Sisältö

• Astua
• Menetelmä 1/4: Sileä iho elämäntapamuutosten kautta
• Menetelmä 2/4: Ihon tasoittaminen kauneudenhoitotuotteilla
• Menetelmä 3/4: Ihon sävyn tasoittaminen meikillä
• Vinkkejä
• Varoitukset

Monilla ihmisillä on ongelmia kasvojen iholla. Olipa kyseessä epäsäännöllisyydet ihossa, rakenteessa tai ryppyissä; tasaisen ihon saaminen on erittäin helppoa. Muuttamalla elämäntapaa, käyttämällä kauneudenhoitotuotteita, levittämällä oikeaa meikkiä tai käymällä ihonhoitohenkilökunnassa tai kauneushoitolassa voit parantaa merkittävästi kasvosi ihoa.

Astua

Menetelmä 1/4: Sileä iho elämäntapamuutosten kautta

1. Juo paljon vettä. Vesi on vastuussa ihon puhdistamisesta sisältä ja ryppyjen estämisestä. Ottaen riittävästi kosteutta ihosi näyttää kiinteältä ja nuorekkaalta raikkaalta.
   • Yritä juoda vähintään 2 litraa vettä (tai muita juomia) päivässä. Yritä tehdä vedestä ensisijainen kosteuden lähde äläkä liikaa alkoholijuomia ja sokerijuomia.
   • Vältä alkoholia ja virvoitusjuomia, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihoon. Soodan sokeri ja kemikaalit aiheuttavat aknea ja rasvakertymiä, kun taas alkoholin käyttö aiheuttaa ihosi kuivumisen ja vanhenemisen ennenaikaisesti.
   • Kokeile lisätä kurkku- tai sitruunaviipaleita veteen, koska molemmat ovat osoittautuneet ihoa stimuloiviksi ja lisäävät virkistävän kierteen H2O: eesi.
2. Hylkää roskaruoka ja syö sen sijaan tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Roskaruuan kemikaalit, öljyt ja sokerit saavat ihosi luomaan öljyä, joka tukkii huokosesi.
   • Sen sijaan, että roskaruoka poistettaisiin kokonaan ruokavaliosta, on parempi lisätä tuoreiden ja vähemmän jalostettujen ruokien määrää vähitellen.
   • Jotkut elintarvikkeet, kuten mustikat ja lohi, joissa on runsaasti antioksidantteja, ovat erinomaisia ​​ihon tasoittamiseksi.

Menetelmä 2/4: Ihon tasoittaminen kauneudenhoitotuotteilla

1. Käytä kasvojen kuorintaa. Kasvojen kuori on eräänlainen naamio tai geeli, jota levität kasvoille käyttämällä terveellisiä happoja kuolleiden ihosolujen liuottamiseksi. Tämä poistaa ihon pintakerroksen, joka voi näyttää tylsältä, värjääntyneeltä tai arpiselta.
   • Käytä salisyylihapon kasvojen kuorta, jos sinulla on akne tai aknearvet.
   • Jos sinulla on vaikeuksia ryppyjen kanssa, kokeile glykolihappokuorta.
   • Pese kuori aina lämpimällä vedellä, kun levitysaika, yleensä kymmenen minuuttia, on kulunut. Näin estät, että kuorinnalla on liian kuoriva vaikutus kasvoillesi.
   • Vältä kasvojen kuorinnan käyttöä, jos sinulla on ongelmia ekseeman tai ruusufinjan kanssa, koska kuoren hapot voivat pahentaa niitä.
2. Käytä puhdasta ruusunmarjaöljyä hyperpigmentaatioon, palovammoihin ja arpiin. Tämä nopeuttaa paranemista sekä kosteuttaa aluetta ja pitää sen kosteana.

Menetelmä 3/4: Ihon sävyn tasoittaminen meikillä

1. Hanki resepti ihoa hoitaville lääkkeille. Käy ihotautilääkäriin ja keskustele iho-ongelmista. Erityisten valitusten perusteella ihotautilääkäri määrää erilaisia ​​lääkkeitä ihon tasoittamiseksi.
   • Jotkut lääkkeet voidaan ottaa pillereinä, jotka voivat auttaa säätelemään hormonaalista epätasapainoa, mikä voi johtaa epätasaiseen ihon sävyyn.
   • Lääkkeellisiä ihovoiteita on saatavana ihotautilääkäriisi. Sen avulla voit ratkaista ongelmia, kuten aurinko- ja ikäpisteitä sekä aknea tai aknearpia.
   • Kysy lääkäriltä tämän tyyppisen lääkityksen mahdollisista haittavaikutuksista ihollesi ja muulle kehollesi.
2. Kokeile laserhoitoa. Voit käyttää sitä taistelemaan ikäpisteitä ja ryppyjä vastaan, mutta sinun on käytävä dermatologissa. Tämä voi olla melko kallista hoitoa, eikä se todennäköisesti kuulu vakuutuksen piiriin.
   • Laserhoito lähettää lähettämällä lyhyitä, voimakkaita valopulsseja ihon pintakerrosten poistamiseksi. Tästä syystä tätä hoitoa kutsutaan myös laserkuoriksi.
   • Vältä laserhoitoa, jos sinulla on aknea, koska se voi pahentaa ongelmia.
   • Palautuminen laserkäsittelystä kestää noin kaksi viikkoa. Tämä on aika, jonka ihosi kasvaa, ja kaikki värimuutokset ja rupeet ovat hävinneet.
3. Mikrodrabraatioistunto. Tämä on kuorinnan ja kuorinnan yhdistelmä, joka auttaa poistamaan kuolleen ihon ja värimuutokset. Näitä on saatavana dermatologiltasi ja joistakin kauneushoitoloista.
   • Mikroderabraatio on pohjimmiltaan ”hiekkapuhallusta” ihollesi kuorella ja erityisellä harjalla tai muulla työkalulla. Siksi se toimii parhaiten tummilla täplillä ja tylsällä iholla.
   • Ihohankaus, samanlainen kuin mikrodermabraasi, on tarkoitettu ensisijaisesti arpien poistamiseen. Tämä on turvallista vain vaalealle iholle, koska se voi pahentaa arpia tummalla iholla. Harkitse tätä vain, jos kyseessä on ihosairauden, vakavan aknen tai onnettomuuden aiheuttama arpikudos.

Vinkkejä

• Puhdista meikkiharjat perusteellisesti käyttökertojen välillä estääksesi bakteerien lisääntymisen.
• Älä koskaan istu auringossa sitruunan levittämisen jälkeen. Tämä voi aiheuttaa ärsytystä ja punoitusta.
• Jos olet käyttänyt meikkiä, älä unohda pestä kasvosi yöllä ennen nukkumaanmenoa.
• Yritä juoda kuppi vettä 30-60 minuutin välein.
• Käytä manteliöljyä luonnollisena väriaineena.
• Jos sinulla on punertava ja vaalean kellertävä iho, päätä kumpi korjata, koska sekä minttu- että laventeli-peitevoiteen avulla iho näyttää täplikkäältä.

Varoitukset

• Joskus kosmetiikka voi aiheuttaa allergisia reaktioita ihmisillä. Kun yrität uutta tuotetta, kiinnitä huomiota siihen, miten ihosi reagoi ja mitä muutoksia huomaat.
• Tietyt iho-ongelmat voivat olla oireita fyysisistä olosuhteista. Kaikista uusista tai pysyvistä ihosairauksista on keskusteltava ensin lääkärisi kanssa.