positiivisina.

Varoitukset

• Muista, että tämä ei ole elokuva tai videopeli. Älä kokeile mitään, mitä olet nähnyt elokuvassa. Selviytyminen vaatii realistisia ratkaisuja ja strategioita.